泰山站候车乘客集体呼呼大睡：爬山费体力，建议游客量力而行

作者：大禹爱旅行

发布时间：2023-02-27 10:38

快照：

最近，山东泰山候车厅，一群旅客呼呼大睡的场景引发了网友的关注。虽然候车厅睡觉的人并不少，但是像泰山这样，几乎全部都在睡觉的场景还真是少见。这是怎么一回事呢？想必小编不说，很多网友也能猜出来，这些旅客大多刚从泰山上下来，太累了，所以在等车时忍不住睡着了。

泰山是我国“五岳”之首，海拔1545米，有6331级台阶，虽然有台阶可通往山顶，但是十分陡峭，坡度大，爬到山顶一般需要4到6个小时。山顶比山脚下的气温低8度到12度左右，天气变化无常，且风大、温度很低，羽绒服为一年四季必备衣物。即便是到了炎炎夏日，泰山山顶的温度也只有15度左右，寒冷程度可想而知。

泰山的爬山难度对于很多年轻人来说都费劲，所以建议中老年人不要轻易尝试，要量力而行。尤其是那些平常爬个6层楼梯都累得喘气的中老年人们，更加不要轻易跟风前往。如果实在想要挑战一下泰山，那么至少要提前一周做一些准备工作，比如：加强体育锻炼，保持充足的睡眠，把身体维持在一个更为健康的水平，然后再去挑战泰山。

除此之外，泰山到了冬季十分寒冷，而冬季高强度的运动，容易引发猝死。如果日常有咳嗽、喘不上气等表现的人群，建议不要去爬泰山。如果在爬泰山时心脏出现不适，那么建议放缓爬山动作，适当进行休息，在健康面前不要逞强。

不仅仅是泰山，大家爬别的山也一样。爬山一定要量力而行，不要逞强，累了就休息，不要为了挑战而不顾身体。

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