女学生频繁掉发索性剃成光头！

作者：玄同道纪甜

发布时间：2022-10-29 12:50

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现如今脱发已经成为困扰很多年轻人的大问题，是谁深夜在各大平台狂搜：怎么治疗脱发？是我！秃头少女本女！

谁能想到，现在回忆起中学时代，念念不忘的不是穿着白衬衫的青葱少年，而是一根橡皮筋都拴不住的巨额头发！

世事如此无常，被秃头困扰的不是三五十岁的油腻大叔，而是风华正茂的年轻人。

双十一零点抢的不是衣服包包化妆品，而是生发防脱洗发水

从来不下厨的人，天天切生姜片往头上抹

省吃俭用一年多不是为了买包包，而是悄咪咪去植发

那掉的不是头发，是安全感啊！

脱发这件事很可怕

但其实比脱发更可怕的是

在脱贫之前脱发

在脱单之前脱发......

秃头少女们，防脱发生发艾灸快做起来吧！

风池穴

能促进头发生长，预防脱发。

百会穴

位于头顶中心凹陷处，可以预防各种原因导致的脱发，还能提神醒脑。

少海穴

促进头皮新陈代谢和血液循环，还可提高心肺功能。

翳风穴

促进头部血液循环，头痛发沉的姐妹们也可以按按这个穴位，可以缓解。

角孙穴

位于耳尖齐平凹陷处，经常按摩有利于两侧头发的生长。

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女大学生因频繁掉发剃光头，试图改善发质，网友：变好了告诉一下

作者：宝宝成长一节课

发布时间：2022-09-29 10:16

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柔顺飘逸的头发不仅是身体健康的预兆，更能为女生的外在形象加分。秀丽的头发可以为女孩带来更多自信，而且合适的发型也可以恰到好处地避开颜值短板。不过多数女生喜欢浓密的长发，平时对头发爱护有加，不可能轻易动它。然而前段时间某位女学生却将头发剃光了，能像她这样拥有洒脱态度的人少之又少。

一、女大学生剃光头试图改变发质，网友：很勇敢

绝大多数人在看到这名女生的光头时，都会为她感到惋惜。可能是因为生了重病，化疗需要所以这才把头发都剃光了。小小年纪就要承受生病的痛苦，还不得不以光头形象出现，依旧能保持天真实属不易。

还有些网友认为她因为感情上的事情，被坏男人深深伤过后大失所望，所以她才剃光了头。还有一部分网友认为，女生此举是在哗众取宠，故意剃光头吸引热度和流量。

但这些也只是网友的猜测，真实原因真的令人始料未及。当事人出面回应了，表示：之所以会把头发都剃光了，只是想改变一下发质仅此而已。

原来的头发总是干枯毛躁，而且发叉情况极其严重，剃光头虽然办法极端了些，但能从根本上解决问题。并不像大家想象的那样身患重病或感情受挫，从始至终也没有想着吸引热度成为网红，请大家口下留情。

得知女生剃光头的目的后，许多网友忍俊不禁，原来头发是当代大学生的“公敌”。大学生的生活内容比较丰富，受到熬夜，压力大、吃饭不规律等自身因素，再加上经常烫染发等外界因素的影响，发质会变得越来越差。

头发不仅分叉干枯，而且总是一抓一大把的掉，年纪轻轻就有了秃头、发际线后移等疑难杂症，这名安徽滁州的女生正是因此长期脱发且头发毛躁的问题而烦恼。

迫不得已才出此下策，孤注一掷想尝试一次，青春就该是荒唐而美好的。不过大家都敬佩女生敢有如此勇敢的想法，并将其落实到现实生活中，果真是“一生要强的女大学生。”

即便是见过许多狼狈模样的室友，见到她的光头形象后都忍不住捧腹大笑。这名女生做了很多网友想过却不敢做的事情，于是表示：如果发质真的有变好请告诉我一声。

其实女生的容貌很出众，虽然不是很惊艳的类型，但能驾驭光头造型的颜值绝对不低。但是有些专家在看到该视频后，出面辟谣了并表示女生的做法并不科学。剃掉头发的初心是想让干枯的头发重新生长，但发质优劣是由毛囊状态决定的。

所以把头发都剃光很难改变发质，而且失去头发保护的头皮层很容易受伤或被细菌入侵，进而影响身体健康。如果真的想改善发质，其实有很多办法，没必要剑走偏锋，况且女生的形象要比男生重要多了。

该女生称自己出门时总会戴帽子，平时上课也会戴假发，就是想低调行事避免影响他人。同学看到女生的光头形象后，都很给面子的说并不丑，这也给了她很大的勇气和信心。该女生还表示，其实不管把头发剃光能否真的对改善发质有帮助，自己都不会后悔今日的决定。

二、年轻就是资本，青春需要“从头再来”的勇气

这名女生下定决心要做的事情就立即执行了，丝毫没有多加考虑旁人的看法和意见。她身上的特征正是是当代大学生的缩影，特立独行的同时只在意自己的喜好和想法感受。有些事情付诸行动并努力了就好，不要对结果太执着，看淡是是非非才能活得更通透快乐。

对当代年轻人而言，最宝贵的事物就是当下正在享受的青春，这也是大学生敢不断冒险、尝试的资本。

不要害怕未知的失败，在这一趟青春的单程旅途中，做到问心无愧就好。时间是一条留不住的河，每个人都是河流中逆流而上的赶路人，勇气可以为大学生提供源源不断的动力。青春再无重来一次的机会，把握好当下，珍惜美好的记忆，才是对自己、对好时光的不辜负。

总结

进入大学后直接摆烂，毕业时又要感叹自己什么都没学到，前后完全是因果关系。与其说大学生在抱怨就业难的问题，倒不如说他们对自己曾经“烂泥扶不上墙”的行为感到悔恨。多年努力都毁于一旦，四年的堕落让大学生早就失去当初的拼搏干劲和热情。失去对生活、对未来的追求后，与案板上待宰的咸鱼又有什么区别呢？

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大四女生频繁掉发索性剃成光头，当事人称想试下能不能改善发质，医生这样说

作者：极目新闻

发布时间：2022-09-20 06:10

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00:36

安徽滁州的侯同学是一名大四在校学生，近日，她因发质受损掉头发严重，于是就剃成了光头。

侯同学称，自己平时出门的时候会戴帽子，上课的时候也会戴上假发。同学们看到自己剃了光头都说不丑，觉得自己还挺有勇气的。

侯同学表示，不管剃光头对改善发质有没有效果，自己都想试一下。

不少网友好奇剃光头真的可以改善发质吗？皮肤科主治医师王丹丹医生介绍，剃光头容易引发日光性皮炎，也容易导致细菌入侵，损伤毛囊，影响头发的正常头发的生长，所以想通过剃光头发让头发长得更旺盛、茂密的做法是不太可取的。科学预防脱发就要调整好作息习惯，健康饮食、不能熬夜。此外，要做好头皮的清洁，在洗头时不要用指甲抓头皮，不能用过热的电吹风吹头发。如果有脱发的情况，一定要到正规医院皮肤科就诊。

（来源：@白鹿视频）

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女学生频繁掉头发选择剃成光头了勇气可嘉

作者：每日必更

发布时间：2022-09-19 16:53

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来源文案馆

勇敢的人 不是不落泪的人 而是愿意含着泪水继续奔跑的人——董卿

来源白鹿视频。

当事人：女生想通过光头试一下下能不能

改善发质问题 #勇敢#

地点:安徽滁州

侯同学是一名大四在校学生，因发质不好掉头发严重，于是就剃成了光头。

来源白鹿视频

侯同学称，自己平时出门的时候会戴帽子，上课的时候也会戴上假发。

来源白鹿视频

同学们看到自己剃了光头都说不丑，觉得自己还挺有勇气的。

侯同学表示，不管剃光头对改善发质有没有效果，自己都想试一下。

希望大家都勇敢做自己

来源图案馆

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“女大学生频繁掉发索性剃光头想养发”事件引发热议，医生说：可能是一场空……

作者：半岛都市报

发布时间：2022-09-30 14:26

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钱江晚报·小时新闻通讯员辛宣记者何丽娜

近日，“安徽女大学生频繁掉头发索性剃成光头”的短视频在各大平台走红，据当事人称，因多次烫染导致头发干枯、脱发，她才突然萌生“剃光头”的想法，并希望借此收获一头新秀发，而这事被转载后，也引得众网友围观。

“能养发防脱吗？我也想剃。”其中，这个问题成了大伙关注的焦点，可对于此番举动，专家却表示：可能是一场空......

图片来源：视觉中国

“经常染烫，高温和化学药水等因素都比较容易对头皮毛囊造成损伤，导致发质变差、脱发，如果毛囊受损严重，即便把头发全剃掉，新长出来的头发还是有可能是又软又细的质地，因此，视频中女生的行为，可能只解决了表面问题。”浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）皮肤科主任医师王小勇介绍，将头发剃光在一定程度上或能改变发质，其原理与男生剃胡子类似。

从小绒毛到又粗又黑的胡茬，每天刮胡子的习惯可促进唇部毛囊的新陈代谢，刺激胡须生长，但这种方式的关键在于“频繁”二字；如果经常剃光头，或许可明显改善发质，仅偶尔剃一次，效果微乎其微。同时，也考虑到女生普标会选择养长发，频繁剃光头并不太现实，想以此方式改善方式基本无望。

据悉，从分型上来看，病理性脱发一般可分为瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。瘢痕性脱发一般无法挽救，非瘢痕性脱发，主要包含产后出现的可自愈型斑秃、牵拉脱发及困扰广大人群的雄性激素脱发、休止期脱发等等。

主流观点认为，超90%的脱发属于雄脱（旧称脂溢性脱发），雄脱的“主谋”是5α-还原酶和雄激素受体。比较“气人”的是，头前侧和头顶的毛囊对雄激素受体比较敏感，但后脑的毛囊却很“迟钝”。

图片来源：视觉中国

王小勇称，剃光头无法解决头皮表面和毛囊的问题，无法止脱；若不戴帽子，头皮暴露在紫外线下，或像视频中的女生一样打算长期密闭戴假发，还会进一步损伤发质，诱发炎症、加重脱发等不良后果。此外，网上盛传的“清水洗头可养发生发”，“天生体毛少者不易脱发”等言论均不可信，想要有效防脱，首先要明确病因、明确脱发类型，对症治疗。

“除了染烫，遗传（雄脱为主）、精神压力过大及焦虑、熬夜、过度牵拉、内分泌异常、营养不良、头皮炎症、免疫性疾病等均可导致脱发，治疗方法各有不同。”王小勇解释道，像大家熟知的米诺地尔、非那雄胺，主要适用的是雄脱；“拉发测试”则一般只适用于短期内脱发严重的类型（压力、减肥、熬夜、挑食等引起）。

图片来源：视觉中国

我们的毛发可分为生长期、休止期、退行期三个阶段，当生长期毛发过早地转化为休止期毛发，脱发就越来越多。与父辈相比，当代脱发青年的年龄不断提前，且症状不断加重，与生活作息较差密不可分。

医生提醒：在纠正自身不良习惯的前提下，仍无法阻止脱发时，请尽早前往正规医院就诊，方可有效避免“秃然”的尴尬。

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合理膳食可以预防脱发，烹饪美食用什么集成灶好？

作者：社会公益热点

发布时间：2022-10-24 12:00

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正文：

最近一名女学生因频繁掉发索性剃成光头的视频引发了社会热议。在当代快节奏的生活中，受睡得晚、饮食不规律、工作压力大等因素影响，年轻人的发际线越来越靠后。据国家卫健委发布的数据显示，中国有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人有脱发，大批年轻人被脱发所困扰。拯救发际线，养成健康的饮食习惯是很重要的。可是很多年轻人表示自己工作时间紧张，下厨做饭感觉很浪费时间、浪费精力，甚至没有精力去做，只想休息，实在是“下不起厨”！如果你拥有一台品牌集成灶，那么这个问题就会迎刃而解。那么集成灶是什么？什么集成灶好呢？

先来说说集成灶是什么。集成灶是集油烟机、灶具、消毒柜/蒸箱/蒸烤一体机等多种功能于一体的新型厨房电器。除了净油烟效果好以外，集成灶下柜集成的多种烹饪功能也给人们带来了高品质的智能生活。就比如十大品牌集成灶中的火星人X5BCZ 蒸烤独立集成灶，能够带来全新的智能烹饪体验，让你的烹饪更智能、更便利！

除了具有大火力、高油烟吸净率之外，火星人X5BCZ 蒸烤独立集成灶下柜的双腔蒸烤空间让人眼前一亮。在这款集成灶的下柜空间中，左腔为45L蒸烤（炸）一体机、右腔为35L便捷蒸箱。双腔独立新模式下，带来了八大烹饪新组合，在性能上实现了全面升级。下柜左侧蒸烤（炸）一体机搭载了上下右三面热源，六根加热管，配合循环风扇，实现腔内温度均衡，蒸出各式美味；同时左腔空间还能与蒸功能结合，实现补水式蒸汽嫩烤，食材在烤制的过程中会被释放的少量水蒸气包裹，不会被烤焦，烤柴，使烤制出来的美食别有一番滋味；右腔可实现120摄氏度快速蒸，大量的热气可瞬间穿透食材，即使大块筋骨，养生汤品，也能蒸熟蒸透，快速出锅。既可以蒸+烤，又可以两边同蒸，烹饪效率倍增，仅需半小时就能搞定一桌菜！

智能控制方面，X5BCZ在软件程序上内置了火星人独立研发的MCOOK智慧厨房平台，支持联网与APP 控制，同时内含丰富适配蒸烤独立机型的菜谱，让您体验一键可及的智能，瞬间变身厨房小能手，再也不用担心自己不会烹饪啦！

合理的膳食是身体健康的基础。厨房安装火星人X5BCZ 蒸烤独立集成灶，不仅可以吃上家常炒菜，还能轻松享受蒸烤大餐，让膳食结构更合理，从而补充身体所需营养，享受健康品质的生活！

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频繁掉发索性剃光头养发？有人真这么干了，杭州医生看了直摇头

作者：青瞳视角

发布时间：2022-10-02 08:59

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据钱江晚报消息，近日，“安徽女大学生频繁掉头发索性剃成光头”的短视频在各大平台走红，还上了热搜。

据当事人称，因多次烫染导致头发干枯、脱发，她才突然萌生“剃光头”的想法，并希望借此收获一头新秀发。她称自己平时出门的时候会戴帽子，上课的时候也会戴上假发。不管剃光头对改善发质有没有效果，自己都想试一下。

而这事被转载后，也引得众网友围观。

“能养发防脱吗？我也想剃。”其中，这个问题成了大伙关注的焦点，可对于此番举动，专家却表示：可能是一场空......

图片来源：视觉中国

“经常染烫，高温和化学药水等因素都比较容易对头皮毛囊造成损伤，导致发质变差、脱发，如果毛囊受损严重，即便把头发全剃掉，新长出来的头发还是有可能是又软又细的质地，因此，视频中女生的行为，可能只解决了表面问题。”浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）皮肤科主任医师王小勇介绍，将头发剃光在一定程度上或能改变发质，其原理与男生剃胡子类似。

从小绒毛到又粗又黑的胡茬，每天刮胡子的习惯可促进唇部毛囊的新陈代谢，刺激胡须生长，但这种方式的关键在于“频繁”二字；如果经常剃光头，或许可明显改善发质，仅偶尔剃一次，效果微乎其微。同时，也考虑到女生普标会选择养长发，频繁剃光头并不太现实，想以此方式改善方式基本无望。

据悉，从分型上来看，病理性脱发一般可分为瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。瘢痕性脱发一般无法挽救，非瘢痕性脱发，主要包含产后出现的可自愈型斑秃、牵拉脱发及困扰广大人群的雄性激素脱发、休止期脱发等等。

主流观点认为，超90%的脱发属于雄脱（旧称脂溢性脱发），雄脱的“主谋”是5α-还原酶和雄激素受体。比较“气人”的是，头前侧和头顶的毛囊对雄激素受体比较敏感，但后脑的毛囊却很“迟钝”。

王小勇称，剃光头无法解决头皮表面和毛囊的问题，无法止脱；若不戴帽子，头皮暴露在紫外线下，或像视频中的女生一样打算长期密闭戴假发，还会进一步损伤发质，诱发炎症、加重脱发等不良后果。此外，网上盛传的“清水洗头可养发生发”，“天生体毛少者不易脱发”等言论均不可信，想要有效防脱，首先要明确病因、明确脱发类型，对症治疗。

“除了染烫，遗传（雄脱为主）、精神压力过大及焦虑、熬夜、过度牵拉、内分泌异常、营养不良、头皮炎症、免疫性疾病等均可导致脱发，治疗方法各有不同。”王小勇解释道，像大家熟知的米诺地尔、非那雄胺，主要适用的是雄脱；“拉发测试”则一般只适用于短期内脱发严重的类型（压力、减肥、熬夜、挑食等引起）。

图片来源：视觉中国

我们的毛发可分为生长期、休止期、退行期三个阶段，当生长期毛发过早地转化为休止期毛发，脱发就越来越多。与父辈相比，当代脱发青年的年龄不断提前，且症状不断加重，与生活作息较差密不可分。

医生提醒：在纠正自身不良习惯的前提下，仍无法阻止脱发时，请尽早前往正规医院就诊，方可有效避免“秃然”的尴尬。

记者：何丽娜

通讯员：辛宣

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频繁掉发索性剃光头养发？有人真这么干了，杭州医生看了直摇头

作者：环球网

发布时间：2022-10-02 07:42

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本文转自【钱江晚报】；

近日， “安徽女大学生频繁掉头发索性剃成光头”的短视频在各大平台走红，还上了热搜。

据当事人称，因多次烫染导致头发干枯、脱发，她才突然萌生“剃光头”的想法，并希望借此收获一头新秀发。她称自己平时出门的时候会戴帽子，上课的时候也会戴上假发。不管剃光头对改善发质有没有效果，自己都想试一下。

而这事被转载后，也引得众网友围观。

“能养发防脱吗？我也想剃。”其中，这个问题成了大伙关注的焦点，可对于此番举动，专家却表示：可能是一场空......

“经常染烫，高温和化学药水等因素都比较容易对头皮毛囊造成损伤，导致发质变差、脱发，如果毛囊受损严重，即便把头发全剃掉，新长出来的头发还是有可能是又软又细的质地，因此，视频中女生的行为，可能只解决了表面问题。”浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）皮肤科主任医师王小勇介绍，将头发剃光在一定程度上或能改变发质，其原理与男生剃胡子类似。

从小绒毛到又粗又黑的胡茬，每天刮胡子的习惯可促进唇部毛囊的新陈代谢，刺激胡须生长，但这种方式的关键在于“频繁”二字；如果经常剃光头，或许可明显改善发质，仅偶尔剃一次，效果微乎其微。同时，也考虑到女生普遍会选择养长发，频繁剃光头并不太现实，想以此方式改善方式基本无望。

据悉，从分型上来看，病理性脱发一般可分为瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。瘢痕性脱发一般无法挽救，非瘢痕性脱发，主要包含产后出现的可自愈型斑秃、牵拉脱发及困扰广大人群的雄性激素脱发、休止期脱发等等。

主流观点认为，超90%的脱发属于雄脱（旧称脂溢性脱发），雄脱的“主谋”是5α-还原酶和雄激素受体。比较“气人”的是，头前侧和头顶的毛囊对雄激素受体比较敏感，但后脑的毛囊却很“迟钝”。

王小勇称，剃光头无法解决头皮表面和毛囊的问题，无法止脱；若不戴帽子，头皮暴露在紫外线下，或像视频中的女生一样打算长期密闭戴假发，还会进一步损伤发质，诱发炎症、加重脱发等不良后果。

此外， 网上盛传的“清水洗头可养发生发”，“天生体毛少者不易脱发”等言论均不可信，想要有效防脱，首先要明确病因、明确脱发类型，对症治疗。

“除了染烫，遗传（雄脱为主）、精神压力过大及焦虑、熬夜、过度牵拉、内分泌异常、营养不良、头皮炎症、免疫性疾病等均可导致脱发，治疗方法各有不同。”王小勇解释道，像大家熟知的米诺地尔、非那雄胺，主要适用的是雄脱；“拉发测试”则一般只适用于短期内脱发严重的类型（压力、减肥、熬夜、挑食等引起）。

我们的毛发可分为生长期、休止期、退行期三个阶段，当生长期毛发过早地转化为休止期毛发，脱发就越来越多。与父辈相比，当代脱发青年的年龄不断提前，且症状不断加重，与生活作息较差密不可分。

医生提醒：在纠正自身不良习惯的前提下，仍无法阻止脱发时，请尽早前往正规医院就诊，方可有效避免“秃然”的尴尬。

来源：钱江晚报·小时新闻 通讯员 辛宣 记者 何丽娜

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女学生频繁掉发索性剃成光头！剃光头真的可以防脱发吗？

作者：童宜棠

发布时间：2022-10-09 17:55

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近日，安徽黄山学院大四女生乐乐因为发质太差、脱发严重，索性剪掉了过肩长发，剃成了光头。9月19日下午，剪发女孩乐乐告诉记者，她今年22岁，在安徽黄山学院读大四。因为多次烫染，导致头发干枯毛躁，脱发十分严重。“像枯草一样，洗头的时候一掉一把。”15日那天下午，她坐在自习室里，看着自己过肩的头发很不顺眼，便决定去剃个光头。目前，她正在等待新的头发长出来，“希望能重新长出发质好一点的头发。”

（图片源自网络，侵权立删）

民间常说，剃光头之后再长出来的头发会更浓密、更黑。有些人觉得有道理，自己头发又稀又黄，便想通过剃头来“改善”一下。如果真是这样的话，那么就不会有为秃头而烦恼的人了。显然，这样的说法是没有科学依据的。

人的头发多少，是粗是细，是黑是浅，都不会因为剃不剃头而发生变化。这是因为，头发是从毛囊内长出的附属物，而剪头发不可能影响到毛囊内的变化，也就不可能会对新长出来的头发状态产生什么影响。

同时，头发的数量是由毛囊数量决定的，而剪头发不可能会改变毛囊的数量。所以说，要“改善”头发质量，剪头或剃头都是徒然的。事实上，头发的颜色和疏密主要是由基因、激素以及营养等因素决定的。

有些人也许仍不相信，他们的证据是：新长出来的头发看起来确实会粗一些、黑一些。实际上，新头发确实会比旧头发细一些，但这是因为旧头发经过长时间的摩擦变细了一些，其证据就是头发的发梢部位往往会比刚长出来的部分细一些。头发颜色的问题也是很相似。一般来说，长期暴露在空气中的头发，因为受到阳光的照射，颜色自然会变得浅一些，而这使得新长出来的头发看起来要更黑一些。

（图片源自网络，侵权立删）

其实，这些不同都是自身的变化，跟剪不剪头发是没有关系的。另外，长的头发还会显得更软一些，而剪短以后会显得更硬些，这也是自然而然的事情。那么面对脱发，头发受损，头发干枯毛躁我们可以做些什么呢？

1. 正确洗发，能够帮助固发

从严格意义上来说，洗头发其实分为把头发洗干净和补充营养两部分，在去除掉附在头发上的杂质以后，给头发补充所需养分能让头发生长得更加健康，避免其过早脱落。正确洗发首先要选择适合自己的洗发露和护发素和掌握正确洗发的基础知识——保持正确的洗头姿势、选择合适的水温、适合自己的洗发时间、了解洗发露的用量、掌握洗发技巧等等。

2. 学会梳头，也能防脱发

在梳头前要选择适合自己发质的梳子。梳头时要注意不同部位的头发，梳理时方向是不同的，头顶和脑后的头发应向上梳，两边应由发根到发梢，向左右两边梳。还有梳头发的顺序。梳长发时要由发梢开始，一段一段地逐渐向上梳，可以避免不必要的毛发脱落；梳短发时，则应从发根往发梢梳，这样梳理感觉比较舒服，效果也比较明显。同时还要注意梳头时力度不宜过强，梳头时间不宜过长。

3. 调节心情，防治脱效果好

脱发与心情息息相关，精神性脱发便是因精神压力太大而导致的一种脱发。因为精神压力太大，人体立毛肌收缩，头发直立，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流量不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态环境改变和营养不良，降低头发生存环境的质量，从而导致脱发。所以，学会调节心情，及时放大正面情绪，消除负面情绪也能防治脱发。

（图片源自网络，侵权立删）

4. 睡眼充足，发质也会变好

晚上临睡前做面部保养，第二天醒来皮肤会水润有光泽；晚上睡眠充足，第二天醒来会精神饱满，同样的，晚上睡眠充足，头皮会得到休息，受损的头发也会得到修复。

5. 分清不同类型头皮的护理方法

与皮肤有不同的类型一样，头皮也有不同的类型，按类型选择清洁产品和护理方法，头皮才能更健康，头发也才会更加柔韧、黑亮。通常，头皮分为干性、油性和混合性3种。需要特别说明，头皮的属性并不是恒定的，油性头皮的人如果频繁地烫发、染发或者做造型，头皮就会变成干性。这种情况下患上脱发症的危险会大大增加。此时，洗发后千万不要再用电吹风，最好自然晾干。相反，如果头皮由干性变成油性，头皮的堵塞会更加严重，如果清理不及时，还会被氧化产生恶臭气味，滋生霉菌，造成脂溢性皮炎等。因此，应彻底清洁头皮。

爱美之心，人皆有之，能够拥有一头黑亮的头发，是每个人的梦想，但梦想与现实总有一些差距。想要拥有美丽秀发，不能一剃了之，还是要掌握正确的头发护理方法，保持良好的睡眠习惯和生活习惯才是正解。

参考资料：

《是真的吗：当传言遇上科学》

作者：姜洪雨

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女学生频繁掉发索性剃成光头 医生：不能改善发质

作者：湖北省中山医院

发布时间：2022-10-13 16:50

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近日，安徽黄山学院大四女生乐乐因频繁掉发索性剃成光头冲上热搜，引发了不少网友的围观和热议。

到底剃发能不能改善发质?或者摆脱脱发烦恼?湖北省第三人民医院(湖北省中山医院)医疗美容科主任、二级主任医师田治国对此表示：“剃光头不能改善发质”。

田治国主任介绍，乐乐这样做是没有科学依据的，年轻人脱发大多是生理性脱发或者因为压力太大引起的应激反应性脱发等，都是可以养护治疗的。剃光头不能明确改善发质，毛发的主要成分是角质蛋白，影响发质因素有很多。加强高蛋白饮食和维生素类可对发质有所改善，建议到医院检查后根据医生的意见进行治疗。

脱发产生的原因

脱发的原因有很多，包括遗传因素，以雄激素性脱发最为常见，男女都可患病，男性更多。脱发区毛囊对雄激素作用过于敏感，使毛囊出现渐进性缩小，最终变为毳毛毛囊，形成临床上可见的脱发。毛囊炎、紧张和焦虑、抽烟、产后、某些免疫性疾病也与雄激素性脱发有关。还有自身免疫因素，以斑秃为代表，部分斑秃患者还可能同时合并其他自身免疫性疾病，如甲状腺肿、桥本氏甲状腺炎、白癜风等。精神压力过大或突然应激，也可造成斑秃、休止期脱发等类型的脱发。精神因素如拔毛癖，可造成脱发。患者多为儿童，有拔头发的不良习惯，患者对形成的脱发漠不关心，部分患者甚至感觉拔毛后能让紧张情绪舒缓，这是一种精神性疾病。另外药物副作用，如恶性肿瘤的化疗药物会造成头发的大量脱落。感染，某些感染如真菌、细菌感染，可以造成毛囊的破坏和疤痕的形成，造成永久性毛发脱落。头皮外伤，头皮受到外伤导致疤痕形成可出现疤痕性脱发。美发、梳头发的一些习惯使头发长期被牵拉太紧，如扎很紧的辫子、用力梳头发、发夹牵拉过紧等，都可导致牵拉性脱发。

脱发如何分类?

脱发包括生理性脱发，病理性脱发，其中又包括雄激素性脱发、瘢痕性脱发、药物性脱发、斑秃等等，具体要来院面诊，并结合一些辅助治疗来判断分类。

不同类型的脱发，都有哪些治疗方法?

脱发具体要先明确病因，根据原发病进行治疗，对于目前最多见的雄激素性脱发可采用外用米诺地尔，激光帽、口服非那雄胺，部分严重病例也可应用植发手术联合养护治疗。同时保证良好作息时间，充足睡眠和健康饮食。

一掉头发就是脱发吗?

并不是，一般来说，健康人每天都会有50至100根的头发脱落，因为毛发的生长是呈周期性的，生长期的头发不会轻易脱落，而休止期的头发就处在容易脱落的状态。像梳头等轻微的拉扯就可能使头发脱落，称为自然的脱发。由于每个毛囊的生长周期不尽相同，因此整个头部的头发约有17%的毛囊处于休止期，也就是说每天有50—100个毛囊进入脱发期，每天脱发在100根左右是正常的。

怎样才是正确的洗头方式?

首先洗头要保证一定次数，一周洗3~4次头足矣。对于油性发质的人来说，洗头周期尽量控制在1~2天之内，如果出油不严重，3~4天洗一次头也是可以的。对于雄激素性脱发的患者也可选用无硅油洗发水。

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