「大河早新闻」祝贺！中国航天3天3连发/一地7万余人被赋黄码/郑州今冬暖气费开缴

作者：顶端新闻

发布时间：2022-09-28 07:16

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河南要闻

⊙河南新基建竞争力指数出炉，郑州、洛阳、南阳排前三9月27日上午，河南省新型基础设施竞争力指数出炉，在新型基础设施竞争力指数方面，郑州市排第一，洛阳排第二，南阳排第三，从第四名到第十八名，依次为新乡、许昌、焦作、开封、周口、平顶山、信阳、商丘、驻马店、鹤壁、安阳、三门峡、濮阳、漯河、济源。(大河报·豫视频记者 陈朋冲）▼ ⊙郑州今冬暖气费开缴秋风渐起，天气转凉，郑州热力集团有限公司2022-2023供暖期热费收缴工作已启动。供暖期为当年11月15日零时至次年3月15日零时。提前或者延长供暖期由市人民政府决定，并向社会公告。(大河报·豫视频记者 杨光）▼⊙河南仍然禁止摩托车上高速9月27日，河南省十三届人大常委会第三十五次会议召开，本次会议将审议《河南省高速公路条例（修订草案）》等多部条例、报告。其中，条例修订草案第二十条明确了河南仍然禁止摩托车上高速。(大河报·豫视频记者 杨光）▼ ⊙今日10点，郑州6000万元家居家电消费券开抢9月27日，记者获悉，近期在郑州购买新房的业主们，可于9月28日上午10时后申领家居家电消费券。记者了解到，凡在2022年9月1日至2022年10月31日之间（以网签备案时间为准），在郑州市域内购买商品住宅（不含二手房和商业用房）且完成网签备案手续的个人消费者都可申领该消费券。资格校验与消费券申领通道将于2022年9月28日上午10时开启，消费者可通过“郑好办”APP“家居家电消费券专区”，在工作日10：00—17：00进行资格校验，校验通过后即可申领消费券。消费券数量有限，先领先得，领完为止。本次活动发放家居家电消费券总额6000万元，共计1.2万份，以电子消费券包形式发放；每个券包价值5000元，包含2000元消费券1张，1000元消费券2张，500元消费券2张。(大河报·豫视频记者 侯冰玉）⊙国庆假期，河南高速禁止危险货物运输车辆通行国庆假期，河南高速公路禁止危险货物运输车辆通行，具体禁行时间自2022年10月1日0时至10月8日6时。运送民生、应急、医疗、防疫等危险货物运输车辆，应当在每日0至6时以外的时间段通行。(大河报·豫视频记者 邵克强）⊙在广州也能刷郑州地铁码！9月27日，大河报·豫视频记者从郑州地铁了解到，继与南昌、无锡、苏州、常州、福州、西安、成都七座城市实现了地铁乘车码互联互通后，27日起，“郑州地铁·商易行”APP与“广州地铁”APP轨道交通出行乘车码实现跨区域互联互通。郑州、广州市民用当地轨道交通乘车APP即可在郑州、广州两地跨城刷码乘坐地铁，进一步提升跨区域乘客出行便捷度。(大河报·豫视频记者 赵梓杉）▼ ⊙国庆节出游何必舍近求远，郑州周边县市免费游玩攻略来了！十一黄金周马上就要来了，郑州周边有哪些好吃好玩的地方？巩义、登封、荥阳、上街、新密、中牟、新郑这些县市，有清香四溢的果园，有地方味十足的农家饭，有不收门票的山水风光、人文景观、美丽乡村，有让你体验丰收喜悦的葡萄园、红薯田……本报记者为了让市民玩得开心，特意挑选了一些免费景点和好吃好玩的去处，分期推荐给大家。今天推出的是第一篇，包括荥阳的三个好去处。(大河报·豫视频记者 李岚）▼ ⊙目标300亿元规模！河南元宇宙产业即将迎来爆发期近日，河南省人民政府办公厅印发《河南省元宇宙产业发展行动计划（2022-2025年）》的通知。通知提出，到2025年，全省元宇宙产业发展初具规模，核心产业规模超过300亿元，带动相关产业规模超过1000亿元，初步形成具有重要影响力的元宇宙创新引领区。三年间，河南要建成10个左右国内一流的元宇宙技术研究和创新平台，建成1个元宇宙核心园区、3-5个特色园区，培育10家具有核心竞争力的元宇宙骨干企业、200家细分领域“专精特新”企业、500家创新型中小企业。(大河报·豫视频记者 邓飞）⊙10月8日起，作息时间调整9月26日，郑州市人民政府办公厅发布关于更改作息时间的通知，根据季节变化，为便于干部职工工作生活，自2022年10月8日（星期六）起，上午上班时间不变，下午上班时间更改为14时00分至17时30分。(郑州市人民政府办公厅）⊙点赞！河南这些先进典型入选2021年度“全国慈善会系统榜样”日前，由中华慈善总会组织的2021年度“全国慈善会系统榜样”宣传活动结果揭晓，河南省慈善联合总会推荐的3家爱心企业、1位爱心企业家、3位慈善人物、2位慈善工作者和3个品牌项目荣获“全国慈善会系统榜样”荣誉称号。(大河报·豫视频记者 蔡君彦 ）▼爱心企业（3家）河南亿星实业集团股份有限公司河南仰韶酒业有限公司河南省天伦投资控股集团有限公司爱心企业家（1人）杨拴成 河南东森医药有限公司 董事长优秀慈善人物（3人）宋兆普 汝州市金庚康复医院院长李奕萱 上汽集团帆一尚行（郑州）科技有限公司副总经理吕登森 河南省濮阳市长青陵园有限公司董事长优秀慈善工作者（2人）刘　涛 鲁山县慈善协会执行会长李津波 许昌市慈善总会党支部书记、副秘书长慈善品牌项目（3个）河南省慈善总会--“防汛抗洪 驰援河南”慈善项目河南省慈善总会--河南慈善助力乡村振兴慈善项目平顶山——郏县农村幸福院⊙女子流产5次，分手后被前男友索要彩礼等12万元近日，河南新乡县法院针对情侣同居四年分手，男子索要12万元彩礼等财产纠纷作出判决。刘先生与同事张女士2017年相识，不久正式确立恋爱关系并同居。同居期间，张女士五次流产，刘先生先后向张女士转账4万元、彩礼8万元。2021年二人分手，刘先生认为没领证，要求张女士退还12万元，被拒后告上法庭。法院认为，双方虽未办理结婚登记，但张女士多次流产，身心遭受创伤，转账多为生活花费，存在混同情形无需返还。法院判决，张女士返还刘先生彩礼1.5万元。刘先生不服提起上诉，新乡中院二审驳回上诉，维持原判。(时间视频）⊙河南80后焊工逆袭年入百万近日，河南商丘。80后小伙李迎春2002年开始从事焊接工作，曾多次参与国家大型工程项目。20年过去，他成立了焊接工艺培训学校助力他人就业，坐拥百万粉丝。年少辍学，到现如今年入百万，他靠自己的双手和努力改变了命运。(四川观察）⊙妈妈教爨姓儿子写名字时崩溃：后悔给你找了个姓“爨”的爹9月25日，河南。女子晒出教娃写名字的视频，引发网友热议。她发文称：后悔给你找了个姓“爨”的爹，你的姓真难写。爨（拼音：cuàn），笔画数为30画，这是一个不常见的姓氏，也是笔画较多的姓氏之一。不少网友建议其二胎取名“爨懿曦”。(星视频）

中国热搜

⊙祝贺！中国航天3天3连发9月27日，我国在太原卫星发射中心使用长征六号运载火箭，以“一箭三星”方式，成功将试验十六号A/B星和试验十七号卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。该组卫星主要用于国土普查、城市规划和防灾减灾等领域。此前，9月26日我国成功发射遥感三十六号卫星，25日成功发射试验十四号和试验十五号卫星。(人民网湖北）⊙人民币成为全球第4位支付货币中国人民银行日前发布的《2022年人民币国际化报告》显示，人民币国际支付份额于2021年12月提高至2.7%，超过日元成为全球第四位支付货币，2022年1月进一步提升至3.2%，创历史新高。(人民网）⊙7万人赋黄码！昆明两天发现23例阳性，呈聚集性传播9月25日至9月26日，昆明市累计报告确诊病例（轻型）10例，无症状感染者9例，初筛阳性人员4例。目前，本轮疫情传播源头尚未查清，传播链不清晰。首发病例为网约车司机，社会面活动轨迹较为复杂，后续检出阳性病例的可能性很大，疫情存在很高的扩散风险。在疫情发布会上，昆明市卫生健康委员会副主任许睿介绍：本轮疫情，高风险区管控2144人，中风险区管控15454人，对时空交集人员发送提示短信115345条，赋黄码70442人。(云南网）⊙美国网攻西工大另一图谋曝光：查询中国境内敏感身份人员信息自6月22日西北工业大学称遭到境外网络攻击始，日前，初步判明该攻击来自美国NSA。而最新报告又证明了其另一图谋，查询中国境内敏感身份人员信息，并将用户信息打包加密后经多级跳板回传至美国国家安全局总部。目前，已成功查明了13名攻击者的真实身份。(极目新闻）⊙火锅店将吃剩锅底重新端给顾客，店家：新员工不小心端错了9月25日，网曝江苏昆山紫竹路醉码头火锅店将顾客吃剩的锅底端给下一桌客人。视频显示，顾客从锅底中捞出丸子等食物。此前，该火锅店工作人员回应称，新员工第一次端锅底端错，不是故意的。当时顾客刚吃了一两口就及时发现了，火锅店已带顾客去医院检查，身体无碍。27日，该火锅店店长回应记者称，目前已与顾客达成和解，已10倍赔偿顾客2280元，并对当晚消费的228元免单处理。(九派新闻）⊙101岁母亲去世，52岁儿子一句话看哭网友9月20日，湖南衡阳。近日一位101岁妈妈去世，儿子守在床前呼喊的视频引网友泪目。男子不停地叫着妈妈希望她可以走慢点，没过多久男子发现妈妈不对劲，再也忍不住泪水，最后一句“我没妈妈了”看哭网友。(四川观察）⊙上海业主为卖房设高额悬赏：成交就奖励中介22万元和iPhone14ProMax这几天，上海一则业主群发的“售房通知”在网络流传。这位业主表示，自己从9月22日开始出售一套总价2250万元的房子，并额外给顺利成交的经纪人重金奖励。“我额外奖励总价1%的佣金（大概22万多元），额外奖励成交经纪人和他的上级经理各一台售价11699元的iPhone 14 ProMax 512GB手机，等我收到全款后支付和兑现！” 对此，业内人士表示：“弄不好半个浦东的中介都在帮他卖这套房子”。(每日经济新闻）▼ ⊙男子救下女童被指责“手碰隐私部位”，当事人回应9月25日，上海。一名女童手扒商场扶梯双脚悬空，情况十分危急，好在两名男子挺身而出将其解救下来。很多网友纷纷为男子的见义勇为点赞，但没想到救人的丁先生也遭到一些无端的指责，竟有部分网友指责他触碰到女童的“隐私部位”。丁先生表示 ：当时朋友发给他看，才知道自己被骂了，看到后觉得网络上的键盘侠让人反感，也有点影响生活。丁先生表示以后遇到这事还不知道救不救，并呼吁父母要把自己的小孩看好。(九派新闻）⊙微信上线新功能：退群可选保留聊天记录此前，用户的微信退出群聊后，相应的聊天记录也会删除，无法再次查看。而在本月的更新中，微信已支持退出群聊时选择“保留聊天记录”。目前微信 iOS 和安卓的最新版都已支持该功能，用户选择“保留聊天记录”并退出群聊后，微信主页仍会保留该群聊条目。点击进入后可查看并查找聊天记录，但无法发送消息，输入框变为“无法在已退出的群聊中发送消息”警告。(界面新闻）▼ ⊙重庆男子酒吧骚扰邻桌女生，老板2次劝阻不成愤怒掀桌9月27日，重庆，网曝重庆江北区某酒吧内，一名男子言语调戏隔壁桌2位女孩，叫女孩“看酒”，女孩并未回应并叫来店铺老板。后店铺内两位老板上前劝阻男子，男子反将打火机砸向隔壁桌女孩，老板再次上前劝阻，反被辱骂。随后男老板愤怒掀翻桌子，双方发生肢体冲突。据知情人介绍，事后治安队很快赶到现场，双方打斗并不严重，目前正在警局配合调查。(大河报·豫视频）⊙女子建植物工厂让菠菜一年长22茬，网友质疑：你敢吃吗？江苏南京的宋女士与丈夫回乡创业，研发全自动育苗箱和自然光型植物工厂，种植了生菜、菠菜、油麦菜等 60 余种叶菜，一年可以产 22 茬，种植模式扩大到了 18 个城市。不过这样惊人的产量也引起了网友的热议，不少网友质疑这种蔬菜会不会有安全问题。对于网友的担心，相关专家表示，这种蔬菜是安全的，可以放心食用。(中国经营报）⊙净水机纯水管接到下水道，全家喝了2年废水近日，杭州的方女士反映，她家有一台佳尼特牌的净水机，用了两年才知道，水管装反了，纯水管接到了下水道，而他们喝的是“浓水”，也就是废水。方女士说，宝宝一直在喝这个水，心情很复杂…...(极目新闻）⊙杨振宁先生迎100岁寿诞，口齿清晰致辞感谢9月22日，杨振宁先生迎来百岁寿辰，网上流传的一则庆生视频显示，杨振宁精神矍铄，语言清晰地说道非常感谢大家前来为他庆祝100岁生日。作为世界著名物理学家，杨振宁在粒子物理学、统计力学等多领域作出了里程碑性贡献，大河报·豫视频记者用150秒回顾他的传奇人生。(大河报·豫视频记者 陈甜甜）⊙威马汽车沈晖年薪12亿引质疑，本人疑回应：不值得解释近日，一则高管天价薪酬的消息，引发广泛关注。有媒体报道，威马汽车2021年营收47亿，亏82亿，执行董事、创始人、主席兼首席执行官沈晖年薪12亿元。媒体报道，威马管理层薪资总额为17.5亿元，沈晖一人薪资占管理层薪资的72%。同为造车新势力的理想汽车和小鹏汽车，2021年，李想年薪是150万，何小鹏为135万。社交媒体流传疑似沈晖朋友圈截图，截图显示，“有些事情，脚趾头想想就知道真假，不值得花时间解释。还是讲讲事实吧!”(大河报·豫视频记者 龚旭）

国际博览

⊙安倍国葬：场内气氛肃穆，场外抗议鼎沸当地时间9月27日，两个多月前遇刺身亡的日本前首相安倍晋三的葬礼14时在东京武道馆举行，他的遗孀安倍昭惠稍早前手捧其骨灰盒进入会场。对于前首相安倍晋三举行的国葬仪式，日本东京民众态度两极。在很多人排队献花悼念安倍的同时，还有数以千计的抗议者在街头集会，表达他们对国葬的不满。(九派新闻）⊙重磅！普京授予斯诺登俄罗斯公民身份当地时间26日，俄罗斯总统普京签署总统令，授予美国中央情报局、美国国家安全局前雇员爱德华·斯诺登俄罗斯公民身份。2013年，斯诺登通过媒体揭露美国政府广泛监听国内外电话并监视互联网通信内容，在国际社会引发轩然大波。美国政府随后以间谍罪、盗窃罪和未经授权泄露国防及情报信息的罪名对斯诺登发出通缉。此后斯诺登获俄罗斯避难许可，在俄居住多年。2020年11月，斯诺登在社交媒体上表示将申请俄罗斯国籍。(新华社）▼ 斯诺登（资料图）⊙俄校园枪击案已致17死，枪手患精神分裂症俄罗斯乌德穆尔特共和国首府伊热夫斯克市一学校26日发生枪击事件，遇害人数已升至17人，包括11名儿童。俄罗斯教育部长称，枪手曾被诊断患有精神分裂症。俄媒称，枪手现年34岁，是这所学校的毕业生。社交媒体上曝光的视频显示，这名嫌犯穿着印有纳粹标志的黑衣，持有两把改装过的枪支。警方在现场还发现了枪手持有的大量未使用的弹夹，其中一些上面刻着单词“仇恨”。(海外网）▼ 案发学校（塔斯社报道截图）⊙美同意援助乌克兰近120亿美元据路透社报道，知情人士当地时间26日称，美国国会一项临时开支法案的谈判代表，已同意向乌克兰提供近120亿美元的新军事和经济援助，反映出美国两党继续支持基辅政府。(中国新闻网）▼ 当地时间2月10日，美国飞机将军事援助物资运抵乌克兰基辅鲍里斯波尔国际机场。

天气预报

⊙郑州今日（农历九月初三）：晴 (周三）16℃～32℃风力：西南风2级湿度：42%紫外线：强今日限行：3和8河南天气今天，东南部阴天有零星小雨或小雨；其他县市多云到晴天。（河南气象）▼

生活知识

⊙打呼噜是种病，得治！长期严重的打呼噜是一种叫做呼吸睡眠暂停综合征的病，是指响亮鼾声、短暂气喘及持续 10 秒以上的呼吸暂停且交替发生的呼吸方式，即口鼻气流停止但胸腹式呼吸仍存在。在实际生活中，长达几十秒的呼吸暂停情况也比较常见。在睡眠过程中出现呼吸暂停，就会导致血中氧气减少。如果整夜打鼾，吸进去的氧气比正常人少，而缺氧会影响大脑的功能。因此，长期打呼噜的人可能会影响记忆力，也有人会出现晨起头痛、脾气暴躁等情况，严重的可能会引发高血压和脑血管疾病，甚至还会引起夜间猝死。（科普中国）▼

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早读社丨如何成为航天员？首先要满足这个基本条件

作者：浙江日报

发布时间：2022-10-03 07:57

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浙江新闻客户端 编辑 袁华明

踏遍青山人未老，风景这边独好。

浙江新闻客户端的读者朋友早上好！今天是2022年10月3日，农历九月初八，星期一。

10月2日，杭州最高气温37.7℃，打破10月历史最高气温纪录。炎热的高温也阻挡不了游人的热情，西湖景区游客络绎不绝。浙江新闻客户端记者 林云龙 摄

国庆假期第二天 杭州西湖景区客流量超31万人次

10月2日，杭州西湖景区接待客流量31.03万人次，西溪景区接待客流量3.08万人次。

“世界杯周边热”带动国内市场升温 义乌商品出口忙

距离2022年卡塔尔世界杯开赛还有不到两个月的时间，虽然时间尚早，但和世界杯相关的产品却早已在义乌成为紧俏货。

5分钟！海底穿行“一湾两岸”！

刚刚通车的舟山普陀湾隧道在朋友圈持续刷屏。这条全新建成的公路海底隧道究竟有何魅力？为出行带来了哪些便利？

连日来，随着气温降低，新疆伊犁哈萨克自治州昭苏县各族牧民纷纷将山区峡谷里的褐牛赶往平原田野放养。新华社发

如何成为航天员？首先不能打呼噜！

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印尼东爪哇球迷冲突事件死亡人数下调至125人

印尼东爪哇省副省长10月2日表示，对当地10家医院相关数据进行交叉核对后发现，10月1日晚发生在该省的球迷冲突事件导致125人死亡。

“北溪-1”“北溪-2 ”均已停止漏气

当地时间10月2日，丹麦能源署表示，“北溪-1”天然气管道已停止泄漏气体。此前德媒报道，“北溪-2”管道已经不再泄漏气体。

乌干达累计报告8例埃博拉死亡病例

乌干达卫生部门当地时间10月2日发布的最新数据显示，该国埃博拉死亡病例已增至8例。

10月2日，在玉环市干江镇上栈头村旅游景点，游客正在体验高空自行车项目。浙江新闻客户端拍友 吴达夫 摄

高温报告

受副热带高压控制，今天我省天气晴热，气温较高。预计今天日最高温度除沿海地区32～34℃外，其他大部分地区可达36～38℃，其中浙西地区局部39～40℃。希各有关方面注意做好防暑降温工作。

全省天气预报

今天全省晴到多云。明天全省多云转阴，部分地区有阵雨或雷雨。

今天早晨最低温度：全省23-25℃。

城市天气预报

杭州 22 - 38℃ 晴转多云

宁波 23 - 34℃ 晴

温州 22 - 33℃ 晴

湖州 22 - 37℃ 晴转多云

嘉兴 23 - 34℃ 晴转多云

绍兴 23 - 37℃ 晴转小雨

金华 24 - 38℃ 晴转多云

衢州 25 - 39℃ 晴

舟山 25 - 33℃ 晴转多云

台州 24 - 32℃ 晴

丽水 23 - 37℃ 晴

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装饰装修工程监理实施细则

作者：dyzhaojinmeng

发布时间：2022-10-03 10:05

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装饰装修工程监理实施细则

装饰装修工程

1.抹灰工程

1.1监理工作流程：

1.2施工阶段监控要点：

1.2.1一般抹灰工程

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：所用材料的品种和性能、砂浆的配合比应符合设计要求,水泥的凝结时间和安定性复检应合格；

（3）基层要点：抹灰前基层表面的尘土、污垢、油渍等应清除干净，并洒水润湿；

（4）构造要点：抹灰工程应分层进行，总厚度应符合设计要求，并不得大于35mm，当总厚度大于或等于35mm时，应采取加强措施；不同材料基体交接处表面的抹灰，应采取防止开裂的加强措施；

（5）施工要点：外墙和项棚的抹灰层与基层之间及各抹灰层之间必须粘结牢固，无脱层、空鼓；

（6）表观要点：表面应光滑、洁净、接槎平整、分格缝清晰、颜色均匀，护角、孔洞、槽、盒周围的抹灰表面应整齐、光滑，管道后背的抹灰表面应平整，滴水线（槽）应整齐顺直，滴水线应内高外低，滴水槽的宽度和深度均不应小于10mm。

1.2.2装饰抹灰工程

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：所用材料的品种和性能、砂浆的配合比应符合设计要求,水泥的凝结

时间和安定性复检应合格；

（3）基层要点：抹灰前基层表面的尘土、污垢、油渍等应清除干净，并洒水润湿；

（4）构造要点：抹灰工程应分层进行，总厚度应符合设计要求，并不得大于35mm，当总厚度大于或等于35mm时，应采取加强措施；不同材料基体交接处表面的抹灰，应采取防止开裂的加强措施；

（5）施工要点：抹灰层与基层之间及各抹灰层之间必须粘结牢固，无脱层、空鼓和裂缝；

（6）表观要点：表面质量应符合相应要求，分格条(缝)的设置应符合设计要求、宽度

和深度均匀、表面平整光滑、棱角整齐，滴水线（槽）应整齐顺直，滴水线应内高外低，滴水槽的宽度和深度均不应小于10mm。

1.3质量通病及其防治

（1）阴阳角不垂直、不方正。防治措施：抹灰前应在阴阳角及门窗洞口处抹灰饼，找

垂直及方正，并在立墙面弹好抹灰层的线，使之控制抹灰厚度，注意施抹时边抹边用2m托线板找好垂直。

（2）踢脚、墙裙及水泥窗台等处抹灰出墙厚度不致，口角不方正。防治措施：

（a）墙面、踢脚或墙裙打底时采用同一灰饼来充筋，以保证整个抹灰面的平整和垂直。

（b）抹踢脚及墙裙时采用同一厚度的靠尺施工，阴阳角处找好方正。（c）起尺后用小敏子将踢脚及墙裙的上口小角抹光滑。

（3）管道后抹灰粗造不平、不光，管根处空裂。防治措施：（a）安装上下水管要离开墙面及阴阳角应有一定距离，以利持灰操作。（b）抹灰工应准备进行管后抹灰的大钩刀，以利操作。（c）管根抹灰虽然面积小，难操作，但应更认真，不能马虎敷衍。

（4）接槎明显、色泽不匀。防治措施：（a）接槎要留直槎，要控制在一定的位置，将每层灰的甩槎做成阶梯形。（b）每层灰接槎场在阶梯部位，以衔接好为准，不应使压槎部位重叠。（c）用塑料抹子抹压罩面灰，以解决钢压子压活发黑的弊病。

（5）刷石留槎部位不当，整体效果差。防治措施：（a）做好施工方案，注明墙面分格的要求，并对方案进行交底，使施工人员明确刷石墙不能乱甩槎。（b）留槎部位应放到分格条，管后边或独立装饰部位。

（6）喷、滚、弹涂时，水泥、颜料不是批量备齐，饰面墙随意进行二次修补。防治措施：（a）外饰面所用的水泥及掺加用的颜料应一次备齐，配合比应由专人撑握。（b）外饰面作法应采用双排外架子或吊篮作业，架子离墙距离最小30cm，以得操作。（c）搞好各式各工种的协调，外墙孔洞应提前堵好。位置要正确。

（7）喷、滚、弹涂的面层施工后现场有扬尘，干后未喷保护膜。防治措施：（a）注

意喷、滚、弹涂未干燥之前，避免现场扬尘污染。（b）选用无机颜料掺合，并要求抗老化，抗紫外线，防日晒等不易改变颜色。（c）面层施工24h后表面应喷一层有机硅，以使其形成面层装饰的保护膜，便于清洗和防止积尘。

（8）清水墙勾缝，横竖缝接缝处没有专门措施，勾缝不平整。防治措施：（a）门窗

框边缝的封堵作为一道工序认真处理，并严格把关。（b）经检查堵严，勾实，不开裂才可以进行大面积勾缝。

（8）清水墙勾缝，出现窄缝和瞎缝。防治措施：提前弹线找规矩，将窄缝、瞎缝按

其砌筑时的留缝宽度提前开缝处理，勾缝时按规矩横竖勾严压实。

2门窗工程:

2.1监理工作流程:

2.2施工阶段监控要点:

2.2.1木门窗制作与安装工程

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：木门窗的木材品种、材质等级、规格、尺寸、框扇的线型及人造板的

甲醛含量应符合设计要求；

（3）窗框要点：木门窗框的安装必须牢固，预埋木砖的防腐处理，木门窗框固定点的

数量、位置及固定方法应符合设计要求；

（4）窗扇要点：木门窗扇必须安装牢固，开关灵活，关闭严密，无倒翘；

（5）表观要点：木门窗表面应洁净，不得有刨痕、锤印，割角、拼缝应严密平整。

2.2.2金属门窗安装工程:

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：金属门窗的品种、类型、规格、尺寸、性能、开启方向、安装位置、

连接方式和铝合金门窗的型材壁厚，防腐处理及填嵌、密封处理应符合设计要求；

（3）窗框要点：金属门窗框和副框的安装必须牢固，预埋件的数量、位置、埋设方式、

与框的连接方式必须符合设计要求；

（4）窗扇要点：金属门窗扇必须安装牢固，开关灵活，关闭严密，无倒翘，推拉门窗

扇必须有防脱落措施；

（5）配件要点：金属门窗配件安装应牢固，位置正确，功能应满足使用要求；

（6）表观要点：门窗表面应洁净、平整、光滑、色泽一致、无锈蚀，排水孔应畅通、

位置和数量正确，密封条安装完好、不脱槽，缝隙嵌填饱满，钢门窗留缝不大于限值。

2.2.3塑料门窗安装工程:

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：塑料门窗的品种、类型、规格、尺寸、开启方向、安装位置、连接方

式及填嵌密封处理应符合设计要求，内衬增强型钢的壁厚及位置应符合国家现行产品标准

的质量要求；

（3）安装要点：塑料门窗框、副框和扇的安装必须牢固；固定点应距窗角、中横框、

中竖框150—200mm，固定点间距应不大于600mm；

（4）内衬要点：塑料门窗的内衬增强型钢应与型材内腔紧密吻合，壁厚必须符合设计

要求其两端必须与洞口固定牢固；

（5）窗扇要点：塑料门窗扇必须安装牢固，开关灵活，关闭严密，无倒翘，推拉门窗

扇必须有防脱落措施；

（6）配件要点：塑料门窗配件安装应牢固，位置正确，功能应满足使用要求；

（7）表观要点：表面应洁净、平整、光滑，大面积应无划痕、碰伤，排水孔应畅通、

位置和数量正确，玻璃密封条与玻璃及玻璃槽口的接缝应平整，不卷边、脱槽。

2.2.4特种门安装工程:

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：特种门的质量和各项性能，门的品种、类型、规格、尺寸、开启方

向、安装位置及防腐处理应符合设计要求；

（3）施工要点：特种门的安装必须牢固，预埋件的数量、位置、埋设方式、与框的

连接方式必须符合设计要求；

（4）配件要点：特种门的配件应齐全，安装应牢固，位置正确，功能应满足使用要

求；

（5）限值要点：推拉自动门安装的留缝限值和感应时间限值应符合相应的规定；

（6）表观要点：特种门的表面应洁净、无划痕、碰伤，相关装饰应符合设计要求。

2.2.5门窗玻璃安装工程:

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：玻璃的品种、规格、尺寸、色彩、图案和涂膜朝向应符合设计要求，

单块玻璃大于1.5m2时应采用安全玻璃；

（3）安装要点：玻璃安装方法应符合设计要求，固定玻璃的钉子或钢丝卡的数量、

规格应保证玻璃安装牢固，密封条与玻璃、玻璃槽口的接触应紧密、平整；

（4）表观要点：玻璃表面应洁净，不得有腻子、密封胶、涂料等污渍，玻璃不应直

接接触型材；

（5）其他要点：腻子应填抹饱满、粘结牢固，边缘与载口平齐。

2.3验收阶段

2.3.1质量标准：执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》第五章中的

规定。

2.3.2检查方法：

（1）相关文件和记录，检查施工记录和隐蔽记录；

（2）各门窗工程的制作质量和安装质量检查，采用尺量、锤击、观察和手扳检查,

窗扇拉力采用弹簧秤检查。

2.3.3检查数量：施工单位执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》第

5.1.5和5.1.6中的规定；每个检验批应至少检查5%，并不得少于3樘，不足3樘应全数检查。高层建筑的外窗，至少检查10%，并不得少于6樘，不足6樘时应全数检查，特种门至少检查50%，并不得少于10樘，不足10樘应全数检查。

2.4质量通病及其防治

（1）门窗框四周不做防腐处理。防治措施：（a）木门窗框安装前必须对其四周进

行防腐处理。（b）未进行防腐处理的门窗框不能上墙安装。要设专人检查把关。

（2）门窗框边的缝隙大小不均，填嵌不密实。防治措施：（a）结构施工时应严格

地控制好门窗安装位置及标高，一般情况下门窗框上皮应低于门窗梁10~15mm。（b）门窗框与墙体四周的缝隙用1∶3水泥砂浆分层嵌实，塞严；如缝隙过大超过3cm应使用豆石混凝土填嵌密实，并注意对填嵌的砂浆或豆石混凝土进行浇水养护，在其凝固前防止振动。

（3）门窗开启方向不到位。防治措施：（a）注意门窗口角处的持灰不应小于90°

角。（b）加强抹灰口角的检查，不符合要求时应及时修复好。

（4）钢门窗玻璃卡子过长，尖头外露在油灰外面。防治措施：（a）通过安装玻璃做

样板查其卡子的长短是否合适？如过长时应先将卡尖剪去后，再行安装。（b）抹好油灰后应使其卡子含在其内不能外露。

（5）过早撕去门窗的保护膜，任意踩踏已安装好的门窗框。防治措施：（a）门窗安

装前要检查保护膜有无损坏，对已破损的保护膜应修好后再安装。（b）室内外湿作业没完成时不能撕去保护膜，保护膜应在交验前撕去。（c）考虑外檐装饰上下架子的需要，可留下一个门框（或窗框）后装，此处作为施工通道使用。

（6）塑料门窗水平码放在露天场地。防治措施：（a）塑料门窗运输时应轻拿轻放，

最好应存放在库房内。（b）存放场地应平整，下边应用方垫木垫平，离地20~30cm为好。（c）门窗应竖向存放，而且应远离热源。

（7）安装塑料门窗扇活时，螺钉直接钉入框内。防治措施：应在安装前先用手电钻

钻孔，钻头直径应小于螺钉直径0.5~1mm，然后使用自攻螺钉拧入。

（8）窗扇或门扇下垂。防治措施：（a）五金配件的选择应与门窗尺寸及型号相匹配。

（b）安装五金配件时，应用木钻先打孔，孔的直径应小于螺钉直径0.5mm。（c）螺钉安装时应拧入严禁砸入。

（9）安装铝合金及塑料窗时玻璃切割尺寸不准，或过大过小。防治措施：应按框扇

图示尺寸，与已进门窗框扇尺寸核对，看是否准确，无误后，再进行加工尺寸，玻璃加工尺寸应比实际量出尺寸小1mm为宜。

（10）垫块位置不准。防治措施：（a）安装玻璃前检查垫块位置。（b）垫块位置距玻

璃边缘为玻璃宽的1/4，但不小于150mm，厚度应大于3mm。

2.5吊顶工程:

2.5.1监理工作流程:

2.5.2.1暗龙骨吊顶工程:

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：吊杆、龙骨的材质、规格、安装间距及连接方式应符合设计要求，

金属吊杆、龙骨应经过表面防腐处理，木吊杆、龙骨应进行防腐、防火处理；饰面材料的材质、品种、规格、图案和颜色应符合设计要求；

（3）安装要点：吊顶标高、尺寸、起拱和造型应符合设计要求，吊杆、龙骨、饰面材

料的安装必须牢固；

（4）接缝要点：石膏板的接缝应进行板缝防裂处理，双层石膏板的面板和基层板的

接缝应错开；

（5）表观要点：饰面材料表面应洁净、色泽一致，不得有翘曲、裂缝及缺损；面板

上的设备的安装位置应合理、美观，与饰面板交接吻合、严密。

2.5.2.2明龙骨吊顶工程:

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

(2)选材要点：吊杆、龙骨的材质、规格、安装间距及连接方式应符合设计要求，

金属吊杆、龙骨应经过表面防腐处理，木吊杆、龙骨应进行防腐、防火处理；饰面材料的材质、品种、规格、图案和颜色应符合设计要求,玻璃板应使用安全玻璃;

(3)施工要点：吊顶标高、尺寸、起拱和造型应符合设计要求，吊杆、龙骨、饰面

材料的安装必须牢固；

(4)表观要点：饰面材料表面应洁净、色泽一致，不得有翘曲、裂缝及缺损；面板

与明龙骨的搭接应平整、吻合，压条应平直、宽窄一致；面板上的设备的安装位置应合理、美观，与饰面板交接吻合、严密。

（5）其他要点：金属龙骨的接缝应平整、吻合、颜色一致，不得有划伤、檫伤等缺

陷；木龙骨应平整、顺直，无劈裂。

2.5.3验收阶段

2.5.3.1质量标准：执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》第六章中的

规定。

2.5.3.2检查方法：

（1）相关文件和记录，检查施工记录和隐蔽记录；

（2）吊杆和饰面板安装质量检查，采用拉通线、尺量、观察和手扳检查。

2.5.3.3检查数量：施工单位执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》第

6.1.5和6.1.6中的规定；每个检验批至少抽查10%，并不得少于3间，不足3间时应全数检查。

2.5.4质量通病及其防治

（1）吊顶吊杆与设备吊杆共用。防治措施：（a）吊杆或预埋件规格尺寸、位置、间

距应符合设计要求。（b）吊顶吊杆和设备的吊杆必须分开，严禁共用。（c）吊顶吊杆与管道、

设备位置相碰时，应调整吊杆位置或增设吊杆。（d）选择有代表性的房间，预先做样板经确

认后，再大面积施工。

（2）施工用的临时马道以吊顶龙骨为支撑点。防治措施：（a）设在吊顶内的施工用临

时马道，严禁支撑在龙骨上，应单独为马道设立支撑点。（b）在吊顶施工中，应加强监控，发觉有上述情况时，应立即纠正，以确保吊顶质量。

（3）吊杆设置不合理。防治措施：（a）吊杆距主龙骨端部距离不得大于300mm，当大

于300mm时，应增加吊杆。（b）当吊杆长度大于1.5m时，应增设反支撑。（c）当吊杆与设备相遇时，应调整并增设吊杆。（d）严禁吊顶的吊杆与设备吊杆共用。

2.6轻质隔墙工程

2.6.1监理工作流程:

2.6.2.1板材隔墙工程:

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

(2)选材要点：隔墙板材的品种、规格、性能、颜色和接缝材料应符合设计要求；

（3）施工要点：隔墙板材安装必须牢固，垂直、平整、位置正确，所需预埋件、连

接件的位置、数量及连接方式应符合设计要求；

（4）表观要点：表面应平整光滑、色泽一致、洁净，接缝均匀、顺直，无裂缝或缺

损。

2.6.2.2骨架隔墙工程：

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：骨架隔墙所用龙骨、配件、墙面板、填充材料及嵌缝材料的品种、

规格、性能和木材的含水率应符合设计要求；

（3）龙骨安装：骨架隔墙工程边框龙骨必须与基体结构连接牢固，龙骨间距和构造

连接方法应符合设计要求，门窗洞口等部位应安装加强龙骨；

（4）面板安装：墙面板应安装牢固，无脱层、翘曲、折裂及缺损，隔墙表面应平整

光滑、色泽一致、洁净、无裂缝，接缝均匀、顺直；

（5）填充料：填充材料应干燥，填充密实、均匀、无下坠。

2.6.2.3活动隔墙工程：

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：活动隔墙所用的墙板、配件等材料的品种、规格、性能和木材的含

水率应符合设计要求；

（3）安装要点：活动隔墙轨道必须与基体结构连接牢固，并应位置正确；用于组装、

推拉和制动的构配件必须安装牢固，位置正确，推拉必须安全、平稳、灵活；

（4）制作要点：隔墙制作方法、组合方式应符合设计要求，推拉应无噪声；

（5）表观要点；隔墙表面应平整光滑、色泽一致、洁净、线条顺直、清晰。

2.6.2.4玻璃隔墙工程：

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：玻璃隔墙所用的材料品种、规格、性能、图案和颜色应符合设计要

求，玻璃板隔墙应使用安全玻璃；

（3）安装要点：隔墙安装方法应符合设计要求，并应安装牢固，与基体连接牢固；

（4）表观要点：隔墙表面应色泽一致、平整洁净、清晰美观，接缝应横平竖直，玻

璃无裂痕、缺损和划痕。

2.6.3验收阶段

2.6.3.1质量标准：执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》第七章中的

规定。

2.6.3.2检查方法：

（1）相关文件和记录，检查施工记录和隐蔽记录；

（2）隔墙安装质量检查，采用拉通线、尺量、观察和手扳、手摸、手推检查。

5.4.3.3检查数量：施工单位执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》第

7.1.5和7.2.2、7.3.2、7.4.2、7.5.2中的规定；板材隔墙工程、骨架隔墙壁工程每个检验批应至少抽查10%，并不少于3间；不足3间时应全数检查，活动隔墙工程、玻璃隔墙每个检验批应至少抽查20%，并不少于6间，不足6间时，应全数检查。

2.6.4质量通病及其防治

（1）轻钢龙骨与基体固定不牢固。防治措施：（a）地枕带应作牢固，当设计要求时，

按设计要求做豆石混凝土地枕带，作出枕带应支模，豆石混凝土应浇捣密实，以此起防潮作用，同时增中累钢龙骨的牢固性。（b）沿弹线位置固定沿顶、沿地龙骨，可用射钉或膨胀螺栓固定，固定点间距应不大于600mm，龙骨对接应保持平直。（c）沿弹线位置固定边框龙骨，龙骨的端部应固定，固定点间距不应大于1m，固定应牢固。（d）安装罩面板前，应检查隔断安装的牢固程度，门窗框、各种附墙设备、管道的安装和固定是否符合设计要求。如有不牢之处，应进行加固。

（2）石膏板板缝开裂。防治措施：（a）首先要选择好石膏板，受潮变形的石膏板不能

使用，应尽量选择强度和厚度适当的板材。（b）轻钢龙骨的边框与基体结构应连接牢固。（c）龙骨的间距应设置合理，设备管线的安装、门窗洞口等部位应增设加强龙骨，并固定牢固。以防止骨架变形而发生裂缝。（d）施工中避免强行就位，使板材产生内应力及形变；安装石膏板时，应从板的中部向四周固定；安装固定时紧固均衡，顺序进行。（e）石膏板接缝宽度应留置适当，一般为3~6mm。按设计要求进行板缝处理。（f）嵌缝材料的品种、性能要符合设计要求，应适用于板材配套的接缝材料，严格按厂方说明书进行施工。（g）接缝内腻子要嵌密实。（h）当接缝内腻子干透且无裂缝后粘贴玻纤带，压实刮平。（i）超过12m长的墙体应按设计要求控制变形缝，以防止因温度、湿度变化的影响产生墙体变形、开裂。

（3）隔墙内的填充材料不干燥，铺设过厚或过薄。防治措施：（a）隔墙内填充材料的

品种、规格、性能应符合设计要求。填充材料应保持干燥，填充应密实、均匀、无下坠。（b）铺设的厚度按设计要求检查，保持厚度均匀。

（4）隔墙表面不平整、不垂直，阴阳角不垂直、不方正。防治措施：（a）首先应检查

钢丝架夹心板安装是否平整、垂直，有缺陷的应进行修理。（b）认真做好灰饼、冲筋。（c）阴阳角处抹灰用方尺套方。（d）抹灰后认真检查，不符合要求的进行修理。

（5）墙体罩面板不平。防治措施：（a）龙骨安装就位必须严格按线进行，接头不能错

位。（b）安装轻钢龙骨时要横竖拉通线，以保证同一平面。（c）石膏板进行挑选，厚薄一致。（d）龙骨安装完后不能随便撬和碰撞，以防止变形造成墙面不平。（e）石膏板要防止受潮变形。

2.7饰面（板）砖工程

2.7.1监理工作流程：

2.7.2施工阶段监控要点：

2.7.2.1饰面板安装工程

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：饰面板的品种、规格、颜色和性能，木龙骨、木饰面板和塑料饰面

板的燃烧性能等级，应符合设计要求；

（3）构造要点：饰面板孔、槽的数量、位置和尺寸应符合设计要求；预埋件、连接

件的位置、规格、数量、连接方法和防腐处理必须符合设计要求，饰面板安装必须牢固；

（4）防碱处理：采用湿作业法施工的饰面板工程，石材应进行防碱背涂处理，灌浆

饱满密实；

（5）孔洞处理：板面板上的孔洞应套割吻合，边缘应整齐；嵌缝应密实、平直、色

泽一致；

（6）表观要点：表面应平整、洁净、色泽一致，无裂痕和缺损，石材表面无泛碱等

污染。

2.7.2.2饰面砖粘帖工程

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：饰面砖的品种、规格、图案、颜色和性能，粘帖和勾缝材料应符合

设计要求及国家现行产品标准；

（3）安装要点：饰面砖粘帖必须牢固，满粘法施工的饰面砖工程应无空鼓、裂缝；

（4）构造要点：墙面突出物周围的饰面砖应整砖套割吻合，边缘应整齐，墙裙、帖

脸突出墙面的厚度应一致；阴阳角处搭接方式、非整砖使用部位应符合设计要求；滴水线（槽）应顺直，坡向、坡度正确；

（5）表观要点：饰面砖表面应平整、洁净、色泽一致，无裂纹和缺损；接缝应平直

光滑，填嵌连续、密实，宽度和深度应符合设计要求。

2.7.3验收阶段

2.7.3.1质量标准：执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》第八章中的

规定。

2.7.3.2检查方法：

（1）相关文件和记录，检查施工记录和隐蔽记录；

（2）隐蔽和表面质量检查，采用拉线、尺量、锤击、观察和手摸检查。

5.5.3.3检查数量：施工单位执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》第

8.1.5和8.1.6中的规定；室内每个检验批应至少抽查10%，并不得少于3间，不足3间时应全数检查。室外每个检验批每100m2应至少检查一处，每处不得小于10m2。

2.7.4质量通病及其防治

（1）面砖表面不平整、有色差、墙面不洁净。防治措施：（a）运输堆放时，注意防

止损坏面砖，镶贴前要注意挑选。对色差大、规格尺寸不一致的要予以剔换或用在不显眼处。（b）施工前应用水浸透面砖，以防止砂浆中的水渗透浸面砖内污染变色。（c）基层应找平整，防止凹凸不平而反色差。（d）面砖勾缝后应及时擦洗干净。

（2）用非整砖拼凑镶贴。防治措施：（a）镶贴前应先选砖预拼，以使拼缝均匀。（b）

在同一墙面上横竖排列，不宜有一行以上的非整砖。（c）门窗洞口上下坎和窗膀排整砖。（d）非整砖行应排在次要部位或阴角处，严禁随意拼凑镶贴。

（3）勾缝深浅不一、表面不光滑、接槎不平整。防治措施：（a）合理使用勾缝用砂

浆配合比和稠度。（b）勾缝用的工具如溜子应随时修理，同一墙面最好一个人完成。（c）勾缝后随时擦净污染的墙面，同时自检勾缝质量，发现不合格立即修理。

（4）面板安装时每块板的上、下边打眼数量少于2个。防治措施：（a）饰面板安装

前向操作工人作技术交底，说明各种不同规格的板块的上、下边打眼的数量和要求。（b）一般饰面板长（宽度）大于400mm时，彩在其上、下边打眼的方法进行安装。当400mm＜板宽＜700mm时，应在其板上、下边各打2个眼；当板宽＞700mm时，易在其板上、下边各打3个眼。（c）在施工中应加强巡视检查，以便确保打眼数量。

（5）套割不整齐。防治措施：（a）应预先进行设计，使管洞、卡子等处于板材居中

或接缝对称或缝子中。（b）套割缝隙不超过5mm；墙裙、贴脸等上口应套割平直；整板套割吻合，边缘整齐。

（6）干挂施工干挂配件不符合标准，未作防锈处理。防治措施：（a）认真核对干挂配

件，使规格、尺寸符合要求。（b）碳钢配件要做防锈处理。（c）预埋件应刷防锈漆，尤其是焊点，要逐一检查是否清除焊渣、做了防锈处理。

（7）金属饰面板皮楞、翘曲、尺寸不一。防治措施：（a）根据设计要求，加工订货时

就要选定厂家，选定金属面板。（b）金属面板应有了厂合格证。（c）金属面板进厂后要认真进行验收，不合格的金属面板不得使用。（d）对于皮楞、翘曲的金属面板应作适当修理，修理不好的要退回厂家。

2.8幕墙工程：

2.8.1监理工作流程：

2.8.2监控要点：

2.8.2.1玻璃幕墙工程

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：幕墙工程所用的各种材料、构件和组件的质量，应符合设计要求及

国家现行产品标准和工程技术规范的规定；

（3）玻璃厚度：幕墙玻璃的厚度不应小于6.0mm，全玻幕墙墙肋玻璃的厚度不应小

于12mm；

（4）安装要点：玻璃幕墙与主体结构连接的各种预埋件、连接件、紧固件必须安装

牢固，其数量、规格、位置、连接方法和防腐处理应符合设计要求；玻璃安装符合要求；

（5）配件要点：玻璃幕墙开启窗的配件应齐全，安装牢固，安装位置和开启方向、

角度正确，开启灵活、关闭严密；

（6）防雷要点：金属幕墙的防雷装置必须与主体结构的防雷装置可靠连接；

（7）表观要点：幕墙表面应平整、洁净，整幅玻璃的色泽应均匀一致，不得有污染

和镀膜损坏；密封胶缝应横平竖直、深浅一致、宽窄均匀、光滑顺直。

2.8.2.2金属幕墙工程:

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：幕墙工程所用的各种材料和配件的质量，应符合设计要求及国家现

行产品标准和工程技术规范的规定；金属面板的品种、规格、颜色、光泽及安装方向应符合设计要求；

（3）安装要点：金属幕墙的金属框架立柱与主体结构预埋件的连接、立柱与横梁的

连接、金属面板的安装必须符合设计要求，安装必须牢固；

（4）防雷要点：金属幕墙的防雷装置必须与主体结构的防雷装置可靠连接；

（5）表观要点：幕墙表面应平整、洁净、色泽一致，压条平直、洁净、接口严密、

安装牢固，密封胶缝应横平竖直、深浅一致、宽窄均匀、光滑顺直。

2.8.2.3石材幕墙工程:

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：幕墙工程所用材料的品种、规格、性能和等级，应符合设计要求及

国家现行产品标准和工程技术规范的规定；

（3）安装要点：石材幕墙的金属框架立柱与主体结构预埋件的连接、立柱与横梁的

连接、连接件与石材面板的连接必须符合设计要求，安装必须牢固；

（4）防雷要点：石材幕墙的防雷装置必须与主体结构的防雷装置可靠连接；

（5）构造要点：石材孔、槽的数量、深度、位置、尺寸应符合设计要求；

（6）表观要点：幕墙表面应平整、洁净、无污染、缺损和裂痕，颜色和花纹应协调

一致，无明显色差和修痕；压条平直、洁净、接口严密、安装牢固；石材接缝应横平竖直、宽窄均匀、光滑顺直；阴阳角压向正确，凹凸线顺直；。

（7）其他要点：幕墙密封胶缝应横平竖直、深浅一致、宽窄均匀、光滑顺直。

2.8.3验收阶段

2.8.3.1质量标准：执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》第九章中的

规定。

2.8.3.2检查方法：

（1）相关文件和记录，检查施工记录和隐蔽记录；

（2）安装和表面质量检查，采用拉线、尺量、观察和水平仪和经纬仪检查。

2.8.3.3检查数量：施工单位执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》第

9.1.5和9.1.6中的规定；每个检验批每100m2应至少抽查一处，每处不得小于10m2。

2.8.4质量通病及其防治

（1）因多种原因，安装后玻璃幕墙渗水。防治措施：（a）幕墙结构必须牢固，应作

抗风试验，使各种连接件、玻璃胶等不因风荷载、地震和温度的变化发生拉裂现象。（b）不能使用不合格和过期的密封胶，密封胶的粘结宽度不小于7mm，厚度不小于6mm。（c）安装橡胶条时，胶条尺寸要匹配，尺寸不得过大或过小。（d）胶条嵌塞要平整密实，接口处一定要用密封胶填实。（e）雨水排出口应按规定留置。（f）幕墙的周边、压顶及开启部位等处构造复杂，应随时检查，凡有密封不良、材质差等情况，应及时整改。（g）组装时，连接处应严密，防止有阻水现象，应保持内排水系统畅通，不渗漏。（h）幕墙施工应分层进行抗雨渗漏性能淋水试验，发现问题及时解决

（2）结构密封胶的粘结宽度小于7mm，厚度小于6mm，且粘结不牢固。防治措施：（a）

清理好粘结基层，清除基层的灰尘、油污及锈斑。（b）对密封胶进行强度验算。（c）施工中保证粘结宽度不小于7mm，其厚度不小于6mm。（d）施工中要加强巡视检查，发现不合格，及时返工。

（3）玻璃幕墙与主体的连接件，受力的铆钉和螺栓，每处少于2个。防治措施：（a）

幕墙的连接与锚固必须可靠。（b）承载力必须通过计算或实物实验予以确认，并要留有余地

（c）为防止偶然因素产生突然破坏，其连接用的螺栓、铆钉等主要部件，每处至少布置2个。（d）在施工中要做好验收记录，确保幕墙的安全。

（4）拼缝不横平竖直、不均匀。防治措施：（a）玻璃幕墙的分格轴线应与主体结构施

工测量轴线竖密配合，有误差的应及时调整，不得积累。（b）对高层建筑的测量应在风力不大于4级情况下进行，每天应定时对玻璃幕墙的垂直和立柱位置进行校核。（c）立柱与连接件安装后应进行调整和固定。立柱安装标高偏差不应大于3mm，轴线前后偏差不应大于2mm，左右偏差不应大于3mm。相邻两根立柱的距离偏差不应大于2mm。（d）横梁安装同样要弹好水平线，相邻的两根横梁的水平标高偏差不应大于1mm。（e）横、竖立柱装完后，应用经纬仪和水平仪校正检查。做到检查、调整校正、固定均符合质量标准。

2.9涂饰工程:

2.9.1监理工作流程：

2.9.2施工阶段监控要点：

2.9.2.1水性涂料涂饰工程

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：所用涂料的品种、型号、性能及涂料的颜色、图案应符合设计要求；

（3）基层要点：涂饰工程的基层处理应符合要求；

（4）施工要点：涂饰工程涂饰应均匀、粘结牢固，不得漏涂、透底、起皮和掉粉；

薄涂料、厚涂料及复层涂料的涂饰质量应符合相应的质量要求；涂层与其它装饰材料和设备衔接处应吻合，界面清晰。

2.9.2.2溶剂型涂料涂饰工程：

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：工程所用涂料的品种、型号、性能及涂料的颜色、光泽、图案应符

合设计要求；

（3）基层要点：涂饰工程的基层处理应符合要求；

（4）施工要点：涂饰工程涂饰应均匀、粘结牢固，不得漏涂、透底、起皮和反锈；

色漆和清漆的涂饰质量应符合相应的质量要求；涂层与其它装饰材料和设备衔接处应吻合，界面清晰。

2.9.2.3美术涂饰工程：

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

(2)选材要点：工程所用涂料的品种、型号、性能应符合设计要求；

（3）基层处理：涂饰工程的基层处理应符合要求；

（4）施工要点：涂饰工程涂饰应均匀、粘结牢固，不得漏涂、透底、起皮、掉粉和反

锈；

（5）表观要点：涂饰表面应洁净、无流坠现象。

2.9.3验收标准：

2.9.3.1质量标准：执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》第十章中的

规定。

2.9.3.2检查方法：

（1）相关文件和记录，检查施工记录和隐蔽记录；

（2）涂饰质量检查，采用观察和手摸检查。

5.7.3.3检查数量：施工单位执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》第

10.1.3和10.1.4中的规定；室外涂饰工程每100m2应至少检查一处，每处不得小于10m2，室外涂饰工程每个检验批应至少抽查10%，并不得少于3间；不足3间时应全数检查。

2.9.4质量通病及其防治

（1）前后遍涂刷时间间隔太短。防治措施：（a）严格工艺纪律，在施涂溶剂型涂料

时，必须待前一遍涂料干燥后进行。（b）涂刷每一遍涂料必须按常规要求涂刷均匀，基层与

各涂层间应清理干净。（c）在干燥的环境下施涂，使各层油漆结合牢固。

（2）施涂遍数少于设计或规范规定的施涂遍数。防治措施：（a）涂料施涂前，应熟

悉图纸及施工规范，按规定的涂料遍数施涂，每遍涂刷要均匀，下遍涂料应待上遍涂料干燥后进行，严禁减少涂刷遍数。（b）所用的涂料品种、性能必须符合设计要求。

（3）漏刷。防治措施：（a）门扇下坎由于与地面缝隙小，安装后不易涂刷，因此要

在门安装前涂刷完成。（b）门扇上冒头顶面，眼睛不易看到，容易漏刷因此要仔细涂刷，切勿遗漏，用镜子照着涂刷更好。（c）涂刷后认真检查质量，发现有漏刷时应及时修补。

（4）前后遍漆涂刷跟得太紧。防治措施：（a）严格工艺纪律，前遍清漆干燥后才刷

后一遍清漆。（b）每遍清漆涂刷前，均应将前一遍进行磨砂纸、补腻子。一般涂刷后4~6h进行。（c）刷清漆时，不得出现漏刷、流坠现象。（d）在干净、干燥环境下涂刷，使各层结合牢固。

（5）忽略某些特殊部位，涂刷后也不认真检查，造成漏刷。防治措施：（a）门扇下坎

与地面缝小，如果先安装门扇，不易涂刷，因此要在门记安装前涂刷完成，一般情况涂刷两遍。（b）门窗扇上冒头顶面，由于比较高，眼睛不易看见易漏刷，因此上冒头要用镜子照着仔细涂刷。（c）有的为了怕污染，五金，合页、拉手等处容易漏刷，这些地方要认真操作，严格检查。（d）有的全部或局部少一遍油，也属漏刷，因此刷油的遍数不能少。（e）每一遍粉笔刷后均应认真检查质量，发现有漏刷时，及时补刷。

（6）透底。防治措施：（a）要使用符合设计要求和质量标准的油漆。油漆质量不好，

有的油漆就是不盖底。因此要选择好生产厂家，产品要有出厂证明和合格证。（b）油漆使用前应搅拌均匀。（c）严格控制油漆的稠度，不宜太稀，太稀不盖底。（d）施工中不要随意加稀释剂。（e）底子油的颜色不宜过重，要浅于交活油颜色，底子油要涂刷均匀。（f）涂刷的遍数要满足设计和规范规定，不能随意减少遍数，更不能漏刷。相反如果发现透底时应增加涂刷遍数。

（7）刷纹明显。防治措施：（a）油性涂料的稠度应适宜，不能太稠以避免刷子拉不开。

（b）使用优质的油刷。猪鬃油刷对油漆的吸附性适宜，弹性也好，适宜涂刷各种油漆涂料。（c）涂刷方法应正确，摊油要均匀，涂刷要均匀，不能漏刷，收刷方向不能杂乱，各刷间隔时间不宜过长。（d）各道砂纸打磨必须到家。上道油的刷痕应用砂纸要磨掉。

（8）浆皮开裂。防治措施：（a）将基层清理干净，使用非化粉腻子，腻子与基层应粘

结牢固。（b）墙面凹凸不平时，先将凹处分层用腻子刮找平。（c）腻子不能刮得超厚，刮腻子以填平坑洼、达到平整即可。（d）前道腻子干透后才刮二道腻子。

2.10裱糊与软包工程：

2.10.1监理工作流程：

2.10.2施工阶段监控要点：

2.10.2.1裱糊工程

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：壁纸、墙布的种类、规格、图案、颜色和燃烧性能等级必须符合设

计要求及国家现行标准的有关规定；

（3）基层要点：基层处理应符合相关要求；壁纸、墙布应粘帖牢固，不得漏贴、补

贴、脱层、空鼓和翘边；

（4）表观要点：壁纸、墙布表面应平整、色泽一致，无波纹起伏、气泡、裂缝、皱

折及斑污，边缘应平直整齐，不得有纸毛、飞刺，阴角处搭接应顺光，阳角处应无接缝。

2.10.2.2软包工程

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：软包面料、内衬材料及边框的材质、颜色、图案、燃烧性能等级和

木材的含水率应符合设计要求及国家现行标准的有关规定；

（3）施工要点：软包工程的安装位置及构造做法应符合设计要求，龙骨、衬板、边

框应安装牢固；

（4）表观要点：软包工程表面应平整、洁净、无凹凸不平及皱折，图案清晰、无色

差、整体协调美观；边框平整、顺直、接缝吻合。

2.10.3验收标准：

2.10.3.1质量标准：执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》第十一章中

的规定。

2.10.3.2检查方法：

（1）相关文件和记录，检查施工记录和隐蔽记录；

（2）安装质量检查，采用观察和手摸检查。

2.10.3.3检查数量：施工单位执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》第

11.1.3和11.1.4中的规定；裱糊工程每个检验批至少抽查10%，并不得少于3间，不足3间时应全数检查。软包工程每个检验批应至少检查20%，并不得少于6间，不足6间时应全数检查。

2.10.4质量通病及其防治

（1）基层未干燥就进行裱糊。防治措施：裱糊的基层必须干燥，并应满足下列要

求：（a）混凝土和抹灰基层，其含水率应小于8%。（b）木材基层含水率应小于12%。

（2）阴阳角壁纸空鼓。防治措施：（a）阳角要直，不缺棱掉角。（b）整张纸粘贴

时，要在阳角两边弹垂线，尺寸要合适，刷胶均匀、擀压要到位。（c）阴角处如果不垂直方正，应进行修理，达到垂直方正。（d）阴角壁纸接槎时必须超过阴角1~2cm，实际阴角处已形成了附加层。

（3）墙基层表面不平、有鼓包，未经处理就软包施工。防治措施：（a）基层墙面要

清理干净，不能有积尘、腻子包、小颗粒、胶浆疙瘩。（b）软包的填充料应填平整，面层要绷紧。

2.11细部工程：

2.11.1监理工作流程：

2.11.2施工阶段监控要点：

2.11.2.1橱柜制作与安装工程：

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：所用材料的材质、规格等应符合设计要求及国家现行标准规定；

（3）安装要点：橱柜的造型、尺寸、安装位置、制作和固定方法应符合设计要求，

安装必须牢固；

（4）表观要点：橱柜表面应平整、洁净、色泽一致，不得有裂缝、翘曲及损坏，抽

屉和柜门开关灵活、回位正确，裁口顺直、拼缝严密。

2.11.2.2窗帘盒、窗台板和散热器罩制作与安装工程

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：所用材料的材质、规格等应符合设计要求及国家现行标准规定；

（3）安装要点：窗帘盒、窗台板和散热器罩的造型、规格、尺寸、安装位置和固定

方法应符合设计要求，安装必须牢固；

（4）表观要点：窗帘盒、窗台板和散热器罩表面应平整、洁净、线条顺直、接缝严

密、色泽一致，不得有裂缝、翘曲及损坏；与墙面、窗框的衔接应严密，密封胶缝应顺直、光滑。

2.11.2.3门窗套制作与安装工程:

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：所用材料的材质、规格、花纹和颜色等应符合设计要求及国家现行

标准的有关规定；

（3）安装要点：门窗套的造型、尺寸和固定方法应符合设计要求，安装应牢固；

（4）表观要点：门窗套表面应平整、洁净、线条顺直、接缝严密、色泽一致，不得

有裂缝、翘曲及损坏。

2.11.2.4护栏和扶手制作与安装:

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点：所用材料的材质、规格、数量和木材、塑料的燃烧性能等级应符合

设计要求；

（3）安装要点：护栏高度、栏杆间距、安装位置必须符合设计要求，护栏和扶手的

造型、尺寸及安装位置应符合设计要求，安装必须牢固；

（4）构造要点：护栏玻璃应使用厚度不小于12mm的钢化玻璃或钢化夹层玻璃；

（5）表观要点：护栏和扶手转角弧度应符合设计要求，接缝严密，表面光滑，色泽

一致，不得有裂缝、翘曲及损坏。

2.11.2.5花饰制作与安装工程

（1）人机要点：施工人员和施工机具应符合现场施工要求；

（2）选材要点:所用材料的材质、规格，花饰的造型、尺寸应符合设计要求；

（3）安装要点:花饰安装位置和固定方法必须符合设计要求，安装必须牢固；

（4）表观要点:花饰表面应洁净、接缝严密吻合，不得有歪斜、裂缝、翘曲及损坏。

2.11.3验收标准：

2.11.3.1质量标准：执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》第十二章

中的规定。

2.11.3.2检查方法：

（1）相关文件和记录，检查施工记录和隐蔽记录；

（2）安装质量检查，采用拉线、尺量、观察和手扳检查。

2.11.3.3检查数量：施工单位执行GB50210-2001《建筑装饰装修工程质量验收规范》

第12.1.5、12.2.2、12.3.2、12.4.2、12.5.2和12.6.2中的规定；每个检验批至少抽查3间（处），不足3间（处）时应全数检查。

2.11.4质量通病及其防治

（1）窗帘轨道脱落。防治措施：（a）一般盖板厚度不宜小于15mm，薄于15mm的

盖板，应用机螺栓固定窗帘轨道。（b）明窗帘盒一般在盒上先安装轨道，如为重窗帘时，轨道应加机螺丝固定。（c）暗装窗帘盒应安装轨道，重窗帘时，轨道小角应加密间距，木螺丝规格不小于30mm。

（2）橱柜活扇开头不灵活。防治措施：（a）合页槽要深浅一致，合页的尺寸要根据

扇的大小决定。（b）扇与框或对扇缝隙要均匀，上缝要小，夏天安装时缝隙可适当减少0.5mm，冬天安装时缝隙要放大0.5mm，以防冬厦变形。（c）柜子在刷交活油前要再认真检查一遍，发现有不灵活的活扇要修理后再刷交活曲。（d）插销开插要灵活。（e）螺丝的数量、大小都应与合页配套，如果少螺钉，或松动也会造成开关不灵活。

（3）安装固定扶手的栏杆及预埋件不牢固。防治措施：（a）安装扶手前应检查安装

固定扶手的预埋件（木砖或铁件）是否牢固，否有松动现象、木扶手入墙应作防腐处理。（b）检查栏杆是否安装牢固。靠墙栏杆与墙应有拉结点；上下跑栏杆间应有连接片，以达到稳定性。（c）木扶手入墙的深度要保证10mm以上，并固定牢固。（d）粘结木扶手用的粘结料应认真检查是否合格，粘结牢固。

（4）窗台板安装时不拉线找直，不以标高找平。防治措施：（a）根据设计要求的窗

下框标高、位置，划窗台板的标高、位置线，为使同房间或连通窗台板的标高和纵横位置一致，安装时应统一抄平，使标高统一无差。（b）窗台板有支架的，支架首先要找平找直，以使受力均匀。（c）安装窗台板时要用小水平尺找平；连通窗台板要拉通线找直。（d）窗台板底捻灰要严、捻实，支架应牢固，以不使受力而变成不平不直。（e）多块拼接窗台板若厚度有误差，注意同规格在同部位使用。

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一个离婚女人的倾述：成年人的男女关系，有时就像一层窗户纸

作者：大牛忙

发布时间：2022-09-28 23:58

快照：

大牛忙婚姻情感案例系列关键词：离婚、情人、复婚文章长度：4900字原创文章、抄袭必究

终其一生，很多女人所追求的不过是一段和睦的婚姻，一个安稳的家庭……

上文出自一个离婚女人的原话，字面意思挺简单，可背后的逻辑并不简单。

俗话说，婚姻是一场修行，少不了艰辛与坎坷。经历过很多事儿之后，再平淡的总结也能讲出“返璞归真”的沧桑感。

纵使曾经见过再多的人，经历过再多的事儿，最难忘记的也不过只是三两个瞬间而已。

人生回首一沧桑，时光如洪荒。关于婚姻爱情，有时候一个瞬间就能决定所有，有时候所有都不如一个瞬间……

这位女士曾讲述了下面一番感慨：

在我十几年的感情经历中，有2个无法忽略的男人。如果只遇见1个，此时的我应该是一个还算幸福的女人，至少还有完整的家庭。

他们真心对我好，一个是我曾经的老公，一个正准备和老婆离婚，当我的老公。

离了一场婚，老公成为了前夫。谈了一场不该谈的恋爱，才知道深情也是伤害。

离婚以来我一直在努力忘记他们，可时至今日我依然做不到。

你问我最爱哪一个？曾经我心中有坚定的答案，只是后来经历了很多事儿，如今我已经不知道该怎么回答……

一、爱情不会成全所有

下文我给大家讲一讲这位女士的婚姻案例，就以她的口吻来讲述。我仅如实叙述，为提高可读性略作整理。

如果爱情可以成全所有，我相信每一对情投意合的恋人都会心想事成，每一对两情相悦的夫妻都会家庭美满。

可惜爱情成全不了所有，反而让人迷茫，到头来就像一场梦。

两个人一场梦，三个人一场梦，终究都是梦。爱情的沿途不仅有壮丽的风景，也有坎坷的轨迹。即便是初恋夫妻，也不见得始终两情相悦。哪怕两口子都想好好过日子，也总会遇到一些让人为难的事儿。

我经历过这种为难，那是一段难以讲述的苦涩。如今我已离婚1年，渐渐看懂了那些曾经让我百般为难的感情问题，但我依然不知道该怎么选择……

曾经，有一个男人追求了我很久。他不是我老公，但他和我老公竞争过。他们都是我大学同学，都曾向我表白过。

因为先后原因，我接受了先对我表白的老公，委婉拒绝了他。可他始终没有忘记我，即便后来我们都已结婚生子，他依然毫不避讳地表达着对我的爱。

从20岁出头一直到30多岁，他一直关心着我。记得我结婚前，他曾经告诉我，祝你婚姻幸福。既然我们做不成恋人，那就做一生的知己，如果将来他对你不好，你一定要告诉我……

虽然我被他感动，但我毕竟是一个理智的女人。我知道所谓的“知己”意味着什么，即便我们只有心灵上的倾诉，那也是感情的节外生枝，并不光彩。

从恋爱开始，我就对老公许下了一生的承诺。既然我把自己交给了老公，那么余生好与坏，老公都是我唯一的男人。无论是心灵上还是身体上，我不会再接受第二个人。

所以，无论他对我说什么，我都不允许自己对不起老公，始终和他保持着距离。

然而生活中有很多事情让人身不由己，不知不觉间改变了我最初的执着……

二、成年人的男女关系既复杂也简单

结婚之后，我和老公生儿育女，度过了8年的恩爱时光，夫妻感情越来越好。

在亲朋好友们眼中，老公是一个有进取心的男人。他不仅有事业心，更难能可贵的是他会疼老婆。在我眼里，一家四口家庭美满，婚姻和睦。

我心满意足，这超出了我对“小幸福”的梦想。只要老公一直对我好，我就是幸福的女人。

然而，现实轻易击垮了我的梦。

2年前，我和老公发生了一场争吵。面对我的质问，他吞吞吐吐回答不上来。在争吵中，他终于承认外面交往着一个女人。

几乎在一夜之间，我所有的幸福感都崩溃了。

人们常说，选老公就选一心一意只对你好的男人。他是女人的福气，遇到了就别放手。

这句话曾令我信服，一生一世，一心一意，结婚就是为了过一辈子。

在我的印象里，老公对我的爱很真诚，堪称一心一意。可是随着时光的流逝，那些所谓的“一心一意”慢慢变成了往事，而我却一直信以为真，仿佛还活在过去。

那次争吵改变了我，也摧毁了我自以为早已固若金汤的夫妻感情。我曾一度迷茫，他的“一心一意”到底是我的福气，还是那个女人的福气？

说起来，那件事也是巧了。

那天下午，我开老公的车去接一位同事，无意中发现了一个女人的大头贴。那是他们在景区的合影，脸贴脸，肩靠肩，足十几张之多。

这引起了我的警觉，我在车里翻出了一个水杯，上面印着他俩“比心”的手势。水杯是一对的，有龙有凤。

看到那个情侣杯子，我的心情糟糕透了。结婚8年来，第一次体会到了婚姻危机感。

在成年人的世界里，男女关系既复杂也简单。那几乎就是一层窗户纸，防君子不防小人。一旦那层纸被打通了，那层关系就永远通了……

三、不敢相信老公早就有了情人

在回家的路上我哭了一路，还差点撞了人。回到家我直接摊牌，让老公坦白交代。

如果我理智一点的话，我应该委婉提醒他，离那个女人远点，下不为例。可那晚我根本就理智不起来，莫名其妙想起了很多不能容忍的画面，心里很委屈。

作为我的老公，他应该知道什么是原则，什么是责任。无论他如何解释，我都接受不了他和另一个女人走得太近。

老公一开始不认，说我胡思乱想。

他笑着说：老婆大人，你想哪里去了？我做不出对不起你的事儿。在我的眼里、心里、余生里，没有人能取代你，这个世界我只爱你……

果然，心里有鬼的男人连撒谎都这么有艺术感。

在我不断地质问下，他心虚了。但他只承认和她一起出过差，合过影，拒不承认和她有关系。

我让他拿出手机，他说我太无聊，若无其事一样递给了我。

也许他以为我傻，以为把记录删除我就没办法了。当时我已经被他气糊涂了，当场给那个女人发去视频聊天。

老公没想到我会主动找她，明显心慌。他跑过来争夺手机，求我不要胡闹。直到那个女人拒接，他才松了口气，那种如释重负的表情瞒不过我的眼。

他笑着说：我早就说了吧，人家还以为我犯神经呢。你大晚上容易惹人误会，我们真没有关系，你今晚到底怎么了？

我拿手机给他看，让他好好解释什么叫误会。

虽然那个女人拒接视频，但她回复了文字：老公今晚在家，勿扰，想你。

看着那行文字，老公沉默了，我的心也冷了。事已至此，不用再问都知道，他们肯定发生过关系。

不敢相信的事情太多了，发生了就是发生了。我最不敢相信的是老公外面有情人，没想到他早就有了……

四、每个人都想好好过日子

我认识那个女人，至少见过她几面，很面熟。我知道他和我老公是同事，我还知道她已婚9年，和我一样有一儿一女，小的才2岁。

是的，人心有多可笑，婚姻就有多可笑。她明明有老公，竟然和我老公暧昧不清。可怜我一厢情愿，一直以为老公只拥有过我一个女人。

虽说曾经有另一个男人追求过我，且追求了很多年。但我们之间连手都没牵过，最多只算朋友。我一直坚守原则，为什么我的老公做不到？

在事实面前老公终于坦白了，他哭得双眼通红，求我原谅一次。他说对不起我，天亮就去辞职，永远离开那个女人。

我哭了整整一晚，再多的道歉与对不起都已无济于事。曾经爱到生死无悔又如何，转眼间他就不再只属于我一个人。

人家有老公，我也有老公，别人的老公怎样我不知道，但我的老公伤我最深。那种心情我没法说清，眼里全是泪，往日的幸福感荡然无存。

既然那个女人找事找到我头上，我怎能轻易放过她？

老公哀求我：我和她之间没有深层次的感情，不过是孤单寂寞时陪伴了几次。她和老公感情很好，两个孩子都还小。我求你不要把事情闹大，她也不容易，你惩罚我自己就行了……

我委屈极了，哭着问他：作为有老婆的男人，你什么时候孤单寂寞过？她两个孩子还小，咱俩的孩子就不小吗？你是我老公，有什么资格说别的女人不容易，难道我容易吗？

老公无言以对，下跪求我不要去找那个女人，不要伤害她的家庭。他甚至愿意离婚，净身出户补偿我。

也怪当时我太优柔寡断，明明无法原谅他却又舍不得离婚。

我想好好过日子，既不能撕破脸，又咽不下这口气。那种感觉心如刀割，再也没有安全感。

从那时起，仿佛有一根刺扎在了心里，我不再是幸福的女人。在不知不觉中，另一段爱情悄然到来，我无处可躲，深陷其中无法自拔。

五、爱情就是希望你好

后来那几个月，即便老公对我比以前更好，我依然找不到安全感。当婚姻的创伤熄灭了爱情的火焰，我才发现这段婚姻里外都是折磨。

若说爱情还值得期待，也只能在婚姻之外。那是一种控制不住的苦恼的宣泄，也是情到绝路时对人生态度的固执与偏见。

我说过，在我恋爱之前就曾有一个男人和老公竞争过。他俩都是我大学同学，老公先追求我，我接受了老公，拒绝了他。

我常常想，如果当时我选择了他，后来会怎样？

我结婚8年，他依然关心着我，在很多事情上帮助着我。有时候他也会说我没脑子，批评我太任性。

不管他把我当知己还是朋友，在我眼里他是一个值得信赖的朋友，有话从不藏着掖着。

他有老婆，我有老公，我们之间最好连朋友都不要做。可我们两家单位离得太近，工作上有交集。

我们本该尊重彼此的家庭，但感情的发展出乎意料。那次我去他单位取文件，单独和他碰面了。

他说：你最近瘦了，遇到不开心的事儿了吗？我请你吃顿饭，你给我说一说。

我委婉拒绝了他：待会我回家吃饭，今天老公做饭。

他却说：希望你记着，我依然爱你。就算无缘无分，我也不希望看到你不开心。

我的心情突然糟糕起来，对他有些反感。都十几年了，他竟然还在执迷不悟。

我告诉他：我不爱你，我的事情不用你管，请你多想想你的老婆和2个孩子。

他说：我对得起老婆孩子，你老公是不是对得起你和孩子？你现在还没搞明白一个问题，什么叫爱情，什么叫婚姻？但你会慢慢明白，人生很短，范围有限，难得遇到喜欢的人，爱情就是希望你好……

我没有继续搭理他，转身就走了。回家后我心神不宁，想起老公的所作所为，我委屈地哭了起来，感觉他才是关心我的人。

突然觉得对不起他，他对我那么好，我不该对他发脾气。第二天晚上我发消息向他道歉，说出了心里的苦恼与悲愤，包括老公做过对不起我的事儿……

从那晚开始，我慢慢敞开心扉。不知不觉间放弃了所有的束缚，几天后就和他在一起了。后来我们经常约会，约了大半年。

虽然这件事儿对不起老公，但我有什么错？如果老公一心一意对我，我怎会这样？

我学着劝自己，人生真的很短暂。这辈子能遇到一个爱自己十几年如一日的人，这难道不是另一种幸福吗……

六、那段爱情如烈火，如寒风

我们什么都没承诺，他了解我，我了解他，隔几天见一面就够了。只要互相关心，所有的话都可以藏在心里。

尽管深深地爱着彼此，但我们都是理智的人。考虑到家庭责任，考虑到我们身份，这段爱情不可能有未来。

我以为我们可以一直悄悄爱下去，可他老婆发现了我们的关系。她脾气暴躁，不仅去他单位打他的脸，还来我单位找我，后来又来我家闹。在事实面前我无法辩解，人设崩塌，变成了人人嘲笑的对象。

老公红着眼问我：你为什么要这样做？

看到老公哭成那个样子，我无地自容。心中的委屈几乎让我崩溃，我打算一死了之，可吃下药之后被老公送医院救了回来。

老公说：不管怎样我都理解你心里的苦，是我先对不起你。咱们搬家吧，忘记过去，好好过日子……

我也想过日子，可我丢尽了人。我提出离婚，不然我就死。坚持了1个多月，我们含泪离婚。

在那场爱恨纠葛中，我九死一生，他（情人）也不比我幸运。

我进医院第2天，他不顾一切来见我。他老婆不让他出门，把他锁在家里。他从窗户下来，到3楼时掉了下来，在医院晕了3天才醒过来……

我们都没想到会发展成这样，可这段因果太沉重，谁都拿不起。

我离了婚，他（情人）和老婆分居。如果不是他老婆以死相逼，他早就离婚了。

那段爱情如烈火，如寒风，没有带来好结局。

离婚1年来，老公（前夫）一直在等我回家，他（情人）也在等我一个决心，想当我老公。我不知道怎样选择，只好谁也不接受，打算一个人过一辈子。

如果他们2个人只让我遇见1个，那该多好……

这个婚姻案例就讲到这里吧，来自于半年前一个女人的讲述。如今她和前夫已经复婚，他的情人也和老婆重新住到一起，似乎也和解了。

前几天她讲述了文章开头的那句话，1年来我想明白了很多事情，女人苦求爱情，奋不顾身，到底图个什么？终其一生，也许只是求个心安理得，求一段和睦的婚姻，一个安稳的家庭……

关于该案例，我不表达多余的观点，如实叙述即可，这应该是最好的态度。

通常而言，感情里没有绝对的对与错。但在这个案例中，那个男人的老婆才是无辜的人。

“我爱你”是这个世界上最不讲道理的事情，爱情的目的并不是伤害，可转了这一圈全是伤害。很多人如她一样，兜兜转转又回到了原点，何苦呢？

男女之间尽量不要谈论感情是非，无心之谈一旦聊出沧桑的经历，往往就会有难以料定的后续。有些人即便复婚了，后来的婚姻也不见得安稳。

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2022 年，油电之争似乎终于要结束了

作者：超级充电站

发布时间：2022-09-27 22:56

快照：

是什么让小眼睛胖子向上抬起不屈的头颅？是什么让光头大汉目露骇人的凶光？又是什么让他们不顾一切在公开场合「大打出手」？

这当然不是人性的扭曲和道德的沦丧，你也没有走错片场。

这其实是不久前在成都车展发生的一幕。著名电吹 @常岩CY 在那里偶遇了坚定油吹 @王铜根，正所谓「油电相逢勇者胜」，他们展开了一场从思想到拳头的「硬核世纪对决」。而这场对决的焦点之一，便是新能源车的补能速度。

放眼今天的新能源车市场，论单次续航，搭载大电池包的电动车已经能击败不少传统油车。只不过在两次满电续航之间，电动车往往需要漫长的技能 CD，而油车因为某种神奇液体的存在，短短几分钟便能满血复活。因此，补能速度实际上才是目前电动车里程焦虑外表下的真实核心。

而说到补能，或许你想象不到，从新能源汽车规模化应用以来，电动补能很早便分化出了充电和换电两种思路。随着电动化浪潮的推进，这两条路线也在发生不同的大版本进阶变化。

1.0 时代：迷雾探索

21 世纪第二个十年，新能源政策开始加码，补贴、限行、免税……中国纯电乘用车开始脱离「小打小闹」，进入了更多消费者的采购清单。

草创阶段总会伴随着鸡飞狗跳，就像这部分小标题中所写的，当时各大新能源车企的眼前面临的就像 RPG 游戏中弥漫的战争迷雾一样，只有走过去才知道会是怎样。

第一条路线是最自然的思绪延伸，电池是电动车上的一部分，没电了？那就充电。这种路线随之很快又分化出两种思路。

其一是随车充电器，也就是我们今天常说的交流慢充。这几乎是当时离普通用户最近的解决方案——只要你家有电，你就能用随车附赠的充电器给电动车充电。受制于民用电网的功率限制，这种方式除了充电速度慢，还闹出过「某用户用 N 个插线板接力从十几层家中给电动车充电」的安全笑话。

其二则是建设电动车直流快充站。工业电解锁了更高电压和功率的供应，这也是「快」字的来源。只不过，三、五十千瓦的功率也只有在那时才能叫快。同时，由于不同车企间充电标准不统一，「有桩充不上」的问题也不罕见。而当最基本的充电本质都还没得到保证的时候，更别谈服务了。

这就是快充的 1.0 时代。

相比快充 1.0 时代的「细水长流」，「釜底抽薪」式的换电显然天生在想象中就具备更高的效率。至于换电的 1.0 时代，文章开头我们说，电动补能很早就分化出了这两条路线，或许你想象不到，这个「早」有多早，以及它的应用对象会是谁。

在新能源汽车中，相比民用车，行驶时间更长的商用车其实对快速补能有更迫切的需求。而大规模的换电最早就出现在公交和出租车上。

2008 年，当北京投运首批 50 辆纯电公交时，就选择了换电方案。一次换电 8 分钟，即可满足公交车一两百公里的运行需求。只不过，受限于当时的技术，1.0 时代的换电使用的都是不带液冷热管理系统的电池包。而电池是最严重的温度敏感患者，没了热管理的加持，彼时换电体系下的电池效能也难言优秀。

可以看到，1.0 时代不管是快充还是换电，都还走在各自的探索路上。

2.0 时代：提速提质

电动汽车无疑是最近几十年科技高速发展的一个具象代表。而高科技产品的一大特征，便是快，不光换代快，速度也更快。

前脚我们还在抱怨电动车快充站的种种问题，后脚体验更好的超充站就来了，比如特斯拉的超充站。

2014 年 4 月，特斯拉在上海落地了第一根超级充电桩；2016 年 6 月，北京首座特斯拉超充站开建；截止到今年，特斯拉在中国开放了超过 1300 座超充站，用 9000 多根充电桩织起了一张覆盖中国 380 多个城市的超级充电网络。

和覆盖速度匹配的，还有充电功率。2012 年，特斯拉推出 V1 快充桩，功率 90kW；2014 年，特斯拉推出了 120kW 的 V2 快充桩，中国正好赶上这趟车；2019 年，特斯拉推出 V3 快充桩，功率 250kW，最快能在 5 分钟内充入 120km 的续航，效率再加速。

除了覆盖率和充电速度，特斯拉还引入了一些服务机制，比如用「占位费」来杜绝用户充满不走的问题。

大覆盖、高功率、新服务，这是我们眼中的快充 2.0 时代，它已经能实现用去商场吃顿饭的间隙完成一次补能。但要论起速度，2.0 时代的换电站优势依然显著，比如蔚来。

2017 年 12 月，蔚来发布第一代换电站，把液冷电池包纳入了民用换电阵营；2021 年，蔚来发布二代换电站，相比一代站，二代站容纳电池更多，还支持车辆自动泊入，用户在整个过程中无须下车，单个站点的轮转效率也有提升。

而想让换电站实现蔚来那句「加电比加油更方便」的 Slogan，除了单点的效率，还要看全局的覆盖。

从 2018 年 5 月蔚来首座换电站投运，到今年 9 月，4 年多时间，蔚来共建成超过 1100 座换电站。

像在北京这样的大城市中，换电站的密度已经足以让我们把电动车续航开到 30km 也不至于心慌。以我们实测体验来看，从自动倒车入库到完成换电整车上电，耗时一般在五六分钟左右，即可获得「续航新生」。

2.0 时代，快充当然也有了长足的进步，但即便是特斯拉这样新势力顶豪的超充站，真要论起补能效率、体验和服务，还是不及换电。单点高效加广域覆盖，蔚来换电的优势已经开始凸显。

3.0 时代：颠覆体验

看完了 1.0 的草创、2.0 的质变，我们走到电动补能尽头了吗？

科技怎会轻易屈服，补能给出的答案当然也是，不。

至于怎么样的补能体系称得上是次时代？我想，它需要做一些颠覆。

快充这边，小鹏已经吹响了 3.0 时代的扬帆号角。

8 月 15 日，小鹏发布了其自研的新一代 S4 超快充桩，采用 800V 高电压平台，最大输出功率达 480kW、单桩最大输出电流达 670A。

比数据更真实的是实测，发布会上，小鹏汽车用一段实拍视频展示了什么叫「充电 5 分钟，续航 200km」。比炫技更贴近日常生活的 10%-80% 充电，也仅需 12 分钟。在小鹏 S4 超快充上，我们甚至已经做不到用一顿吃饭的时间去充电了，因为可能你才刚走到餐厅坐下，那边就充得差不多了。

这就是大功率快充的魅力，但随着快充功率越来越大，这条线路上的一些弊端也随之显现。

首当其冲的便是站点的总功率。按小鹏目前的技术路线规划，S4 超快充单桩最大功率是 480kW，但受制于电网压力，小鹏一座 S4 超快充站、4 根超快充桩的总功率也限制在了 480kW。也就是说，你要想享受「充电 5 分钟」的快乐，你就必须要找到一座完全空闲的超快充站，但凡第二辆车加入，峰值功率也将和你说拜拜。

3.0 时代快充的遗憾，3.0 时代的换电能守护吗？

上汽集团旗下的新能源品牌飞凡交上了一份答卷。

飞凡？换电？这位换电界的「新兵」，背后却有大来头——上海捷能智电新能源科技有限公司。这家成立不到一周的公司，其股东名单中有中国石化、中国石油、上汽集团、宁德时代、上海国际汽车城。

特别是其中的两桶油。之前我们或许能看到它们和其他换电品牌之间的合作新闻，但这次，两大能源巨头亲自出资下场新能源换电了。

有底气的飞凡，首先想颠覆的，便是换电站的覆盖规模。

相比互联网风格浓厚的新势力，大佬们的行事风格显然喜欢做了再说。就在这个月，首个飞凡换电优选体验站已在上海安亭交付中心投建。根据规划，2022 年飞凡将在全国投建近 40 座综合服务能源站，2023 年将达到 300 家，2025 年规模将超过 3000 家。

而关于规模颠覆的想象，飞凡虽然暂时没说，但我觉得我们的格局可以再打开一些。毕竟，这是传统能源巨头转身新能源的明确信号，而在全国，中石化有超 3 万家网点，中石油也有超 2 万家网点。

其次是技术。

飞凡有一项名为 QUICK CLICK 的加固电池快换专利。一方面，这项技术能通过四个高精度定位销与车身匹配来实现定位，无惧实际使用中的各种误差；另一方面，5000 次安全快换寿命是目前换电国标的 3 倍，保证了车辆换电结构的耐久度，先进「液冷接口」设计既满足了电池包的热管理需求，也杜绝了冷却液泄露的问题。

如果说，上面提到的是对当下换电技术的进化，那么「轴距自适应切换系统」就在技术层面上扛起了「颠覆」的担当。

现有换电体系的一大痛点便是跨级别车型的换电兼容性问题。相比现有的换电电芯，飞凡使用了更大的电池能量密度，以获取更小的电池包垂直投影面积。这个「更小」映射到客观数据上，拿目前市面上的主流换电产品做比较，蔚来的电芯投影面积比飞凡的要大上约 50%。至于不同容量的电池包版本，飞凡选择用电池包的不同厚度来解决。但得益于更高的电池密度，即便是 110 度版本，飞凡电池包的高度仍小于目前已有产品。

因此，飞凡的轴距自适应切换系统确保可兼容 A0 到 MPV 不同轴距跨度车型的动力电池组更换，也等于是为绝大部分乘用车类型打开了换电的大门。

有了新技术打底，颠覆换电体验也就成了顺理成章的事。

首先是换电速度。QUICK CLICK 加固电池快换平台加持下，2 分 30 秒，飞凡 R7 即可完成一次换电，让换电的补能效率甚至超过了加油。

其次是换电体验。在飞凡的换电体系中，用户不仅可通过车机下单换电，也可通过手机操作；不仅到站自动下单，还能选择提前预约锁定电池，用户出行更以规划。

还有更灵活的电池租用方案。由于电池管理和换电站建设是一家公司，统一的组织架构打通了「灵活」的阻碍屏障。电池「可升可降」， 真正做到城市通勤用小电池省钱，远途出行升级大电池省心的体验。电池还「可进可出」，购买整车和车电分离模式可随心切换，自由应对换电站不足和车辆交易的需求。

布局、技术、体验的换代，才够得上新一代换电的大版本更新，而这，大抵也正是飞凡想要的「非凡」换电进阶。

当若干年后，当换电站像加油站一样普及，换电电芯像汽油「适口」汽油车一样「适口」所有电动车，或许就该是「里程焦虑」扫进垃圾桶的时候了。

而这一天的起点，可能就在 2022 年。

2022 年，油电之争似乎终于要结束了。又或许，这也是下一轮竞争的开始？

就在今晚，飞凡 R7 正式上市，售价 30.25 万元起，现在下定，年内还能享有 12600 元购车补贴。而这，大概就是飞凡开启这轮竞争的诚意起手式。

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解放军航天员蔡旭哲的父亲心愿，儿子当个军官，4个原因超出想象

作者：最可爱的人之友

发布时间：2022-10-01 08:10

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解放军航天员大队航天员蔡旭哲的父亲蔡占魁，一次接受媒体记者采访时说，这一辈子，女儿上个大专，儿子当个军官，我就心满意足了，没想到，儿子不但成了军官，而且成了航天员，女儿成了受人尊敬的人民教师，超出他的想象。

解放军航天员蔡旭哲能有今天的成绩，超出父亲的想象，除了个人努力，老兵认为，离不开以下4个方面的原因：

蔡旭哲同志的父亲

一是离不开家庭教育。蔡旭哲出生于一个书香门第、党员之家，爷爷奶奶均为建国前入党的老党员，爷爷当了多年校长，父母是朴实的农民，勤俭持家，忠厚善良，三叔蔡占松是退役军人。

蔡旭哲和几个同祖父的堂兄弟，从小受到良好的家庭教育，比学赶帮超，学习氛围比较浓厚，均都事业有成。正如蔡旭哲的爷爷逢人自豪地说，我的三孙子（蔡旭哲），干的可是国家的事业。

二是离不开兴趣老师。蔡旭哲从小就对天上的飞机有兴趣，有一个“飞天梦”，偶像是空军某位战斗英雄，把长辈给的零花钱省下来，购买有关空军方面的军事杂志。

三是离不开机会机遇。解放军航天员大队招收第二批航天员时，蔡旭哲离开老部队，在外执行特殊任务，归队后，他牢牢抓住报名的截止时间，赶上了可遇不可求的“末班车”。

四是离不开家人支持。蔡旭哲能有今天的成绩，离不开父母的支持，离不开爱人和女儿的支持，离不开爷爷的鼓励，离不开姐姐对娘家的照顾。

综上所述，4个主要原因，解放军航天员蔡旭哲的父亲望子成龙、望女成凤心愿达成，盼望老人家的儿女作出更大的成绩，更加超出他的想象。 #军情集结号#

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翟志刚：从太空回来，要学习走路！航天员返回地面为啥无法走路？

作者：路平说

发布时间：2022-09-17 16:35

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航天员翟志刚在《鲁健访谈》谈到了很多关于在空间站工作的有趣经历，表示：自己在空间站工作了六个月，对空间站感觉非常亲切，即将返回地球之际竟然还有一些舍不得。同行的叶光富也有同感。

翟志刚开玩笑的对叶光富表示，让他继续在空间站工作6个月，和神舟十四号一起返回地球时，叶光富立即从不舍的状态中抽离，连连摆手，还是回到地球更亲切。

翟志刚还表示，刚刚返回地球时，连站都站不起来，要重新学习站立和走路。

其实这种情况不止是我国航天员遇到过，国外宇航员也遇到过相同的问题，当执行完太空任务后返回地球，航天员都需要被抬着出来，并且要休养一段时间，在休养期间还要重新学习走路。

美国宇航员Andrew J. Feustel在2018年执行完空间站6个月任务后无法走路，在工作人员的保护之下，Feustel试探性的走了两步，结果每一步都摇摇晃晃，随时都可能跌倒，旁边的人一直在努力保护他。

为啥航天员从太空回来之后，就连基本的走路都不会了呢？

航天员在太空

其实，太空环境对人的身体影响很大，咱们的空间站在大约距离地球400公里的轨道上运行，处于微重力环境下。

咱们人类是地球的孩子，在地球上演化了几十亿年，演化过程就是为了更好地适应地球环境，其中也包括适应地球重力。

咱们的骨骼、肌肉等都是为了对抗地球重力，可到了太空之后，全都失去用武之地。比如说：在地面上咱们睡觉时，身体重量压在与床的接触面上，而在空间站，几乎感觉不到重力，甚至是倒着睡，站着睡，横着睡，趴着睡都没有任何分别。

肌肉属于“用进废退”，长时间不用之后，肌肉会萎缩，原先能支撑起身体力量的肌肉变得无法支撑。

长时间在太空生活，骨骼得不到足够应力的刺激，也会导致骨微结构退化，骨量丢失。一项研究指出，航天员在太空中，骨质会以每个月1%-2%的速率流失，导致骨骼无法承受原有的载荷，仅仅是站立都可能出现骨折。

航天员在太空环境中长期生活，还会导致心血管功能改变，心脏结构和功能改变，心律与心血管调节功能变化等等，这些也都会影响到航天员返回地面的生活。

可以说，航天员长期待在空间站，返回地球之后，身体是无法快速适应地球环境，所以出舱时航天员必须要被抬着出来，如果你仔细看的话，还能看到他们躺着的椅子实际上是特制的，可以躺在上面，尽量增加身体与椅子的接触面积，不至于让骨骼负担太大的重量。

好在以上的不适都是可逆的，而且在空间站里，为了减少失重环境对航天员身体的影响，航天员还要定期进行科学锻炼。

返回地面之后，地面工作人员会对他们进行科学的恢复计划，通过后续锻炼与休养，航天员重新适应地球环境后，就能够恢复正常，重新开始训练并且再次执行任务。

翟志刚在《鲁健访谈》中表示，刚开始连站都站不住，但后来慢慢能走，走还要走稳了，前前后后就需要一个月的时间。

当然了，翟志刚还表示，自己潜意识里还保留着一些天上的生活习惯，比如：在天上一转身，一推背，人就走了，但在地面上，自己转过身才发现，哦，不能像在天上一样走了。

航天员的恢复

事实上，翟志刚只讲了部分航天员从太空返回之后的事情，他们在返回地球之后，面临的考验非常多，其中要经过3-6个月左右的隔离生活。

第一阶段的隔离为期3-4周，其中在第一周时，航天员要参考三级隔离制度，不仅住所每天要通风消毒，而且连工作人员都不能随意外出，即便是需要进入公寓，也要进行体检，消毒，穿上白大褂，戴好口罩，并且不能和航天员拥抱或者握手。

执行如此严格的隔离制度，不是担心航天员会携带太空病原体返回地球，而是在太空环境中执行长时间的任务之后，航天员的身体免疫能力会下降，此时它们变得非常容易生病，即便是地球上常见的病原体，对他们来说都非常危险。

第二阶段的隔离为期20-30天，处于医学疗养期，航天员会适当的增加活动量。

第三阶段的隔离为期3个月左右，处于恢复疗养期，这段时间航天员的身体素质将会逐渐恢复到飞行前的水平，为正常训练开始做准备。

所以你看，航天员从太空返回，并不是任务的结束，后续的恢复工作还要进行很长时间。这也是为什么航天员返回地面之后，会有一段时间无法媒体的采访。

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