医生隔着妈妈肚皮将宝宝调了个头，真的是乾坤大挪移，医术精湛啊

作者：玉儿说时事

发布时间：2022-10-03 16:01

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你见过隔着准妈妈的肚皮，把一屁股朝下，头朝上的胎儿，进行乾坤大挪移，来了个隔肚180度的大旋转吗？对的。你没听错，就是隔肚180度大旋转，这可不是武侠小说中的故事情节，是现实生活中的真实事件！

原来啊，湖南长沙，一名怀孕36周的准妈妈胎位不正，宝宝头朝上、屁股朝下。在临产之际，出现这样的胎位不正，一般都免不了开一刀刨腹产，大家知道刨腹产虽然生的快，但对母亲的产后恢复和元气的泄露很不利。

本着能顺产尽量不刨的原则，医院经过各方的综合分析，以及对孩子在母体内的综合评估，医院的郑医师对着孕妇的肚子，利用臀位外倒转术，就这么隔着孕妇肚皮转来转去，不到1分钟，宝宝的头便被转向朝下，屁股朝上，胎位变正！好多人看到这里直夸，这真乃神人神技也！

说到这个乾坤大挪移法，很多年龄大点的人都知道，这个操作在二三十年前，一些农村的赤脚医生很多都会做，但是随着一些纠纷问题，再加上划生育的影响，慢慢的这种技法也淡出人们的视线！以前有孕妇怀孩子的时候胎位不正，村医就让她经常在床上跪着，跪久了后来胎位慢慢就正常了。

其实很多地方的医生也会顺胎位，但因为怕惹麻烦，就让孕妇看能否自己转过来，到生产时，转过来就转过来了，若转不过来就剖腹产！现在时代不同了，中国失传的老手艺由于鲜有所见，因此变成了让人耳目一新的新技术。

而医学发展到今天，只要胎位不正，结果就是剖腹产！有的网友说，她生产时，胎儿也是臀位，但凡那时能遇到这样的好医生也不用剖腹产挨一刀了！所以能顺产就顺产，对妈妈影响小，对胎儿也好！

不管如何，现在这种既有能力又有良心的医生真的是值得我们点赞！

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妙手回春！医生隔着妈妈肚皮将宝宝调了个头

作者：艺生深情

发布时间：2022-10-02 19:26

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近日，在湖南长沙某家医院，一名35周的孕妇妈妈被医生发现胎位不正，肚子里的宝宝头是朝上、屁股朝下的。经过妇产科医生们的评估，医院的主任医师隔着这位妈妈的肚皮开展了一次“乾坤大挪移”——医学上称为臀位外倒转术，耗时不到1分钟，就让宝宝的头朝下、屁股朝上，把胎位缓缓转成了正常体位。在此，医生提醒，宝宝胎位不正，孕妇及家人千万不能自行进行扭转胎位。当然，也并不是所有孕妇能外倒转，如果孕妇有妊娠合并症、子宫瘢痕、脐带缠绕、羊水少等危险因素，是绝对不能进行外倒转术的。

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孕期出现这四种反应，宝宝多半很调皮，准妈妈将来会是“操心命”

作者：妈妈力教育

发布时间：2020-10-14 13:48

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科学研究表明：胎儿的性格与胎动，两者之间存在一定的联系。

自打怀孕以后，相信所有的准妈妈都会好奇关于小家伙的一切，比如宝宝是小公主还是小王子、宝宝颜值怎么样，还有就是宝宝会不会很调皮？

当准妈妈孕期出现这四种反应，就说明宝宝多半很调皮，孕妈们将来会是个“操心命”的妈妈哦~

孕期的第一种反应：准妈妈超有精力

调查发现：近9成的女性，在怀孕以后感觉到浑身无力、劳累。

准妈妈在怀孕以后，由于身体分泌了孕激素，会导致孕妈时常感到疲惫，还会有些嗜睡，但这都是正常情况，准妈妈无需太过担心。

不过有些孕妈在怀孕后，会变得截然相反，精力反而变得很旺盛，每天都闲不下来。孕期出现这种反应的准妈妈，多半肚子里会很调皮，生下来后，孕妈就要跟着一起操心啦~

孕期的第二种反应：准妈妈身手矫健

大多数的准妈妈在孕期时，整个人变得懒懒散散，不爱动弹，毕竟肚子里的小家伙在渐渐长大，重量也在一点点增加，这也就导致了孕妈整个人变得有些笨拙，不喜动。

但一些准妈妈却没有这种情况的出现，别看肚子大大的，但依旧身手矫健、走路利索，完全不像个有身孕的孕妈。

待在这样准妈妈肚子的小宝宝，同样也会受到母亲的影响，变得超喜欢动，特别是出生以后，多半是个捣蛋鬼，会让孕妈变得操心哦~

孕期的第三种反应：准妈妈胎动幅度明显

小家伙的胎动，可是能反应出宝宝未来的性格。当准妈妈的胎动很弱，且并不频繁时，说明肚子里是个乖巧可爱又温和的小宝贝。

但如果准妈妈在孕期时，胎动很频繁，并且小家伙胎动的幅度非常明显，常常会让孕妈的肚皮鼓个包包，那等宝宝出生后，很可能就是“小调皮”，到时候就需要宝妈多多操心了哦~

孕期的第四种反应：胎宝宝很有主见

还有些胎宝宝很有自己的主见，别看他还住在妈妈的肚子中，但依旧很调皮哦。

乖巧听话的宝贝，在经过准妈妈的安抚下，会安静下来，但活泼捣蛋的宝贝，自己非常有主意，可不会在意妈妈的安抚，而是想动就动，想干嘛就干嘛哦~

这样让人既好笑又无奈的胎宝宝，长大以后，多半是个调皮鬼，准妈妈要多费心了哦~

孕期准妈妈出现的三个异常，恰恰说明娃很健康

1）准妈妈出现孕吐

国外研究发现：孕期出现过孕吐的妈妈，生下宝宝，在智力方面会更高。

相信有很多准妈妈在孕期，都经历过了孕吐。一些孕妈只是轻微孕吐，还可以接受，但还有些准妈妈孕吐相当严重，几乎每天都与马桶作伴。

其实这与孕早期，孕妈体内激素变化有关，同样也是正常现象，反而说明宝宝很健康。但如果准妈妈的孕吐特别严重的话，还是要看医生哦~

2）准妈妈出现二次发育

准妈妈的身体受到孕激素的影响，会出现二次发育的情况，比如胸部增大，这其实是在宝宝吃母乳做准备，同时也代表宝宝在肚子里很健康~

所以孕妈们不用太过担心，当胎儿出生以后，胸部的二次发育，会再次回到平时的状态哒。

3）准妈妈特别爱热

孕期的准妈妈因为体内激素的分泌，导致体温比平时高一些，这也造成了孕妈特别爱热的情况。而且准妈妈因为体内的新陈代谢快，所以也更容易变热啦，但都是正常现象哦~

欢迎讨论你家宝宝是小调皮吗？

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怀孕时预测胎儿性别不科学？不可忽视的妈妈与宝宝的“心灵感应”

作者：小颖剧场精彩大放送

发布时间：2020-07-28 16:05

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孕育生命是一个神奇的过程，在这个过程中宝宝们从一个小小的胎芽儿慢慢长大，通过一根脐带与妈妈紧紧相连。除了输送营养，连在一起的还有母子的两颗心。

从怀孕 的那一刻起，准爸爸妈妈们就都开始在猜测胎儿的性别了。静静两口子也是如此。静静在结婚半年后如愿怀上了自己的宝宝，从知道自己怀孕的那一刻起，夫妻俩就在讨论宝宝的性别了。静静的老公是独生子，一直希望是个男孩儿，自从知道静静怀孕后，潜意识里就一直觉得老婆怀的是个男孩儿。

静静虽然对宝宝是男孩儿还是女孩儿都无所谓，可不知怎么的，无论老公怎样强调说一定是个男孩儿，静静还是感觉自己怀的是个女孩儿。

静静在单位和同事聊起了自己和老公的讨论，公司的一位大姐神秘地拿出了公司备用的针线。煞有介事地悬在静静的手腕上，看着针尖摆动的方向，非常肯定地告诉静静肯定是女孩儿。静静笑笑，对此她也只当是个玩笑，并没有太放在心上。

家里，老公也找来朋友根据俩人的生育年龄等来情况预测了宝宝的性别，巧的是，这种方式预测的结果也是女孩儿。

虽然两口子对于这些预测方式并不是太相信，但静静的老公还是略有些失望。不过对于未来的宝宝，他说虽然自己想要儿子，但无论生下来是男是女，他都一样喜欢，这也让静静安心了不少。

随着宝宝在肚子里一天天长大，静静越来越有种强烈的感觉，肚子里的宝宝一定是个女孩儿。每一次胎动都会让静静更加确定自己的第六感是正确的。

十月怀胎，一朝分娩，母女见面的时刻终于到了，一声啼哭后，医生告诉静静，是个女孩儿。

为什么准爸妈们对宝宝的性别如此好奇

说到宝宝性别，很多人的第一反应会是“重男轻女”。其实，随着社会的进步，大多数人的思想都已经发生了转变，甚至还有人更喜欢要女儿。那么，准爸妈们对宝宝性别的好奇，主要来自两点：

胎教时，和宝宝聊天，可以更准确的称呼宝宝“儿子”或“女儿”。怀孕时，准爸爸妈妈们都喜欢和宝宝来聊天，通常宝宝们也会通过胎动来回应。这时候更多的准爸妈通常都是通过自己的猜测称呼宝宝为“儿子”或女儿。我怀孕时，老公就一度超级自信的认为是个儿子。整个孕期都在隔着肚皮和“儿子”聊天。

2.准备宝宝出生后用品时，可以根据宝宝的性别更加精确的准备。

宝宝出生前，准爸妈们都会准备好宝宝出生后的衣物等各种用品，这时候我们可能就就更想要知道宝宝的性别。虽然说新生儿用品不用分性别，可毕竟哪个妈妈不想给宝宝准备的漂漂亮亮的呢？

3.给宝宝起名字更方便

要说前两种情况都还可以无所谓，那这一种可就不能太随意了。毕竟宝宝的名字是要叫一辈子的，产前不知道宝宝性别时，准爸妈们通常需要同时准备好男孩儿和女孩儿的名字，在孩子出生后再根据实际情况来选择。越是在这种时候，准爸妈对于宝宝的性别越是好奇。

预测宝宝性别的方式真的是准确的吗？

准爸妈们对于宝宝性别的猜测有很多种方式，什么看肚皮，看腰背，看臀部变化等等。很多人都说是经验之谈，其实并无多大科学根据，其实真正神奇的是女人作为妈妈的第六感。

所谓“母子连心”，宝宝在妈妈肚子里与妈妈通过一根脐带紧密地联系在一起，除了获取营养外，母子间的两颗心也通过这根小小的脐带连接在了一起。

实际生活中，像静静一样，对宝宝的性别有强烈预感的妈妈们也不在少数。

网友A：怀大宝时预感是男孩准了，现在二宝九周预感女孩。

网友B：我怀孕是预感就是女孩，结果真是。

网友C：哈哈，我是天天幻想生女儿，最后如愿了。

网友D：女人的第六感蛮准的，我的预感也是和事实一样哦。

虽然看起来有些不可思议，可事实往往就是如此。宝妈们，你们怀孕时，对于宝宝的性别有过预感吗？你的第六感准确吗？欢迎来留言哦。

我是米粒儿妈，感谢您的阅读，您随手的点赞和转发就是对我最大的支持。

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宝妈熬夜时，腹中宝宝是睡了、还是醒着，孕妈们要知道其中区别

作者：锡文才

发布时间：2022-09-29 11:08

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熬夜是一种特别不好的现象，对任何人都是如此，像免疫力比较低下的儿童、老人和孕妇，如果长时间熬夜就会破坏自身的免疫系统，并且比较容易出现流行类疾病感染，尤其是孕妇群体，一人生病、连带着肚子里的胎宝宝就会受到影响。

熬夜不利于身体健康，伤胎于无形之中

朋友丽丽，是属于一个“夜猫子”的夜生活都市女子，每天不到凌晨00:00是绝对不会上床睡觉的，不是熬夜工作、熬夜煲剧、熬夜刷小视频，就是熬夜网购、熬夜打游戏，熬夜似乎也成为了她生活中的一种习惯。

可是，对于一个人的独来独往生活来说，熬夜或许是一种减压方式，也或许是身在远处的心灵慰籍，更仅仅是一种不良生活习惯，但对于有了小宝宝的孕妈妈来说，这可就是一种不负责的行为了。

把熬夜当成生活习惯的丽丽，由于长时间的“生物钟”定型影响，她怀孕之后就很难一时间更改过来，即便是心里清楚熬夜对宝宝的发育特别不好，但每天晚上总是辗转反侧难以入眠，如果实在睡不着了还会再次拿起手机，以此来打发黑暗中无聊的时间，可是每玩一次手机，不知不觉又熬到了凌晨。

等了五个多月，需要产检的时候被告知“胎儿偏小”，可是丽丽平时一人吃两份饭量，日常的生活伙食以及饮食习惯也都保持得不错，但为什么胎儿的发育就是不达标呢？得知了丽丽的疑问后，医生首先了解了日常的作息情况、以及孕妇心情如何。

这不了解还不知道，一了解连医生都吓了一跳，作为一名孕妇怎能经常熬夜到凌晨呢？很明显，丽丽经常熬夜的行为得到了医生的严厉批评，并且还抽出宝贵的几分钟时间，向大家普及了孕妇熬夜带来的危害。

孕妇怀孕期间如果经常长期熬夜，对胎儿的生长发育有着一定影响，甚至可能还会引起先兆性流产或早产等情况，简单地说，熬夜不利于身体健康，伤胎于无形之中，也就是从那个时候开始，朋友丽丽就特别注重自己的睡眠情况，哪怕是躺在床上久久不能入睡，也告诫自己：千万不能拿起手机！

就这样，坚持一个月后熬夜的坏习惯也就慢慢得到有效根治，等到丽丽再次去产检时，幸运的是胎儿的发育情况已经接近正常发育标准，直到得知宝宝每天都在健康茁壮成长后，丽丽这个“糊涂”的马大哈才重重地松了一口气。

宝妈熬夜时，腹中的宝宝是睡了、还是醒着？

关于孕妇熬夜会严重影响到孩子的生长发育、以及健康标准，这件事情可能很多家长都不理解，虽然胎宝宝是生长在妈妈的子宫，但和孕妇熬不熬夜又有什么关系呢？这一点从宝妈熬夜时腹中宝宝是睡了、还是醒着的表现，其实就可以判断孕妇熬夜会不会给胎儿造成影响。

从胎儿在妈妈子宫的生长情况来看，胎儿在子宫成长期间就有了一定的认知和思想活动，尤其是进入妊娠后期的时候，胎宝宝的各项发育指标已经接近完善，尽管他们还生活在子宫的狭窄空间里，但实际上已经能够感知到声音和光线了。

另外，胎宝宝的视力大概从怀孕六周开始就慢慢生长发育，等到22周左右的时候就能睁眼，大概32～33周发育基本上已经接近完善，并且还能慢慢地在子宫有了明暗之分，如果妈妈用手机灯、或者手电筒照在肚皮上，就能感受到宝宝在腹中强烈的活动反应。

之前，网上还爆料了一位喜欢到酒吧蹦迪的宝妈，宝宝出生后四肢弹跳连护士见了都忍不住想笑，除了受到妈妈怀孕期间的运动影响之外，其实酒吧五颜六色的光线，以及充满节奏感的音乐，这些都让肚子里的宝宝能够深切地感受到，并且还会受到一定的潜移默化影响。

我们再来说说：“宝妈熬夜时，腹中的宝宝是睡了、还是醒着？”这个问题：

这一点，从宝宝在妈妈子宫的生长环境、以及反应表现来看，宝宝对光线、和声音的影响是比较敏感的，即便是在晚上微弱的光线下也会造成一定影响，那如果准妈妈晚上经常熬夜的话很明显是会造成一定影响。

此外，从准妈妈孕育宝贝那一刻开始，虽然两个人是生活在不同的环境，但二人早已融为一体，最理想的发育状态也应该是妈妈和胎儿的作息时间一致，一般来说，胎儿的睡眠大概是20～75分钟不等，期间醒后活动一下会接着进入睡眠。

如果妈妈的作息不规律、或者经常熬夜，那么自然也会影响到宝宝的休息时间，尤其是生长发育很容易出现停滞状态，这一点，怀孕期间经常夜间有熬夜习惯，或者心情大起大落的宝妈们可能都有一定的感触。

因为当我们伤心大哭、或者夜间久久不能入眠时，肚子里的小宝宝就会发出“反抗”的动作，好像在提醒：“妈妈没睡，我也没睡”，这也说明了一件事，那就是“宝妈熬夜时，宝宝跟着熬夜，并且活动量还会比较高”。

宝妈经常熬夜不休息会给宝宝带来3大危害:

1、发育停滞、或缓慢，出生之后可能会比同龄孩子矮

2、没有好的“生物钟”，容易稍有不顺就会发脾气

3、孩子若先天性发育不完善，后天体质也会受到影响、经常生病

可见，怀孕期间保持优质的睡眠以及良好的心情，对于胎宝宝的成长是有多么重要，作为一名准妈妈，从孕育宝宝的那一刻开始，为他们提供良好的生长环境就是我们的重中之责，如果实在是夜间不能很好入眠，建议通过一些方式来舒缓心情、达到尽快入眠效果。

如何有效提高孕期睡眠质量？推荐以下几种方法：

调整心情

影响孕妇夜间不能很好入眠的因素有多种，其中心情影响最为常见，由于体内激素影响，很多准妈妈在怀孕期间特别容易多愁善感，这样容易波动的情绪是很难养成良好睡眠质量，所以家里面有孕妇的情况下，家人们对这个国宝级别的准妈妈最好多一些包容吧，毕竟妈妈心情好了、宝贝才能健康成长，爱笑的妈妈也容易生出一个爱笑的小宝贝！

调整饮食

良好的饮食习惯不仅是孕期为宝贝摄入充足养分的关键，对准妈妈的生活体验也有着一定的影响，很多受孕后的准妈妈每天都被家人劝着：“多吃一些、多吃一些”，因为在大家看来“孕妇是一个人吃，两个人消化”，其实如果睡前吃的太饱，也是不对的，容易出现消化不良且也夜不能寐的情况，所以良好的饮食习惯调整也是提高睡眠质量的一大要点。

适量运动

在很多人看来，准妈妈怀孕之后多吃一些、少运动一些，才能保证孩子的良好发育健康成长，其实这样的想法是完全错误的，如果睡前孕妈妈吃得过多会不容易消化影响睡眠质量，而孕妇若久不运动也会出现肥胖不利于后期生产，那么正确的孕期良好成长方案，就是调整好心情、调整好饮食、适量运动。

把这三件事情做好了，孕妇和胎宝宝才能舒舒服服地把每一个过好！

好了，有关孕妇熬夜以及孕期睡眠质量提升的相关知识点，介绍到这里就结束了，大家还有哪些不一样的想法与建议呢？欢迎在评论区留言分享！

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如何判断宝宝的睡眠是否正常健康？依据这5个要素，要看数据说话

作者：墨仔妈妈育儿

发布时间：2020-08-24 21:49

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因为自己是婴幼儿睡眠顾问的缘故，所以小区里很多家长碰到我的时候都会咨询一下自己孩子的睡眠情况，大部分家长都是这样问我的：

“墨墨妈妈，我家宝宝一晚上要醒3、4次，那个和他一样大的宝宝都已经睡整觉了，你说我娃是不是睡眠有问题啊？”

“我觉得我娃睡觉睡得一点都不好，你看他这个个子都不如同月龄孩子高，这咋办呢？”

大部分情况下我都没有办法很精准的给他们答复，只能说个大概，因为判断一个宝宝是否睡得好、睡得正常，绝不是三言两语或者一两个时间数据就能分析出答案的，而当我问得特别具体的时候，他们又回答的特别模糊，说到底还是没有准确掌握自己孩子的作息数据。

抛开睡眠数据、睡眠表现、生长发育这些客观数据，一切都凭借“对比人家小孩、我感觉”这样的主观想法来判断宝宝睡眠是否正常健康，这是不对的。

如何客观评判宝宝的睡眠是否正常

虽然婴幼儿睡眠在国际上有大数据标准和范围，但是睡眠的个体化差异也需要考虑进去，每个宝宝的睡眠都会有或大或小的区别，所以，拿别人家宝宝的睡眠状态来对比自家宝宝，本身就是一个非常不明智的举措。

当你因为自己宝宝比别人家宝宝少睡了1、2个小时，夜里多醒了1、2次而感到焦虑的时候，先冷静一下，从下面这些角度给宝宝做个睡眠评测。

1、24小时的睡眠总量

每个阶段的宝宝一天所需要的睡眠总量是不一样的，总的来说是变化趋势是逐渐缩短的，此外，有的阶段的睡眠总量不是一个固定的数据，而是一个范围（数据来源于马克*维斯布朗博士《Healthy Sleep Habits，Happy Child》）：

0-6周新生儿：15-18个小时

6周-3个月：14-15个小时

4-8个月：14-15个小时

9-12个月：14个小时

13-24个月：13-14个小时

24-36个月：12-14个小时

这个数据不绝对代表每个宝宝都睡这么多，如果你的宝宝比这些标准睡得少或者多，到底正不正常，就需要结合其他方面去观察，当然，如果偏差太大，比如一个新生儿每天只睡11-12个小时，那肯定是有问题的。

2、24小时的睡眠结构

我们知道，婴幼儿的睡眠模式与成人不同，所以他们的睡眠结构也是有所区别的，所谓睡眠结构就是指：

白天的小睡次数白天小睡是一个婴幼儿睡眠的重要组成部分，没有一个宝宝不需要白天小睡，这和他们的生理发育是有关系的，因为大脑、身体等各方面的发育不足，所以不能持续待机，必须要分阶段睡觉充电。

随着宝宝月龄的增大，睡眠模式逐渐向成人靠近，睡眠时长向夜间集中，白天所需要的睡眠会越来越少，直到3岁以后，很多孩子可能不再需要小睡。

如果宝宝有各种睡眠问题，比如哄睡难、夜醒频繁、早醒等，我们都会先去分析宝宝的白天小睡是否正常，下面是各个阶段宝宝小睡的数据范围：

0-6周新生儿：3-5次

6周-3个月：3-5次

4-8个月：3次

9-12个月：2次

13-24个月：1-2次

24-36个月：1次

可以看到，3个月前的宝宝白天小睡次数范围跨度比较大，但是从4个月以后，基本上非常固定，如果偏离这个数据标准，一般情况下这个宝宝一定会出现和小睡不足有关的睡眠问题。

夜间整觉时长及夜醒次数没有宝宝能够一觉睡到天亮，整觉对于不同月龄段是有不同标准的：

0-6周新生儿：约3个小时、夜醒2-3次

6周-3个月：3-5个小时、夜醒2-3次

4-8个月：4-6个小时、夜醒2次

9-12个月：4-6个小时以上、夜醒1-2次

13-24个月：6个小时以上、夜醒0-1次

24-36个月：整夜、夜醒0次

能够睡整觉说明宝宝的生理基础达到条件了，但是普遍情况是宝宝还是会频繁夜醒，我之前遇到一个宝宝，快1岁了依然夜间每隔2个小时醒来一次，这个案例的宝宝肯定是有严重的睡眠问题的，如果你的宝宝依然会有正常次数外的夜醒，那就需要找找原因了。

夜晚睡眠总时长当我们带宝宝去体检的时候，医生都会问宝宝晚上睡得好么，这说明夜间睡眠的重要性，因为和长个子息息相关，宝宝晚上睡不好，就会产生恶性循环，不同月龄段的夜间睡眠总时长为：

0-6周新生儿：8-9个小时

6周-3个月：9-10个小时

4-8个月：10个小时

9-12个月：10-12个小时

13-24个月：11个小时

24-36个月：10-11个小时

3、睡眠是否有规律

通常情况下，一个作息规律的宝宝，睡眠不会出现太大的问题，相反，很多睡眠问题是作息不规律造成的，比如晚睡、入睡醒来的时间不规律，一天一个样，小睡次数也是每个准，这种混乱之下，宝宝定然会出现过困入睡，睡眠质量堪忧。

睡眠规律是指，宝宝每天的小睡时间、时长、夜间入睡时间、次日清醒时间都是差不多的，偶尔因为外出游玩等事情被打乱，也能很快调整回来。

4、睡起来的情绪状态

良好的睡眠能够保证宝宝的情绪是饱满平稳的，在清醒状态下能够集中注意力，不闹脾气，不胡搅蛮缠，学习东西也很快，但是如果宝宝睡起来哭闹、情绪不好，那么当下这一觉的质量肯定是不高的。

如果宝宝总是无缘无故闹人，排除身体健康原因之外，就要考虑一下宝宝的睡眠是否达标。

5、生长发育指标

吃、睡最终都会影响到宝宝的生长发育，最直观的就是身高体重，吃不好体重上不去，睡不好个头长不高。

所以，当你的宝宝其他睡眠数据都和标准有出入，但是一看身高体重的发育趋势都是合理的，那就没必要担心的，即使你的宝宝个头不如同龄宝宝。

这里需要额外提的是，6个月以上的宝宝，也就是加辅食以后，身高体重不能看单一的数据，而是要监测生长曲线，从生长曲线图上去判断宝宝的发育走势。

以上5个要素是判断宝宝睡眠是否健康和正常的观察点，这5个要素是并列关系，要把5个点综合起来考虑，而不是只看其中一点都下定论。

比如你家宝宝的睡眠总量确实达到了，但是夜间睡眠总时长不达标，而是用白天的睡眠补足的，那这种情况依旧是不正常的，放在新生儿身上有可能就是黑白睡颠倒。

建议家长拿出一张大白纸，将宝宝的睡眠数据按照上述要素罗列出来，然后综合评测，只有自己学会评测宝宝的睡眠质量，才能在面对别人家宝宝的时候，少一些焦虑。

你家宝宝睡得如何？欢迎在评论区留言讨论。

我是婴幼儿睡眠顾问墨仔妈妈育儿，专注分享婴幼儿睡眠、大运动发展、母乳喂养知识，感谢您的关注、点赞、评论及转发哦

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孕妈熬夜时，胎儿是睡觉还是醒着？宝宝出生后几种表现揭晓答案

作者：IF枕边育儿

发布时间：2020-06-28 18:48

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全文共1149字，阅读时间约3分钟

孕妈熬夜伤得不只是自身，更是伤胎儿于无形之中。

熬夜是当代年轻人的通病，不管是熬夜工作，还是煲剧、刷小视频、网购、打游戏等等，仿佛晚睡已经成为一种习惯，可是对于怀孕的女性而言，腹中还有一个正在发育的小宝宝，当自己熬夜时，小家伙是醒着还是睡觉呢？

案例

琪琪一直以来就有熬夜的习惯，每天晚上都是12点后才躺下，由于生物钟已经定型，怀孕后，一时之间很难改过来，她心里清楚熬夜不好，可是每天晚上想要尝试着早睡，而躺下后辗转反侧，又难以入眠，于是，她只好再次拿起手机，打发无聊的时间，每次一玩，不知不觉间又到了凌晨。

文中配图均源于网络，图文均无关

怀孕5个多月去产检时，医生说胎儿偏瘦，身长不符合正常标准，告诫琪琪以后不要再熬夜，不然很容易影响宝宝的生长发育。

熬夜本身就很伤身，而孕妇作为特殊群体，体质更弱，特别需要有良好的作息习惯，因为熬夜易造成精神疲倦、食欲不振，继而造成胎儿营养不良，发育迟缓。

所以说，当孕妈睡不着时，一定要多为腹中的宝宝着想，因为你在熬夜时，他们可能也承受着同样的痛苦。

孕妈熬夜时，胎儿醒着还是睡觉？

多数人可能觉得宝宝还没出生，完全没有思想活动和认知，其实不然，进去妊娠中后期，胎儿的各项发育已经趋于完善，尽管生活在子宫里，可能已经能很好地感知光线和声音。

宝宝的视力从怀孕6周开始发育，等到22周时可以睁眼到处看，32～33周时的实际发育已经趋于完善，它们可以分辨明和暗，如果用手电筒照准妈妈的肚皮，胎儿就能感受到强光的刺激后就会闭眼或者将头扭向一侧。

研究表明，即使是晚上很微弱的光线，也会对胎儿造成影响，为此，如果准妈妈经常熬夜，胎儿也会跟着“熬夜”。

在最理想的状态下，孕妈和胎儿的作息时间是一样的，只是睡眠时间远远长于妈妈，睡眠周期较短、频率较高，一般而言，胎儿的睡眠时间约20～75 分钟不等，醒来后活动一下，再一次进入睡眠状态。

很多妈妈可能觉得熬夜对胎儿并没有什么影响，其实不然，一切在宝宝出生后得到了很好的验证，如果孩子存在如下几种表现，多是因为孕妈孕期熬夜所致。

1、生长发育缓慢

如果在胎儿器官发育的关键阶段，准妈妈长期睡得晚起得晚，生物钟颠倒可能会导致内分泌失调，影响到新陈代谢，继而限制宝宝的成长发育，出生时体重较低、出生后长得慢，一直比同龄孩子矮。

2、脾气暴躁、爱哭闹

胎儿和妈妈“共呼吸，同命运”，妈妈熬夜肯定无法帮助胎儿建立良好的生物钟，出生后作息时间不规律，可能爱哭爱闹、脾气暴躁，稍有不顺，就乱发脾气，妈妈很难哄好。

3、体质差，经常生病

怀孕本身是个很耗费气血的过程，而肝胆造血是晚上11点到3点这段期间，造血期间不睡觉，很可能出现血虚血亏的问题，这可能导致孩子虚弱、易生病，孩子出时体格欠佳，后天发育受到极大限制。（MZ）

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宝宝脸一边大一边小？别不在意，赶紧帮孩子改掉这种睡姿

作者：孕婴帮

发布时间：2018-10-01 18:23

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文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

相信很多妈妈都有过这样的发现，不知道是宝宝长身体脸部吃胖了，还是睡姿不当，很多妈妈反应自己的孩子的脸看起来有时候一边大一边小，看起来有点奇怪，但是不知道是什么原因导致，自己有没有太多经验，不知道采取什么举措帮助宝宝纠正，不要担心，让帮妈来帮你。

因为宝宝太小也不敢轻易扭动宝宝的头，对于宝宝的睡姿妈妈不知道哪种最适合宝宝帮妈给你们举一些例子，宝妈们可以依据自己宝宝的情况“对症下药”。

o-3个月是宝宝头型的黄金时期。因为在这个时期，宝宝的头颅骨质地比较软，宝宝的头型有一定的塑造性。如果宝宝长期固定一个睡姿可能会对头颅产生一定影响，很多妈妈摸着宝宝的脑袋觉得软软的，帮妈之前抱自己邻居家的孩子的时候，总是会被提醒，拖着点脑袋。

这个因为新生宝宝的头颅比较柔软，宝宝很小的时候还不怎么会翻身，宝宝的头部与床或枕头相接触的部分长期受压，这样会让宝宝部分的头颅生长的空间受限。而且新生宝宝生长发育较快，长期一个睡姿，其他没有受压的地方可能会凸出来或凹进去，这样也可能造成宝宝的脑袋不对称。所以，如果自三个月以内妈妈们发现自家宝宝的头睡的有点偏，应尽快纠正。

具体的做法：经常给自己宝宝翻身，因为宝宝很小，身体软骨还没发育完全的时候，妈妈们因情拖着宝宝的身体，给宝宝变换睡姿，宝宝由左侧卧改为右侧卧，然后再改为仰卧位， 有的宝宝已习惯脸朝向一个方向睡觉，那么妈妈们就需要每隔一段时间就应给孩子调个头，此外，还可以在孩子头下垫些松软的棉絮等物，帮妈小时候记得是装着豆子的枕头，或者是荞麦，尽量柔软，这样也可避免宝宝偏头的发生。

如果妈妈们明确了宝宝脸部不对称，是因为宝宝睡姿不当引发的，那帮妈给你这几条建议：

1、要经常更换睡觉姿势，每隔一段时间就给宝宝翻翻身。

2、一般来说，每两个小时左右调整一下睡姿比较合适，也可根据自己宝宝情况，要注意啦，侧睡时要注意的耳郭不要受到挤压。

3、如果宝宝吃完奶后溢奶，可在喂完奶后让宝宝取右侧卧位，以减少溢奶。

4、另外，刚出生的新生儿平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈，背部肌肉自然松弛，加之宝宝头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面上，因此可以不用枕头。

5、一般来说，三个月以内的宝宝，可将毛巾折叠几层枕在头颈部来代替枕头。

宝宝若6个月以后，头部的形状还不能恢复，家长就应该到医院找专科医生了，因为6个月以后孩子的头型就会开始固定，通过改变睡姿来让宝宝的脑袋变圆，可能性不是很大。

不管宝宝时处于以上哪种情况，对于宝宝生长过程中出现的小情况，宝妈们要细心留意，切不可疏忽大意，及时发现及时纠正，使宝宝更加健康的成长。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。

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胎儿进入“猛涨期”，孕妇多有四个变化，7~9个月的孕妈注意了

作者：糖果的妈妈

发布时间：2020-08-17 09:33

快照：

怀孕28周左右，胎儿陆续进入发育高峰期，体重迅速增加。

执笔：胡蝶

编辑：胡蝶

定稿：欧阳比文

宝宝从一个胚胎长成一个小婴儿，仔细想来这是一件多么神奇的事情。可惜隔着肚皮，我们没办法见证宝宝的成长过程，只能眼看着肚子一天天变大。

作为妈妈，我们很想知道宝宝在肚子里的发育过程进行到了哪一步。其实如果宝宝生长发育很快，宝妈还是能感觉得到的。

孕妈开始频繁跑厕所，反而感到十分高兴

小楠本身就不是什么骨感美人，有了宝宝以后，这肚子一点都不显怀，弄得她生怕自己的宝宝长得小，问了医生后，医生告诉她还没到“猛涨期”。

结果这个小插曲过去没多久，小楠就感觉自己的身体出现了很多变化，比如明明刚去过厕所，不一会就又有感觉，每天跑厕所的次数两只手都数不过来。

同事告诉她这是胎儿长大了，所以会“存不住尿”，尽管每天跑厕所多少有点尴尬，但是晓楠的心里却很高兴，自己的宝宝终于到了“猛涨期”了。

孕7个月开始，胎儿陆续进入“猛涨期”

胎儿在孕妈妈肚子里并不是匀速生长，每一个阶段都有自己的发育侧重点。孕7个月后，胎儿大脑已基本发育完善，各器官逐步趋于成熟，逐步形成婴儿的雏形。

胎儿在腹中体型逐渐增长，对孕妈妈的影响也十分明显，每天看着肚子很难发现它的增长变化，孕妈可以从自身的一些感受入手，判断胎儿是否进入了“猛涨期”。

孕妈突然出现这些感觉，是由迅速长大的宝宝造成的

1.胸口发闷

此时胎儿增大，但还没有入盆，因此会形成一个向上“顶”的力，许多妈妈明明还没到孕晚期，却已经有了没走几步就喘，爬楼梯费劲的感觉。

甚至有些孕妇觉得胸口发闷，喘气费力，由此担心宝宝会不会缺氧。实际上孕妈觉得呼吸困难，正是由体型变大，逐步占据更多空间的宝宝造成的。

2.下肢浮肿

孕晚期浮肿是很多人都会有的现象，宝妈大多只知道孕妇会浮肿很正常，却不知浮肿的发生是因为宝宝变大，影响了静脉回流造成的。

因此孕妈看着自己肿胀的“大象腿”，可以安慰自己这也是宝宝在卓壮成长的表现，在睡前泡泡脚，把下肢抬高能有效缓解孕期水肿。

3.小腿抽筋

很多孕妈都曾出现小腿抽筋的症状，老人会说这是因为忽视保暖冻的。但其实孕期腿抽筋往往是孕妇缺钙的表现。

孕29周左右的胎儿体重约1200~1300克左右，身长约38~43厘米，骨骼在此期间充分硬化，指甲同时清晰可见，对钙元素的需求量猛增。

婴儿想要获取足够的微量元素，不可避免地会分流母体的营养。钙元素都被宝宝“夺”了过去，妈妈自然会有一些缺钙的表现。

受影响最深的就是骨骼和牙齿。小腿抽筋、牙齿松动都是缺钙的表现。

4.出现妊娠纹

我们每天盯着肚子很难看出它的细小变化，但是长期不见面的朋友却能看出肚子变得越来越大。人的感官有误差，但身体却不会说谎。

宝宝逐渐变重、孕肚逐渐变大，对肚子上的皮肤来说是个不小的负担，此时妊娠纹就容易慢慢爬上妈妈的肚皮和大腿等部位。

孕7~9个月，有哪些护理细节需要注意

1. 持续补充营养

很多孕妈觉得坚持了多半个孕期了，在最后关头就容易松懈。想着偷一下懒或是在饮食上破个戒应该没什么事。

孕中晚期的孕妇为维持身体所需，每天需摄入的钙约为1000mg，比普通人群多出200mg以上。

殊不知此时正是宝宝发育高峰期，孕妈要趁着“猛涨期”多补充钙、蛋白质等，做到饮食均衡，不要挑食，更要远离垃圾食品。

2. 注意保持体重

补充营养不等同于无节制地胡吃海塞。在注重营养搭配的同时，时刻监测体重，疯狂进补的后果就是妈妈胖了不少，对宝宝却没多少好处。

体重控制在合理范围内，不仅会让孕妇与胎儿都处于最健康的状态，更会让分娩过程更加顺利。

3. 休息与运动结合

孕7~9个月的孕妇常常感到劳累，日渐增大的孕肚的确是个不小的负担。但是一直躺在床上会让身体机能倒退，肌肉功能下降，不利于分娩。

最好的做法是保持充足休息，每天都进行一定时间的合理运动，散步、孕妇瑜伽等都是适合孕妇的运动。

糖果妈妈叮嘱：在孕晚期按时产检，注意安全，守护胎儿不松懈，才能平安度过孕期的最后一个阶段。

我是糖果妈妈，一个学习成长型宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。

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