牙膏有很多就挤不出来，扔了又心疼？这2款挤牙膏神器你会需要的

作者：普通普通爱手帐

发布时间：2019-07-22 17:51

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我相信很多人和小编一样，在生活当中用牙膏总是特别浪费，因为每次用到了最后就挤不出来了，也不是真的挤不出来了，就是需要花费好大的力气才能挤出来，并且里面剩的还挺多的！所以有的人觉得麻烦就直接扔掉了，可是有的人扔了会觉得心疼，所以只好每次都费力的去挤…那么今天小编要和大家说的是2款挤牙膏的神器，我觉得你们应该是会需要的！

第一款：创意手动挤牙膏夹

这款神器就好像是一个小夹子一样，套在牙膏上面，然后可以让你的牙膏用的干干净净哦！因为你用多少牙膏小夹子就会往前挪一点，等你用到你挤不出来的地方，只要挪动小夹子，那么牙膏就会挤出来了，完全不用像之前用很大的力气去挤！这样全部用完了再扔，也完全不会觉得心疼了~

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第二款：免打孔壁挂式卡通全自动挤牙膏神器

这款挤牙膏神器现在的年轻人必须要来一个，不仅好看还可以帮助我们挤牙膏，只要你把牙刷放过去，那牙膏就会自动挤出来的！并且在你安装它的时候也不需要打孔哦，是不是很方便呢？就算你要清洗里面也是很方便拆卸的，外观也是很符合我们现在审美的卡通形象，真的是又好看又实用，你肯定会需要的~

看到这之后你们是不是都想给自己安排一个挤牙膏神器呢？提高生活品质真的蛮重要的，你们说是不是?!

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平价和贵价洗面奶区别很大吗？答案是没有！教你如何选对洗面奶

作者：妆系学姐

发布时间：2022-08-17 17:25

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平价和贵价洗面奶区别很大吗？答案是没有！教你如何选对洗面奶

护肤是每天的必备节目，对爱美女生来说，更是一天都不能落下，就算出门公干、旅游一天一夜，也要趁空档时间将护肤工作做全做足，在护肤之前必不可少就是要清洁干净脸部，用清水是远远不够，这时大家会都会准备好洗面奶，护肤前彻底清洗脸部，让面部每个角落都干干净净，一天下来各种油脂、汗液、灰尘、细菌、化妆品、护肤品残留都会全部去除。

清洁脸部是护肤的基础，选择一款好用的洁面产品和肤质状况和后续护肤品吸收有重要关系，不同质地、功效的洗面奶适合对应肤质使用，女生在选择洗面奶时一定要结合自己皮肤状况和需求进行选择，并且经济能力也是一个考虑因素；

市面上有各式各样洗面奶，品牌和价钱都有很大不同，便宜的洗面奶十几块钱就有一支，而贵价洗面奶价格高达三五百元也大有人在，导致各种洗面奶产生如此多不同的区别，需要大家认真考虑结合各个方面，并不是越贵洗面奶就越好。

各种洗面奶差异点在哪里？

1、外形设计

大家选择洗面奶时，首先会被它的外形所吸引，出于商业价值考虑，外形设计能最直观反映这款产品的功效和性质，颜色具有很强的视觉冲击力，每一种颜色都有特定的色彩感；像是绿色包装的洗面奶，通常会给人感觉它包含很多天然植物元素；

而比较鲜艳的黄色或者橙色，给人感觉就是融入了维生素C或柠檬成分，充满着活力感；而蓝色或者白色洗面奶，多数都是清爽或者滋润类别，通过不同颜色外观设计就能够感觉得到这款洗面奶的大致用处。

还有包装设计上来说，洗面奶一般都是管状设计，就像牙膏一样，比较好控制低成本外观支出，单看这种形状，你就会直接想起洗面奶和牙膏，这就是它的传统设计已经深入到人们骨髓里；

如今很多洗面奶会选择泵装按压设计，袋装补充设计，支装独立设计，虽然成本提升了，但产品独特度也大大吸人眼球，由此可见，不同品牌的洗面奶对外形包装设计会有不一样选择。

2、产品功效

洗面奶最主要的功效还是要清洁脸部，如果一款洗面奶，它连最基本的清洁功能都不具备，想必这款洗面奶让人用一次就会随手丢弃，无论是便宜还是贵价洗面奶，只要它能够清洁好皮肤上的各种脏东西，让洗脸之后皮肤不紧绷，反而是水润光滑，这款洗面奶一定会获得大家回购；

如果想要洗面奶，还具备清洁和保湿补水以外功能，它价格就会有所提升，具体还是要看它具有什么成分，市面上洗面奶一般除了清洁和保湿补水以外，还会再洗面奶中增添去痘消炎，镇静舒缓，控油洁净等功效，对于青春期肌肤和油脂分泌旺盛的肌肤来说是不错选择；

还有的洗面奶会加入美白成分，但是大家不要对美白类洗面奶具有太大期望，如果美白真的可以这么容易实现，就不需要涂抹这么多美白精华、美白面霜，又或者进行医美美白，所以不用太执着贵价和成分多的洗面奶，专注好清洁和保湿，还原洗面奶最基本功效才好。

3、质地选择和使用感

洗面奶有不同质地可以供大家选择，使用得最多就是常规乳膏状洗面奶，它存在的历史最长，是市面上最常见的洗面奶，通常是管状包装，有的会是按压或者是袋装设计，相对来说，质感厚实，就像牙膏、面霜、乳液感觉差不多，需要加水才更容易推开，揉搓之后会产生丰富泡沫，具有很好清洁能力，能够快速清除脸部多余油脂和污垢；

如果是包含皂基成分的乳膏状洗面奶，会更适合油皮肤质使用，因为脸上分泌油脂较为旺盛，角质层属于健康或者是过厚的状况，普通洗面奶也许清洁能力不能满足你的清洁需求，油性皮肤一定要注意将脸清洗干净，才能避免毛孔堵塞，产生长痘和皮肤老化风险。

洗面奶还有啫喱透明状设计，看起来像透明胶水一样，较为粘稠，但是质地水润、清凉，不怕油腻，加水后有些会气泡，有些不会气泡，但是泡沫量比不上乳膏状洗面奶，清洁力度也不够乳膏状洗面奶强，但具体还是要看成分和功效，总体来说还没有得到很大支持度。

很多人容易将啫喱状洗面奶和啫喱状去角质产品混淆，以为透明状啫喱就是去角质产品，其实透明状洗面奶水润温和，很适合干皮使用，而去角质产品具有强清洁效果，它会帮助肌肤快速软化、去除老旧废弃角质，但注意不能过度、频繁使用，否则皮肤会越洗越敏感。

洗脸皂、洗脸慕斯、洗脸泡沫应该是近年来很受欢迎的洗面奶质地，都是助长温和洁面，洗脸皂需要揉搓出泡沫，而慕斯和泡沫，本身就是泡沫状，只不过慕斯要更绵密，泡沫则较为轻盈，都是通过小分子结构深入毛孔进行清洁，减少对脸部的摩擦，做到温柔温和洁面。

这三种洗面奶质地都很适合敏感肌肤使用，敏感肌肤的角质层较为薄弱，容易过敏刺激，要想保证肌肤得到彻底清洁，又不损伤肌肤，使用细腻泡沫类洗面奶就较为适合，防止过度清洁对敏感肌肤带来伤害。

从以上三个方面可以看出不同洗面奶的差异点，最重要还是成分不同，让洗面奶具有的清洁能力，润肤效果，质地选择都有所不同，在选择洗面奶时，其实不用选择贵价洗面奶，只要洗面奶成分温和，适合你的肤质，使用它能清洁干净脸部，不紧绷刺激。

就是一款实用洗面奶，洗面奶主要作用还是清洁为主，不要被其他功效所迷惑，只能说它停留在脸部表面也就几分钟的事，清洁不带走皮肤本身水分就足够了，还是将钱放在其他护肤品上更好。

如果你想找一款性价比高的洗面奶，这里推荐给你雪玲妃氨基酸洁面泡沫，用过雪玲妃家补水喷雾都知道，他家在温和保湿护肤方面做得很好，洗脸时最怕就是皮肤流失大量水分，清洁后脸部干燥紧绷，不要再使用皂基类洗面奶了，以免角质层越洗越薄，让你变成敏感肌。

专用氨基酸成分洗面奶，和人体酸碱度临近，清洁皮肤又能锁水保湿，缓解敏感，张着眼睛洗脸也不怕辣眼睛了。

雪玲妃氨基酸小白瓶为你温和清洁皮肤，毛孔感受久违的自由呼吸感觉，经历一整天外出，皮肤的肮脏感、紧绷感，都能在洗脸清洁过程中得到有效洁面和放松，内含双重氨基酸激活表面温和洁面活性成分，注入精纯玻尿酸，清洁同时锁水保湿，还有辣木籽净化成分，有效清洁各种脏东西，直接用按压式泵头，轻轻一按就能挤出细腻绵密泡沫。

洗脸泡沫简直是懒人最爱，而且清洁更高效、干净，能深入毛孔全方位清洁，冲洗又方便，不用担心会假滑，就像怎样洗也洗不干净，使用雪玲妃氨基酸洁面泡沫不会有这种感觉，八大无添加成分，是极致的纯净派洗面奶，敏感皮肤也可以冲它，毕竟是得到一众成分党力荐的优质洗面奶产品，配合他家保湿喷雾一同使用，完美操作洗脸和补水两步护肤工序。洗脸每天都做，对护肤更是关键第一步，选择适合洗面奶，整个护肤效果也会提升很多。

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牙膏是怎样美白牙齿的？挑选牙膏你需知道的事

作者：安安科普

发布时间：2021-09-16 11:18

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有句话叫一白遮百丑，虽然主要指的是皮肤白，但是这句话似乎用在牙齿上也成立。长得好看的人一笑就露出洁白而整齐的牙齿，是不是特别美。牙齿美白该怎么做？

牙膏是怎么作用的？

牙膏是很多人每天必用的护理产品，它最主要的功能是通过研磨剂和牙刷的摩擦作用，将牙齿表面的牙菌斑等附着物除去，使牙齿呈现出自然的光泽。

牙膏中还会添加一些其他成分，通过丰富的泡沫和怡人的香味给刷牙过程增添乐趣。

抛开牙膏中的活性成分不谈，牙膏实质就是一个有泡泡的清洁产品，和洗面奶没有本质区别。

既然牙膏和洗面奶差不多，那它是否属于化妆品呢？

自2021年1月1日起施行的《化妆品监督管理条例》中第七十七条有明确规定，牙膏属于普通化妆品，经功效评价后，仅能宣称牙膏具有防龋、抑牙菌斑、抗牙本质敏感、减轻牙龈问题等功效，不能宣传美白功效。

说到这里，我们可能会有疑问，牙膏是怎么美白牙齿的呢？

美白牙膏真的能让牙齿变白吗？

牙膏的美白对象其实是沉积在牙齿表面的牙石、外源性色斑和牙菌斑，它们主要是抽烟、喝茶、喝咖啡等原因引起的。

牙膏添加了碳酸钙，二氧化硅、水合硅石等摩擦剂，再加上牙刷的物理摩擦作用，两者共同起效来改善牙齿颜色。

美白牙膏使牙齿看上去变白的原理主要有三种：

一是通过牙膏中所含有的摩擦剂与牙齿表面发生物理摩擦，来去除表面附着的色渍；

二是通过化学作用改变牙齿的颜色，添加化学漂白剂如过氧化物等，氧化牙齿表面的色渍，达到美白的效果；

三是调整视觉效果，例如通过添加蓝色色素使其暂时附着在牙齿表面，让牙齿看起来更白。

牙膏的作用

牙膏具有防龋、抑牙菌斑、抗牙本质敏感、减轻牙龈问题等功效。

在这些作用中，防龋作用是有效的，防敏作用是轻微的，止血作用是暂时的。

轻微敏感的牙齿可以选择含锶或含钾的抗敏牙膏，使用一段时间之后如果未见明显改善就应当去看医生，在医生的建议下进行口腔治疗与护理。

牙龈频繁出血的也要去医院治疗，不要用止血牙膏这种粉饰太平的产品，因为长期使用可能会加重出血。毕竟牙膏的主要目的还是清洁，患有口腔疾病的人最需要的还是接受专业的治疗。

怎么选择牙膏

在非高氟区生活的牙齿健康的普通人，选择口感舒适的牙膏，特别是含氟牙膏就可以了；

儿童选择儿童专用的普通牙膏或者是含氟牙膏。

牙膏的牌子可以经常更换，但是来历不明的进口牙膏，突然爆红而在市面上又很难见到的网红牙膏/微商牙膏，价钱昂贵、款式新颖、广告吹破天际的牙膏就要谨慎选择。

总体来说，大部分牙膏的成分和效果是大同小异的，贵的和便宜的牙膏在效果上并无显著差异，只是贵的牙膏给人更好的体验，让人能够坚持刷牙，这对口腔健康很重要。

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洗面奶跟着季节换

作者：环球网

发布时间：2020-01-08 09:59

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北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师 黄 青

每天早晚做的“洗脸”，事关皮肤屏障的清洁。很多人经常随意抹一把、与家人共用一瓶洗面奶，甚至不洗脸。其实，洗脸的学问不小，不认真对待易诱发各种皮肤问题。

水温选择。人的面部温度是32℃，因此洗脸时水温也应是32℃。如果温度较高，虽然能够强力去油，但会损伤对面部有保护作用的皮脂膜，破坏皮肤屏障，容易发生过敏、发红、灼热、干燥脱皮等不适症状；如果用冷水，易使皮肤表面皱缩，不易洗净油脂，达不到理想的清洁效果。另外，很多人习惯在水盆中洗脸，这种做法并不科学。应该选择流动的水，清洁产品才能更彻底地随着水流被冲净。

清洁产品。大家都知道脸上油脂多要用去油力强的，干燥要用滋润保湿的产品，但面部油脂分泌会随着温湿度改变，清洁也要随气候调整。夏季高温潮湿，需要一款清洁力好的产品；秋、冬季和春季干燥，皮肤保湿能力差，如果还用夏季清爽型产品，就会造成过度清洁，把保护肌肤的皮脂膜也洗掉了，应换成温润型的。

洁面成分。洁面成分的配方主要由三类组成：剂型成分、添加成分和清洁成分。剂型成分有水系和油系两类。添加成分是指在清洁产品中加入保湿、美白、镇静舒缓功效的植物提取物，以及香料和防腐剂，事实上，添加成分在洗脸过程中很少能留在脸上发挥功效。清洁成分在化工行业里叫表面活性剂，决定了整支洁面产品的好坏，而不是那些添加成分。表面活性剂的清洁力、安全性不同，选择产品时，要注意看成分表中所列表面活性剂的名称，从而大致判断产品的优劣。安全的成分包括磺基琥珀酸酯类、谷氨酸类、肌氨酸类、两性基二乙酸二钠、两性基乙酸钠、两性基丙酸钠、癸基葡萄糖苷，往往两种以上搭配使用，以达到清洁力与温和性的平衡。

清洁工具。人们常用的洗脸工具各有利弊。1.毛巾。毛巾不要又擦手又擦脸，否则造成交叉感染，而且易滋生细菌和微生物，建议洗完脸后用一次性纸巾擦拭。如果一定用毛巾擦脸，也不要摩擦，轻轻按压面部吸干水分即可。2.双手。洗脸前先用消毒香皂或洗手液将双手彻底洗净，再用纸巾擦干，然后再进行脸部清洁。不要用凉手洗脸，否则会使面部毛孔缩小，不利于脏污排出。3.洁面海绵。这种产品能产生很多泡泡，清洁也很干净。但要注意使用前用开水消毒，使用完毕放在阳光下、通风处晾干。▲

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营销观察 | 卖仙贝牛奶小馒头的旺旺，竟然要卖洗面奶了

作者：36氪

发布时间：2018-04-02 07:28

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愚人节的前后，看到的不止是各种洋葱新闻。还有一种虽然真实，却让你感觉猝不及防的新闻——比如旺仔推出牙膏、洗面奶和面膜。是的，卖雪饼仙贝和牛奶，承包你童年零食记忆的旺旺也跨界做日化了。

2018年3月30日，上海旺旺商贸有限公司的官方微博@旺仔俱乐部发布了旺旺日化系列的新品。

这应该是旺旺开通微博以来最热门的一条，两天来共转发一万六千次，留言六千五百多条。而平常旺仔俱乐部发的内容转发量和评论量都在三位数以内。

在童年回忆也跨界的冲击下，一众安静潜水的粉丝纷纷被“炸”出来：

@-Glorious王小旭：震惊！某乳制品企业惊现化妆品制造！

@梦想的假期：咋还出护肤品，我就默默地问一句，这能吃吗。

留言底下还有人问：出护手霜吗？

关注量虽高，从未涉足过化妆品领域的旺旺这船是否开得稳，还是个未知数。

土得有理？

细想一下，小时候过年必买的旺旺，这几年也不在年货单上了。迫于消费升级、产品更新的压力，旺旺这几年在跨界合作上动作不小。除了品牌常用的文化衫、饰品等创意衍生品，旺旺甚者还推出了旺仔二锅头酒。看来旺旺并不满足只专注儿童食品的定位。

记忆中的旺旺有点土。毕竟是儿童食品的广告，旺旺的广告也延续一贯的欢乐、简单、笑容、情绪饱满的基调。

前几年鸡尾酒在年轻人群里中流行之际，旺旺也顺势推出了“莎娃酒”，不过旺旺的莎娃酒广告台词让年轻人感到很尴尬，表示一下穿越回10年前。B站还有UP主为此特意创建了【瞎眼醒脑】莎娃酒广告合集。

“莎娃酒，专为美女名人打造。哎哟，怎么这么好喝！”——这是其中一支广告片的台词，其他广告也采用了不断重复的“我是美女，我只喝莎娃酒”之类的老白金式套路，近乎粗暴地在美女和莎娃酒之间建立联系。

从历史渊源来说，旺旺形成这类风格自有其道理的，它的主要消费群体长期为三四线城市，广告主要投放渠道是电视台，因此广告画面和台词一贯是直白带点土气。可是近几年来，互联网带来的品牌传播的扁平化，拉平了城市白领和小镇青年在休闲食品消费上的信息沟，电商铺路又积压了旺旺长期倚赖的超市、大卖场渠道。曾经土得有理的旺旺，现在求变在即。

用精致重新占据城市高地

农村包围城市的路线，最终是要向城市进发，不是停在村里。

所以，旺旺想要变得更精致，赢得城市青少年和白领青睐，推出了“用口泡的拿铁绿茶、芥末辣椒味的牛奶糖、麻油鸡味的Q米面、安眠好梦的梦梦水”，以及“雪姬”梅酒、“哎哟”燕麦粥、“辣人”泡面等。这些产品给人的首要感觉是奇怪概念的堆砌，所以，毫不意外的是市场反响很不热情。

旺旺的在产品概念建构上似乎总是get不到当下年轻人的痛点。新品的标语看起来新颖有趣，但是缺乏一个自圆其说的故事，缺乏消费者共鸣。在肯德基、麦当劳、统一和康师傅等都大举采用流量小鲜肉、明星广告和代言时，旺旺在采用名人推广的策略上更是略显保守。

从轻食、NFC果汁的流行来看，现在人们更偏好健康的食品消费，旺旺力推泡面等品类本来也有点逆流而上的意味。酒类产品也让旺旺渐渐脱离了原先的儿童食品的定位。

但跨得最大的一步还是当属今年3月底发布在其官微上的日化产品。对于普通消费者来说，食品和化妆品概念的碰撞，乍一看是很刺激，不过真要让人相信做食品出身的旺旺生产的洗面奶、面膜，能媲美专业日化公司，心里肯定是个大问号。

弹药充足，奋力跨界

除了横向打宽产品线，旺旺也通过与影视、游戏、互联网品牌合作建构自己更年轻的品牌形象。近期，旺旺官微上也打出了旺仔·小猪佩奇联名款。不过旺旺在对新品的具体介绍上一向比较意简言赅，让人有点看不懂，这个联名款是手表还是蘸酱？

为了挽回之前被网友疯狂diss的莎娃酒广告形象，今年3月，旺旺联手饿了么在上海南丰城落地了名叫“少女酒馆”的快闪店，尝试以一种城市年轻人更容易接受的方式，构建莎娃酒的粉色少女心形象。

2017年，旺旺还与游族合作，借助游族的游戏产品推出《狂暴之翼》定制版“小小酥”包装。

虽然旺旺正在缓慢地调整自己的营销和产品路线。事实上，从大约3年前开始，旺旺就不“旺”了。从其最新发布的2017年第三季度财报来看，各个品类业务全线下滑。数据显示，中国旺旺的米果产品实现营收29.5亿元，同比下滑1.63%；乳品及饮料板块实现营收67.96亿元，同比下滑0.63%；休闲食品板块实现营收37.98亿元，同比下滑1.94%。

相比之下，靠坚果起家的电商品牌三只松鼠，喊出5年卖了50个亿的光鲜业绩，并且小步快跑，跨界玩得飞起。从零食到服饰、影视、游乐场，再到特色小镇，可以说章燎原在下一盘很大的棋。

在灵活、快速迭代的新兴互联网食品公司面前，旺旺有点黯然，而且迫切需要新的爆款撑起新消费时代的市场。

不过截至2017年9月30日，中国旺旺财报显示集团仍有100多亿的现金，可谓弹药充足。旺旺还有机会不断探路和加快尝试。

船大慢调头，旺旺不着急。

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2022年澳大利亚留学一个月的生活费是多少？

作者：sia艺术留学教育

发布时间：2022-06-23 17:41

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意向国家 英国美国日本意大利法国加拿大澳大利亚德国其他 意向专业 平面设计视觉传达数字媒体摄影游戏设计电影动画服装设计戏服设计面料设计珠宝设计时尚管理时尚造型与传播建筑设计室内设计景观设计舞美设计城市设计纯艺术插画设计艺术史艺术策展艺术管理工业设计产品设计交通工具设计家具设计交互设计服务设计 目前学历 本科研究生 意向学历 本科研究生

与日本、韩国等亚洲国家相比，澳大利亚的消费水平较高，因此在澳大利亚学习的成本不会很低。在澳大利亚学习一个月的生活成本是多少?有什么方法可以节省生活成本吗?

关于住房：租金

出国留学，除了最大的学费是租金!以悉尼为例：

留学生来澳洲后，有三种住房选择，各有优缺点，价格也有差距

A.学校宿舍

许多学生倾向于选择学生宿舍，方便安全，也可以与来自世界各地的国际学生交流，课堂不怕迟到，住在校园图书馆是分钟，但学生宿舍有限，如果学生想申请，请至少提前半年准备，至于价格，学校标记$230--$在800之间，房间越好，配套设施越齐全，地理位置越优越，自然就越贵。你是想住在带独立浴室的豪华套房里，还是想和印度学生分享厨房和浴室取决于你的钱...(学生对澳大利亚的哪所大学持乐观态度，可以到学校官网查询学生宿舍信息)

(住宿家庭)

18岁以下的留学生必须住在住宿家庭。住宿家庭一般提供三餐，也适合刚到澳洲的学生。Homestay价格和学生宿舍差不多。虽然价格便宜，但一般开车大概需要半个小时!很多都很多nice房主会把你当成自己家的一员，给你做好吃的，带你出去玩——最重要的是住Homestay你的口语能力可以锻炼

C.校外租房

绝大多数学生会选择在校外租房。首先，价格相对便宜，其次，价格相对自由。有一定自理能力的学生倾向于选择在校外租房。你可以选择住在学校附近或你喜欢的地区。

在价格方面，学校附近的房子会比较贵，单人房(与他人共用厕所)的价格是AU$220——AU$280.双人间(与他人共用厕所)的价格是AU$280——AU$erroom，独立卫生间套件的价格是AU$320——AU$400.社区环境越好，交通越方便，住在房间里的人越少，自然价格就越贵。如果不在学校附近，价格自然会便宜得多。

一般来说，租房时，房东会承担水、电、气网络的费用，但如果他们从中介租房，他们将不得不自己支付这些费用。一般来说，公寓楼不需要支付水费。电费和网费每季度(3个月)支付一次，网费每月支付一次。

网费：最多人选择TPG为例，每月AU$59.99.

电费：按照房子内住3-4人计算，一个季度的费用在AU$200—AU$300左右

煤气费用:按3-4人住在房子里计算。如果你们都喜欢做饭，费用和电费差不多。AU$200—AU$300左右，如果都是外卖，成本会便宜很多。——

最后，我们仍然按照综合平均价格：AU$280×4=AU$1120

关于吃：

早餐

AU$8左右，最简单的是汉堡或三明治或面包，一杯咖啡，营养丰富，价格自然略高…所以在家做就在家做吧……

牛奶：1刀/Kg，可以放心大胆喝2天

麦片：4刀/Kg，吃一两周没问题

土司:3刀，至少3天

鸡蛋:3刀/12，良心价!

培根：10刀/Kg，吃一周不是问题

每天的平均成本只有3刀!

(具体价格请参考超市的实时价格，通常会有折扣哦!这样，每天的成本就会大大降低!但前提是你可以每天早起，有条件自己做饭，你可以自己做饭……)

午餐

AU$大约10岁，学校食堂，学校周围的餐厅，快餐店等等，你可以看到很多选择!只要大学附近有很多中国餐馆，就不用担心吃得不好。由于课堂上中午休息时间有限，大多数学生会选择在外面吃饭，无论是快餐店套餐，还是中国炒饭，日本拉面，价格一般在10到15美元之间。

晚餐

AU$15左右，和朋友去酒店点两道菜，来两碗米饭，至少30元以上，更不用说去那些著名的餐厅，门口排着长队，所以晚餐想在外面吃一些好的，花在15元到25元之间。如果你回家做饭，成本就会降低很多!澳大利亚的超市仍然是良心的价格!你不能做饭，也不能买披萨……

大致来说，在家做饭的成本只需要5刀!前提是你很勤奋，能自己做饭。晚饭后，你应该打扫厨房，你住的地方有条件让你做饭!

消夜(可选)

AU$3左右，期末消夜是必须的。…你可以从世界各地买到各种方便面…泡面 韩剧，不，方便面 论文，这不是绝配吗?

除了方便面，饿了还可以包薯片或饼干，成本也不高——

综合考虑，一个月内达到基本温饱水平:AU$20×30=AU$600

关于行

在澳大利亚旅行主要有步行、公共汽车、火车、驾驶

步行：如果住的离学校近，那么每天上下学的成本就没有了，但是相应的租房成本会较高……

公共交通:火车和公交:

公交车和火车统一使用公交地铁卡。火车是最重要的交通方式。如果你需要每天乘坐公共交通上下学，成本是AU$30左右，需要提醒大家的是，这里的公交车不报站…建议路痴的小盆友一路开车Google地图坐公交……

开车：

如果说你在city上学时，买车是不必要的，因为不仅停车困难，而且塞车爆炸!CBD停车一小时将近30美元，但如果你有免费停车位，你有自己的车库，通常开车上下学，周末出去兜风，油费一般一周AU$50左右。乘坐公共交通工具：AU$30×4=AU$120

关于日常生活

洗漱用品

无论你在澳大利亚学习多么努力和节俭，你仍然需要洗脸和刷牙才能出去。当你看到一个男神和女神时，你仍然需要洗头。你仍然需要擦口红。事实上，澳大利亚的普通日用品并不贵：超市的价格很平庸——因此，建议刚来澳大利亚的孩子不要带任何洗发水和护发素……价格没那么高!

一般来说，牙膏 牙刷 洗发露 护发素 沐浴液 洗面奶 面霜基本一个月左右AU$50左右，爱美的女生请根据自己的需要加。…

电话费

大多数学生会选择Vodafone例如，如果你使用现有的手机，你可以根据每月的流量选择一个包。一般来说，同一通信公司的用户是免费的，每个国际电话包的时间都是不同的。如果您计划签署合同机器，请Iphone例如，我们需要提醒您，以下价格是基本价格。如果您觉得套餐中的流量不够，您应该选择价格更高的套餐。否则，如果流量超过，成本会很高!基本包：AU$40

学习成本

除学费外，澳大利亚教材的费用也比较贵!一百多刀一本教材宰你没商量!

所以建议你在网上或者学长学姐手里买二手教材或者打印版。幸运的是，你也可以在图书馆借教材!除了教材，平时的阅读材料，PPT等等，有很多东西需要打印，一个月的学习成本大约是AU$70左右

生活杂物

洗衣粉、卫生纸、床单被套等。Kmart超市买就好，全便宜!生活杂物的月成本AU$30!

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碧欧泉活泉爽肤洁面乳怎么样 碧欧泉活泉爽肤洁面乳使用测评

作者：小黄的时尚

发布时间：2022-07-28 11:49

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碧欧泉这款洗面奶清洁力还是不错的，清洗完皮肤很清透，舒爽，对于我这种容易过敏的肌肤感觉还是很不错的，洗完没有发红，没有紧绷之感，温和，泡沫也很细腻，值得推荐的一款洗面奶。

碧欧泉活泉爽肤洁面乳怎么样

碧欧泉活泉爽肤洁面乳的清洁成分主要有：椰油酰甘氨酸钠、肉豆蔻酸、月桂酸；属于氨基酸+皂基混合型洁面乳，既保证了洁面乳的温和性，又提高了洁面乳的清洁力。使用这款碧欧泉洁面乳后，我觉着最大的优点是清洁度和温和度平衡得很好，对于混油皮的我来说，洗完脸滑滑的，没有干涩感。泡沫不算特别丰富，但是质地很细腻，像奶油，打在脸上按摩时这种细腻的奶油触感更明显，整体来说使用感很不错，看了网上其他一些评价说略干，但对于混油皮的我来说倒没有干涩紧绷的感觉，尤其是在用卸妆油卸完隔离或BB之后，用它稍微在脸上多按摩一会也没什么问题。

碧欧泉活泉爽肤洁面乳使用测评

在我的个人印象里碧欧泉这个品牌是属于欧美系里给年轻肌肤和轻熟肌使用的！收到货品的时候感觉包装设计很舒服，色彩丰富！整支洁面膏拿在手里很有质感，150ml的容量设计也刚刚好，符合我个人喜好！差不多1个月左右的使用量。

瘦长型包装设计也方便外出携带！罐体背后贴有中文标签，成分一目了然，并特别强调含有水杨酸成分，提醒不耐受的人谨慎购买！

这款洁面产品写的是乳，但个人感觉实际更像膏！挤在手心的第一感觉有点像以前的中华牙膏的质地！加水以后很好推开，几乎一搓就开始起泡了，泡沫还算细腻，这点我个人还是非常喜欢的！这款洗面奶对彩妆的清洁力，粉底液，防水眼线，不易褪色口红，防水睫毛膏，眼影。

首先看看我们的小碧对彩妆的清洁效果，轻轻揉搓，口红印，眼影，粉底液已经消失不见了。

碧欧泉（BIOTHERM）男士水动力三步曲套装(洁面膏125ml+爽肤水200ml+保湿乳75ml)京东月销量2000¥1070购买

再揉搓几下相对防水睫毛膏，与防水眼线还是可以见到的。见证奇迹的时刻到了，清水轻轻冲洗后所有的彩妆都不见了，没想到这么好用，洗完清透，滋润，相比很多洗面奶还是好用多。

我是混合偏干的肌肤，一到这个季节在office里吹着空调更是容易觉得干燥不已，但出于个人习惯，我还是比较喜欢清洁能力强的洁面产品，这个洗面奶上脸的时候感觉很好用，不刺激，香味清雅！但清洗的时候却发现脸洗完以后我在10分钟以内没有涂任何的护肤品，连水都没涂！这个时候这款产品的优点我才感觉体现出来了，在这10分钟里我的皮肤没有任何的紧绷感，也没有觉得很干燥，摸自己的脸有一点滑嫩的感觉，没错就是滑嫩！

碧欧泉活泉爽肤洁面乳使用心得

碧欧泉活泉爽肤洁面乳使用起来的气味和刚开始闻到的完全不同，有股自然的植物清香，淡淡的很好闻。出沫量丰富而且泡沫细腻，上脸很舒服，洗完脸脸很光滑但是不假滑，清洁力度不错，使用后面部轻微紧绷，真的是轻微，这种清洁力能有这样的保湿效果还是蛮欣喜的！对于大油皮可能会觉着清洁力度不强，有种脸没洗干净的感觉，类似丝塔芙！

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贵州师范学院新生攻略

作者：大学这点事

发布时间：2021-09-06 13:23

快照：

贵州师范学院电子产品攻略1.电脑电脑买什么型号因人而异，但是基本上上大学填表格，发作业、交作业都要用电脑。正常需求不用买太贵的 3000 多的联想照样用，没有什么差别。不建议买苹果的电脑，因为要装机超级麻烦，而且老师发什么软件苹果都不好装，对于对电子产品手残来说太不友好了。双系统还容易卡顿，除了样子好看什么用都没有。(果粉不要打我)喜欢打游戏的可以买配置高一点的电脑，一些特殊的专业，如我所在的新闻传播专业，可能需要剪辑视频，P 图等等需要配置高一点的电脑(不然会卡)正常情况下，小女生尽量都买比较轻的电脑，不然的话就要每天带着一个砖头去上课了，真的很累! !2.ipad在电脑大重了的情况下，可以买平板电脑作为辅助，苹果的 iPad 有很多很好用的笔记软件，可以同步，平时记笔记可以直接照老师的PPT，不用手机传来传去，很方便!配一个蓝牙键盘太小资了。有条件可。而且 iPad 画画简直绝了，喜欢画画的姐妹非常建议购入，很方便!想画就画随时随地。触感很好，几乎没有延迟。这一点是其他平板比不了的如果不是很喜欢画画，平常电脑也很方便带的其实可买可不买，目前除了画画不能替代，剩下的功能手机一样做，有的手机还更方便一点。喜欢安卓系统的小伙伴用苹果还需要一段适应期。3.手机手机买什么也是看个人喜好，但是尽量买内存大一点的。 大学有很多珍贵的会议值得珍藏纪念。平时有些文件来不及在电脑上处理，也需要手机临时解决。本人甚至论文都是在手机.上写的，三千五千字照样写。一部手机就可以实现收发邮件、写论文、记笔记、娱乐等多种功能，是你上大学最最最常用的电子产品了!最可怕的就是上大学俩月手机内存满了，啥都干不了就完蛋。贵州师范学院入学必备清单1.重要工具1.录取通知书(必须带!!!)、高考准考证、考分条(录取通知书丢失时有用，还是带着吧)2.户口本、户口本本人页复印件 4 份(部分院系报到需要)3.身份证及正反两面复印件 4 份(在学校也会有地方复印，但是开学肯定人很多还要排队)4.若干百元大钞&银行卡至少 1 张(最好是录取通知书里面的当地卡）5.一寸照片至少 12 张，两寸照片 2-4 张(开学不是马上都用，之后两天陆续要用，有一些学长会到你们寝室帮着照一寸照，但是个人拿相机照的十分简陋、背景就是两人举一张蓝布，效果不好还很昂贵，建议不要在他们那里照，自己带好，肯定用得着，比如学生证、团关系转接证、学生档案转借手续证、军训表现录入表、验牙单、社团会员证、超市会员卡、学生会入会申请表、体检单等等等)6.团员档案、学生档案(切记!!两样都十分重要!必须带!!!少一样一定是不能入校的，切记!不是开玩笑!!!)7.照相机及相应的相机卡、照相机的数据线(数据线没了的带好读卡器，开学军训和进入寝室的时候多照几张照片，今后你就知道了，这些照片是你最难得的回忆，很有珍藏价值!如果没有相机，就暂时拿手机照吧，别总管别人借相机，一般同学不愿意把那么贵的东西往出借)8.手机及附件(充电器、电板、耳机、足量的数据线)9.U 盘移动硬盘及家里电脑中有用的文件要装里10.创口贴若干、纱布、绷带、医用棉签(开学军训时经常搬东西，拿书什么的，经常有同学把手划破又装没事，这时候你要说我有创口贴给你贴上，那他得老感动了，这对于加快新朋友交往进程有很大帮助)11.晕车的朋友要带晕车药若干12.生病服药期间的同学带足量的药13.近视眼的同学带好眼睛、镜布及镜盒14.电子词典要带，总用手机查单词慢15.大卡、小卡读卡器16.充电电池若干配充电器17.QQ 密码、QQ 密保卡备份、及其他密码备份以及重要口令、指令、密保可能记不住的都要有安全备份。18.现金:报到当天花费不少的费用，比如学生卡用来吃饭和喝水，然后还有中国移动搞活动你肯定还得充 100 块钱，还有锁头什么的，所以，看录取通知书的学费是多少，寝室费多少，在这基础上，再带500 现金!2.生活用品1.喝水的杯子(最好是能盖的不锈钢杯)2.牙刷和牙膏(牙膏建议带家庭装的那种)3.毛巾(多带两条，我有同学每次洗澡都重买一个毛巾，然后就丢了，再洗再重买，浪费钱!)4.肥皂(洗衣服的，不太会洗的最好带洗衣液，洗衣液冲不净没有痕迹，洗衣粉冲不净会有白痕)以及皂盒(建议用带盖子的)5.洗发水(护发素)6.沐浴液或者洗脸用的香皂7.蚊香(这个是违规用电器，绝大部分寝室不让用，如果不敢违规的话，建议以花露水或者蚊帐代替)8.手纸或面巾纸(不要报到当天去逛学校超市，人很多，而且价格贵。该带的都自己带好了)9.湿巾(盒装的和一包包的，盒装的放寝室里，一包包的可以随身带，军训的时候务必随身揣着，尤其胖人，要不擦汗不方便)10.应急台灯最好是能充电的(个别人考前突击时候会用，但是建议同学为了确保室友的休息质量，不要经常在熄灯后开台灯，哪怕是找东西，这是一种礼貌，有的朋友睡觉怕光，熄灯后总开台灯干这个找那个的可能打扰到别人休息)11.筷子、勺子( 吃泡面，不要以为有食堂就够了……食堂是有营业时间的，你要是参加点比赛或者活动过了 19:30，就进不去食堂了，当然，方便面有害健康，仅作应急之用，不可常吃 )12.拖鞋(很重要，熄灯上床之后想下地喝水上厕所总不能再把旅游鞋穿上)13.出门穿的鞋子(脚下一双也可以，但建议两双，以防下雨浇湿了可以换)14. 新生开学统一发放军训服，需要大家在通知书到达后，统一到学校官网登记自己的衣服尺码信息，切记要选择合适的尺码，避免因开学尺码不合适带来的换军训服的各种不便。15. 燕京理工学院位于河北省廊坊市三河市燕郊经济开发区，气候属温带季风气候，夏天最高温度大概在 35°左右，冬天最冷温度接近零下 20°且夏秋季节换季特别迅疾，对于家和学校距离比较远的同学建议夏天的衣服和冬天的衣服同时带上（距离的远近参照周六日可以回趟家）16.夹衣架(八脚架，这个带几个就行，然后到超市去买，寝室一定要多弄点这个东西，另外不要计较是谁买的，随便用，大家一起用，寝室要像一家人一样)17.粘钩(下雨天晾衣服或者在床铺上挂点零碎的小东西)18.洗面奶等护肤用品19.洗洁精(如果你带的泡面不是碗状的话)20.钱包(个别男生没有钱包，把一大堆钱塞在裤兜里，那你可得保证你的裤兜深度足够，可别还没花呢就丢一大堆钱)21. 盆子(查看录取通知书，看看发不发，往届都是给发的，就不用带了，基本是能摞在一起的，节省占地空间，别让寝室太拥挤);22.暖壶 2 个(查看录取通知书，这个往届也是会发的，记住了，暖壶比较容易被偷，打完水要迅速拿回来，不要留在热水处，也不要放在寝室门外，如果丢了，学校超市有售)23.洗鞋刷、钢丝球(经常刷刷鞋，如果实在懒的话，三区六号楼寝室有洗衣店，刷鞋每次两块，内外都刷，但是要等两天才能取)24.小镜子(寝室一般有大镜子，如果觉得不方便，就带个小镜子)25.剪刀、胶水、双面胶、透明胶(别小看这些，很多人借)26.伞、要到那买自行车或者托运自行车去的同学还要准备雨披(这个别等着到学校超市买，超市一把伞三十多，还是普通伞，而且不卖雨衣)27.护手霜、手套、围巾、热水袋(可以到秋冬季再带)28.浴球、浴帽或者搓澡巾29.擦席子的布(不想被席虫咬的话，勤擦席子，所有学校都不是装空调的，睡被单比较热，要带席子)30.睡衣(睡觉的半袖衣最好不要白天穿什么睡觉还穿什么直接一躺，因为如果你睡觉爱翻身的话容易弄出折纹)31.袜子、内衣裤和换洗衣物(有的同学换洗衣物带的不够，又不勤洗，结果没有换的了，每次洗澡前去买个袜子买个内衣裤，很浪费，学校超市的标价是很高的，不要轻易在那里买衣裤)32.(女)镜子梳子以及头绳33.夹蚊帐的夹子(一般学校发蚊帐的话，直接系在蚊帐杆上就好，就不用了)34.水果刀(不爱吃水果就不必带)35.花露水(大学宿舍的蚊子是很可怕的)36.锁及对应的钥匙(不要在开学的时候接待席那里买锁，那些锁都是学生自己做的,全是一样的，有一次我钥匙丢了，管我下铺借他的钥匙，一拧就开了)37.编丝绳、塑料绳(很重要!!大一来的时候那个寝室比较破，基本上没有晾衣服的地方，你得拿编丝绳在两个上铺之间自己动手拉绳)38.垃圾袋(开学整理床铺有一些垃圾，最好有一些袋子可以装它，然后一起扔掉，省得麻烦)39.电脑(随便你带不带，估计有很多人会忍不住带吧，但建议开学后，把宿舍都理干净，十一回来再带，另外，大一男生你们寝室比较破，没有桌子，根本没有地方放电脑，网线还得自己拉，网卡又比较贵，不合算，而且那电脑拿来你们竟玩游戏，耽误学习!学习图书馆一楼有网吧，一小时才 9 毛钱，上网很方便，所以大一不建议带电脑!)40. (女)化妆品41. (男)刮胡刀42.牛皮筋(可用来扎未吃完的零食等)或者夹子也行43.女生必备的东西(多带点!还要隔夜垫，如果你不想每个月都洗床单的话)44.日记本和记事本(记下开学新生活的点点滴滴，当然了，你可以拿手机随时写在空间日志里，这个比较方便而且比较流行)45.没有手机 qq 的最好下一个手机 QQ 或者办一个超 Q，以免不方便联系3.学习用品1.笔和笔筒(放寝室里)、笔袋(随身带)足够多的笔芯2.回形针或夹书的夹子3.一些自己喜欢的书(动车上很无聊的)4.修正液、胶带纸什么的5.包(上课的上街的，不要以为拿本书就可以去上课，有包很方便)6.笔记本(重要啊~~不要以为大学的课可以随便翘，到时有的瞧了)7.订书机并配钉(很重要，有无数的人借)8.英语四级单词本、练习册之类的，军训的时候没有学习任务，晚上躺在寝室里反而很无聊，建议背背四级单词，等考四级的时候你的成绩会让他们大吃一惊!贵州师范学院社团信息学校社团很多，但是在白云和宝山校区各有不同。但是大部分是两边各有分社。白云校区：飞翔文学社、历史学会、社会工作协会、红十字协会、计算机研究协会、八一军旅协会、武术协会、木灵棋社、法律协会、跆拳道协会、人际关系协会、创业者协会、读书协会、裁判协会、书画协会、农民之子、同心之友、晨曦社、求是法学会、瑜伽社、动漫社、音乐舞蹈协会、聆音协会、英语爱好者协会、乒乓球协会、话剧社、摄影协会、演讲协会、NMS 协会、环保协会、电影爱好者协会、工业工程协会、求是书画协会、英语协会、DV 协会、易物协会、“阳光支教”协会等。宝山校区：交际舞协会、公共关系协会、社会性别与农村发展协会、爱心社、羽毛球协会、裁判协会、红楼社、新闻传媒社、飞翔文学社、社会工作协会、跆拳道协会、读书协会、法律协会等。各个协会招生会安排在 10 月份进行，届时关注具体情况，可能会有变化。其中的乒乓球协会会有学长学姐教授乒乓球技巧，经常举办乒乓球类大型活动，感兴趣的学弟学妹们一定要参加哦。贵州师范学院校园地图图片数据来源：新生群图片数据来源：百度地图上面是学校校区的地图，学校有好几个校区，学生们一般都在学校食堂就餐，也有很多点外卖，晚上有很多人在操场唱歌，遛弯，弹吉他等等。贵州师范学院选课指南专业课推荐王牌专业有：环境科学，凝聚态物理，应用化学，材料科学与工程，教育学原理，民族学，生物学，中国语言文学，物理化学，学前教育，理论物理，计算机应用技术。其中计算机应用技术主要研究计算机系统管理、应用软件开发、网络管理、信息系统管理和网站建设等方面基本知识和技能，进行数据库应用开发、网站配置与测试、网站运营与维护、技术服务等。例如：京东、当当等网站的设计与开发，数据库的建设与管理，软件的测试与维护等。材料科学与工程是一门普通高等学校本科专业，属材料类专业，基本修业年限为四年，授予工学学士学位。2012 年，该专业正式出现在《普通高等学校本科专业目录（2012 年）》之中 。材料科学与工程专业培养具备金属材料科学与工程等方面知识，具有扎实的理论基础及人文情怀，又有较强的工程实践和创新能力，能在金属材料及其复合材料制备、成型、热处理等领域从事科学研究、技术开发、工艺和设备设计、生产及经营管理等方面工作的工程技术人才。学前教育是一门普通高等学校本科专业，属教育学类专业，基本修业年限为四年，授予教育学学位。该专业培养具有良好思想道德品质、扎实的学前教育专业知识，能在保教机构、教育行政部门以及其他相关机构从事保教、研究和管理等方面工作的复合型人才2.选修课到了选课那个时间段，学校的教务系统（贵州师范学院教务处(gznc.edu.cn)）会像往常一样崩溃（年年如此，大家都想早点选课，选那些老师比较和蔼，还有看自己的喜好选课，选修课都很好过的啦），多刷新界面就进去网页可以进行选课了。3.考研院校的考研氛围还是不错的，自习室好多大三大四学长学姐们在奋战考研，计算机类考研难度最大，化学生物之类的专业考研难度较小。4.转专业一、基本原则(一)客观公正原则在转专业所有工作环节中始终坚持客观公正原则，在公开、公平、公正的基础上做好资格审查、保密、考核和公示工作。同一专业年级学生数不足 100 人的，转入学生数量控制在该专业年级学生数的 10%以内，转出学生数量不超过该专业年级学生数的 5%；同一专业人数超过 100 人（含 100 人）的，转入学生数量控制在该专业年级学生数的 5%以内，转出学生数量不超过该专业年级学生数的 5%。人文社科类专业与理工类专业不能互转，体育、艺术类专业与非体育、艺术类专业不能互转;二本专业不得转入一本专业。(二)以生为本原则转专业工作首先要尊重学生转专业意愿，其次要使转专业真正有利于学生更好发展，更有利于朝着应用型人才培养方向发展。（三）转出条件(1)2020-2021 学年度学习期间未受到任何处分，第一学期无补考或重修科目。(2)按学校要求，人文社科类专业与理工类专业不能互转，体育、艺术类专业与非体育、艺术类专业不能互转;二本专业不得转入一本专业。(3)如果申请人数超过限定名额，则按 2020-2021 学年度第一学期课程学习成绩的平均成绩排名确定转出名单。贵州师范学院学校周边1.师大附近好吃的很多，大学城校区有两个美食城，一个照壁庭轩一个思雅美食城，里面的火锅都还可以，而且又便宜，思雅美食城那边的烤鱼特别好吃，还有一楼那家毕节炒菜也很不错，照壁庭轩那边的铁板烧、泡芙都很 OK。玩的离天河潭、青岩古镇、花溪湿地公园都不远，还可以去花溪平桥搞烧烤。宝山校区吃的也很多，正大门对面还有旁边旭东路也有很多吃的，上去差不多一条街都是吃的，有很多选择，价格也很亲民。2.贵州师范大学分为三个校区。花溪校区，白云校区，宝山校区。花溪校区是主校区。学校有四个门。东门那边有一个照壁庭轩的美食广场，一楼主要是售衣服和各种小饰品店，二楼是火锅和各种小吃店旁边还有影院和 ktv供闲暇时刻娱乐。在下午四五点时候。在二楼会有各种小吃摊开始营业，旁边还有一个超市。西门是位于主要的宿舍区那边，也有一个相对照壁庭轩小一点的美食城。主要有四层。各种火锅烤鱼和小吃都有，同样在下午五六点楼下就会开始摆各种小吃摊。在学校内，超市，零食店，理发店，奶茶店都有，可以说在师大到处都是美食，娱乐的地方在师大对面的财经大学有一个夜郎古城。主要就是一些石头磊成的建筑。3.图片数据来源：知乎花溪区有花溪夜郎谷宋氏古堡！不是很远，周末都可以去，一天就回来，门口就有很多造型的石头，门票只要二十块钱，学生证能不能打折我忘了哈哈哈反正这个地方拍照很棒。上面有图片哦。4.师大东门西门都是美食城…其他学校好多学生都会来师大美食城吃东西哦。

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