“中国马拉松第一人”张亮友去世，他的传奇仍在激励中国跑者

作者：澎湃新闻

发布时间：2022-11-08 17:28

快照：

“中国马拉松第一人”张亮友（左） 资料图95岁的张亮友老先生去世了，但他和中国马拉松的传奇故事，还在激励着那些热爱跑步的人们。北京时间11月7日，据《江淮晨报》记者从合肥市马拉松协会主席魏普龙处获悉，张亮友老先生于11月7日上午10点07分在江苏仪征的家中去世，享年95岁。

或许还有很多人不了解张亮友，但对于中国马拉松来说，这是一个举足轻重的名字。他之所以被称为“中国马拉松第一人”，正是因为他当年给负责国家体委工作的贺龙元帅写了三封信，建议在中国发展马拉松运动，才有了后来马拉松被确立为全运会比赛项目。

“跑步就是信念和习惯，凡是你认准的事，就一定要坚持下去。”在91岁高龄时，张亮友还在坚持跑步，在他看来，跑步不仅是对身体的锻炼，也是对精神的磨砺，“有决心、肯坚持，一次次、一天天坚持下来就好了。”

作为中国马拉松的先行者，张亮友老先生陪着中国马拉松一起走过高峰和低谷，而他的那份“心跳不停，跑步不止”以及他和老伴一起奔跑的“神仙爱情”，都是中国马拉松一笔最宝贵的财富。

张亮友1957年4月参加安徽淮南蔡家岗马拉松测试赛时的资料照片。从“最后一名”到“中国马拉松第一人”张亮友老先生和马拉松的故事，从一开始就是一段传奇。

1927年出生的张亮友是安徽淮南人，他在12岁就参加工作，成为了一名煤矿工人。从小就热爱运动的张亮友，在工作之余开始练习跑步。

“那时候毛主席提出‘发展体育运动，增强人民体质’，号召大家不仅要学习好、工作好，还要身体好，我就响应号召开始跑步了。”

老爷子回忆起自己25岁是第一次参加万米比赛，结果所有参赛者都跑完了，但是他还剩3圈，“围观人群不断起哄，不时有人喊’傻子，你还不下场，不嫌丢人现眼啊？’但我还是咬牙跑完了比赛。”

在颁奖的时候，淮南市特意给“坚持跑完最后三圈的张亮友”颁发了鼓励奖，希望他坚持锻炼，好好跑步。自那之后，他天天在马路上坚持。在淮南煤矿当矿工时，工厂里实行早、中、晚三班制，为了能晨跑，他自己选择上夜班，清晨下班后第一件事就是去跑步，跑完再回家洗澡睡觉，风雨无阻。

1954年，成绩突飞猛进的张亮友就拿了安徽省万米选拔赛的第三名。到了1955年，他就以33分钟的成绩夺下省运会的长跑冠军。也是那一年，他在上海全民运动会上，又夺得了男子万米冠军。

那次比赛结束后，在上海的一家书店里，张亮友找到了一本苏联出版的关于马拉松的书籍，花5分钱买了下来，如获至宝地带回老家。在那之后，他每天都要跑50公里，还通过“跑腿代购”的生意的来进行训练。

据《新安晚报》报道，练习马拉松两年后，张亮友先后三次给贺龙元帅写信，建议将马拉松立项。不久之后，国家体委直接派人到安徽省来对马拉松运动考察立项。

1957年12月22日，国家体委在合肥的肥东县举办了新中国的第一次马拉松测试赛，张亮友以2小时52分34秒一举夺魁，同时也创造了中国的第一个马拉松纪录。这个成绩即便放在现在的业余跑圈，也是属于“大神级别”的水平，更何况当时的比赛环境还非常不理想，这也是为什么当张亮友谈起那场比赛，他自己都说，“不满意，当时路况较差，没有柏油路，全是石子路，人跑起来满脸都是沙尘，对比赛影响较大。”

但就是因为他的三封信和第一场马拉松赛的夺冠纪录，张亮友成为了中国马拉松的“启跑者”。

尚殿娥1988年参加北京国际元老马拉松邀请赛时的资料照片。他带着老伴跑过50万公里，绕地球12圈1959年，马拉松被正式确立为全运会比赛项目；到了1981年，北京举办了首届北京国际马拉松赛，开创了中国城市马拉松先河；到了1998年，北京马拉松率先向社会大众开放……作为“中国马拉松第一人”，张亮友就这样见证着中国马拉松的发展和繁荣，他身边跑步的人也越来越多，而张亮友老先生也从来没有停下过脚步。

看看张亮友的跑步成绩单：

1984年参加在美国洛杉矶举办的全世界第十七届老年锦标赛，并取得了团体第三名的好成绩；

1988年参加在北京举办的国际邀请赛，并取得第六名的好成绩；

1998年和1999年，连续参加两届在北京举办的老年运动会，分别取得了一枚金牌、一枚铜牌的佳绩；

1986年参加全省的运动会，取得了马拉松的个人第四名；

从2009年至2013年每年多次参加包括“郑开马拉松”在内的多个国内马拉松比赛；

1990年参加亚运会火炬传递；

2008年作为火炬手参加奥运会火炬传递。

而在这份惊艳的成绩单背后，是一段羡煞旁人的“神仙爱情”。都说跑步是一项孤独的运动，但张亮友老先生的跑步人生里，绝大部分时间都有他妻子的陪伴。因为张亮友对于跑步的热爱，他的爱人尚殿娥也开始练习跑步。在接受《三联生活周刊》采访时，张老还原了当时的情景：刚开始，他在前面跑，尚殿娥跟在后边跟着骑自行车。骑了两年后，尚殿娥也终于踏上了跑步之路。这一跑就是30多年，尚殿娥的哮喘病也在长期的奔跑中痊愈了。

退休后，张亮友和尚殿娥还经常去各地参加跑步活动和比赛，他们跑过厦门、香港的马拉松比赛，还去中国台湾地区和韩国参加国际体育文化交流。

2014年的郑开马拉松赛，时年87岁的张亮友和仅比自己小5岁的老伴尚殿娥，带着特意制作的“1314”的比赛号码布，用时7小时57分30秒完成全程，成为全世界跑完全程马拉松年龄最大的夫妻二人组。

据《江淮晨报》报道，张亮友夫妻一起跑过的路程总和超过了50万公里，可以绕地球赤道12圈。

“会跑到心脏停止跳动的那一刻”2018年4月，在合肥半程马拉松赛的起点上，张亮友老先生受到组委会的邀请，成为那场比赛的领跑人。彼时，张亮友老先生虽然一头银发，但是身体健朗，精神饱满。

“每天凌晨3点半，我都会和老伴起床外出跑步。现在我每天坚持跑10至12公里，老伴坚持跑20公里。”张亮友老先生在赛后接受《华商报》专访时透露，自己和老伴一直在坚持跑步，“前几年风雨无阻，这几年孩子担心雨雪天出意外，下雨、下雪天就不让我们跑了。”

对于这对已经耄耋之年的老人来说，跑步已经成为了生命里无比重要的一部分，因为跑步不仅在帮助这对老人锻炼身体，也为他们提供了精神上的支持。

“和大家一样，我也有想放弃的时候。每当这时，我就提醒自己，一定要坚持，坚持就是胜利。”张亮友老先生自己说，“我一辈子跑马拉松没有当大官，挣大钱，但却赢得了健康、长寿和快乐，这是我最引以为豪的事。跑步是我的乐趣，也是我的目标。”

4年前的那次采访中，当张亮友老先生谈及自己未来的跑步计划时，他又说出了那段他曾经说过很多遍的话，“心跳不停，跑步不止，他会跑到心脏停止跳动的最后一刻。”而他的老伴尚殿娥也愿意一直支持着他，陪伴着他就这样跑下去。张亮友曾在接受央视采访时对着自己的老伴说，“我们手拉手跑到底，一生一世跑一辈子，跑到心脏不跳为止。”

而如今，张亮友老先生也算是实现了自己的承诺，在他的马拉松终点上，他的老伴一路相随，留下了一段中国马拉松历史上最浪漫的故事。

斯人已逝，但作为“中国马拉松第一人”，张亮友老先生的跑步故事还会在中国跑圈里流传，激励和温暖着那些热爱跑步和坚持跑步的大众跑者们，同时也激励着那些职业跑者为中国马拉松创造更好的成就。

(本文来自澎湃新闻，更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)

举报/反馈

“中国马拉松第一人”张亮友逝世，弟子称其去世前一个月还在跑步

作者：新京报

发布时间：2022-11-08 23:09

快照：

新京报讯（记者 徐巧丽）11月8日，新京报记者从安徽省合肥市马拉松协会会长魏普龙处获悉，“中国马拉松第一人”张亮友于11月7日在江苏省仪征市的家中逝世，享年95岁。其弟子魏普龙称，追悼仪式将于11月9日举行，“师傅至少在去世前一个月还在坚持每天跑步。”

公开资料显示，张亮友于1927年出生于山东枣庄，12岁起，在安徽淮南一家煤矿挖煤。他热爱跑步，一直坚持训练。1956年至1957年，张亮友写信给国家体育运动委员会（现为国家体育总局）主任，建议国家开展马拉松项目。1957年，中国首个马拉松测试比赛在合肥肥东举行，张亮友以2小时52分34秒6的成绩获得冠军。由于其对中国马拉松运动发展的贡献，他被称为“中国马拉松第一人”。

“中国马拉松第一人”张亮友。 受访者供图

魏普龙于2014年与张亮友熟识，并拜其为师，“当时，张亮友是我们‘跑友’的偶像。”11月7日上午10点07分，他接到张亮友女儿的电话，知道了偶像逝世的消息。据魏普龙透露，张亮友生前身体没有大毛病。

在魏普龙的印象中，张亮友在煤矿上班时，需要早、中、晚三班倒，但他经常和工友商量，让自己上夜班，就为了早上有时间跑步，“大家都叫他‘张疯子’。”张亮友还拉动周围人一起跑马拉松，包括他的家人。后来，他在一家钛合金工厂做副厂长，曾发动厂中30多名工人一起参加马拉松比赛。

退休后，张亮友全身心投入到马拉松比赛中。魏普龙称，“之前内地比赛少，他就跑到香港去参加比赛。”2014年，时年87岁的张亮友与82岁的妻子尚殿娥一起跑完了郑开国际马拉松比赛，这是张亮友最后一次跑全程马拉松。2019年的安庆迎江国际半程马拉松赛，是张亮友参加的最后一个公开比赛。

2019年，魏普龙曾带92岁的张亮友去体检，“没有任何毛病。”两人最后一次见面是今年9月28日，魏普龙记得，那时候“他就有一种衰老的、力不从心的感觉了”。即使年事已高，张亮友仍旧保持着每天早上3点半跑上10公里的习惯。他曾向媒体表示，“要跑到心脏停止跳动的那一天。”

编辑 彭冲 校对 付春愔

举报/反馈

九旬高龄仍坚持跑步 “中国马拉松第一人”张亮友去世

作者：大皖新闻

发布时间：2022-11-08 16:38

快照：

大皖新闻讯 有人说人生就像是一场马拉松，不在于开始跑得多快，也不在于中途某段的落后，关键在于有无坚定的信念一直跑下去。11月8日，记者从合肥市马拉松协会会长魏普龙处获悉，“中国马拉松第一人”张亮友11月7日在江苏仪征的家中去世，享年95岁。老人去世前不久仍坚持跑步锻炼，他也用真实的人生诠释了马拉松的精神。

曾创造中国首个马拉松比赛纪录

今年11月6日，阔别三年的北京马拉松再度回归，这场马拉松赛事吸引了众多跑马爱好者的目光。也许刚刚加入其中的跑马人并不知道，65年前新中国的第一场马拉松纪录是由一位淮南煤矿工人张亮友创造。

1957年12月22日上午8点半，新中国的第一个马拉松测试赛在安徽肥东梁园举行，线路为合蚌路的店埠至梁园的折返公路。当时的比赛场地凹凸不平风沙扑面，尽管面对这样恶劣的比赛环境，30岁的张亮友还是创造了中国第一个马拉松比赛纪录。而这一成绩也被国家体委确认为新中国第一项马拉松纪录，张亮友也因此成为了新中国马拉松运动的启跑者、“中国马拉松第一人”。

在由全国田径理论研究会组织编写的《中国田径运动百年》中，有这样一段话：“合肥举行安徽省马拉松测验，张亮友跑出2：52：34.6的成绩。” 那一年正是1957年。在此后的六十多年时光中，张亮友一直在路上。

坚持跑步，九旬高龄仍不放弃

时光荏苒，2022年11月8日，即将启程参与师傅追悼会的魏普龙告诉记者，今年国庆前他才去看望了恩师，当时未能留下多陪陪他，也成为他心中的遗憾。师傅张亮友的跑马往事，也一幕幕浮现在他的眼前。

超长的耐力跑就像是一个人生的隐喻，在漫长的岁月中有落后碰壁踟蹰不前，也有不断坚持迎来的柳暗花明。魏普龙提及了师傅张亮友在很多场合下都讲过那则“买豆芽”的小故事，来诠释他对马拉松运动的理解。

“和大家一样，我也有想放弃的时候。每当这时，我就提醒自己，一定要坚持，坚持就是胜利。”张亮友曾说，他也会想一些办法“逼”自己坚持。有一段时间，他经常跑到几十公里外的县城给邻居们买豆芽，想偷懒时，他就督促自己，答应邻居的事一定要做到，这时就会克服懒惰心理，继续锻炼。

张亮友在奔跑中度过了自己的前半生，上个世纪七八十年代他还带动了老伴尚殿娥和他一起跑。2014年，在郑州的郑开马拉松上，张亮友夫妇以7小时57分30秒的成绩创造了世界年龄最大夫妻完赛记录。87岁的张亮友和82岁尚殿娥两人成为世界最高年龄马拉松夫妇完赛记录， 夫妻俩牵手一生，恩爱一生，奔跑一生。当时他们一家去了8个人，有6个人参跑了。

最后一次公开参赛是在三年前

2018年，张亮友和老伴两个人手牵手跑上了央视《欢乐中国人》节目，当时主持人表示，当年92岁的张亮友，一生奔跑了323640公里，相当于绕地球8圈，然而，这个数字还远没有结束，因为他们仍在奔跑，两个人在一起手牵手跑了50多万公里。

魏普龙告诉记者，师傅张亮友最后一次参加公开的比赛，是2019年安庆迎江国际半程马拉松赛，当时在他的陪伴下，师傅和师母两人完成了21公里半马的比赛，彼时张亮友已经92岁高龄了。此后，张亮友虽不再公开参与赛事，但作为一个马拉松爱好者，仍每天坚持锻炼，完成十几公里的跑步。

“我要一直跑下去，只到跑到心脏不跳为止。”这是张亮友经常挂在嘴边的话，在离世前不久，老人仍在坚持锻炼，奔跑在路上。魏普龙说，如今师傅虽已离去，却给他们留下宝贵的精神的财富，激励着后人以及马拉松爱好者们，挑战自我，永不放弃，也希望这项全民健身的运动能够继续发扬光大。

大皖新闻记者 陈牧（图片由受访者提供）

编辑 许大鹏

举报/反馈

新中国马拉松运动的启跑者“中国马拉松第一人”—张亮友先生逝世

作者：马拉松跑步资讯

发布时间：2022-11-08 12:21

快照：

11月7日，据记者从合肥市马拉松协会主席魏普龙处获悉，新中国马拉松运动的启跑者、新中国第一场马拉松测试赛冠军、“中国马拉松第一人”——张亮友先生，于11月7日上午10点07分在江苏仪征的家中去世，享年95岁。

人物简介 //

张亮友，北京亚运会、奥运会火炬手。1927年生，安徽淮南人。1956年，29岁的张亮友三次写信给当时负责国家体委工作的贺龙元帅，建议在中国发展马拉松运动。

1957年11月18日，国家体育总局的相关人员来到淮南谢二矿，找到了张亮友，考虑他的强烈要求，办一场马拉松赛。

1957年12月22日上午8点半，新中国的第一个马拉松测试赛在安徽肥东梁园举行，线路为合蚌路的店埠至梁园的折返公路。当时的比赛场地凹凸不平风沙扑面，尽管面对这样恶劣的比赛环境，30岁的张亮友还是跑出2小时52分34秒的成绩，创造了中国第一个马拉松比赛记录。

而这一成绩也被国家体委确认为新中国第一项马拉松纪录，张亮友也因此成为了新中国马拉松运动的启跑者。

人物经历 //

1954年，获安徽省10000米选拔赛第三名。

1955年，获安徽省运动会长跑冠军。同年，获上海全民运动会男子10000米冠军。

1957年，在合肥肥东举行的中国第一个马拉松测试比赛中以2小时52分34秒6的成绩获得冠军。

1984年，参加美国洛杉矶第17届世界老年锦标赛，获得团体第三名。

1986年，获安徽全省运动会马拉松第四名。

2014年，在郑州的郑开马拉松上，张亮友夫妇以7小时57分30秒的成绩创造了世界年龄最大夫妻完赛记录。87岁的张亮友和82岁尚殿娥两人成为世界最高年龄马拉松夫妇完赛记录。

2016年11月20日，参加2016淮南国际半程马拉松赛，成为该届比赛中年龄最长的选手。

2019年12月18日，张亮友荣膺“2019十大品牌年度人物”。

从矿工到“中国马拉松第一人”

——张亮友的故事

1952年，25岁的张亮友刚开始接触跑步。为了响应当年毛主席“发展体育运动，增强人民体质”的号召，张亮友开始练习长跑。

在那个物质匮乏的年代，一双布鞋就能参加长跑运动，张老曾经在采访说过：那是过得最开心和纯真的日子。当时对跑步的热爱真的很纯粹，为了能够在清晨6点就立刻开始跑步，当时在矿场工作的他常常将自己的白班和别人调换。

可由于没有科学的指导，独自练习的他成绩并没有明显的提升。1952年淮南市运动会张亮友报名参加1万米跑，其他人都完赛跑向终点时，他还有整整3大圈没有完成。

人们常说，有梦想的少年身上是发着光的。28岁的张亮友早已不是三年前那个遭人嘲笑跑最后一名的小伙子了，经过三年的艰苦训练，在1955年上海全民运动会上，他一举夺得1万米长跑冠军。

中国第一个马拉松记录

1957年，中国第一场马拉松赛事在安徽省举行。张亮友在这一次比赛中获得冠军，而这一成绩也被国家体委确认为新中国第一项马拉松记录，张亮友也因此成为了新中国马拉松运动的“启跑者”。

当时，新中国马拉松第一次测试赛之所以能在安徽举行，源于张亮友的坚持与执着。

1956年开始，29岁的张亮友三次写信给当时负责国家体委工作的贺龙将军（信是找下井工友代笔），他建议在中国发展马拉松运动，“我当时这么写，解放前外国人说我们是东亚病夫，现在解放了，别人能做到的事，中国人一样能做到。”信虽然收到了回复，但是结果不太理想。主要意思就是说，新中国刚成立，没有相关的人才。而且也缺乏相关的规范等等。

针对国家体委的种种疑虑，1957年3、4月间，张亮友和几名长跑爱好者在淮南蔡家岗进行一次马拉松测试。测试的距离是“我自个量的——用30米皮尺，量了一天”。

在写给贺龙的第三封信中，张亮友附上测试赛的线路图和起终点照片，这次他没收到回复。但是，却在这三封信的推动下，新中国的马拉松赛终于拉开了帷幕。

1957年12月18日这天，国家体委派来的两个人，外加安徽省体委的三位，一起到淮南谢二矿，指名要找张亮友。这些官员向他详细询问：你们跑的起终点在哪儿？线路怎样？

第二天就赴实地丈量核实。张亮友心里七上八下，生怕丈量结果有出入，自己跑少了。“结果量的距离多了300米。”

12月22日，一场正式测试赛在合肥市肥东县举办，赛道是从梁园镇跑到店埠镇。参赛者总共有20人，就在全程一路吃灰都是砂土路面的赛道上。最终，张亮友以2小时52分34秒6（平均配速4:05/km）夺得第一，创下中国第一项马拉松国家纪录，这就是中国的第一场马拉松比赛。

据新华社相关报道：在由全国田径理论研究会组织编写的《中国田径运动百年》中，是这样描述：“合肥举行安徽省马拉松测验，张亮友跑出2：52：34.6的成绩。”这也是中国早期有记载的马拉松成绩之一。

生命不息·奔跑精神不止

中间的几十年，张亮友荣誉无数：1984年代表中国参加在美国洛杉矶举行的第17届世界老年锦标赛，中国队获得团体第三名；1986年参加全省的运动会，取得了马拉松的个人第四名；1988年参加在北京举办的国际邀请赛，并取得第六名的好成绩；1990年，张亮友当选北京亚运会火炬手……2008年，张亮友更作为奥运火炬手，参与了圣火的传递。

张亮友坚持跑了六十多年比赛，在90多岁的高龄依然坚持每天慢跑2-3公里。回顾他这一生，处处彰显着对跑步的热爱。

张亮友每天跟老伴坚持跑步，据了解他们夫妻这些年一起跑过的路程总和超过了50万公里，可以绕地球赤道12圈。

明知桑榆晚，偏恋夕阳红。张亮友对跑步的这份执着和孜孜不倦的追求让我们肃然起敬。

张亮友曾经说：“中国是世界上人数最多的国家，参加马拉松的人数应该也是最多的，我希望可以感染更多的年轻人来参加这项体育运动，建一个中国的马拉松的纪念馆。这样中国的马拉松就有了自己的起源地，可以让中国的马拉松走出中国，走出亚洲，冲向世界。”

他也曾寄语年轻人：坚持才是最美好的品德。马拉松精神就是坚持到底， 希望所有年轻人都能习得这份美德。

最后，让我们向张亮友先生表示哀悼，先生一路走好！ 希望他的体育精神，可以感染更多的人爱上跑步；也希望他的这种永不止步的马拉松精神能够迸发出绚丽火花，给年轻一代的马拉松爱好者们注入新的内涵。让我们满载着张亮友对于中国马拉松的祝福和期冀，在更多的赛事中相见！

更多的马拉松、路跑赛事最新信息，请密切关注微信公众号【马拉松跑步资讯】，一手赛事资讯尽在掌握。

-End-

（免责声明：素材来源于网络，如有侵权请联系删除！）

举报/反馈

“中国马拉松第一人”张亮友去世！

作者：马拉松跑步

发布时间：2022-11-07 21:51

快照：

记者从合肥市马拉松协会主席魏普龙处获悉，“中国马拉松第一人”张亮友，于11月7日上午10点07分在江苏仪征的家中去世，享年95岁。

张亮友，1927年生，安徽淮南人。1956年，29岁的张亮友三次写信给当时负责国家体委工作的贺龙元帅，建议在中国发展马拉松运动。

1957年11月18日，国家体育总局的相关人员来到淮南谢二矿，找到了张亮友，考虑他的强烈要求，办一场马拉松赛。

1957年12月22日上午8点半，新中国的第一个马拉松测试赛在安徽肥东梁园举行，线路为合蚌路的店埠至梁园的折返公路。当时的比赛场地凹凸不平风沙扑面，尽管面对这样恶劣的比赛环境，30岁的张亮友还是跑出2小时52分34秒的成绩，创造了中国第一个马拉松比赛记录。

而这一成绩也被国家体委确认为新中国第一项马拉松纪录，张亮友也因此成为了新中国马拉松运动的启跑者。

2014年，在郑州的郑开马拉松上，张亮友夫妇以7小时57分30秒的成绩创造了世界年龄最大夫妻完赛记录。87岁的张亮友和82岁尚殿娥两人成为世界最高年龄马拉松夫妇完赛记录。

张亮友夫妻一起跑过的路程总和超过了50万公里，可以绕地球赤道12圈。

据魏普龙介绍，张亮友作为他的恩师，87岁高龄时还参加第一届合肥国际马拉松赛，并轻松完赛，在80多岁的时候，还是安徽及全国多个马拉松赛的常客，直到90多岁，每天还跟老伴坚持跑十几公里，在去世前，身体并没什么毛病，属于无疾而终。

一路走好！

举报/反馈

喜丧！中国马拉松第一人去世，高质量晚年生活，87岁时创造纪录

作者：跑者排球视角

发布时间：2022-11-08 12:53

快照：

对于中国马拉松的历史，可以追溯到1957年，而在那届马拉松上创造出2小时52分34秒的中国第一个马拉松纪录的人，是一位叫张亮友的小伙子，当年他只有29岁。所以他也被称为中国马拉松第一人，就是这样的称号，他一背就是65年，直到2022年的11月7日，他以95岁的高龄去世，这也让这个故事成为了真正的往事。活到这么大年龄去世，真的可以说是喜丧，毕竟活到95岁对于中国老人来说已经是凤毛菱角。

而和其他95岁老人不同的是，他的晚年生活可以用高质量来形容，因为早在2014年他87岁的时候，还和82岁的妻子还一起跑了郑州的郑开马拉松，两个人在当时创造了世界上最高龄马拉松夫妻完赛的纪录，直至今日，也没有听说过这项纪录被打破。而在周末刚刚过去的北京马拉松，来自北京86岁的张顺大爷，又以6小时16分51秒的成绩完成了全马，这已经不是个例，之前西安马拉松也有一个80岁左右的老人，同样完成全马。

其实关于跑步的分歧很严重，有一部分人仍然对跑步抱以敌对的态度，总认为跑步对身体好只是个例，当80多岁的大爷都能在赛道上尽情的奔跑时，有多少人又是躺在床上提前过起了老年生活，相信只要在合情合理的安排下，跑步一定会对我们的身体有好处。张亮友老爷子虽然走了，但是他的精神还在，我们就应该高质量的老去，不能到了80岁以后，连下床上厕所都成了奢侈，那样的生活是没有意义的。

举报/反馈

中国马拉松第一人：曾跑步倒数第一被嘲笑，今93岁每日仍跑13公里

作者：娱二百事

发布时间：2020-09-08 19:34

快照：

看过《阿甘正传》的朋友一定回记得里面的这样一句话：“ 妈妈说过，要往前走，就得先忘掉过去。我想，这就是跑的用意”。

显然阿甘的妈妈说的是对的，而阿甘这一生也始终记得妈妈的这句话，继续走下去。

而今天要讲的这位主人公，名叫张亮友，他被称为中国马拉松第一人，他的人生和阿甘一样，一生都在“跑”，而且他还跑出了名誉，跑出了让全中国为之赞叹的精神。

张亮友曾说：“有些路，你不跑就不知道它有多美”。

很多人都觉得这句话太深奥，不懂什么意思，其实了解完这位老爷子的故事之后，你就懂了。

张亮友本是安徽省淮南人，从小家中就很穷，再加上当时他正处在一个动乱的时代。

因此对于张亮友来说，童年的意义就是填饱肚子，不挨饿就好，至于其他的，只要活着，怎么都可以将就。

就这样张亮友度过了人生的一段最难熬的时光之后，终于等来了新中国成立，而张亮友也因为当时社会的变动摇身一变，变成了一个矿井工人。

在一次偶然的机会，张亮友了解到跑步可以锻炼身体，对身体是有益无害的，于是他便开始了长达80年的跑步生涯。

当时张亮友原先只是单纯地跑步，但是没想到却意外有了很大了成就。

很多人在当初都加入了跑步的队伍，一起早起跑步，张亮友也在其中。

大家锻炼了一段时间之后，突然领导下发通知说，有一个运动会，谁要是有心就可以来报名参加比赛，张亮友心想没什么事情，于是也报名参加了这次的比赛。

结果他这次的比赛并不顺利，同事们接二连三的都到达了终点，而张亮友却还有好几圈没有跑完，最后还拿了一个倒数第一名，因此当时有很多的人都嘲笑他像“蜗牛”，跑得实在是太慢了。

这次张亮友跑了倒数第一，但是他并没有放弃跑步，反而爱上了跑步，在他看来，跑步能给他带来很大的兴趣。

后来经过张亮友的不懈努力下，第二次的马拉松比赛他赢得了第二名的好成绩。

获得好成绩的他并没有放弃跑步，依然每天锻炼长跑，没有一跑就是几十公里。

他常常在自己的业余时间锻炼跑步，他就想这样一直跑下去。

再后来，他的长久以来的努力让他有了一个好的身体和一双跑得飞快的脚，他还在当地小有名气。

他在朋友的建议下参加了上海全民运动会，获得了男子1万米长跑的冠军。

但这一万米把张亮友累得够呛，他在想，平常跑步几十公里都没事，为什么比赛的时候就会变得很累呢？后来经过他查找资料，询问相关专家之后明白，跑步也是需要调整呼吸节奏的，不然在跑步过程中就会很难受。

知道怎么正确又科学的跑步之后，张亮友的速度更快了，他常常独自跑在城市的末端，穿梭在大街小巷，去欣赏路上的人来人往，领略平常百姓的乡土风情。

在张亮友29岁那年，中国举办了第一场马拉松大赛，还是在安徽举办，听到有比赛，张亮友二话没说就报名了，并且以2小时52分34秒6的成绩跑完了全程，这个成绩是中国目前最好的成绩，他在冲击目的地的那一瞬间，就会写进中国的历史，让无数的位置沸腾。

此后，张亮友就有了一个新的称号：“中国马拉松第一人”。

张亮友当时的成绩实实在在的打脸当时嘲笑他的人，而张亮友也为自己挣足了面子，给中国挣足了面子。

后来，张亮友的妻子也和他一起长跑，几十年来，风里来雨里去，从来没有缺席过马路，他们如此励志的事情也曾被知名的报社报道过。

如今，夫妻二人每天依旧是天不亮就起来跑步了，两个人的年龄加起来都快200岁了，但两人每天仍然能跑13公里，这正常的一个90多岁的老头老太太跑步根本不可能跑这么多。

张亮友的一生都在跑步，他这一生也都在品味人生，欣赏人生，人生不一定要坐下来品，也可以边跑边欣赏美景，思考人生。

而张亮友的妻子也值得让人赞叹，为了和爱人一起奔跑，不惜几十年如一日的相伴至今，这才是现实版的爱情。

“你陪我跑步，我陪你变老”，又让无数的年轻人又重新相信了爱情。

注：原创不易，抄袭、洗稿必将深究。图片来源于网络，如果侵权请联系删除。

举报/反馈