熬夜后身体有啥变化？漫画：晚睡的危害，不只“黑眼圈”那么简单

作者：王媚医生

发布时间：2022-10-17 11:44

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导语：都说熬夜对皮肤不好，会加重黑眼圈，但熬夜的危害，远远不止黑眼圈那么简单。熬夜是会减寿的，这可不是在吓唬你，而是有一定的科学依据。

因为工作的原因，现在很多年轻人都喜欢熬夜，尤其是周末休息的时候，恨不得熬到半夜，然后一觉睡到中午。但是这样的作息习惯会导致生物钟紊乱，还有可能引发疾病。那么，熬夜后身体的各项机能都会发生什么呢？对身体又有怎样严重的危害？今天，一组漫画详细解答。

熬夜后身体有啥变化？漫画：晚睡的危害，不只“黑眼圈”那么简单

结语：熬夜不仅会影响颜值，最重要的是对身体存在很多潜在危害，因此，早点睡觉总归是有益的，不要再晚睡了。

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南京“黑眼圈门诊”一号难求，医生：七成求诊者不需要过度干预

作者：济南时报

发布时间：2022-10-19 06:57

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10月18日，据荔枝新闻报道，去年10月，南京一家医院因开设“黑眼圈门诊”登上热搜。

近日记者走访发现，一年时间过去了，黑眼圈门诊依然一号难求。

医生介绍，治疗黑眼圈并不是“刚需”，而是“改善型需求”，约七成求诊者的黑眼圈没有必要使用药物或医美的方式干预治疗。

除自然衰老，紫外线照射、化妆品残留、持续熬夜、压力过大，可能都会导致黑眼圈的产生。尤其要注意的是，入睡时间跟黑眼圈的形成息息相关，长期晚睡即使睡够时间也会导致黑眼圈的发生。

据江苏新闻此前报道，2021年，南京市第二医院专门为治疗“黑眼圈”开设了门诊，并根据病因，将“黑眼圈”分为色素沉着型、血管显露型、结构型以及混合型四种类型。

随后，网友们纷纷表示：“我马上去挂号！”“强烈建议多些医院开设！”

10月17日，据荔枝网消息，记者在南京市第二医院的黑眼圈门诊看到，已经有患者在排队候诊，这家门诊每周一开放20个号源，有着13年从医经历的整形外科副主任医师胡亮是这个黑眼圈门诊的坐诊医生。

胡亮表示，黑眼圈主要分为三种类型，色素型、血管型和结构型。色素型与黑色素在眼周沉着有关，呈黑棕色。血管型则是因为眼周真皮层较薄，皮肤下的血管会看起来更明显，呈现出一种青紫色。结构型则是因为泪沟、眼袋等问题，导致光线在眼下形成阴影。也有人的黑眼圈属于这三种类型的结合体，也被称为“混合型”黑眼圈。

胡亮说：“色素沉着型的话以局部（注射）用药为主；结构型如果很严重的话，可能要通过局部手术的方法，轻点的话可以用局部注射的方法；血管型如果不是很重的话，我们不建议他治疗，时间来讲这种花费也比较高，我们要把皮肤真皮层的厚度增加，比方说通过局部皮下注射脂肪。”

胡亮称，治疗黑眼圈并不是“刚需”，而是“改善型需求”，约七成求诊者的黑眼圈没有必要使用药物或医美的方式干预治疗。“从生理上，如果说黑眼圈过早地出现在他这个年纪，有点过度衰老的表现，我觉得是可以进行适当干预的。”

“刚刚看到一个患者他18岁，黑眼圈可能应该是在30岁或者40岁的时候才能出现，对于个人来讲可能影响他的生活质量还有社交。但有些时候我为什么不建议他治疗，像有些人的话是过于焦虑，或者是因为身边的人去关注他的黑眼圈。”胡亮说。

除自然衰老，紫外线照射、化妆品残留、持续熬夜、压力过大，可能都会导致黑眼圈的产生。而减少熬夜、适当用眼、长时间用眼后远眺放松、戴墨镜防止光老化，都可以起到预防的作用。

胡亮表示，“和你晚上睡觉的时间有一定关系，比方说我晚上12:00睡觉，虽然我睡了12个小时，但仍然会是黑眼圈的一个诱因，比方说我晚上8:00睡觉、早上4:00起来，黑眼圈不会说是因为你睡觉时间整个时长的变短而引起，预防其实是最好的（办法），已经有（黑眼圈）的话再去改变生活习惯，可能稍微有点晚了。”

来源：九派新闻

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贴眼膜、按摩仪、门诊就医……如今人们靠什么消除黑眼圈？

作者：潇湘晨报

发布时间：2022-10-18 18:43

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10月18日，“南京黑眼圈门诊开诊1年一号难求”登上微博热搜。据了解，该门诊去年10月开设以来一直一号难求。医生介绍，治疗黑眼圈并不是刚需，而是改善型需求。约七成求诊者的黑眼圈没有必要使用药物或医美的方式干预治疗。即使如此，记者在就医平台查阅发现，该医院黑眼圈门诊目前可预约时间从10月18日到10月27日，均为满约状态。

黑眼圈是怎么来的？

胡亮是南京一家医院黑眼圈专家门诊的坐诊医生，其在接受媒体采访时表示：除自然衰老，紫外线照射、化妆品残留、持续熬夜、压力过大，可能都会导致黑眼圈的产生。尤其要注意的是，入睡时间跟黑眼圈的形成息息相关，长期晚睡即使睡够时间也会导致黑眼圈的发生。

有网友留言表示：“黑眼圈是遗传的吧？这还能治好？”“我不熬夜为啥也有？”

但也有网友称：“谁能治好我的黑眼圈，给他一套房子。”“谁要是能治好我的黑眼圈我一辈子给她当牛做马。

对脸上的黑眼圈，大家一般如何应对？

记者在购物平台搜索“黑眼圈”，弹出多个例如：“黑眼圈美容仪”“黑眼圈眼霜”“黑眼圈按摩仪”等推荐。其中，部分黑眼圈按摩仪的购买记录达到1000＋、3000＋，而黑眼圈热敷贴相关商品的购买记录高达1000＋，其中一款商品介绍显示：“戴完眼睛水汪汪的，有效改善黑眼圈，助力好睡眠。”

在“南京黑眼圈门诊开诊1年一号难求”相关话题下，杭州老爸评测科技有限公司官方账号 “老爸评测-魏老爸”表示：“黑眼圈成因很复杂。有的是色素沉积，有的是家族遗传，还有的是因年龄增长眼部肌肉松弛造成的。我们眼部皮肤很薄，如果经常熬夜，长时间看手机、电脑等，容易用眼过度和眼部疲劳，就会造成眼部血液循环不畅通，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，运送氧气的血红蛋白就会缺氧。由于眼周肌肤薄，视觉上会呈现青紫色，就是我们常说的“黑眼圈”，这种“血管型黑眼圈”，是现在年轻人中最常见的。”

其还特别提到：痔疮膏并不适合用在眼部，养成好的用眼习惯，加上日常眼部防晒和眼霜，有助于远离黑眼圈。

潇湘晨报实习记者邓力菲综合报道

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长黑眼圈也和入睡时间有关

作者：谈尽世间冷暖

发布时间：2022-10-20 11:41

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这些因素也会影响，黑眼圈是美貌的公敌一点都不过分，不仅拉低大家的颜值还可能会影响工作和学习的心情，为了让脸上的黑眼圈能够消退，也是想尽了各种办法。医生说治疗黑眼圈不是‘’刚需‘’，而是改善需求，超过7成患者的黑眼圈是没必要干预治疗的。

据医生介绍黑眼圈可以分成几类：一是色素性黑眼圈，二是血管性黑眼圈，三是结构型黑眼圈。值得一提的是除了自然衰老，紫外线照射、化妆品残留和持续熬夜压力过大之外，黑眼圈也形成了晚上入睡时间是息息相关的。长期晚睡就算睡眠充足也会导致黑眼圈出现。想要黑眼圈快点好不妨调整好作息时间。

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黑眼圈无法彻底消除怎么办？试试这样缓解

作者：养键生活

发布时间：2022-10-20 19:24

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哈喽大家好，这里是养健生活，每日都有生活小常识进行分享，可以点点关注哦。

现在随着越来越多的年轻人晚睡熬夜，和生活作息问题出现黑眼圈，一旦出现黑眼圈就很难消除，无论是补觉还是使用护肤产品，来试试这些缓解方法。

保证规律的生活作息

首先要注意早睡，每天晚上在11点前入睡，保证每天7-8小时的睡眠时间，只是补觉对黑眼圈的的消除效果有限，睡得太多还可以加重水肿。

熬夜玩手机

做好防晒

太阳的照射会加重色素沉重，会加重黑眼圈，平时天气好的时候出门最好戴能防紫外线的太阳眼镜。

熊猫的眼圈

按摩轻柔

试试轻柔按摩眼眶和面部，缓解眼部疲劳，加快静脉血管的血液流通，血液滞流更容易导致眼部的色素沉着。

黑眼圈影响面容

少吃糖，戒酒精

平时饮食上减少糖分的摄入，不能喝酒和带有酒精的饮料，平时多吃蔬菜，清淡饮食。

以上就是小编整理的黑眼圈缓解的介绍了，大家有没有黑眼圈呢？在评论区聊聊你的办法吧。

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不只是尼格买提，所有的“黑眼圈内人”都应该看一看！

作者：马上修

发布时间：2022-10-18 18:32

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是我孤陋寡闻了，现在的医院都有专门的“黑眼圈门诊”了！

还一号难求！

这下尼格买提是不是也要去排号了，毕竟今年春晚播出后不少网友就小尼的“烟熏妆”展开了激烈的讨论！

最后本人也不得不下场解释

在知乎“常年黑眼圈是一种什么体验”的话题下，网友们不断倾诉着广泛存在的焦虑。

有人为了遮黑眼圈才学的化妆，有人明明视力很好却也要戴着眼镜，还有人跟同事好好聊着天，就会突然收到对方的关心：最近加班挺严重的吧，还是要好好休息啊……

根据2020年艾瑞咨询发布的一份中国医美行业报告显示，在他们调研选取的700位医美用户中，91%的人都无法接受自己有黑眼圈这件事。

01

为什么会有黑眼圈呢

一般情况下，黑眼圈主要分为三种：色素型、血管型和结构型。

色素型很好判断：只要把下眼皮轻轻揪起来，要是能看到眼皮颜色是深色的，差不多是黑棕色，那就是色素型。

血管型：是因为眼周的皮肤太薄，所以皮肤下面的血管会看起来比较明显，血管性的黑眼圈皮肤本身的颜色是不变的。

结构型：与我们正常的衰老有关，随着年龄增长，像是眼袋、泪沟这些的问题都会出现，在光线的照射下于眼下形成阴影。

当然，也有人的黑眼圈属于这三种类型的结合体。

02

到底怎么才能告别黑眼圈呢

首先，就是每个黑眼圈人士都知道——减少熬夜。

尤其要注意的是，入睡时间跟黑眼圈的形成确实是息息相关，长期晚睡就算我们睡够了时间也还是会导致黑眼圈的发生。

看来，真的应了那句老话：早点睡，啥事都没有！

还有，看书或者看屏幕的时间不要太久，两个小时就要歇一下，抬头眺望远处，或者闭眼休息一下，再或者用蒸汽眼罩缓解一下眼部的血液循环。

另外，对于自然衰老的结构性黑眼圈，戴墨镜防止光老化也是很重要的。

还要说一点，医生也建议可以用一些保湿性的眼霜。它的原理其实很简单：因为保湿性眼霜中的含水量能够提高皮肤的折光性，就会让黑眼圈看上去没那么明显。

这些去除黑眼圈的方法都是要长期坚持（至少28天），毕竟我们的黑眼圈也不是一朝一夕就出来的。

另外，还有部分黑眼圈伙伴会选择采用医美手段进行干预，个人是不建议的，毕竟医美这个坑一旦你踏进去了，想要一直保持，就只能一次又一次的打针，可以说就是个无底洞……

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南京黑眼圈门诊开诊1年一号难求！网友的评论亮了

作者：小鸭生活馆

发布时间：2022-10-18 11:02

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2021年10月，南京一家医院开设了黑眼圈门诊。一年过去了，黑眼圈门诊依然一号难求。

网友的评论亮了

据医生介绍，治疗黑眼圈并不是"刚需"，而是"改善型需求"，约七成求诊者的黑眼圈没有必要使用药物或医美的方式干预治疗。除自然衰老，紫外线照射、化妆品残留、持续熬夜、压力过大，可能都会导致黑眼圈的产生。尤其要注意的是，入睡时间跟黑眼圈的形成息息相关，长期晚睡即使睡够时间也会导致黑眼圈的发生。

所以，朋友们养成早睡早起是非常有好处的

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长期晚睡的人，最后身体会怎样？除了黑眼圈，或还会出现这4点

作者：范医生谈

发布时间：2021-08-16 13:50

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导语：睡眠是人们不可缺乏的一种生理现象，每天晚上有一个良好的睡眠质量，以及充足的睡眠時间，既可以减轻人体和大脑的压力，还可以使身体的每个人体器官与系统进行修复和排毒，达到保持人体正常运行的功效。

只是在日常生活中，有许多人常常会出现晚睡的现象，甚至会出现经常熬夜到凌晨两三点的状况。而长期出现这类晚睡的行为，会对身体健康造成非常大的伤害。

下面，就为大伙儿说一下晚睡的伤害，希望能够引起所有人的注意。晚睡的伤害有什么？

011、皮肤衰老速率过快

无论是男士或是女士，假如长期出现晚睡现象，会促使皮肤发生提早衰老的状况。 因为长期晚睡，身体的内分泌失调会产生混乱，还会影响到身体的代谢与身体排毒。

这样一来，身体的一些内毒素及其黑色素就会堆积在皮肤之中，进而造成一些皮肤问题。

不仅容易出现黑眼圈、眼袋及其皮肤植物油脂过多、长色斑等现象，还会使皮肤越来越比较敏感，容易出现皮肤过敏现象。

022、加快大脑变老

假如长期出现晚睡现象，会对大脑体细胞导致十分大的危害，非常容易发生大脑提前变老的现象。

因为严重欠缺睡眠质量，大脑神经系统会处在一直激动情况。这样一来，大脑神经就无法得到充足的休息，不仅容易发生头昏脑胀的现象，还会促使大脑神经很多身亡。

这样一来，大脑的衰老速率会十分快，记忆力及其专注力会迅速降低，而且还会影响到大脑的逻辑思维及其反映能力。针对老人群而言，得了老年痴呆症的风险比别的群体要高许多倍。

033、伤害心血管健康

假如在日常生活中有时候出现晚睡现象，并不会对心血管有很大影响。可是，假如长期出现这类状况的话，身体之中的肾上腺激素等生长激素会迅速代谢，进而刺激性到毛细血管出现异常收拢的状况。

而血管一旦出现异常收拢，就会影响到全身的血液循环，而且会使血管的延展性降低。

假如血管出现了健康问题，就会影响到对大脑和心血管的供血。这样一来，得了一些心血管病症的概率会十分高，例如心肌梗塞、心肌梗塞，或是大脑供血不足及其脑梗塞等病症。

044、免疫功能降低

在长期欠缺睡眠质量的情况下，人体内的每个人体器官就没法进行每日的自身修复和身体排毒过程。

在这类情况下，所有的人体器官和系统功能会降低，进而影响到身体的免疫功能。不仅容易得一些器质性的疾病，对病毒感染及其病菌的风险也会十分高。

结语：总得来说，假如长期出现晚睡的行为，会对身体健康伤害十分大。除以上4种伤害之外，出现卒死及其癌病的概率也会比别的群体高许多倍。

所以说，在日常生活中，一定要防止出现晚睡以及睡眠质量不规律的行为。假如发生一些失眠病，应在医生的具体指导下采取有效的方式进行医治与调养，才可以维护身体健康。

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