危险危险危险！男子躺床上玩手机砸眼致视网膜脱离

作者：新浪科技

发布时间：2022-08-01 10:36

快照：

来源：CNMO

你有躺床上玩手机被砸脸的经历吗？相信大多数人的答案是肯定的。手机对于很多人来说俨然成了生活的必需品，结束了一天的学习工作，洗漱完躺到床上玩手机已经成为了一种普遍的放松方式，要不然总感觉缺了点什么。在此情况下，被手机砸脸的人也不在少数，只不过很多人感觉不严重，没当回事。不过，近日的一条报道让我们意识到被手机砸脸的危害竟有这么大。

躺床上玩手机

据CNMO了解，近日，浙江杭州，30岁的王先生和往常一样躺在床上举着手机打游戏，不料一个手抖，手机直接砸到脸上击中他的右眼。王先生当时就疼得眼泪直流，再睁眼时王先生感觉眼前有些模糊，想着也不是第一次被手机砸，便没当回事。没过多久，王先生发现右眼眼角似乎总有块阴影，怎么揉眼、眨眼都没用，看东西的时候就好像隔着一层半透明的黑布，王先生赶紧就医。

媒体报道

医生检查发现，王先生右眼视网膜脱离，需要尽快进行手术治疗，如果耽误太久，脱离到黄斑区，会造成视力严重下降甚至失明。好在王先生的情况不算太严重，经手术治疗，王先生的视力已经得到恢复。

举报/反馈

男子躺床上玩手机砸眼致视网膜脱落，还有哪些行为正在伤眼睛？

作者：大河健康报

发布时间：2022-08-09 06:30

快照：

大河健康报记者 安伟 实习生 张馨月

你是不是睡觉前一直对你的手机恋恋不舍？

身体在喧嚣着要睡觉，意志力却与之殊死拼搏，抱着手机就是不肯撒手，一不小心手机就砸到了面部——若是砸到眼睛上，可能会造成视网膜脱离！

日前，“男子躺床上玩手机砸眼致视网膜脱落”的话题登上微博热搜。

哪些人容易视网膜脱离呢？视网膜脱离的后果严重吗？记者采访了郑州大学附属郑州中心医院眼科副主任医师李海威。

问题一：视网膜为什么会脱离？

李海威介绍，视网膜是人眼睛的一层结构，它在人眼球的最内层，负责把光线转化成视觉信号传输到大脑里面。

微博上这位男子出现视网膜脱离就是因为外伤。外伤导致视网膜出现裂缝，进而引起视网膜的脱离。

除了外伤，视网膜脱离的原因有很多，主要有以下方面：

1.由于近视眼、外伤、年龄增大、玻璃体液化等原因诱发的孔源性视网膜脱离，一旦发生，患者会出现急剧的视力下降。

2.眼部血管性病变或外伤出现的牵引性视网膜脱离，此类视网膜脱离常有前期的眼部病变。

3.由于全身病或眼部疾病导致的渗出性视网膜脱离，同样会严重的影响视功能。

问题二：视网膜全部脱离＝失明？

李海威表示，视网膜脱离如果不及时治疗的话，很可能会导致患者的视功能减退，甚至有失明的风险。

在视网膜脱离前期的时候，看所有的物品感觉到会有飞蚊或是有闪光等先兆症状现象发生。

当视网膜有一部分脱离时候，那么患者的视野中就会出现像云雾状的阴影，甚至部分视物有遮挡感。

如果有黄斑区视网膜脱离的话，那么患者的视力就会大大地下降，视力减退的程度与脱离的部位、范围、玻璃体混浊程度和变性等因素有关系。

如果视网膜全部脱离了，未经及时就医，患者的视力可能会全部丧失而导致失明。

问题三：哪些人容易视网膜脱离？

李海威介绍，视网膜脱离是一个很多见的疾病，视网膜脱离的易患人群很多。

首先是600度以上高度近视的人，最容易有视网膜脱离。微博提到的男子就属于高度近视，因此当受到手机砸伤的外部创伤后，相比非近视患者增加了视网膜脱离的风险。

那么高度近视的人为什么容易视网膜脱离？这是因为高度近视的人眼轴变长、眼球扩张导致视网膜被牵拉变薄，而度数越高，眼轴越长，视网膜也就越薄。而变薄以后，发生裂孔、脱离的概率就会增加。

所以，高度近视患者在日常生活中，更容易因外部因素发生视网膜脱离，平时应尽量避免头部剧烈撞击、眼部伤害和激烈运动。

还有因为外伤、运动，如打球或跳水等都有可能导致眼睛的损伤，引起视网膜脱离。

有家族遗传病史的人以及自身眼底视网膜有问题的人，结构不结实，也容易引起视网膜脱离。这些是视网膜脱离最多见的原因。

“建议中高度近视的患者每年定期进行眼底检查，发现问题，提前去进行预防。”李海威说道。

非近视人群也要注意，在生活中不要频繁揉眼睛。长期的频繁揉眼，有可能造成角膜上皮剥脱，甚至导致眼底视网膜脱离。

问题四：视网膜脱离的症状有哪些？

视网膜脱离本身是无痛的，但以下症状一旦出现，需要及时就医，看是否有视网膜脱离的风险。

黑影。比如说看东西，有一块是黑的，完全是看不见的。闪光点。李海威介绍，有个别患者，在脱离的前期，会出现一些闪光感。飞蚊症。即出现小小飞蚊飘飞的一种症状。

出现这些症状就提示我们需要及时去找眼科医生进行检查。

问题五：如何预防视网膜脱离？

李海威表示，视网膜脱离当然应该早发现，早干预。

如因外伤导致视网膜脱离的一些病人，建议及时地去看眼底科的大夫，详细检查眼底，看看周边的视网膜有没有问题，需不需要提前干预。

对于中高度近视的一些患者，李海威建议，每年去散瞳查一下眼底，看看眼底、周边，有没有变形区、视网膜的裂孔，因为对一些裂孔，时间长的话，它就会引起视网膜的脱离。

问题六：视网膜脱离后能恢复吗?

视网膜脱离很少能恢复到从前的视力状态。

李海威说道，“一旦脱离，肯定会对视功能产生损害，这种损害或轻或重，但都是永久性的。”

举报/反馈

男子躺床上玩手机砸中右眼致视网膜脱离

作者：人民融媒体

发布时间：2022-08-02 21:24

快照：

本文转自：山西晚报

近日，杭州30岁的王先生和往常一样躺床上举手机打游戏，一个手抖，手机直接砸到脸上击中右眼，王先生当时就疼得眼泪直流。没过多久，他发现右眼眼角似乎总有块阴影，急得赶紧就医。医生检查发现，王先生右眼视网膜脱离，若脱离到黄斑区，会造成视力严重下降甚至失明。经手术治疗，王先生视力已恢复。

举报/反馈

「午间关注」男子躺床玩手机砸眼致视网膜脱离；美国一幸运儿中13多亿美元彩票头奖

作者：快点温州

发布时间：2022-08-01 11:25

快照：

热点男子躺床玩手机砸眼致视网膜脱离近日，浙江杭州。30岁的王先生和往常一样躺床举手机打游戏，一个手抖，手机直接砸到脸上击中右眼。王先生当时就疼得眼泪直流，再睁眼眼睛视物略有模糊。想着也不是第一次被手机砸，王先生便没当回事。没过多久，王先生发现右眼眼角似乎总有块阴影，怎么揉眼、眨眼都没用，急得赶紧就医。医生检查发现，王先生右眼视网膜脱离，若脱离到黄斑区，会造成视力严重下降甚至失明。经手术治疗，王先生视力已得到恢复。（白鹿视频）做家务不只是女生的事！90后双胞胎成立男生家政公司90后双胞胎邵刚、邵强，2015年来杭州做电商主播，后来发现杭州深度保洁是个蓝海市场。“上门服务的基本都是上了年纪的阿姨，在清洁度和整洁度上总是低于预期，比如床和沙发不会挪开，阿姨也没办法爬高，灯罩除尘、屋顶除灰都没法做。”哥儿俩花了1万元学费学习高端家政服务后开了公司，30位家政人员都是25岁左右的男生。截至目前，邵刚、邵强团队已服务了杭州，上海，苏州等上千位客户，最贵一单6万，一个月能收入30万元。（都市快报）男子穿短袖误困冰库机智报警自救近日，苏州的李先生误将自己反锁在常年零下十几摄氏度的冷库内。进去时，他还穿着短袖和凉鞋。李先生想起即使手机没有信号，也能拨打110，于是立即报警求助，之后就地蹲下蜷缩身体，试图最大限度减少体温流失，等待救援。幸运的是，就在警方赶到的同时，李先生被人发现了。（江苏新闻）阿姨1个月交往20多名男子让买水果，原是水果变现骗术近日，上海。年过古稀的张先生在某婚恋网站和年过花甲的赵女士相识，见面后，赵女士邀请张先生到家坐坐，并提议顺路买点水果。张先生看着榴莲、奇异果等大量高档水果硬头皮付了钱，赵女士却将水果寄存在店内称有事离开了，张先生起疑后报警。民警查阅监控发现赵某先后或牵手、或挽臂，举止亲密带多名男子到店买高档水果。店员称，赵某每次离开后会重新返回，将之前已付款的水果退货变现。民警将赵某抓获。赵某交代以相同手法一个月骗了20余中老年人，涉案金额7000余元。（白鹿视频）乌江榨菜回应消费者称吃出脚趾甲：系榨菜原料青菜头根茎针对近日有消费者称，乌江榨菜里吃出脚趾甲一事， 31日发声明称，公司已于第一时间对消费者反馈的情况进行核实。目前，该消费者反馈异物已被丢弃，已无法检测和查证。经过对公司所有生产线的排查和生产环境的审查，可以确定乌江产品生产过程中不会混入网传的异物。结合视频资料和对该事件的进一步调查，公司生产技术人员研判其为榨菜原料青菜头的根茎。“我们已和消费者进行了充分沟通，并消除了误解。（封面新闻）国际俄黑海舰队称司令部遭无人机袭击俄罗斯黑海舰队方面31日表示，一架携带小型爆炸装置的自制无人机袭击了黑海舰队总部，爆炸造成的窗户玻璃碎片致人员受伤。黑海舰队司令部所在地——塞瓦斯托波尔市市长米哈伊尔·拉兹沃扎耶夫则表示，黑海舰队司令部遭到了乌克兰军用无人机的袭击，造成6人受伤。对此，乌克兰方面暂无回应。（央视新闻）美国一幸运儿中13多亿美元彩票头奖据报道，这是美国历史上金额第三高的金额。4月15日以来，彩金一直稳步增加，头奖先前已落空29期。统计数据还显示，赢得头奖的机率约为3.025亿分之一。不过，截至7月30日，仍未有人出面领奖。伊利诺伊州规定，中25万美元以上奖金者可选择不透露姓名。彩票公司发言人马祖尔说，绝大多数中奖者也都选择这样做，甚至连彩票官员都可能不知道谁中奖。（中国新闻网）全球被治愈的4例艾滋病人：均经干细胞移植实现长期缓解美国希望之城（City of Hope）研究团队近日宣布，一名66岁的艾滋病患者被“治愈”，成为继继“柏林病人”、“伦敦病人”和“纽约病人”之后第四位经干细胞移植实现艾滋病长期缓解的病例。健康时报对比此前3例被治愈的艾滋病人发现，“柏林病人”、“伦敦病人”、“纽约病人”均是接受了含有CCR5基因突变的干细胞髓移植，不过“希望之城”病人和“柏林病人”、“伦敦病人”一样，接受的是骨髓移植治疗，而“纽约病人”移植的干细胞来自脐带血。四位病人都进行了类似的干细胞移植手术，都是干细胞移植后获得“治愈”的艾滋病和血液癌症患者。（健康时报）布林肯称与俄方对话坦率并提议换囚，俄：美国应回归安静外交日前，美国国务卿布林肯与俄罗斯外长拉夫罗夫通话。布林肯称双方对话“坦率且真诚”，同时他敦促俄方接受美国的提议，释放两名被扣押的美国公民。拉夫罗夫称，俄方建议美方在处理类似事务上回归“专业的外交模式”。据美国有线电视新闻网（CNN）7月30日报道，这是自俄乌冲突爆发以来，布林肯与拉夫罗夫之间的首次通话。美国国务院一名高级官员透露，此次通话持续了约25分钟。（澎湃新闻）一关押乌克兰战俘拘留所遭袭，50人死亡 联合国：展开调查据塔斯社报道，联合国秘书长副发言人法尔汉·哈克30日表示，针对顿涅茨克一个关押乌克兰战俘的拘留所遭袭一事，联合国准备派遣一组专家对该事件进行调查。联合国秘书长副发言人法尔汉·哈克表示，联合国已准备好派遣一组专家，将在各方同意的情况下，对叶连诺夫卡拘留设施遭炮击事件进行调查。（央视财经）

来源：快点温州APP综合

初审编辑：王艳艳 高婵（实习）

责任编辑：谷璋彤

审核官：尹舒鸿

主任监制：陈泰涨

监制：吴晓 郭邵华

总监制：陈振仕

推荐阅读↓↓↓

举报/反馈

男子躺床玩手机砸眼导致视网膜脱离，什么原因导致的呢？

作者：豁达的良良

发布时间：2022-08-01 21:49

快照：

最近，在浙江杭州，30岁的王先生像往常一样躺在床上玩手机游戏。出乎意料的是，他的手发抖，手机直接打在他的脸上和右眼上。

虽然王先生感觉很疼，眼泪快要流出来了，但当他睁开眼睛时，他的眼睛模糊了，想着这不是他第一次被手机砸着，所以他也没多想。过了一会儿，小王的右眼角总是有一个影子。

再揉他的眼睛是没有用的。当他看东西时，它看起来像一块半透明的黑布。

小王立刻去看医生。

在我们的日常生活中，很多人已经习惯了使用手机，手机也成为了每个人都离不开的工具。你可以在手机上做很多事情，还可以看一些电影和电视作品。

但是由于长期使用手机对人的眼睛也有很大的伤害，有些人因为经常看手机导致视网膜脱落，为什么会出现这种情况呢？

手机屏幕对眼睛的伤害比书本要大，因为手机屏幕会持续发光，刷新过程中可能大脑无法实现刷新。但是眼睛会变得很累，而且因为长时间盯着手机屏幕，很多人自然会减少眨眼的频率。

在这种情况下，视网膜就不能得到及时的滋润。因为视网膜可以通过每次眨眼的眨眼过程让自己放松，人的眼睛很容易干涩。

但是因为被手机屏幕吸引，人眼会自动压缩自己的镜片，很多人会出现近视。在这种情况下，边缘处视网膜的营养供应就会不足，导致视网膜萎缩。

如果收缩，液化的玻璃体会直接从裂开的地方进入耳膜，自然会导致视网膜脱离。因此，大部分人都会因为不健康地使用手机和长期使用手机而对眼睛产生一定程度的伤害。

首先要注意眼睛卫生，每半小时休息放松，不能长时间盯着电子屏幕看。另外，晚上不要关灯看手机，这样会对眼睛造成很大的刺激。

建议爱用手机的人设置防沉迷模式，每隔一段时间就会强迫自己休息。

#男子躺床玩手机砸眼致视网膜脱离#

视网膜图谱（原书第2版）京东好评率97%无理由退换京东配送官方店旗舰店¥598购买

举报/反馈

男子躺床玩手机砸眼致视网膜脱离！你还敢这样玩手机吗？

作者：祥和盛智慧急救

发布时间：2022-08-01 17:58

快照：

科普小知识：

夏日炎炎，结束一天的工作，宅在空调房里躺着玩手机是很多年轻人最喜欢的放松方式之一，30岁的王先生也不例外。

王先生是杭州某物流公司的职员，工作时间经常在外奔忙，一天劳累回家后，“报复性”玩手机成了他缓解疲劳的方法。

7月中旬的一天晚上，王先生和往常一样躺在床上举着手机打游戏，玩到正酣时，一个手抖，手机直直砸到脸上，正好击中了他的右眼。

王先生疼得一下子弹了起来，眼泪直往下掉。

他本能地揉起了眼睛，好不容易止住泪水，再睁开眼时，感觉还是不对劲——眼前好像蒙了一层纱，看东西很模糊。

这不是王先生第一次被手机砸到面部，他以为痛感过了就好了，便没当回事，自顾自睡觉了，第二天起来照常上班。

不过，王先生很快发现，自己的右眼眼角似乎总有块阴影，怎么揉眼、眨眼都没用，看东西的时候就好像隔着一层半透明的黑布。

这样的情况持续了两三天，王先生很是担忧，赶到浙江省人民医院眼科中心挂了号。医生检查发现，他右眼视网膜脱离，需要尽快手术治疗。

“这么严重？”王先生有些难以置信。

医生说，视网膜脱离，就像墙纸从墙壁上掉下来了，这时候相应的部位就接收不到视觉信号，看东西就会有黑影遮挡。

“手机砸到眼睛上，瞬间的力还是蛮大的，这个力传递到眼球内部，造成眼内的玻璃体视网膜牵拉，会引起视网膜裂孔甚至视网膜脱离。”医生告诉王先生，如果耽误太久，脱离到黄斑区，会造成视力严重下降甚至失明。

好在王先生的情况还不算太严重，经过手术治疗后，视力已经得到了恢复。

躺着看手机对眼睛的危害十分大：

首先躺着看手机对眼睛主要的危害是造成视力下降，特别是经常往一边侧躺看手机，还容易引起双眼视力的不平衡，造成近视的发生。

其次躺着看手机的时候，眼睛离手机距离屏幕很近，容易对眼睛造成辐射。由于看手机非常专注，造成眨眼运动减少，就会导致角膜中的水分挥发过快，眼表的泪膜不稳定性增加，眨眼次数减少，不能够及时将眼睛表面的泪水和异物冲刷，从而导致眼睛干涩、疼痛、畏光、溢泪等干眼症的症状。

还有长时间躺着看手机会造成眼睛调节疲劳，出现头痛、头晕和视力下降等情况。

图源：图虫创意

举报/反馈

你还敢躺着玩手机吗？男子躺床玩手机砸眼致视网膜脱离

作者：新浪健康

发布时间：2022-08-01 09:54

快照：

近日，浙江杭州。30岁的王先生和往常一样躺床举手机打游戏，一个手抖，手机直接砸到脸上击中右眼。王先生当时就疼得眼泪直流，再睁眼眼睛视物略有模糊。想着也不是第一次被手机砸，王先生便没当回事。没过多久，王先生发现右眼眼角似乎总有块阴影，怎么揉眼、眨眼都没用，急得赶紧就医。医生检查发现，王先生右眼视网膜脱离，若脱离到黄斑区，会造成视力严重下降甚至失明。经手术治疗，王先生视力已得到恢复。

网友：躺着玩手机已经成为很多人的习惯，被砸过的人也不少。其实对眼睛危害也非常大的，躺在床上关着灯玩手机，这对眼睛的冲击也非常大。

无独有偶，还有男子凌晨追剧，困意袭来手机砸到左眼，导致左眼内壁骨折，视神经已经受到了损伤，出现了功能异常，视力已经下降到了0.1。经过治疗，视力逐渐恢复到了0.6。

举报/反馈

热闻｜躺床上玩手机砸眼致视网膜脱离！高度近视这些事都不能做……

作者：齐鲁壹点

发布时间：2022-08-01 11:41

快照：

晚上躺在床上玩手机不慎砸到眼睛，竟然导致自己视网膜脱离。

这种“巧合”你听说过吗？

真的有！

杭州的王先生就经历了这种事，还因此登上微博热搜。

近日，浙江杭州30岁的王先生和往常一样躺床举手机打游戏，一个手抖，手机直接砸到脸上击中右眼。

当时王先生就疼得眼泪直流，再睁眼眼睛视物略有模糊。

想着也不是第一次被手机砸，王先生便没当回事。

没过多久，王先生发现右眼眼角似乎总有块阴影，怎么揉眼、眨眼都没用，急得赶紧就医。

医生检查发现，王先生右眼视网膜脱离，若脱离到黄斑区，会造成视力严重下降甚至失明。

经手术治疗，王先生视力已得到恢复。

有多少人喜欢晚上躺着刷手机？

多数网友已默认，而且因为“玩手机被砸”经常发生：

>@虚拟恋人体验服务嗨：这也太危险了，我也被砸过好几次

>@羊又走丢了：吓了一大跳！躺着玩手机真有风险…

>@你管不着呀：昨晚看手机同样被砸了一下鼻子，我以为没事，结果第二天起来，枕头上好多血

>@为你执镜：我最担心的事情还是发生了

对于被手机砸到眼睛导致视网膜脱离这种事，仅是巧合还是相对多见？

一位北京大学眼科博士表示，这位男士是因为高度近视，眼球被砸到，才发生视网膜脱落（如图所示）。

当然，如果高度近视人群被拳击眼球，参加跳伞、跳水、坐过山车，甚至跳绳，也有发生视网膜脱离的。

首都医科大学附属北京同仁医院眼科副主任医师熊瑛也证实，高度近视患者视网膜非常脆弱，如果已经有眼底病变，运动、撞击，甚至是咳嗽都可能造成网脱。

此外，熊瑛建议广大网友，在睡前尽量减少躺着玩手机，一方面是用眼习惯不好，用眼姿势容易加深近视，甚至是引起斜视；另一方面来说，如果不小心睡着，可能真的会被手机砸到面部，如果恰好砸到眼睛，可能导致悲剧发生。

除了被砸，睡前玩手机还会给眼睛和睡眠状况带来很多负担。

看新闻、短视频，刷朋友圈、购物，双眼在不停“运行”，

尤其在黑暗环境中，明暗交替更明显，会加重眼睛损伤。

>@深山竹林里归隐的小极在逃娘亲：这么恐怖的吗？但是我戒不掉诶…

作为经常使用手机的人群，应该如何“安全刷手机”从而尽量保护自己的视力呢？

小编整理了一份“夜间安全刷手机指南”，请惠存！

来源：白鹿视频、国家应急广播、生命时报、人民日报等

齐鲁壹点内容中心出品

举报/反馈

躺床上玩手机不慎砸眼致视网膜脱离，你还敢躺着玩手机吗？

作者：浙江大小事

发布时间：2022-08-03 06:23

快照：

【来源：金东区疾控中心】

近日

杭州一位30岁的王先生躺床举手机打游戏，

一个手抖，

手机直接砸到脸上击中右眼。

王先生当时就疼得眼泪直流，

再睁眼眼睛视物略有模糊。

没过多久，

王先生发现右眼眼角似乎总有块阴影，

怎么揉眼、眨眼都没用，

急得赶紧就医。

医生检查发现，

王先生右眼视网膜脱离，

若脱离到黄斑区，

会造成视力严重下降甚至失明。

经手术治疗，

王先生视力已得到恢复。

视网膜为什么如此脆弱？

视网膜是一个薄膜状结构，位于眼球的后部，紧贴着眼球的内壁。

视网膜相当于照相机的底片，如果这层薄膜从球壁上脱离下来，感光细胞就不能获得相应的供血和供氧，最终将发生感光细胞的死亡，也就无法再看到东西了，也就是视网膜脱离。

视网膜一般比较结实，不会莫名脱离。但以下情况发生视网膜脱离的概率比正常人要大很多：

高度近视患者

一些有血管炎症、高血压患者容易患渗出性视网膜脱离；

有基础病或者反复炎症的患者，以及眼底有出血的情况也易造成牵拉性视网膜脱离。

外伤也是造成视网膜脱离的重要因素。

非要看手机，记住这5招护眼

要让当代人不玩手机

是不可能的

对此，

建议大家

1.控制用眼时间，每用眼40分钟到60分钟后，抬眼远眺20秒到一分钟； 2.保持正确的用眼距离。长时间、近距离用眼会造成眼睛负担； 3.尽量双眼同时使用，如侧躺玩手机会增加眼睛疲劳度； 4.不要关灯玩手机，手机光线的刺激对视网膜也是一种损伤； 5.每年定期进行眼睛检查。

最后提醒各位

任何姿势长时间玩手机

对眼睛都是有损伤的

建议大家不要过度用眼，

尤其是高度近视患者，

更是不能大意。

来 源 | 头条新闻、福建卫生报

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com

举报/反馈

长时间躺着玩手机有危害，脸部被砸只是其一

作者：天极网

发布时间：2022-08-01 15:41

快照：

相信大多数人平时不是端坐着玩手机，就是整个躺在床上玩手机。而且一躺下玩手机就是好几个小时，这似乎就是很寻常的事情。没想到近日有关#男子躺床玩手机砸眼致视网膜脱离#成为了微博热议的话题之一。了解一番后看来这种长时间躺着玩手机的舒服状态背后，确实还是不能不引起重视。除了可能会出现像话题这种砸到眼睛导致视网膜脱离的情况外，躺着玩手机的其他潜在危害也不能忽视。

没拿稳掉落导致脸部被砸

只有被手机砸过脸才知道，多么痛的领悟。即使这个概率发生的可能性很小，但是被砸那一下还是有点痛的。再加上手机戴着其他材质的手机壳，被砸到的那一下可能更加严重。砸到脸部最轻会造成某处被砸成淤青，但砸到了眼睛这么敏感的地方是有可能导致角膜损伤风险的。谁也不知道自己突然的手抖一下还是困意来袭，手机就这么砸落下来属实不敢再多设想。

导致手指灵活度严重丧失

长时间躺着玩手机，肯定需要手一直在那频繁按键发送信息，根据医学专家说的这可能会导致无名指和小指发麻，严重的会导致手指灵活度严重丧失。所以平时不要长时间固定一个姿势刷手机，过段时间就要让上肢完全放松十几分钟。如果手指持续麻木，不要掉以轻心，严重的情况应当去专业的科室就诊。

伤及颈椎或引起颈椎病

周末不出门玩耍，就宅在家里躺在床上玩手机，而且没电了后面也可能边充边玩。这种大多时候我们还喜欢半躺斜靠着玩手机，不过会发现颈椎这一块容易感到疲劳。虽然平时会借助枕头来支撑一下头部，但是枕头过高和过低的情况下此时枕头也就起不到作用。平躺着一会玩手机或许感受不是很深，但要是长时间趴着玩手机或者半躺斜靠玩手机会感到脖子特别酸特别累。而长时间的曲颈压力下，颈部肌肉容易疲劳甚至受损，进而就会导致颈椎病了。

距离不当造成近视加深

为了看清手机的内容，躺在床上时咱很难把控好手机和眼睛之间的安全距离。而且不总是平躺着玩手机，也有可能趴着或者侧躺。而后面两种就极容易对左、右两个眼睛造成一定的压迫感，尤其是久而久之侧身玩手机会导致左右眼的度数差异很大。喜欢玩游戏或者看小说这两种群体，似乎一旦进入非常专注的状态后就会不知不觉的离手机屏幕越来越近。

更有甚者蒙上被子躺在被窝里玩，本身就近视的人还会把眼镜摘掉，恐怕眼睛离屏幕更近甚至几乎贴到了脸上。距离越近眼睛所承受的压力也就越大，长时间一直盯着屏幕，出现眼睛酸胀造成视疲劳就是这道理。

网上虽有些推荐“教大家如何科学躺着玩手机的正确姿势”内容，但是笔者认为因人而异，这些东西并不一定适合所有人。高度近视的人，就最好不要跟风确信“躺着玩手机的正确姿势”对自己一定有用。任意一种躺着玩手机的姿势对近视的人来说都会造成眼压增高，增加视网膜脱落风险。

躺着玩手机的情况还有一种是出现在准备睡觉前或熬夜阶段，不过也千万不要关灯在弱光环境下躺着玩手机，懂得都懂多说无益。总而言之在平日里我们最好不要长时间保持一个固定姿势刷手机，或者干脆就放下手机起来走走，不要过度依赖它。

举报/反馈