午休还可以躺着？南京一小学做法引发热议，网友：看完学费打扰了

作者：母婴线索

发布时间：2022-10-08 17:23

快照：

孩子在不同阶段都会存在不同的问题，家长为了给孩子舒适幸福的成长环境在一直努力着，然后问题还是层出不穷。小孩子家长会羡慕大孩子家长，认为可以少操心更轻松，可是殊不知大孩子家长也同样羡慕小孩子家长。孩子在幼儿园期间会有午睡时间，而到了小学突然取消午睡会不适应，于是很多家长又开始担心起来。而南京一个小学的小学生可以躺着睡觉，很多人表示羡慕，但看完学费后，网友们表示“打扰了”。

家长担心孩子在学校的两个问题

首先就是孩子的吃饭问题，孩子在家或者在幼儿园时期都会有家长或者幼儿园老式照顾，但是到了学校就要学会自立。所以家长比较担心孩子在学校是否能好好吃饭，以及学校准备的健康餐是否符合孩子的口味。

再就是虽然现在已经开始减负了，但是孩子的课业也不轻松。早上到学校上课，如果午间不能得到些许的休息，很难集中精力进行下午的学习。但是对于小孩子来说，身高上比不上高中生和大学生，如果总是趴在桌子上进行午睡，很影响孩子的发育以及对颈椎也有伤害。

南京这所小学午休这样睡

睡午觉的问题始终被家长格外关注，于是有些家长发现南京一所小学孩子在午睡时是躺着休息的。其实是平时上课用的椅子在午睡时可以调整成一张躺椅，并且学校还统一给每个孩子配置一个靠枕和眼罩，在午休时也会将教室窗帘都拉好，就是为了孩子可以更快入睡以及拥有好的睡眠质量，这样也可以拥有充足的精力来进行下午的学习。

学校专门在假期定做了一批这样的桌椅，就是为了有效的解决孩子的午休问题，为了让家长们放心。与此同时很多家长也发现，这所学校的待遇好也是有原因的，因为这所学校的收费也非常好。一年的学费要在七万左右，外加额外的花销，一年下来打底就要八万起步。于是网友表示只要钱到位，什么问题都不是问题。

为什么没能广泛应用呢

首先南京这所学校属于私立学校，学费要高于普通公办院校，学费高自然享受的资源以及服务也是要与学费相匹配。学校能想到如此的方法来解决午睡问题，也是切身从学生成长健康着想，但是为什么没能在各大学校都应用起来呢？最主要的原因还是价格问题，这样的定制桌椅价格并不便宜，如果学校组织家长自愿购买也是可以的，但是也会间接产生额外的问题，比如家庭条件的好坏攀比问题。

以前学校会让学生回家吃饭中午也可以在家午休后，下午再回到学校直接开始下午的教学。而现如今不同于以前，要求学生在学校进行午饭和午休，所以学校也应该考虑到孩子在长身体的阶段该如何更好的解决这些问题。

结束语：

中午不睡下午真累，无论是针对哪个阶段的学生来说都一样，不要说年级低的学生学习不累没有午休的必要。越是年纪小的学生越要午休，毕竟一上午的精力大量消耗，如果不能得到有效的休息十分影响学习效率。学校也不应该为了便于管理而忽视孩子的成长健康问题，还是要选出折中的办法来解决问题。

举报/反馈

这学校谁不爱？南京一小学让学生躺着午睡，网友看到学费后：难怪

作者：昕甜妈妈

发布时间：2022-09-23 13:55

快照：

双减之后，学生的体育和美育越来越被重视，学校和家长都在积极为学生改善学习环境，希望学生们能在轻松的氛围中学到知识，完成小学和初中阶段的学习。

如今的小学生，不像以前的学生那样，上完上午的课程，午休时间还可以回家吃饭，现在的小学生在学校的食堂解决午餐问题，然后各自安排相应的活动。

有的学校会要求学生有短暂的午睡，但是趴在课桌上睡觉，对于活泼好动的小学生来说很难，而且一年级的同学，之前在幼儿园都是躺着午睡的，上小学后难免会有些不适应，所以午睡就成了一项难题。

这学校谁不爱？南京一小学让学生躺着午睡，学费劝退普通家庭

有的学校曾经试验过安排学生午睡，但是午睡的纪律实在无法保证，给班主任增加了工作量不说，午睡的效果还不是很理想，于是就让学生们自行到指定的教室活动。

南京一所小学就想出了让学生躺着午睡的方法，这所小学是南京外国语学校方山分校，学校利用暑假的时间，专门联系制作课桌椅的厂家，定制了一批“午睡椅”。

这个午睡椅正常情况下就是普通学习椅的样子，但是当午休时间到来，学生动手就能完成椅子的伸缩，还可以随意调节椅背的高度，学生把被褥铺好，就可以午睡了。

看学生们的午睡装备应该是班级统一配备的，样式都相同，还有眼罩、颈枕等物品一应俱全，老师在巡视学生们都准备好之后，就会拉好班级的窗帘，关好灯光，给学生们营造安静的午睡环境。

这样的午睡方式引来了网友的羡慕，有的人表示自己都眼红了，因为小时候都没有享受过这样的待遇，还有的人谈起自己上学时午睡的经历，怎么趴着也睡不着，好不容易睡着了口水流一课桌。

有些家长也给学校的做法点赞，但是网友看到学校的学费后直言：难怪。南京外国语学校的实力大家都有目共睹，据家长透露，这样的学校一年的学费有8万多，虽然具体不知道学费是不是有这么多，但是根据学校的配置来看的确符合。

学习体验和学费成正比，家长有必要把学生送进这样的学校吗？

一些家长羡慕这样的学校，想要知道大概的学费，然后考虑要不要让自己的孩子上这样的学校，通过午睡椅能看出，学校对学生的管理比较人性化。

越是能符合家长要求的学校，可能收费也越是高昂，不过家长觉得学习体验成正比，有必要花费高学费让学生进入好一点的私立学校，在成长和学习上能更快一步。

笔者想说的是，好的学校收费贵有可能，但是贵的学校却不一定好，比如之前就有一所学校，一学期学费2万多，但是学生开学，住得宿舍都是刚刷完漆，窗户还没安装，几十个学生挤在一个宿舍里，家长不明白学费和住宿费花到哪里了。

所以家长并非要去依据学费的高低判断一所学校的好坏，对于学生来说，找到适合自己的老师，养成良好的学习习惯才是第一位的，再好的学校，都是在为学生培养个人能力而服务，有的时候并不需要用钱来堆砌学生的成长。

择校问题很关键，学生的学习习惯培养更重要

其一，家长帮助学生选择学校的时候要看师资，有的私立学校，跟家长宣传的时候说升学率很高，但是教师的授课水平却不达标，老师怎么教，学生就怎么学，这一点家长还得看好。

其二，学生的学习习惯能否在老师的指导下被培养起来，有的老师在教学上方法使用不得当，一味地批评学生，让学生无法形成好的学习习惯，这样的教育，即使是在学生午睡、吃食和活动上增加培养成本，学生的成绩还是无法提升。

其三，有了好的学习习惯，学生才能在学习和活动上找到平衡，这不是每个学校都能做到的事情，还得看老师是否有方法，家长在课后有没有发挥更大的作用。

笔者寄语：80、90后们在上学的时候，趴在课桌上睡觉的场景很常见，有的时候睡不着就和同学说悄悄话，睡醒之后胳膊被压麻了，如果都能像南京这所小学一样，给学生提供这么好的条件，家长也能放心了，花多少学费那毕竟都是家长的选择。

今日话题：你羡慕这些小学生吗？（图片来自网络，侵权可联系删除）#MCN风帆计划#

举报/反馈

南京一小学让孩子躺着午睡，成年人也羡慕不已

作者：哆啦财经

发布时间：2022-09-23 22:33

快照：

近日，南京外国语学校分校小学部专门为一年级学生配备了可以根据小朋友身高调节桌椅高度，并且还可以放平的课桌椅，真正实现能让孩子躺着午睡。这一消息在网上引发网友热议。小学生午睡可以躺平，学校方面确实是做了一件大好事，对于家长们来说这个举动既暖心又贴心。希望如此场景越来越多！

只是回到现实，感慨羡慕别人家的学校的同时，身为打工人的诸多成年人也为自己的不能“躺平”而苦恼。毕竟作为打工人的成年人在每天仅有的1小时的午休时间，大多数只能趴着桌子上稍作休息。

举报/反馈

南京一小学让孩子躺着午睡 还能根据身高调节高度

作者：刘继成爱生活

发布时间：2022-09-23 17:12

快照：

提出“双砍”政策，促进学生健康发展。在你应该休息的时候休息对你的健康也很重要。近日，南京外国语学校房山分校小学专门为一年级学生设置了一张“魔法课桌椅”，还可以完全平放，让你躺下享受舒适。

课桌

11时50分，南京外国语学校房山分校一年级（10）班的孩子们吃完午饭回到教室，把椅子搬到桌子上，调整椅子下的靠背。把椅子放好，展开板子，放好被子，放好枕头，你就有了一个可以打盹的躺椅。一些孩子还带了各种帮助他们入睡的“工具”，比如颈枕、眼罩。

12：00，教室的灯熄灭了，教室里安静了下来，孩子们躺在椅子上开始打盹。据学校介绍，他们之前在网上看到过课桌椅，暑假参观了一家工厂后，最终为一年级学生订购了约360套课桌椅。 1000元 按教育局制定的课桌椅标准定制。之所以优先考虑一年级学生，是因为幼儿园的孩子有中午睡在床上的习惯，能够躺下小睡有助于他们适应小学生活。

课桌

南京外国语学校房山分校一年级校长王英说，早些时候经过教室时，他注意到有的孩子睡不着，可能会窃窃私语到稻田里。一些孩子报告说他们在午睡时手麻，当他们走过教室时，他们注意到全班都在安静地午休。

课桌

举报/反馈

神奇课桌椅变身为午睡神器：南京一小学孩子能躺着午睡了！

作者：青泉英语

发布时间：2022-09-23 11:38

快照：

南京一小学针对一年级小学生刚刚从幼儿园毕业，而在幼儿园都是躺着午睡，因此特意为这些小天使们订购了360套课桌椅，这些是神奇的课桌椅，因为这些桌椅不仅能根据孩子的身高调整高度，还能放平，让孩子舒服地躺着午睡。于是一年级的孩子们以有躺着午睡了。

这个小学的校领导真是关心孩子成长的领导，他们时刻关注的是孩子们的在校舒服健康与否，不惜花大价钱去改善学生的学习和生活条件。不仅使孩子们能舒服地睡赞赏，而且还对孩子们的正常生长发育有益。

他们的这一举措得到家长们的各种点赞和表扬，同时也让网友们羡慕死了，谁不希望自己的孩子能在一个舒适的环境里生活学习呢？南京的这所小学知道大家的支持和赞赏态度后，决定高年级的学生也逐步推进这样的课桌椅，这所小学的所有学生真的有福了！

您是不是也希望孩子能在这样的学校里学习，因为在这样的学校，孩子们得到的是无微不至的关心和爱，得到的是各种体贴照顾，希望所有的校长看到这样的消息，要好好反思一下和这个校长的区别，是不是我们应该多考虑一下孩子的健康成长呢？

朋友们您赞同我的意见吗？如果赞同，请点赞、收藏和转发，更希望您能在评论区留下您的宝贵意见，谢谢！

举报/反馈

家长心生妒意！南京小学生午睡能躺平，为何我的孩子只能趴着睡觉？

作者：趣笔谈教

发布时间：2022-09-23 23:45

快照：

现在随着中小学托管服务的普及，大多数的孩子们都要在学校里午休，但是绝大部分在教室里午休的孩子只能把头趴在桌上，在桌子上实现午睡。这也让很多家长揪心不已，怕影响孩子们的发育。

而近期，南外方山分校刚刚入学的一年级小学生实现了“午休自由”，更是让全国各地的家长着实的嫉妒了一番。只见这些小学生们整整齐齐的躺在教室中甜甜酣睡，引得网上不少人表示羡慕，甚至还引来了不少小学生围观：这就是传说中的别人家的学校了。

能让人“躺平”的座椅

南外方山分校教室布置明亮温馨，有一年级的小学生刚踏入教室就发现了自己的桌椅可以“变形”。 这些桌椅有什么用处呢？原来，学生上课的座椅平面是由三个部分组成的，下方的挡板可以平放起来，后面的靠背也可以放下来，这样一组合就成了简易版的躺椅。

其实这样的桌椅并不是稀罕物，但是价格并不便宜。有很多学校都进行过咨询，但是都止于昂贵的采购费用。比如这些桌椅就是该校的副校长派人专程在杭州购买来的，目的就是为了让刚刚入学的孩子们中午可以有地方午休。

该校买的这套桌椅看似简单，售价却在千元左右，在确定这批桌椅可以供孩子们使用之后，学校给所有一年级的小学生全部购置了一套。入学还不到半个月，孩子们都喜欢上了这套可以“躺平”的桌椅。

据了解，学校还将逐步给二到五年级的同学配备这套桌椅，让更多的学生享受甜美午休的时刻，毕竟孩子上午学习后吃晚饭难免会困倦，不少家长担心孩子的午休问题。看到学校如此上心不禁纷纷点赞。

有家长非常支持学校的做法：学生时代正是长身体的时候，强烈建议这种做法在全国推广。同时希望多一些这样的学校，哪怕简单点的设备也行，只要能够休息都可以。

除了南外方山分校，像这样能实现孩子正常睡眠的学校多是各地收费昂贵的私立学校。以至于一些家长为了孩子的健康让孩子就读民办学校，而放弃了公办学校。中小学生午休很重要，足够的睡眠能够促进青少年发育，既可以保证下午的学习效率，还能在一定程度上保护视力。小学生午睡可以得到精神和体力上的双重补充，但如果总是趴在桌子上睡觉还会损伤脊椎，上面学校发明的午休神器和睡眠管理方法十分值得提倡，让小学生可以躺平睡觉更能保护身体、提高学习效益，值得在全国推广。

其实目前来说，这种新闻只能让家长们妒忌一下，因为无法改变本地学校的状况，不过实际上家长还是能为孩子们的健康着想，购置一些能够帮助孩子们健康的道具。让孩子们的身体更加茁壮。

¥10午睡枕头小学生可折叠教室桌子淘宝¥98¥109购买

比如午睡枕，既可以折叠放进孩子的书包不占地方，又能够让孩子趴在上面睡觉，保持较为舒适的姿势，防止孩子的颈椎产生变形，想让孩子睡觉更轻松的家长，可以来试试。

图源互联网，侵删。和你一起看教育趣闻，分享教育理念，了解学科知识

期待您的关注、分享和点评

举报/反馈

别人家的学校，南京某小学让学生躺着睡觉，受到质疑也值得

作者：以彤学姐

发布时间：2022-09-29 16:40

快照：

小学生在正式进入小学校园时，无论是在家里还是在幼儿园，老师和家长都会锻炼学生午睡的习惯，这也是为了学生的身体考虑。

学生在幼儿园和家里都会有专门午睡的地方，睡起来也是很舒服的，但是进了小学校园，有的学校没有午睡这一项，有的有午睡也是让学生趴在课桌上睡一会。

能让学生有一个舒服的午睡环境是家长们的共同心愿，学生午睡对学生来说不止身体上有好处，也会影响学生下午听课的状态，是有好处的事情。

别人家的学校，南京某小学让学生躺着睡觉，受到质疑也值得

南京外国语学校方山分校小学部就专门为一年级的小萝卜头们配备了“神奇的课桌椅”。不仅可以根据小学生的身高调节桌椅的高度，还能完全放平，让学生们躺着享受舒适的午睡时光。

据学校副校长介绍说“我们在网上看到有这样的桌椅，专门让一年级组的老师和后勤人员去考察，实际体验后为学生们赶制了一批新的桌椅”。学校要求所有的材料必须符合环保标准，并且还专门请第三方机构进行验收。

学校采购的这些桌椅，不仅受到了学生们的喜欢，也受到了家长们的好评。以前学生趴着睡觉不仅不舒服，还会影响学生的成长发育，现在这批新桌椅大大改善了这种情况。

学校还说这些一年级的小学生体验过后，后面也会逐步给高年级的学生配备这样的可躺课桌椅，让同学们都能享受到“午睡神器”。学校的做法也是严格落实了针对学生的“双减政策”。

学校副校长说“双减不仅要减轻学生的学业负担，还要让学生在学校得到充分的锻炼，这都需要充足的休息来保障，我们不仅关注教育教学质量，更关注学生全方位的发展。”

这所学校为学生做的这些，让其他学校的学生和家长真是好生羡慕，真是别人家的学校。这所学校完全从学生的角度出发，闷声做大事，是值得点赞的。

有表扬就会有质疑，学校应坚持自己的育人原则，不受外界影响

对于南京这所小学给小学生专门定制“可躺”课桌椅，网上到处都是赞扬声，尤其是在频繁报出其他学校乱收费现象的情况下，这所学校充分为学生考虑，赢得赞扬声也是理所应当的。

但是在一片赞扬声中总会有不和谐的声音出现。有的人说一看学校的名字就是贵族学校，学费就肯定不低，给学生提供好的服务也能负担得起，但是现在大多数学生读的还是公立院校，条件肯定不如这所学校。

还有的人会说，现在在学生小的时候就给他提供这么好的学习环境，让学生午睡，那么以后到初中高中又该怎么教育呢?学生们一旦养成习惯就很难再改过来了。

无论是公立院校还是私立院校，无论学校师资力量如何，真正为学生考虑的才是好学校。这所学校就从学生和家长的角度出发，让学生能有一个舒适的学习环境，学习好不是靠学的时间长来决定的，主要看学生能不能学进去。

这所学校始终认同“双减政策”的重要性，也注重学生的睡眠管理，想让学生们“睡得好”。经过充分休息的学生，明显更加具有活力，在学习中表现得更加积极。

这所学校创新的育人方法，其他学校也应该学习一下，让学生和家长都满意

学校是教书育人的地方，重视学生的学习是应当的。但是现在虽然要求各所学校落实“双减政策”，但是很多学校为了提高学生成绩，并没有落实到位。

学习这所学校的育人方法，并不是说要求其他学校也给学生买这样的课桌椅，这种课桌椅的价格我们不知道，但是应该不会便宜的，许多地方的学校可能没有这样的条件，那就不用勉强。

而是要学习这所学校的教育观念，要注重学生的全面发展。学校不能为了提高学生的成绩，每天各科布置很多的作业，甚至在学生的课间时间内还要占用，压缩学生们的休息时间。

像南京这所小学，充分保证学生的睡眠时间，并且也看重学生的活动时间，还让学生自己整理床铺，让学生的自理能力和生活技能都得到了锻炼，但是也没有家长提反对意见，说明这种做法并不会影响学生的学习，也得到了家长的认可，其他学校完全可以借鉴。

最后笔者想说，南京这所学校的学生待遇确实引来了许多人的羡慕，但是其他学校的学生，即使没有这种条件，也不要荒废了学业，重心还是要放在学习上。

南京这所学校的小学生待遇，你羡慕吗？

（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）

#MCN风帆计划#

举报/反馈

“躺着午睡”不应只是“别人家的学校”

作者：华声在线

发布时间：2022-09-27 09:25

快照：

张玉胜

新学期，南京外国语学校方山分校小学部专门为一年级学生配备了“神奇的课桌椅”——只需要调整一下靠背，再把脚下的板子展开，椅子瞬间就变成了躺椅。躺着睡午觉，别提多舒服了!一段小学生午休“躺着睡”的小视频在网上刷屏，惹来一片羡慕，网友纷纷感慨：“又是别人家的学校!”

老话说，“好吃不过饺子，舒服不过倒着”。让小学生的午休睡姿由“趴着”变为“躺平”，无疑会提升孩子们的午休舒适度和睡眠质量。从课桌椅瞬间“变形”为躺椅，人们可以感受到技术革新给民众生活带来的便利与实惠，但围观此举更体悟出校方“一切为了学生”的爱心倾注和人性化管理。

被誉为“午睡神器”的“变形”桌椅，其背后折射出的爱心善意值得关注。从人文关怀的角度来看，不难发现“趴着”午睡的诸多弊端。趴着睡觉的时候是枕着手臂的，甚至脸部朝下，这样容易压迫到眼部血管，造成眼压升高，时间一长会导致视力受损，严重的可能还会引起青光眼。中小学生还处于生长发育期，趴着睡觉会增加颈椎、胸椎、腰椎的疲劳程度，影响学生的生长发育。此外，午饭后趴着睡觉不仅会造成脑供血不足，睡醒后出现昏昏沉沉的情况，还会因为血液循环受阻，影响消化进程。

南京市这所小学特别注重孩子们的睡眠管理，每天强化落实午休打卡制度，每天中午都让在校就餐的学生午睡40分钟，经过充分休息的孩子们，明显更加有活力，在下午的学习中表现积极，“眼睛都睁得大大的。”不仅如此，孩子们自己动手叠被子，整理床铺，也提高了自理能力，生活技能得到锻炼，可谓一举多得。

诚如该校副校长所言，“‘双减’不仅是减轻学生过重的学业负担，也要让孩子们在学校能得到充分的锻炼，这就需要充足的休息来保障。我们不仅关注教育教学质量，更关注学生全方位的发展。”期待更多学校、更多年级学生都能享受到“躺着午睡”的健康关怀。

举报/反馈

南京又怎么了？野猪和学生都躺着睡觉，一个田地一个学校，涨知识

作者：胖一和雪酱

发布时间：2022-09-23 14:16

快照：

大风起兮云飞扬，家住六朝烟水间。这里是胖一和雪酱的探游日记，跟您分享诗词旅游中的所见所闻所感。

南京，南京又怎么了？南京野猪和小孩同时上热搜！

南京出现一群野猪，这群野猪的数量，甚至达到了10头。水稻、山芋，在野猪的眼中，就是粮食与玩具。

出现这群撒泼打滚的野猪，有人想出对策，只种植野猪不吃的芝麻。而有人则采取激烈的方式，试图吓跑野猪。当然，这些都是徒劳。

那些欲吓跑野猪的歌声，在野猪听来，宛若生动的摇篮曲。野猪在田里睡大觉。这模样，太像《西游记》中猪八戒偷吃西瓜后贪睡在地的场景。

无奈的农民，摇摇头，形容一句“跟小孩子一样在这里玩，在这里搞破坏。”

对，这可是原话。看到此处，我简直笑喷了！太涨知识了！

前一段时间，南京出现一只冒冒失失的流浪猴，俨然成了网红。只要是南京人，谈天都喜欢聊一聊这只“齐天大圣”。

对于这只网红猴子，有人甚至专门研究了它的旅行轨迹，新街口、南京艺术学院、虎踞路，甭管是大马路，还是莘莘学子的校园，无一幸免。

那时候，因为疫情，南京市区有很多人在家办公、学习。这只网红瘊子，也正好戳中了所有人的痛点——自由！

自由！自由？何谓自由？

翁卷有诗云，“闲上山来看野水，忽于水底见青山。”悠闲自在，我轻松享受，山水相宜，一切随缘。

苏轼有诗云，“自言其中有至乐，适意无异逍遥游。”心中得知乐趣，身体到哪里，都是自由自在，逍遥快活。

罗隐有诗云，“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。”如今的欢乐好好珍惜，日后的惆怅再想办法解决。万事万物，都不能束缚我心中的步调与自由。

这种自由程度，不限于年龄，不限于性别。大人喜欢，小孩也喜欢。

譬如上了热搜，南京一所小学一年级的学生。他们因为得到了一张“神奇的课桌椅”，午睡不用趴在课桌上，而是可以躺着午睡了。

所谓“午睡自由”，我想大概就是这样了吧。

说真的，这样的装备，是雪酱那会上小学就想拥有的神器！梦寐以求。

如今，终于轮到了胖一。开学那会，应学校的要求，胖一就备上一个午睡神器。我很好奇他是如何使用的，于是便十分关心的问及他午睡的状况。

胖一十分到位，当场还与我演示了一番。青蛙姿势坐在地板上，打开午睡神器，脸随即贴上。不歪不斜，刚刚好，简直像量身定做的一般。

我哈哈大笑，作势要拿来仔细观察一番。这，究竟能睡得着吗？

当然！睡得相当好！胖一嘚瑟护住自己的午睡装备，神圣到不可侵犯！

彼时，胖一那模样，我联想到的就是南京网红猴子，哎，如今老老实实睡在红山动物园中了。

而现在呢？南京田野里的野猪又新鲜上映了！

#宝藏南京万象金陵#

相关阅读

秋日旅行好去处，免费打卡郑州平等街、商都遗址博物院，怀古咏诗

齐名黄鹤楼，郑州一座名楼曾是文化地标，李商隐之后，只残留石碑

诗词旅行，你不知道的南京：玄武湖三处冷门景点，只纪念一个诗人

诗词旅行，你不知道的郑州：默默无闻镇馆之宝还残缺？背后啥故事

举报/反馈

南京小学生用上了“午睡神器”，午饭后美美得睡一会

作者：扬子晚报

发布时间：2021-09-15 18:44

快照：

你购买“午睡神器”了吗？记者了解到，“双减”之后，为确保孩子达到睡眠时间要求，南京不少学校安排了午休。为了缓解孩子趴着睡的不适感，不少家长纷纷接龙购买午睡枕头，有些学校还打算开发一套“觉醒操”。

少年志编辑 徐彬雯 扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖

“这学期，我们学校突然安排了午休。班级家长群正在接龙购买‘午睡神器’，长见识了，以前不知道还有这种午睡神器，软软的，绒绒的，看上去很舒服。据说趴着睡不压眼口鼻，保证呼吸顺畅，防止手麻。午睡神器价格从几元到几十元不等。”家长王女士表示，非常支持学校的这种安排。孩子们上一天的课很辛苦，中午能午睡半小时，也能提高下午上课的效率。

王女士向记者展示新学期的课表，从上午11:55-下午1:25之间为午餐午休时间，除去午餐和午自习的时间，午睡的时间大概为半小时左右。

据了解，南外雨花国际学校今年小学部和初中部均为学生安排了午休时间。“为了响应国家的号召，保证孩子每天的睡眠时间，因此学校每天专门安排了半小时午休，家长可以自愿购买午睡枕头。”一位负责人告诉记者。

记者了解到，南京市江北新区高新实小也安排了午休时间。副校长陈静告诉记者，为保障学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，提高睡眠质量，江北新区高新实小安排学生中午12:20—13:20进行午休。午休时，各班老师需进班维持纪律，关灯拉窗帘，营造良好的午休氛围。每天各级部主任还会检查记录。

“家长很支持学校的午休安排。由于我们每班都有40余名学生，没有足够空间给学生安排午休床，所以采取的是趴在桌上睡的方式。很多家长代表、家委会成员会主动推荐一些午睡抱枕，让孩子在学校午休更舒服些。一开始有的同学可能会不习惯午休，我们这样安排管理一段时间后，同学们中午都睡得可香了，有的班级还会出现打鼾声。我们还计划在未来开发一套‘觉醒操’，解决同学们趴在桌子上睡觉后带来不适感的问题。”陈静说。

午睡的效果得到了老师们的一致好评。“中午休息休息，睡得真香。”“适当的午睡不仅可以增强体力，还可以让下午的学习状态更好哦，同时具有增强体质的作用。”

校对 王菲

举报/反馈