父母悔惨，15岁男孩最终身高1米53！医生痛心：太疏忽了

作者：环球网

发布时间：2023-02-26 11:12

快照：

本文转自【钱江晚报】；

“这几天忙的要死，

一天就看了80个左右。”

近日，

浙江萧山医院儿科主任医师、

小儿生长发育专家蒋群进入高峰接诊状态，

工作日看50到60个。

周末家长有空，

人数直接 飙升，

最忙的时候，

蒋群一天接待了100多个患者。

每年春天都是家长带孩子来看身高的高峰期。

“一到春天，衣服穿得少了，

很多家长都会观察孩子是否提早发育。

大家都知道，

如果孩子太早发育，

对身高不利，

所以这个时节来就诊的特别多。”蒋群说。

15岁男孩最终身高1米53

骨骼闭合无法干预

一天的工作完毕，

蒋群的声音已经沙哑了。

“现在父母都是90后、80后，

他们的观念是从小就注重孩子的身高，

会及时干预。”

数据统计，

浙江萧山医院儿童生长发育年

门诊量在13000人次左右，

矮小、肥胖、性早熟是就诊患儿中的常见问题。

“随着父母干预身高的意识增强，

现在00后的男生平均身高在1米75，

00后女生平均身高在1米63至1米65，

效果还是很显著的。”蒋群说。

但是，

也存在一些干预身高意识不足的家长。

“这几天，

有个案例真的很痛心。”

一个孩子在儿科住院时，

医院体检发现，他是矮小症，

“我们发现这个孩子比较矮，

家长才知道，带着哥哥一起来看。”

检查的结果很痛心，

男孩今年15岁，身高152.9厘米。

“我们发现他的骨骺线已经闭合了，

无法再长了，

这个男孩子最终身高只有153cm。”

蒋群不无遗憾地说，

这个消息对男孩子自己打击蛮大的，

孩子已经懂事了，

这个身高对于男孩来说，

也是低于平均身高的。

蒋群说，这位男孩身高矮小的原因，

主要是父母的遗传，

父亲160cm母亲150cm，

“家里是打工的，

爸爸妈妈没有干预身高的意识，

如果能早点来就好了。”

“5岁，如果发现孩子在班里特别矮小，

裤子几年都不用换，

就可以带过来检查，

每年正常随诊，

小学时期是很好的身高干预时间段，

用良好的饮食和规律的作息有针对地干预身高。

如果真是矮小症，

也是可以治疗的，

我们有很多成功案例。”

10岁小孩50公斤重

医生建议要多多锻炼

医生忙到这个地步，

家长呢？

刘力（化名）供职于杭州一家事业单位，

最近两口子也在担心孩子的生长发育了。

“都医院给孩子测了骨龄……还好。”

刘力说，儿子的预期身高还是可以的。

但是，孩子存在的问题是体重超标。

“10岁的孩子，已经50公斤了！”

医生给出的建议是少吃肉，多锻炼。

因此，上个周日，

两口子给孩子买了自行车。

“正好，他自己想学骑车。”

同样担心孩子体重的还有家住武林路的杨女士。

“我儿子10岁，平时家里吃得挺好的。”

杨女士说，

这周带孩子去看了医生，

反馈是孩子处于性早熟的边缘，

要干预了。

杨女士也开始反思。

“唉，爷爷奶奶和外公外婆也要去说说了……”

孩子性早熟增多

不要给孩子吃燕窝、海参等补品

蒋群表示，现在女生性早熟现象不少，“最近接待了一位5岁女孩，就出现性发育的表现了。”

这种情况，有真性发育，和假性发育，过早地真性发育会直接影响孩子未来身高。

“孩子性早熟增多的情况，原因很多，营养过剩、长期开灯睡觉、过早接触成人文化娱乐等等。”

在浙江有个显著性早熟特点，“一些家长爱给孩子吃补品，比如燕窝、比如海参，给孩子吃就容易导致性早熟。不建议给孩子吃这类补品。”

除了性早熟以外，遗传因素、营养不良、慢性疾病、环境因素、心理因素、运动睡眠不足等都能引发孩子生长缓慢。

在孩子生长过程中有四个关键年龄段：婴幼儿期（出生—3岁），学龄前期（3岁—7岁），学龄期（7岁到青春期前），青春期（男10—12岁开始，女9—10岁开始）。1—3岁幼儿增长速度小于7厘米/年，3岁—青春期前，增长速度小于4—5厘米/年，青春期增长速度小于5—6厘米/年，都属于身高增长缓慢。

如果女孩在8周岁前出现乳房发育、男生在9周岁前出现睾丸增大、一两年内都不用买衣服的、父母身高矮小的、班里经常坐第一排的，都建议家长带孩子来生长发育门诊进行检查。

如何才能让孩子健康长个子？

多运动、保证充足睡眠是促进儿童长高“良方”。日常生活中，可以选择一些向上的跳跃类运动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上等。运动能够增强人体心肺功能，促进营养物质吸收与利用。

睡眠对促生长十分有益。

在幼儿和青少年中，生长激素有一半是在晚上深睡眠后分泌，其分泌高峰是在晚9点—12点。

一般说来，3—6岁儿童每天要睡10—11小时，小学生9—10小时，初中生8—9小时，高中生8小时。蒋医生提醒各位家长，孩子长个期间最好在9点前睡着。因为睡眠1小时后才会进入深睡眠阶段，才会大量分泌生长激素。

与此同时，健康合理饮食、减少精神、心理压力、多晒晒太阳等，都能促进身高增长。

来源：潮新闻·钱江晚报 记者 章然

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令人惋惜！父母没重视15岁儿子最终身高1米53，骨骺线完全闭合了

作者：儿科黄丽敏

发布时间：2023-02-28 10:24

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矮小、肥胖、性早熟都是儿童常见的问题，身高问题仍然是困扰孩子和很多父母第一的问题。

随着现在的父母干预身高意识的增强，00后男生平均身高在1.75米，00后的女生平均身高在1.63米到1.65米之间，可以看出效果还是非常显著的。

然而，也有一些家长干预身高意识不足，这几天，有个真实案例真的很让人感到非常惋惜......

#身高#

真实案例分享：

杭州一名15岁的男孩身高152.9厘米，经过全方面的检查后医生发现他的骨骺线已经闭合，不能再长了，所以男孩的最终身高只有153厘米。

男孩矮的主要原因是父母的遗传，以及父母没有干预身高的意识。

当这个孩子在儿科住院时，医院的体检发现他很矮，经过医生的提醒，爸爸妈妈决定带孩子来检查身高。

“我们发现他的骨骺线已经关闭，不能再长了。这个男孩的最终身高只有153厘米。”医生非常遗憾地说；

这个消息对男孩自己造成了很大的打击，孩子虽然很懂事，对男孩来说，这个身高也远远低于平均身高。

这个男孩矮的主要原因是他父母的遗传，他父亲1.60米，母亲1.50米。“家里工作忙，我们都没有干预身高的意识，如果我们能早点来就好了！”这位妈妈非常后悔地说到。

怎样才能让孩子健康长高？

多运动，确保充足的睡眠是促进儿童成长的“好方法”。

在日常生活中，你可以选择一些向上的跳跃运动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上等，运动可以增强人体的心肺功能，促进营养物质的吸收和利用。

睡眠对促进生长非常有益，在儿童和青少年中，一半的生长激素是在夜间深度睡眠后分泌的，其分泌高峰是在晚上10点到凌晨2点。

一般来说，3-6岁的孩子每天睡10-11小时，小学生睡9-10小时，初中生睡8-9小时，高中生睡8小时。

黄医生提醒家长，孩子最好在10点前睡觉，因为睡眠1小时后会进入深度睡眠阶段，会分泌大量的生长激素。

同时，健康合理的饮食、减少精神、心理压力、多晒太阳等，都能促进身高增长。

写在最后：

真实的案例让人刚到非常痛心！所以家长们要及时发现孩子的身高问题，早点进行身高管理；

当然了，上面帮助孩子长高的方法针对于非病理性矮小的孩子，如果是病理性矮小的孩子不仅仅要做到以上，也要一定的医学干预手段；

所以对孩子身高有困惑的家长可以带孩子去检查，及时排查病理原因。

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孩子长身高时的这三个误区，家长朋友一定要重视！

作者：科学辟谣

发布时间：2023-02-22 21:40

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在孩子长身高的过程中，很多家长由于缺乏相应的医学知识，往往会存在许多的错误观念，或是做出许多错误行为，而这都可能会影响到孩子的身高发育。为了避免这种情况的发生，我们就来带大家了解三个日常生活中最常见的误区。

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01

过分夸大遗传对身高的影响

在日常生活中，当别人问到希望自己的孩子能够长多高时，很多家长就会不自觉地开始分析，首先孩子的爸爸有多高，自己有多高，或者是孩子的妈妈有多高，自己有多高，然后再回答一个孩子的预期身高。这种想法非常常见，但不一定正确，因为它背后的思维逻辑其实已经走向了一个误区，那就是认为遗传对孩子的影响是百分之百的，孩子的身高只是由父母身高决定的。

那么事实是如何的呢？从医学角度来说，遗传的确是孩子身高的一大影响因素，但具体能够影响到哪种程度，不同的医务人员有不同的看法，比如在儿童保健人员看来，遗传因素对于儿童身高的贡献率约占1/3左右，而在一些内分泌学医生看来，遗传因素对身高的影响占比可达70%-90%左右。

出现这种差距的主要原因在于，能够影响身高生长的基因虽有数百个之多，但具体到每一个人，父母能够各贡献给孩子多少有效基因却是存在一定随机性的。所以，遗传对于身高的影响也具有一定随机性，并不绝对，不是父母高孩子就一定高，父母矮孩子就一定矮。

而且，从另一角度来说，孩子的身高除了受遗传影响以外，还会受后天的营养、运动、睡眠、情绪等多种因素影响，而这些因素在孩子出生后，都是能够做出改变和调整，尽可能弥补遗传不足的。

所以，我们不要过分夸大遗传对身高的影响，更不要认为天生就可以长很高，或是天生就会比较矮，而忽视了环境因素的影响，放弃了对孩子身高的后天培养。毕竟，即使是父母较矮的孩子，如果出生后重视环境因素的培养，孩子最终也许也能长得很高。

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02

孩子身高偏矮不重视、不着急

还有一个比较普遍的错误观念，那就是很多家长会认为，孩子到了青春期才会开始大幅度地长身高，所以往往即使青春期前已经普遍矮于同龄人了，却还是不太着急，还会觉得孩子是还没有发育。

这种错误观念出现的根源，在于对孩子身高在各时段增长的规律不够了解。

其实，在男孩子骨龄达到16岁，女孩子骨龄达到14岁，彻底停止长身高之前，都是身高发育的黄金时期，都在做身高的积累，所以都不应该错过。

孩子自出生后，第一年生长速度最快，均可生长25-26cm，其次就是第二年，约生长10-13cm。这两年是孩子身高生长的关键时期，在某种程度上，甚至对孩子的最终身高能起到极大的影响。

到了四岁以后，青春期以前，孩子的身高速度会稍作放缓，进入一个平台期，但每年依然可以维持5-7cm的生长速度。

所以，其实孩子的身高增长在进入青春期以前，就已经在逐渐积累了，如果身高明显低于同龄同性别的孩子，家长就要注意带孩子去医院进行检查，请医生来帮忙判断孩子是真的生长晚，潜力大，还是存在着一些先天遗传以及后天失养等造成的疾病。

孩子长身高的时间有限，错过了也许就永远错过，无法弥补了，所以如果真的发现了异常，也建议及时带孩子进行治疗，做好生活饮食上的调整。

图虫创意

03

无法判断

孩子身高增长情况是否正常

在文章的第一部分我们提到，孩子未来身高的高矮受遗传、营养、运动、睡眠、情绪等多方面因素影响。但与此同时，每个孩子个体的发育速度也常是不同的，那么如何才能判断孩子是否存在长得早，或者长得晚的情况呢？

最简单的判断依据就是换牙的时间，一般来说换牙应该是小学一年级以后发生的事情，如果发现孩子在幼儿园就开始换牙了，就要警惕孩子是不是长得太早了，同理，如果发现孩子迟迟没有换牙，也要警惕是否存在长得太晚的可能。

同时我们也要明白，骨骼生长的年龄才能够真正代表一个孩子的生理年龄，所以除了根据换牙的时间判断以外，我们还有一种更为精确的判断方法，那就是定期去医院做骨龄检查，再对应国家制定的相应身高标准进行判断。

那么长得早或者长得晚是属于正常可调节的范围，还是已经属于疾病的异常范围了呢？这时我们就还要注意排查一些疾病，比如遗传代谢性疾病，内分泌疾病，消化系统疾病，营养不良等，再根据情况进行治疗。

出品｜中华医学会

作者 | 蒋竞雄 中国疾病预防控制中心 研究员

审核 | 伍学焱 北京协和医院 主任医师

本文由“科学辟谣”（ID：Science_Facts）出品，转载请注明出处。

本文来自版权图库的图片，不授权转载。

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个头越高越好？青春期前猛长的孩子要警惕性早熟

作者：中国经济网

发布时间：2023-02-28 06:58

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3月1日起我国实行新版《7岁以下儿童生长标准》，医生提醒——

个头越高越好？ 青春期前猛长的孩子要警惕性早熟

长沙晚报全媒体记者 徐媛

今年3月1日起我国将实行新版《7岁以下儿童生长标准》，最新身高标准较10年前孩子身高标准相比，对比出一个显而易见的结论——现在的小孩个头越来越高了。

新标准一出炉，不少家长关于孩子身高的焦虑情绪又出现了。孩子每天跳绳从500个增加到1000个、摸高跳100个起步、营养品购买了一大堆……湖南妇女儿童医院儿保科副主任医师周迎霞提醒，家长不要盲目助长，特别是青春期前猛长的孩子要警惕性早熟。如果出现晚长或快长，应尽早干预，避开孩子长高过程中的误区。

孩子能长多高，不取决于年龄而是骨龄

国家卫生健康委近日印发了《7岁以下儿童生长标准》，该标准将代替《5岁以下儿童生长状况判定》。与此同时，《5岁以下儿童生长状况判定》和《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》将同时废止。新标准与《5岁以下儿童生长状况判定》标准相比，最大的区别就是年龄从5岁以下扩大到了7岁以下。具体的内容包括：身高、体重、头围、BMI等各项数值。新标准的颁布更多地强调了用百分位数法评价儿童生长发育水平，这种评估法也更便于家长理解身高水平。

一些家长看不懂表格中的百分位数值，周迎霞介绍，表格项中的P是百分比的意思，代表着孩子在同龄人中所处的位置。家长查看孩子身高处于什么水平，可以先看最左边孩子的年龄（月龄），将目光锁定在自己孩子年龄所在的区域，然后找到对应表格中的百分位数值。表格中的P3、P50、P75等，家长可以简单理解为身高超过了百分之多少的同龄人。以3岁女童为例，如果孩子身高是96.2厘米，那刚好处于P50的水平，说明孩子的身高超过了50％的同龄人。但如果孩子的身高处于P3以下，就属于矮小水平了，建议一定要到生长发育专科门诊查因。

根据新标准提示，孩子的身高百分位数值在P3至P97都属于正常身高。如果孩子的身高在正常范围，家长不必太过焦虑。在孩子成长发育过程中，家长需要做好定期监测，了解孩子的身高增长情况，建议至少每3个月测量一次身高。

3岁以下儿童每年身高增长小于7厘米、3岁至青春发育前儿童每年身高增长小于5厘米、青春期儿童每年身高增长小于6至7厘米，属生长迟缓，有发生矮小的风险。孩子能长多高，不取决于年龄，而取决于骨龄。青春发育前的儿童建议每年监测骨龄一次，青春期的孩子可以半年检测一次，骨龄能一定程度上预估孩子的成年身高。

盲目补充保健品，可能导致性早熟

“当下，家长越来越重视孩子的身高问题，俗话说春生夏长，每年春季，门诊都会迎来一波小高峰，父母带着孩子测骨龄，咨询长高方法。”周迎霞介绍，很多家长意识到孩子长高只有关键几年，于是尝试各种各样的助长方法，其中不乏一些助长误区。

网上曾报道，一位妈妈为让女儿长高，每天逼其跳绳3000个，导致走路都隐隐作痛，个儿还没来得及蹿，就“跳”进了医院。12岁的男孩林林（文中未成年人均为化名）身高148厘米左右，爸妈担心他长不高，便网购了“摸高神器”，规定他每天必须摸高跳600个，还特意装在林林能跳到的极限高度上。没多久，林林就出现了骨骺炎，进了医院。

疾病、营养、睡眠、运动、情绪共同影响孩子身高。长高是多因素综合决定，定期监测骨龄是评估生长潜力的关键。均衡科学营养，充足睡眠，适宜运动，愉悦的情绪是长高的必备条件。每天补充适宜的维生素D可以促进长高。对于身高矮小的孩子，及时寻找病因，早诊断早治疗。家长不了解孩子本身的增长潜力，一味地过度运动，不仅达不到长高效果，还会损伤孩子身体。

“有的家长盲目给孩子吃补品、保健品。殊不知，服用含有雄激素的保健品，短期内看起来孩子长高了，但却让孩子提前进入了青春期，导致骨骺迅速闭合，后长乏力，并可能出现女性男性化，男性性早熟等问题。”周迎霞建议，家长保证孩子营养均衡的基础上，不需要额外吃保健品，可以每天适量补充维生素D。对于矮小症的治疗，生长激素是目前国际公认的临床上安全有效治疗身材矮小的药物。

孩子猛长个儿，家长也不能高兴过早

一些家长希望孩子身高“赢在起跑线”，恨不得一年长个十几厘米，其实“鹤立鸡群”也不见得是好事。

近日，来湖南妇女儿童医院进行骨龄评估的女孩西西一年长高了10厘米，家长对孩子的身高非常满意，但是经过骨龄检测发现今年9岁5个月的西西骨龄已经达到12岁，这意味着孩子发育超前，骨骺面临提前闭合。

西西爸爸身高165厘米，妈妈身高158厘米，计算出西西遗传身高为155.5±5厘米。目前西西身高为139厘米，根据孩子的骨龄情况，预测成年身高仅有148.4厘米，远远低于遗传身高。

像西西这样的病例，在儿保科门诊非常多见，很多家长对于性早熟的相关知识了解较少，以为孩子短时间内身高快速增长，高于同龄人身高就不会有问题，实际上孩子过早过快地发育也是生长发育过程中的“警铃”，此时应及时到医院就诊和评估。

周迎霞提醒，性早熟是指女孩在8岁前出现乳腺发育（10岁前月经初潮）、男孩在9岁前出现睾丸增大。性早熟导致骨骺过早闭合，影响成年终身高；导致月经早初潮；还可能引起心理行为问题。需要找专科医师及时就诊，根据情况及早干预。

很多家长错误地以为女孩子月经初潮、男孩子变声才进入青春期，其实这些标志出现往往意味着孩子已处于青春期末，长高潜力很小，此时往往只有5.5至6厘米的长高空间。

家长可以在生活中自查孩子的生长发育，如果孩子突然“猛长”，或一直比同龄孩子高六七厘米甚至以上，要警惕早发育的可能。

来源：长沙晚报

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正式启动！“闽东北儿科联盟系列基层公益活动”将造福更多儿童

作者：福建卫生报

发布时间：2023-02-20 09:59

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2月18日上午

闽东北儿科联盟

“助力金色成长”系列基层公益活动

在福建省福州儿童医院

正式启动。

福州市卫健委副主任林实，中国红十字基金会成长天使基金办公室主任陈碧华，《福建卫生报》社社长，福建省福州儿童医院领导班子成员及相关职能部门负责人、内分泌遗传代谢科主任陈瑞敏、儿童保健科主任黄林娟，闽东北儿科联盟、福州市儿科医联体成员单位代表参加了启动仪式。仪式由福建省福州儿童医院副院长林芃主持

“医院的小儿内分泌遗传代谢科自1995年成立以来，长期致力于儿童内分泌、遗传代谢病、罕见病等儿童生长发育疾病的早期筛查、早期诊断、规范治疗及预防，2022年获批成为国家卫健委能力建设和继续教育中心儿童生长发育专项能力提升培训基地（首批）。医院同时设有儿童保健科、心理科、眼科等儿童生长发育相关学科。”福州儿童医院院长张帆在致辞中表示，本次医院联合《福建卫生报》社，举办闽东北儿科联盟“助力金色成长”系列基层公益活动，旨在贯彻落实《健康中国行动（2019-2030）》的精神，联动闽东北协同发展区内各医疗卫生机构通过系列生长发育疾病筛查活动，提高闽东北儿科生长发育疾病早期的发现率、患儿的治疗率，建立儿童生长发育疾病，尤其是内分泌遗传代谢性疾病的早筛、早诊、早治的健康管理体系。

本次活动还同时携手中国红十字基金会成长天使基金为贫困矮小、罕见病儿童开展医疗救助，结合“媒体+公益”创造闽东北儿科联盟运行新模式，为闽东北儿科医疗事业营造良好的氛围，吸引更多医疗机构的关注、互动和参与，推动更多医疗机构间的合作，为基层儿童生长发育专业建设短板和需求提供学科建设、人才培养、科研协作等方面的支持。

福州市卫健委副主任林实代表福州市卫健委对活动表示热烈的祝贺。

仪式现场，林实说——多年前，我曾在福州永泰县工作过。在此工作期间，一次我到下辖的白云乡下乡，发现青壮年都外出务工，乡村里很多留守儿童，但是基层医疗卫生条件薄弱、卫生技术人才力量不足，造成这个乡的儿童预防接种工作滞后。后来是通过联系了福州儿童医院的专家团队下乡帮扶，带动了当地乡镇卫生院预防接种服务能力的大幅度提升。基层医疗单位和偏远地区儿科疾病的预防和诊疗需求不可忽视，福州儿童医院长期致力于带动基层儿科医疗服务能力提升，具有良好的传统。此次活动专注于儿童生长发育疾病的早筛早诊，具有重要的实际意义。通过闽东北儿科联盟平台，为优质医疗资源下乡提供了更广阔的舞台，福州儿童医院和联盟单位以此次活动为契机，把优质医疗技术送下乡，造福基层儿童。

中国红十字基金会成长天使基金办公室主任陈碧华在致辞中介绍——中国红十字基金会成长天使基金是国内关注妇女儿童健康成长的专项基金。据了解，福州儿童医院是中国红十字基金会成长天使基金定点合作医院，自2019年以来，已在福州及周边地区开展医疗救助和大众科普等儿童健康促进公益活动，迄今已成功帮助 6名经济困难家庭矮小患儿申请医疗救助。此外，还组织开展了20余场科普、义诊活动。希望通过本次活动，让更多的患儿得到关爱和帮助，让更多的孩子养成健康的生活习惯、远离疾病。

活动现场，两名贫困家庭的特纳综合征患儿家长，收到中国红十字基金会成长天使基金的药品救助。特纳综合征是一种染色体疾病，主要临床表现为身材矮小、性腺与第二性征不发育，以及一些躯体发育异常，如颈蹼、高鄂弓、乳距宽、肘外翻、皮肤多痣等，一些患儿存在认知障碍或轻度智力低下。目前这种病的主要治疗是儿童期的生长激素治疗和适时的雌孕激素替代，防治并发症。

泉州的陈女士在收到公益救助基金后，难掩激动，几度哽咽：“我女儿从幼儿园时，身高就低于标准值，3年前，带她来福州儿童医院做了一系列检查，确诊为特纳综合征，医生说如果不干预，只能长到1米4。幸得遇到福州儿童医院内分泌遗传代谢科陈瑞敏主任的团队，在每一次问诊中，她总是细心为我讲解报告单上的指标信息，还能站在患儿父母的角度，帮忙联系红十字成长天使基金，获得救助支持，减轻经济负担。真的十分感激。”

另一位获得救助的患儿家长，来自三明宁化偏远农村的谢秀兰大姐：“女儿从小就比同龄人矮小，带到当地医院检查，医生说饮食正常，没有其他症状，可能还没到长高的年龄，到一定年龄后自然会‘暗暗’长高。可是，越往后越发现女儿没有明显长高。”2022年国庆期间，她预约了陈瑞敏主任的专家门诊号，来到医院接受治疗，经诊断，她女儿为特纳综合征。在陈瑞敏主任的帮助下，申请了红十字基金会成长天使基金的药品救助，让孩子可以接受更好的治疗。

仪式结束后，福建省福州儿童医院内分泌遗传代谢科陈瑞敏主任，开展生长发育专题讲座。

科室还开展了免费骨龄筛查，当天报名筛查人数达800人。

据悉，本次闽东北儿科联盟“助力金色成长” 系列基层公益活动为期10个月，福建省福州儿童医院作为牵头单位，将派出内分泌科、心理科、儿保科等专业儿科专家下沉至闽东北儿科联盟、福州市儿科医联体相关成员单位儿科，设立健康驿站，开展义诊、学科帮扶、儿童筛查、学术讲座、宣教等公益活动。每场选派2名副主任以上医师参与，面向3-15岁儿童提供筛查、面诊等服务。在此基础上，联合各地市教育系统以及医院儿科、儿保科等邀请生长发育专家组成培训讲师团，对幼儿园、小学的园医、校医开展相关培训，结合骨龄公益筛查，协助学校监测学生生长发育情况。

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33年前在火车站消失的儿子回家了！郴州父亲坚信他“吉人天相”

作者：潇湘晨报

发布时间：2023-02-26 11:40

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1989年开春的某一天，郴州嘉禾县某村民老李（化名）拖家带口、历经艰辛来到了广州火车站，从站台下车后，他带着家人、背着厚重的行李，穿过密密麻麻地人群，终于到达了出站口，然而接下来一件意外的事情发生了。

“那天的事情现在想起来还是感觉发生在昨天，当时车站人太多，自己也带了很多行李，当时我们正在出站口位置排队验票，结果就发现身边的儿子不见了，后来我们找遍了车站，但是人影都没看见。”就这样，那个还不满5岁的儿子从人群中消失了，老李永远记得他和爱人在车站候车坪痛哭的场景。

事后，老李和家人想尽一切办法寻找儿子，起初他们放弃了在广东的工作、四处借钱，把整个珠三角地区都找了个遍，但是每次都是看到一个又一个希望在眼前破灭。尽管如此，老李没有选择放弃而是坚信，好运一定会到来，自己的孩子也一会回来。

“我儿子一定会吉人天相，总有一天会等到他回来，我要给他一个优越的环境，不能再带着他四处闯荡了。”带着对儿子的愧疚和坚定的信念，30多年来，老李一直在坚持。在广东工作期间，他把对孩子的思念转换为自己努力奋斗的强大动力，这些年来，他不仅在事业上取得了不错的成绩，还把家人都安排得妥妥当当。

2022年，嘉禾县公安局广发派出所民警将老李的DNA采集信息录入全国公安机关查找被拐卖失踪儿童系统。同年，嘉禾县公安局刑侦大队民警在日常的基础信息采集工作中，发现广东省中山市一名男子张先生（化名）的DNA信息与老李的DNA信息吻合，之后民警对相关信息反复核实，最终确认张先生就是老李33年前在广州火车站走丢的儿子。

在民警的安排下，老李夫妇通过微信和张先生取得了联系。“没有错，他们就是我的爸爸妈妈！”通过微信视频，张先生一下就认出了自己的亲身父母、顿时热泪盈眶。看到自己失散多年的儿子，老李夫妇也哭成了泪人，更让他们感到欣慰的是，张先生已经在中山市成家立业，生活很幸福。

2023年春节，张先生带着妻子、儿女回到了阔别30多年的故乡，当他踏进村口的那一刻，儿时的记忆又从脑海中浮现。再次回到父母的身边，张先生表示一定要经营好自己的家庭，花更多的时间陪陪父母、好好孝敬他们。

潇湘晨报记者满延坤 通讯员王卫国

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担心孩子长不高？中医助长来帮忙

作者：红网

发布时间：2023-02-21 15:13

快照：

红网时刻新闻2月21日讯（通讯员 刘美红）中医常说“春生夏长秋收冬藏”，春天来临，又到了“肆意生长”的季节了！对于还在发育的孩子们来说，这是身高蹿长的大好时节。世界卫生组织研究表明，每年的3～5月孩子身高增长值最高，是9～11月身高增长值的2～2.5倍。抓住儿童生长发育的黄金时期，配合适当的调理，将会对儿童的身高、智力及体质发育起到事半功倍的效果。

为什么要重视孩子的身高？

多项研究表明孩子身高偏矮，将会存在不同程度的行为适应能力、认知和自我意识障碍，给孩子带来身心、升学、就业及婚姻等多方面的影响。

在中医看来，哪些孩子需要调理身高？

1、在班级按高矮站队总是排在前四分之一，特别是前3名；

2、身高及体重未达到平均增长值

身高：

0-6月每月平均增长2.5cm；7-12月每月平均增长1.5cm；1-2岁全年增长约12cm；2-12岁身高（cm）＝年龄x7+75。

体重：

1-6月体重（kg）＝出生体重＋月龄x0.6；7-12月体重（kg）＝出生体重＋月龄x0.5；2-10岁体重（kg）＝年龄x2+8

3、或者根据标准身高表进行对比，若小于标准身高，则要考虑进行身高调理。

4、排除甲状腺功能低下、生长激素缺乏等疾病的矮小儿童及当前在使用生长激素治疗的儿童。

除了上述标准之外，中医认为，孩子的身高和肝、肾、脾三个脏器的发展联系紧密，因此，有以下症状的孩子也需要进行调理：

1、脾胃虚弱，厌食、积食、挑食、消化不良的孩子；

2、不爱活动、懒言少语、面色无华的孩子；

3、免疫力低下，容易感冒，容易患上呼吸道感染的孩子；

4、晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡的孩子。

如何预测孩子将来身高？

孩子未来身高预测有多种方法，可以根据上文的标准身高图表进行预测，也可采用以下方式：

1、依据遗传身高预测

男孩的遗传身高＝（父亲身高＋母亲身高＋13）/2±7.5;

女孩遗传身高＝（父亲身高﹣13＋母亲身高）/2±6.0

将父母身高的数值代入公式计算，得到的结果就是孩子未来的身高。

2、依据骨龄预测

所有孩子身高停止生长的年龄不同就是由于骨龄大小不同，进行骨龄评价，可以明确孩子的身高是早长还是晚长：

骨龄＜年龄，生长时间长，长高的机会大；

骨龄＞年龄，生长时间短，长高的机会小。

中医特色助长，不打针少吃药，还能提升免疫力！

医生表示，家长发现孩子身高矮小之后，一定要先评估，排查遗传代谢性疾病、肿瘤性疾病之后，应结合个体情况进行中医干预，对于特发性矮小、营养性矮小、性早熟、小于胎龄儿的治疗中医有优势，综合调理肾脾肝，助力孩子快速长高。

中医特色助长结合了小儿推拿、健脾助长膏、健脾助长贴、耳穴压豆、健脾足浴包等外治法，以及中药、健脾培元膏方、食疗等内服和胃养脾，针对身材偏矮、体重偏轻、体质较差、出汗多、厌食、食积的小儿均有较好的调理作用。

中医儿科主任殷旭表示，孩子的身高70%由遗传决定，30%由后天因素影响（体质、营养、睡眠、运动、情绪等），生活中有许多影响孩子生长发育的问题，例如膳食结构不合理，孩子没有足够的营养保障正常发育；另外，午夜子时（晚上11点到1点）是生长激素的分泌高峰期，孩子长期晚睡，就错过了长高的宝贵时机；生长激素还有一个分泌小高峰，是早晨的4-8点（中间值6点左右），建议家长不要太早叫醒孩子起来学习、锻炼，让孩子睡好觉才能帮助长高。

食物助长“光荣榜”

主食类：粗米、黑麦、小米等蛋奶类：乳制品、蛋类

蔬菜类：油菜、胡萝卜、菜椒、韭菜、卷心菜、番茄、马铃薯、洋葱等

水果类：苹果、草莓、橘子、蜜柑、菠萝、葡萄等

鱼肉类：沙丁鱼、牡蛎、牛肉、瘦猪肉等豆类：黄豆、蚕豆、豌豆、豆腐等

坚果类：南瓜子、核桃、花生等

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花几万块补课，高一儿子数学只考了24分，家长无奈：白瞎了补课费

作者：教育闲操心

发布时间：2023-02-09 22:55

快照：

在很多家长看来，补课是提高孩子学习成绩的不二法宝，所以特别热衷给孩子报补习班。然而真实的效果如何，各有各的说法。

受去年第一轮感染高峰影响，上学期很多学校都是在还没有期末考试的情况下，提前放寒假的，把期末考试延后到春季学期开学才考。如今不少高中已经开学，期末考试也已经考完，老师已经把考试数据统计出来，供学生和家长查询。

一位江苏家长看到儿子的开学测试成绩单，心情一下子沉重了起来，只因孩子的成绩实在太差了，尤其是数学，150分满分只考了24分，跟考零分没啥区别。

更关键的是，为了提高孩子的学习成绩，初三寒假花了5万元补课，他才勉强考上了高中；为了让他适应高中的学习，暑假又花了2万多给他上初升高衔接课程，没想到结果就是这个样子。

这位家长无奈地说，所有的补课费都打水漂了。

望子成龙，望女成凤。这位家长的心情可以理解，相信任何家长遭遇同样情况，也会有同样的心情。对孩子充满期待，为孩子提供了最好的条件，原以为孩子会越变越好，结果发现一切努力都是无用功，是多么失望和无奈。但我们又不得不接受这样的事实，并不是每个孩子都是读书的料，补课只不过是一种自我安慰而已。

回到补课这个问题上，初三寒假补课让孩子成功考上高中，说明那时候补课还是有效的，并且孩子的学习态度还不错，不是逃学、厌学的类型，主观上他是想学好的。但为什么在上了初升高衔接课程后，他的高一成绩还是一塌糊涂呢？应该就是学习能力的问题了，尤其是学习方法的缺失。

跟初中阶段比起来，高一的学习课程多，一上来就是9门考试科目，不仅知识点比初中三年加起来的还要多，学习难度也高出不少，所以高一的学习压力是初中时无法想象的，学习节奏特别快，老师讲得特别快，而且是有选择地重点讲，学生的课后时间也少了很多。

这就对学生的记忆力、理解能力以及空间想象能力、逻辑思维能力、推理判断能力等有了更高要求，尤其是像数学、物理这样的理科课程。很多初中时的学霸到了高中后，由于学习节奏、学习方法没跟上，成绩下滑严重，不及格都是常态。所以，通过补课才勉强考上高中的孩子，高一时成绩遇到障碍，其实是很正常的情况。

当然，并不是说完全没有提升的机会了，只要肯努力，不断改进学习方法，学习成绩就能持续提升。

首先要消除对补课的迷信和依赖。补课不是所有人都适合的，特别是在学习节奏特别快的高中阶段，与其在补课时浑浑噩噩地听补课老师讲解和刷题，不如多花些时间自己去理解、思考，只有真正消化了的知识，才能转化为自己的能力。把课后时间都用来补课，等于浪费了自我消化的机会。其次是要在学习过程中不断归纳总结，探索出一套属于自己的学习方法。

不懂就问始终是学习的捷径，平时遇到不会的问题要及时请教老师和同学，把问题弄明白。同时要注意整理错题，从错题中发现自己学习中的问题，然后做一些专项练习，不断总结归纳，这样才能有针对性地纠正提升。在这个过程中，一个可执行的学习计划十分关键。

向优秀的人学习是进步的有效途径，但也要有所选择。我们可以把长远目标向班级、年级最优秀的同学看齐，但在实际中，则应该多跟成绩比自己稍好的同学接触，学习他们的方法和思路，如果一下子迈得太大，一开始就学成绩最好的同学，跟他们的距离实在太大了，未必能学得来。脚踏实地，以比自己稍好一些的同学为阶梯，一步一步前进，既能学到东西，自信心也不容易受到打击，是比较保险的做法。

你觉得怎样补课才有效果？欢迎在下方留言评论。

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父母个子高，13岁儿子身高低于标准10厘米，3个错误耽误孩子长高

作者：妮妮家居分享

发布时间：2023-02-13 16:22

快照：

父母个子高，孩子一定长得高吗？大部分的家长都是这样认为的，遗传因素是关键，凡是父母高的孩子，将来一定也是大高个！

如果真是这样想，那可真是进入了一个大大的误区！

父母个子高，13岁儿子身高低于标准10厘米，3个错误耽误孩子长高

朋友李姐夫妻俩都是大高个，李姐170cm，老公182cm，因为两口子个子都高，所以在孩子的身高问题上从来都没有担心过，认定孩子将来也一定是高个子。

然而儿子皓皓却没有按照理想中长成大个子！快13岁了，身高才勉强到了150cm。李姐起初没有在意，认为儿子属于晚长，不用急。

直到有一天放学接孩子，竟然发现孩子的朋友都比儿子高一头，儿子排队站队首，和别人说话竟然要仰着脸。李姐这才注意到，同龄的孩子里，儿子偏矮，大部分的孩子个子都很高。李姐这才慌了，带孩子去看了医生。

医生给孩子检查完指出，13岁左右的男孩，标准身高应该在160左右，而李姐的儿子只有150，低于标准线10厘米，已经是明显的偏矮了。

随后，医生详细地了解了孩子平时的生活习惯，摇摇头指出，孩子之所以长不高，问题全在父母身上。

父母个子高，不意味孩子一定高，如果父母不用心，不关注孩子身高，父母再高也是徒劳！医生明确地指出了李姐在养孩子上出现的3个问题，要求她回去及时调整，半年之后再来复查。

1、孩子习惯性晚睡

皓皓有个很大的坏毛病，就是晚上睡觉特别晚。

小学的时候，孩子写作业磨磨蹭蹭，每天10点左右才上床睡觉。现在上初一，作业多，经常熬到后半夜。

特别是到了周末假期，皓皓更是不睡觉，写作业，跟着父母熬夜看电视，玩手机，父母啥时候睡觉他才啥时候上床。

要知道，生长激素出现分泌高峰是在晚10点以后。23点到凌晨1点为生长分泌的高峰期。

皓皓习惯晚睡，长期错过了生长激素分泌的高峰期，长个子硬生生被耽误了！

所以如果想让孩子长个子，最好让孩子在晚上9点之前入睡。每天最少要保持8-10 个小时的睡眠时间。即使初中学习忙，也要尽量让孩子白天补补觉，保持精力的恢复。

2、不重视运动

皓皓爸爸是个标准的宅男，特别不爱运动，所以很少带皓皓出去打球，踢球。而李姐认为运动就是瞎玩，和学习相比，当然是学习更重要。

所以在皓皓的时间安排中，几乎看不到额外的运动时间。

有研究显示，经常参加体育运动的孩子比不参加运动的孩子可高出4cm左右。

适当的运动不但可以帮助孩子增强体质，提高身体的免疫力，还能帮助孩子长高个！特别是拉伸性的运动，比如跳绳，篮球，羽毛球，游泳，慢跑等等。

3、吃饭太糊弄

皓皓3岁之前，奶奶帮忙带孩子，做饭还挺认真，而皓皓上幼儿园之后，奶奶去了姑姑家帮忙带娃。

李姐也是独生女，本来就不太会做饭，再加上两口子工作忙，晚上回家觉得太累，经常是叫个外卖，点个餐就吃一顿。

所以，皓皓的早餐经常是在早餐店解决，中午一般就是托管中心吃，晚上就靠着外卖，方便面或者冷冻速食的食物对付一口。

李姐很疑惑，我们叫外卖也都是找的正规店，炒几个菜，这还算对付吗？

其实，外卖为了可口美味，经常会多加很多作料，往往高油，高糖，高盐，而这些食物对孩子的生长发育一点好处也没有，甚至会成为孩子长高的阻拦剂！

对于孩子，特别是已经进入青春期的孩子，食物尽量选择蒸、煮、清炒为主，要低油、低脂、低糖、低盐。既避免烹饪过程中营养成分的过渡流失，也给孩子养成健康的饮食习惯。

让孩子加速长高的4个小秘诀

影响孩子身高的因素，包括先天因素和后天因素，先天性的因素就是遗传因素，后天的因素包括营养、运动、睡眠、心理、环境以及疾病因素。掌握下面4个小秘诀，让孩子在春季这个黄金期加速长高。

一、保证睡眠

控制人体身高的激素主要有生长激素、黄体化激素和性激素，其中最重要的是生长激素。生长激素在夜晚分泌的最为旺盛。如果孩子经常晚睡熬夜，就无法分泌足够的生长激素。

大量研究证实：晚上21时至次日上午9时这12个小时所分泌的生长素是白天的3倍，特别是在晚上21时入睡后的70分钟，是生长激素的分泌高峰。因此要培养孩子早睡的好习惯，保证孩子优质的睡眠质量。

二、营养均衡

细胞进行分裂，人体才会生长。促进细胞的分裂就要各种营养均衡搭配，缺一不可。发育期的孩子新陈代谢最快，除了提供足够充足的营养外，家长还要培养孩子良好的饮食习惯，不挑食不偏食，各种营养合理均衡的摄入。

同时家长还要注意不要给孩子太多的辅食，这样不仅对孩子的身高没有好处，而且一不小心还会导致孩子发胖，阻碍其他的营养的吸收。

三、补充维生素D

维生素D在人体内发挥的作用主要是促进钙的吸收。钙是人体中构成骨骼的主要成分，钙的良好摄入能够促进骨骼的发育，有利于孩子长高。

维生素D的缺失会阻碍孩子对钙的吸收，严重的甚至导致骨骼畸形等问题。合理地为孩子补充维生素D，促进身体对钙更好的吸收，提高机体的免疫力，更好地维持骨骼的发育。

四、经常运动

春天多带孩子在户外运动，一来通过锻炼增强身体素质，二来晒太阳有助合成维生素D增进钙吸收，促进骨骼生长。

不过想要孩子长高 “运动有讲究”。

①运动时间：3岁以下孩子每次户外活动1小时左右为宜，4岁以上孩子每次运动要坚持30-40分钟，让生长激素的分泌出现一个小高峰，长高效果更好。

②运动时段：也就是几点出去玩比较好，建议选温度合适的时段，比如上午9-11点，下午3-4点。

③运动注意：家长最好跟着，确保孩子运动时的安全，另外也要提醒孩子及时补水。穿衣也要合适，别穿太多，避免出汗后受凉生病。

④运动项目：可以多选择弹跳助长动作，比如跳绳。

为什么要让孩子们练跳绳？

除了主语长高，还有一个很现实的原因是，跳绳已经被列入国家学生体质健康监测考核的重点项目。

跳绳，作为小学体测必考项、唯一加分项，优质小学的考察项，却也是多数宝爸宝妈幼小衔接中最容易忽视的一项……

不少宝爸宝妈总是觉得跳绳是与生俱来的本领，根本不用特地去学习和练习，直到家长发现自己的孩子，距离升学考试、体能达标的要求相差甚远，不免开始着急。

最后没想到，躲过了英语和奥数，结果却栽在了跳绳上！！！

各位家长要知道，跳绳作为小学体育必考科目，有最高20分的加分幅度！

一年级

说到这里，相信很多家长都陷入了焦虑当中，不用担心，小编来帮助大家！

首先我先来跟大家科普一下跳绳到底有什么好处呢？

对孩子们来讲，跳绳确实是一项收益甚多的运动，其中的好处包括但不限于以下几点：

1.刺激前庭觉：有助于帮助孩子锻炼大小肌肉的协调，刺激前庭、改善平衡、促进本体觉、认知发展、提升注意力、反应能力。

2.数字启蒙：教孩子一边跳绳一边数数，将所数的数与跳绳的次数所建立的对应关系，把抽象的数字与实际事物联系起来，抽象记忆转化为形象记忆。能帮助孩子初步理解数的实际含义、形成数的概念，也提高了记忆力。

3.提升心肺能力：跳绳是一种很好的有氧运动，能有效刺激心肺功能，增强体能，为其他运动技能的提升打好基础。

4.提升免疫力，不容易生病：每天坚持适当的跳绳，可以增强孩子的免疫力，提高抵抗疾病的能力。

5.促进身高发育：不断地跳起和落地对下肢长骨产生持续的纵向刺激，促进新陈代谢、骨骼生长、骨质增强、长高高。

既然跳绳对孩子们有这么多好处，那我们怎么让孩子们爱上跳绳呢？

孩子不喜欢运动，是因为父母没有找对正确的运动方式。

首先，帮孩子选一根合适的跳绳。

爱新奇、爱顽乐是孩子的天性。对于闪闪发光的东西孩子都特别好奇。

那么如果能够让运动和“发光”结合，让孩子从心理上产生一种新鲜感，进而对跳绳产生兴趣。

因此，为了刺激孩子跳绳的兴趣，研究人员也是经过无数次测试，才发明了这款——发光跳绳。

让跳绳更有趣，让孩子爱上跳绳

跳绳不像跑步，可以移步换景，跳绳都是在原地打圈，

作为初学者，如果找不到趣味性，这运动就很难坚持下去。

这款发光跳绳将运动和有趣完美结合，让孩子成为广场上最“亮”的仔！

会发光，炫酷的跳绳，让孩子爱上跳绳！

体感一流，爱不释手

一根好的跳绳是会让人心动的！摸到的那一刻就有想要跳的冲动！先来说它带给我的直观感受：

握感舒适、手感一流、超高颜值、科技感十足。而这就不得不提这看似简单跳绳背后的工艺。

首先，手柄采用的是PVC磨砂材质，非常轻，握感也很舒服。再也不怕因为手心出汗而把跳绳甩出去的情况。

而且手柄采用的是360度高精万向碳钢轴承设计，确保手柄在跳动旋转时，特别灵活，防止绕绳，转速快，更顺畅的同时兼具稳定。

运动手臂的同时，也不会伤害手腕，让弹跳更容易，不晃动。

除了轴承外，绳子部分也不是普通的橡胶或者麻绳，而是耐磨钢丝安全绳，哪怕是在粗糙的水泥地也能轻松应对，真正的不限场地。偶尔不慎绊倒腿也不会觉得疼~

绳长2.4m，还可根据自己身高自由调节，或者剪短都可以。非常适合儿童、青少年还有健身人群。

送给孩子最好的礼物

跳绳能够让孩子长高，锻炼多种脏器，增强体质，刺激孩子身体发育。

这款发光跳绳，不仅适合儿童，大人也可以适用！

而且还有无绳款发光跳绳。

无绳跳绳=不绊脚+无邻居投诉+卡路里计算

不受场地和天气限制，不伤人也不会打到家具，也没有跳绳打到地板的啪啪声。

跳绳是一项非常棒的运动，对孩子的成长有很多好处，能够帮助孩子长高！

家长一定要给孩子选择这款发光跳绳！

现在小店优惠多多，发光跳绳+无绳发光跳绳搭配购买优惠更大哦！

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父母悔惨，15岁男孩最终身高1米53！医生痛心：太疏忽了

作者：环球网

发布时间：2023-02-26 11:12

快照：

本文转自【钱江晚报】；

“这几天忙的要死，

一天就看了80个左右。”

近日，

浙江萧山医院儿科主任医师、

小儿生长发育专家蒋群进入高峰接诊状态，

工作日看50到60个。

周末家长有空，

人数直接 飙升，

最忙的时候，

蒋群一天接待了100多个患者。

每年春天都是家长带孩子来看身高的高峰期。

“一到春天，衣服穿得少了，

很多家长都会观察孩子是否提早发育。

大家都知道，

如果孩子太早发育，

对身高不利，

所以这个时节来就诊的特别多。”蒋群说。

15岁男孩最终身高1米53

骨骼闭合无法干预

一天的工作完毕，

蒋群的声音已经沙哑了。

“现在父母都是90后、80后，

他们的观念是从小就注重孩子的身高，

会及时干预。”

数据统计，

浙江萧山医院儿童生长发育年

门诊量在13000人次左右，

矮小、肥胖、性早熟是就诊患儿中的常见问题。

“随着父母干预身高的意识增强，

现在00后的男生平均身高在1米75，

00后女生平均身高在1米63至1米65，

效果还是很显著的。”蒋群说。

但是，

也存在一些干预身高意识不足的家长。

“这几天，

有个案例真的很痛心。”

一个孩子在儿科住院时，

医院体检发现，他是矮小症，

“我们发现这个孩子比较矮，

家长才知道，带着哥哥一起来看。”

检查的结果很痛心，

男孩今年15岁，身高152.9厘米。

“我们发现他的骨骺线已经闭合了，

无法再长了，

这个男孩子最终身高只有153cm。”

蒋群不无遗憾地说，

这个消息对男孩子自己打击蛮大的，

孩子已经懂事了，

这个身高对于男孩来说，

也是低于平均身高的。

蒋群说，这位男孩身高矮小的原因，

主要是父母的遗传，

父亲160cm母亲150cm，

“家里是打工的，

爸爸妈妈没有干预身高的意识，

如果能早点来就好了。”

“5岁，如果发现孩子在班里特别矮小，

裤子几年都不用换，

就可以带过来检查，

每年正常随诊，

小学时期是很好的身高干预时间段，

用良好的饮食和规律的作息有针对地干预身高。

如果真是矮小症，

也是可以治疗的，

我们有很多成功案例。”

10岁小孩50公斤重

医生建议要多多锻炼

医生忙到这个地步，

家长呢？

刘力（化名）供职于杭州一家事业单位，

最近两口子也在担心孩子的生长发育了。

“都医院给孩子测了骨龄……还好。”

刘力说，儿子的预期身高还是可以的。

但是，孩子存在的问题是体重超标。

“10岁的孩子，已经50公斤了！”

医生给出的建议是少吃肉，多锻炼。

因此，上个周日，

两口子给孩子买了自行车。

“正好，他自己想学骑车。”

同样担心孩子体重的还有家住武林路的杨女士。

“我儿子10岁，平时家里吃得挺好的。”

杨女士说，

这周带孩子去看了医生，

反馈是孩子处于性早熟的边缘，

要干预了。

杨女士也开始反思。

“唉，爷爷奶奶和外公外婆也要去说说了……”

孩子性早熟增多

不要给孩子吃燕窝、海参等补品

蒋群表示，现在女生性早熟现象不少，“最近接待了一位5岁女孩，就出现性发育的表现了。”

这种情况，有真性发育，和假性发育，过早地真性发育会直接影响孩子未来身高。

“孩子性早熟增多的情况，原因很多，营养过剩、长期开灯睡觉、过早接触成人文化娱乐等等。”

在浙江有个显著性早熟特点，“一些家长爱给孩子吃补品，比如燕窝、比如海参，给孩子吃就容易导致性早熟。不建议给孩子吃这类补品。”

除了性早熟以外，遗传因素、营养不良、慢性疾病、环境因素、心理因素、运动睡眠不足等都能引发孩子生长缓慢。

在孩子生长过程中有四个关键年龄段：婴幼儿期（出生—3岁），学龄前期（3岁—7岁），学龄期（7岁到青春期前），青春期（男10—12岁开始，女9—10岁开始）。1—3岁幼儿增长速度小于7厘米/年，3岁—青春期前，增长速度小于4—5厘米/年，青春期增长速度小于5—6厘米/年，都属于身高增长缓慢。

如果女孩在8周岁前出现乳房发育、男生在9周岁前出现睾丸增大、一两年内都不用买衣服的、父母身高矮小的、班里经常坐第一排的，都建议家长带孩子来生长发育门诊进行检查。

如何才能让孩子健康长个子？

多运动、保证充足睡眠是促进儿童长高“良方”。日常生活中，可以选择一些向上的跳跃类运动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上等。运动能够增强人体心肺功能，促进营养物质吸收与利用。

睡眠对促生长十分有益。

在幼儿和青少年中，生长激素有一半是在晚上深睡眠后分泌，其分泌高峰是在晚9点—12点。

一般说来，3—6岁儿童每天要睡10—11小时，小学生9—10小时，初中生8—9小时，高中生8小时。蒋医生提醒各位家长，孩子长个期间最好在9点前睡着。因为睡眠1小时后才会进入深睡眠阶段，才会大量分泌生长激素。

与此同时，健康合理饮食、减少精神、心理压力、多晒晒太阳等，都能促进身高增长。

来源：潮新闻·钱江晚报 记者 章然

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令人惋惜！父母没重视15岁儿子最终身高1米53，骨骺线完全闭合了

作者：儿科黄丽敏

发布时间：2023-02-28 10:24

快照：

矮小、肥胖、性早熟都是儿童常见的问题，身高问题仍然是困扰孩子和很多父母第一的问题。

随着现在的父母干预身高意识的增强，00后男生平均身高在1.75米，00后的女生平均身高在1.63米到1.65米之间，可以看出效果还是非常显著的。

然而，也有一些家长干预身高意识不足，这几天，有个真实案例真的很让人感到非常惋惜......

#身高#

真实案例分享：

杭州一名15岁的男孩身高152.9厘米，经过全方面的检查后医生发现他的骨骺线已经闭合，不能再长了，所以男孩的最终身高只有153厘米。

男孩矮的主要原因是父母的遗传，以及父母没有干预身高的意识。

当这个孩子在儿科住院时，医院的体检发现他很矮，经过医生的提醒，爸爸妈妈决定带孩子来检查身高。

“我们发现他的骨骺线已经关闭，不能再长了。这个男孩的最终身高只有153厘米。”医生非常遗憾地说；

这个消息对男孩自己造成了很大的打击，孩子虽然很懂事，对男孩来说，这个身高也远远低于平均身高。

这个男孩矮的主要原因是他父母的遗传，他父亲1.60米，母亲1.50米。“家里工作忙，我们都没有干预身高的意识，如果我们能早点来就好了！”这位妈妈非常后悔地说到。

怎样才能让孩子健康长高？

多运动，确保充足的睡眠是促进儿童成长的“好方法”。

在日常生活中，你可以选择一些向上的跳跃运动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上等，运动可以增强人体的心肺功能，促进营养物质的吸收和利用。

睡眠对促进生长非常有益，在儿童和青少年中，一半的生长激素是在夜间深度睡眠后分泌的，其分泌高峰是在晚上10点到凌晨2点。

一般来说，3-6岁的孩子每天睡10-11小时，小学生睡9-10小时，初中生睡8-9小时，高中生睡8小时。

黄医生提醒家长，孩子最好在10点前睡觉，因为睡眠1小时后会进入深度睡眠阶段，会分泌大量的生长激素。

同时，健康合理的饮食、减少精神、心理压力、多晒太阳等，都能促进身高增长。

写在最后：

真实的案例让人感到非常痛心！所以家长们要及时发现孩子的身高问题，早点进行身高管理；

当然了，上面帮助孩子长高的方法针对于非病理性矮小的孩子，如果是病理性矮小的孩子不仅仅要做到以上，也要一定的医学干预手段；

所以对孩子身高有困惑的家长可以带孩子去检查，及时排查病理原因。

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孩子长身高时的这三个误区，家长朋友一定要重视！

作者：科学辟谣

发布时间：2023-02-22 21:40

快照：

在孩子长身高的过程中，很多家长由于缺乏相应的医学知识，往往会存在许多的错误观念，或是做出许多错误行为，而这都可能会影响到孩子的身高发育。为了避免这种情况的发生，我们就来带大家了解三个日常生活中最常见的误区。

图虫创意

01

过分夸大遗传对身高的影响

在日常生活中，当别人问到希望自己的孩子能够长多高时，很多家长就会不自觉地开始分析，首先孩子的爸爸有多高，自己有多高，或者是孩子的妈妈有多高，自己有多高，然后再回答一个孩子的预期身高。这种想法非常常见，但不一定正确，因为它背后的思维逻辑其实已经走向了一个误区，那就是认为遗传对孩子的影响是百分之百的，孩子的身高只是由父母身高决定的。

那么事实是如何的呢？从医学角度来说，遗传的确是孩子身高的一大影响因素，但具体能够影响到哪种程度，不同的医务人员有不同的看法，比如在儿童保健人员看来，遗传因素对于儿童身高的贡献率约占1/3左右，而在一些内分泌学医生看来，遗传因素对身高的影响占比可达70%-90%左右。

出现这种差距的主要原因在于，能够影响身高生长的基因虽有数百个之多，但具体到每一个人，父母能够各贡献给孩子多少有效基因却是存在一定随机性的。所以，遗传对于身高的影响也具有一定随机性，并不绝对，不是父母高孩子就一定高，父母矮孩子就一定矮。

而且，从另一角度来说，孩子的身高除了受遗传影响以外，还会受后天的营养、运动、睡眠、情绪等多种因素影响，而这些因素在孩子出生后，都是能够做出改变和调整，尽可能弥补遗传不足的。

所以，我们不要过分夸大遗传对身高的影响，更不要认为天生就可以长很高，或是天生就会比较矮，而忽视了环境因素的影响，放弃了对孩子身高的后天培养。毕竟，即使是父母较矮的孩子，如果出生后重视环境因素的培养，孩子最终也许也能长得很高。

图虫创意

02

孩子身高偏矮不重视、不着急

还有一个比较普遍的错误观念，那就是很多家长会认为，孩子到了青春期才会开始大幅度地长身高，所以往往即使青春期前已经普遍矮于同龄人了，却还是不太着急，还会觉得孩子是还没有发育。

这种错误观念出现的根源，在于对孩子身高在各时段增长的规律不够了解。

其实，在男孩子骨龄达到16岁，女孩子骨龄达到14岁，彻底停止长身高之前，都是身高发育的黄金时期，都在做身高的积累，所以都不应该错过。

孩子自出生后，第一年生长速度最快，均可生长25-26cm，其次就是第二年，约生长10-13cm。这两年是孩子身高生长的关键时期，在某种程度上，甚至对孩子的最终身高能起到极大的影响。

到了四岁以后，青春期以前，孩子的身高速度会稍作放缓，进入一个平台期，但每年依然可以维持5-7cm的生长速度。

所以，其实孩子的身高增长在进入青春期以前，就已经在逐渐积累了，如果身高明显低于同龄同性别的孩子，家长就要注意带孩子去医院进行检查，请医生来帮忙判断孩子是真的生长晚，潜力大，还是存在着一些先天遗传以及后天失养等造成的疾病。

孩子长身高的时间有限，错过了也许就永远错过，无法弥补了，所以如果真的发现了异常，也建议及时带孩子进行治疗，做好生活饮食上的调整。

图虫创意

03

无法判断

孩子身高增长情况是否正常

在文章的第一部分我们提到，孩子未来身高的高矮受遗传、营养、运动、睡眠、情绪等多方面因素影响。但与此同时，每个孩子个体的发育速度也常是不同的，那么如何才能判断孩子是否存在长得早，或者长得晚的情况呢？

最简单的判断依据就是换牙的时间，一般来说换牙应该是小学一年级以后发生的事情，如果发现孩子在幼儿园就开始换牙了，就要警惕孩子是不是长得太早了，同理，如果发现孩子迟迟没有换牙，也要警惕是否存在长得太晚的可能。

同时我们也要明白，骨骼生长的年龄才能够真正代表一个孩子的生理年龄，所以除了根据换牙的时间判断以外，我们还有一种更为精确的判断方法，那就是定期去医院做骨龄检查，再对应国家制定的相应身高标准进行判断。

那么长得早或者长得晚是属于正常可调节的范围，还是已经属于疾病的异常范围了呢？这时我们就还要注意排查一些疾病，比如遗传代谢性疾病，内分泌疾病，消化系统疾病，营养不良等，再根据情况进行治疗。

出品｜中华医学会

作者 | 蒋竞雄 中国疾病预防控制中心 研究员

审核 | 伍学焱 北京协和医院 主任医师

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个头越高越好？青春期前猛长的孩子要警惕性早熟

作者：长沙晚报掌上长沙

发布时间：2023-02-28 07:41

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长沙晚报全媒体记者 徐媛

今年3月1日起我国将实行新版《7岁以下儿童生长标准》，最新身高标准较10年前孩子身高标准相比，对比出一个显而易见的结论——现在的小孩个头越来越高了。

新标准一出炉，不少家长关于孩子身高的焦虑情绪又出现了。孩子每天跳绳从500个增加到1000个、摸高跳100个起步、营养品购买了一大堆……湖南妇女儿童医院儿保科副主任医师周迎霞提醒，家长不要盲目助长，特别是青春期前猛长的孩子要警惕性早熟。如果出现晚长或快长，应尽早干预，避开孩子长高过程中的误区。

孩子能长多高，不取决于年龄而是骨龄

国家卫生健康委近日印发了《7岁以下儿童生长标准》，该标准将代替《5岁以下儿童生长状况判定》。与此同时，《5岁以下儿童生长状况判定》和《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》将同时废止。新标准与《5岁以下儿童生长状况判定》标准相比，最大的区别就是年龄从5岁以下扩大到了7岁以下。具体的内容包括：身高、体重、头围、BMI等各项数值。新标准的颁布更多地强调了用百分位数法评价儿童生长发育水平，这种评估法也更便于家长理解身高水平。

一些家长看不懂表格中的百分位数值，周迎霞介绍，表格项中的P是百分比的意思，代表着孩子在同龄人中所处的位置。家长查看孩子身高处于什么水平，可以先看最左边孩子的年龄（月龄），将目光锁定在自己孩子年龄所在的区域，然后找到对应表格中的百分位数值。表格中的P3、P50、P75等，家长可以简单理解为身高超过了百分之多少的同龄人。以3岁女童为例，如果孩子身高是96.2厘米，那刚好处于P50的水平，说明孩子的身高超过了50％的同龄人。但如果孩子的身高处于P3以下，就属于矮小水平了，建议一定要到生长发育专科门诊查因。

根据新标准提示，孩子的身高百分位数值在P3至P97都属于正常身高。如果孩子的身高在正常范围，家长不必太过焦虑。在孩子成长发育过程中，家长需要做好定期监测，了解孩子的身高增长情况，建议至少每3个月测量一次身高。

3岁以下儿童每年身高增长小于7厘米、3岁至青春发育前儿童每年身高增长小于5厘米、青春期儿童每年身高增长小于6至7厘米，属生长迟缓，有发生矮小的风险。孩子能长多高，不取决于年龄，而取决于骨龄。青春发育前的儿童建议每年监测骨龄一次，青春期的孩子可以半年检测一次，骨龄能一定程度上预估孩子的成年身高。

盲目补充保健品，可能导致性早熟

“当下，家长越来越重视孩子的身高问题，俗话说春生夏长，每年春季，门诊都会迎来一波小高峰，父母带着孩子测骨龄，咨询长高方法。”周迎霞介绍，很多家长意识到孩子长高只有关键几年，于是尝试各种各样的助长方法，其中不乏一些助长误区。

网上曾报道，一位妈妈为让女儿长高，每天逼其跳绳3000个，导致走路都隐隐作痛，个儿还没来得及蹿，就“跳”进了医院。12岁的男孩林林（文中未成年人均为化名）身高148厘米左右，爸妈担心他长不高，便网购了“摸高神器”，规定他每天必须摸高跳600个，还特意装在林林能跳到的极限高度上。没多久，林林就出现了骨骺炎，进了医院。

疾病、营养、睡眠、运动、情绪共同影响孩子身高。长高是多因素综合决定，定期监测骨龄是评估生长潜力的关键。均衡科学营养，充足睡眠，适宜运动，愉悦的情绪是长高的必备条件。每天补充适宜的维生素D可以促进长高。对于身高矮小的孩子，及时寻找病因，早诊断早治疗。家长不了解孩子本身的增长潜力，一味地过度运动，不仅达不到长高效果，还会损伤孩子身体。

“有的家长盲目给孩子吃补品、保健品。殊不知，服用含有雄激素的保健品，短期内看起来孩子长高了，但却让孩子提前进入了青春期，导致骨骺迅速闭合，后长乏力，并可能出现女性男性化，男性性早熟等问题。”周迎霞建议，家长保证孩子营养均衡的基础上，不需要额外吃保健品，可以每天适量补充维生素D。对于矮小症的治疗，生长激素是目前国际公认的临床上安全有效治疗身材矮小的药物。

孩子猛长个儿，家长也不能高兴过早

一些家长希望孩子身高“赢在起跑线”，恨不得一年长个十几厘米，其实“鹤立鸡群”也不见得是好事。

近日，来湖南妇女儿童医院进行骨龄评估的女孩西西一年长高了10厘米，家长对孩子的身高非常满意，但是经过骨龄检测发现今年9岁5个月的西西骨龄已经达到12岁，这意味着孩子发育超前，骨骺面临提前闭合。

西西爸爸身高165厘米，妈妈身高158厘米，计算出西西遗传身高为155.5±5厘米。目前西西身高为139厘米，根据孩子的骨龄情况，预测成年身高仅有148.4厘米，远远低于遗传身高。

像西西这样的病例，在儿保科门诊非常多见，很多家长对于性早熟的相关知识了解较少，以为孩子短时间内身高快速增长，高于同龄人身高就不会有问题，实际上孩子过早过快地发育也是生长发育过程中的“警铃”，此时应及时到医院就诊和评估。

周迎霞提醒，性早熟是指女孩在8岁前出现乳腺发育（10岁前月经初潮）、男孩在9岁前出现睾丸增大。性早熟导致骨骺过早闭合，影响成年终身高；导致月经早初潮；还可能引起心理行为问题。需要找专科医师及时就诊，根据情况及早干预。

很多家长错误地以为女孩子月经初潮、男孩子变声才进入青春期，其实这些标志出现往往意味着孩子已处于青春期末，长高潜力很小，此时往往只有5.5至6厘米的长高空间。

家长可以在生活中自查孩子的生长发育，如果孩子突然“猛长”，或一直比同龄孩子高六七厘米甚至以上，要警惕早发育的可能。

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正式启动！“闽东北儿科联盟系列基层公益活动”将造福更多儿童

作者：福建卫生报

发布时间：2023-02-20 09:59

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2月18日上午

闽东北儿科联盟

“助力金色成长”系列基层公益活动

在福建省福州儿童医院

正式启动。

福州市卫健委副主任林实，中国红十字基金会成长天使基金办公室主任陈碧华，《福建卫生报》社社长，福建省福州儿童医院领导班子成员及相关职能部门负责人、内分泌遗传代谢科主任陈瑞敏、儿童保健科主任黄林娟，闽东北儿科联盟、福州市儿科医联体成员单位代表参加了启动仪式。仪式由福建省福州儿童医院副院长林芃主持

“医院的小儿内分泌遗传代谢科自1995年成立以来，长期致力于儿童内分泌、遗传代谢病、罕见病等儿童生长发育疾病的早期筛查、早期诊断、规范治疗及预防，2022年获批成为国家卫健委能力建设和继续教育中心儿童生长发育专项能力提升培训基地（首批）。医院同时设有儿童保健科、心理科、眼科等儿童生长发育相关学科。”福州儿童医院院长张帆在致辞中表示，本次医院联合《福建卫生报》社，举办闽东北儿科联盟“助力金色成长”系列基层公益活动，旨在贯彻落实《健康中国行动（2019-2030）》的精神，联动闽东北协同发展区内各医疗卫生机构通过系列生长发育疾病筛查活动，提高闽东北儿科生长发育疾病早期的发现率、患儿的治疗率，建立儿童生长发育疾病，尤其是内分泌遗传代谢性疾病的早筛、早诊、早治的健康管理体系。

本次活动还同时携手中国红十字基金会成长天使基金为贫困矮小、罕见病儿童开展医疗救助，结合“媒体+公益”创造闽东北儿科联盟运行新模式，为闽东北儿科医疗事业营造良好的氛围，吸引更多医疗机构的关注、互动和参与，推动更多医疗机构间的合作，为基层儿童生长发育专业建设短板和需求提供学科建设、人才培养、科研协作等方面的支持。

福州市卫健委副主任林实代表福州市卫健委对活动表示热烈的祝贺。

仪式现场，林实说——多年前，我曾在福州永泰县工作过。在此工作期间，一次我到下辖的白云乡下乡，发现青壮年都外出务工，乡村里很多留守儿童，但是基层医疗卫生条件薄弱、卫生技术人才力量不足，造成这个乡的儿童预防接种工作滞后。后来是通过联系了福州儿童医院的专家团队下乡帮扶，带动了当地乡镇卫生院预防接种服务能力的大幅度提升。基层医疗单位和偏远地区儿科疾病的预防和诊疗需求不可忽视，福州儿童医院长期致力于带动基层儿科医疗服务能力提升，具有良好的传统。此次活动专注于儿童生长发育疾病的早筛早诊，具有重要的实际意义。通过闽东北儿科联盟平台，为优质医疗资源下乡提供了更广阔的舞台，福州儿童医院和联盟单位以此次活动为契机，把优质医疗技术送下乡，造福基层儿童。

中国红十字基金会成长天使基金办公室主任陈碧华在致辞中介绍——中国红十字基金会成长天使基金是国内关注妇女儿童健康成长的专项基金。据了解，福州儿童医院是中国红十字基金会成长天使基金定点合作医院，自2019年以来，已在福州及周边地区开展医疗救助和大众科普等儿童健康促进公益活动，迄今已成功帮助 6名经济困难家庭矮小患儿申请医疗救助。此外，还组织开展了20余场科普、义诊活动。希望通过本次活动，让更多的患儿得到关爱和帮助，让更多的孩子养成健康的生活习惯、远离疾病。

活动现场，两名贫困家庭的特纳综合征患儿家长，收到中国红十字基金会成长天使基金的药品救助。特纳综合征是一种染色体疾病，主要临床表现为身材矮小、性腺与第二性征不发育，以及一些躯体发育异常，如颈蹼、高鄂弓、乳距宽、肘外翻、皮肤多痣等，一些患儿存在认知障碍或轻度智力低下。目前这种病的主要治疗是儿童期的生长激素治疗和适时的雌孕激素替代，防治并发症。

泉州的陈女士在收到公益救助基金后，难掩激动，几度哽咽：“我女儿从幼儿园时，身高就低于标准值，3年前，带她来福州儿童医院做了一系列检查，确诊为特纳综合征，医生说如果不干预，只能长到1米4。幸得遇到福州儿童医院内分泌遗传代谢科陈瑞敏主任的团队，在每一次问诊中，她总是细心为我讲解报告单上的指标信息，还能站在患儿父母的角度，帮忙联系红十字成长天使基金，获得救助支持，减轻经济负担。真的十分感激。”

另一位获得救助的患儿家长，来自三明宁化偏远农村的谢秀兰大姐：“女儿从小就比同龄人矮小，带到当地医院检查，医生说饮食正常，没有其他症状，可能还没到长高的年龄，到一定年龄后自然会‘暗暗’长高。可是，越往后越发现女儿没有明显长高。”2022年国庆期间，她预约了陈瑞敏主任的专家门诊号，来到医院接受治疗，经诊断，她女儿为特纳综合征。在陈瑞敏主任的帮助下，申请了红十字基金会成长天使基金的药品救助，让孩子可以接受更好的治疗。

仪式结束后，福建省福州儿童医院内分泌遗传代谢科陈瑞敏主任，开展生长发育专题讲座。

科室还开展了免费骨龄筛查，当天报名筛查人数达800人。

据悉，本次闽东北儿科联盟“助力金色成长” 系列基层公益活动为期10个月，福建省福州儿童医院作为牵头单位，将派出内分泌科、心理科、儿保科等专业儿科专家下沉至闽东北儿科联盟、福州市儿科医联体相关成员单位儿科，设立健康驿站，开展义诊、学科帮扶、儿童筛查、学术讲座、宣教等公益活动。每场选派2名副主任以上医师参与，面向3-15岁儿童提供筛查、面诊等服务。在此基础上，联合各地市教育系统以及医院儿科、儿保科等邀请生长发育专家组成培训讲师团，对幼儿园、小学的园医、校医开展相关培训，结合骨龄公益筛查，协助学校监测学生生长发育情况。

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33年前在火车站消失的儿子回家了！郴州父亲坚信他“吉人天相”

作者：潇湘晨报

发布时间：2023-02-26 11:40

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1989年开春的某一天，郴州嘉禾县某村民老李（化名）拖家带口、历经艰辛来到了广州火车站，从站台下车后，他带着家人、背着厚重的行李，穿过密密麻麻地人群，终于到达了出站口，然而接下来一件意外的事情发生了。

“那天的事情现在想起来还是感觉发生在昨天，当时车站人太多，自己也带了很多行李，当时我们正在出站口位置排队验票，结果就发现身边的儿子不见了，后来我们找遍了车站，但是人影都没看见。”就这样，那个还不满5岁的儿子从人群中消失了，老李永远记得他和爱人在车站候车坪痛哭的场景。

事后，老李和家人想尽一切办法寻找儿子，起初他们放弃了在广东的工作、四处借钱，把整个珠三角地区都找了个遍，但是每次都是看到一个又一个希望在眼前破灭。尽管如此，老李没有选择放弃而是坚信，好运一定会到来，自己的孩子也一会回来。

“我儿子一定会吉人天相，总有一天会等到他回来，我要给他一个优越的环境，不能再带着他四处闯荡了。”带着对儿子的愧疚和坚定的信念，30多年来，老李一直在坚持。在广东工作期间，他把对孩子的思念转换为自己努力奋斗的强大动力，这些年来，他不仅在事业上取得了不错的成绩，还把家人都安排得妥妥当当。

2022年，嘉禾县公安局广发派出所民警将老李的DNA采集信息录入全国公安机关查找被拐卖失踪儿童系统。同年，嘉禾县公安局刑侦大队民警在日常的基础信息采集工作中，发现广东省中山市一名男子张先生（化名）的DNA信息与老李的DNA信息吻合，之后民警对相关信息反复核实，最终确认张先生就是老李33年前在广州火车站走丢的儿子。

在民警的安排下，老李夫妇通过微信和张先生取得了联系。“没有错，他们就是我的爸爸妈妈！”通过微信视频，张先生一下就认出了自己的亲身父母、顿时热泪盈眶。看到自己失散多年的儿子，老李夫妇也哭成了泪人，更让他们感到欣慰的是，张先生已经在中山市成家立业，生活很幸福。

2023年春节，张先生带着妻子、儿女回到了阔别30多年的故乡，当他踏进村口的那一刻，儿时的记忆又从脑海中浮现。再次回到父母的身边，张先生表示一定要经营好自己的家庭，花更多的时间陪陪父母、好好孝敬他们。

潇湘晨报记者满延坤 通讯员王卫国

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担心孩子长不高？中医助长来帮忙

作者：红网

发布时间：2023-02-21 15:13

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红网时刻新闻2月21日讯（通讯员 刘美红）中医常说“春生夏长秋收冬藏”，春天来临，又到了“肆意生长”的季节了！对于还在发育的孩子们来说，这是身高蹿长的大好时节。世界卫生组织研究表明，每年的3～5月孩子身高增长值最高，是9～11月身高增长值的2～2.5倍。抓住儿童生长发育的黄金时期，配合适当的调理，将会对儿童的身高、智力及体质发育起到事半功倍的效果。

为什么要重视孩子的身高？

多项研究表明孩子身高偏矮，将会存在不同程度的行为适应能力、认知和自我意识障碍，给孩子带来身心、升学、就业及婚姻等多方面的影响。

在中医看来，哪些孩子需要调理身高？

1、在班级按高矮站队总是排在前四分之一，特别是前3名；

2、身高及体重未达到平均增长值

身高：

0-6月每月平均增长2.5cm；7-12月每月平均增长1.5cm；1-2岁全年增长约12cm；2-12岁身高（cm）＝年龄x7+75。

体重：

1-6月体重（kg）＝出生体重＋月龄x0.6；7-12月体重（kg）＝出生体重＋月龄x0.5；2-10岁体重（kg）＝年龄x2+8

3、或者根据标准身高表进行对比，若小于标准身高，则要考虑进行身高调理。

4、排除甲状腺功能低下、生长激素缺乏等疾病的矮小儿童及当前在使用生长激素治疗的儿童。

除了上述标准之外，中医认为，孩子的身高和肝、肾、脾三个脏器的发展联系紧密，因此，有以下症状的孩子也需要进行调理：

1、脾胃虚弱，厌食、积食、挑食、消化不良的孩子；

2、不爱活动、懒言少语、面色无华的孩子；

3、免疫力低下，容易感冒，容易患上呼吸道感染的孩子；

4、晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡的孩子。

如何预测孩子将来身高？

孩子未来身高预测有多种方法，可以根据上文的标准身高图表进行预测，也可采用以下方式：

1、依据遗传身高预测

男孩的遗传身高＝（父亲身高＋母亲身高＋13）/2±7.5;

女孩遗传身高＝（父亲身高﹣13＋母亲身高）/2±6.0

将父母身高的数值代入公式计算，得到的结果就是孩子未来的身高。

2、依据骨龄预测

所有孩子身高停止生长的年龄不同就是由于骨龄大小不同，进行骨龄评价，可以明确孩子的身高是早长还是晚长：

骨龄＜年龄，生长时间长，长高的机会大；

骨龄＞年龄，生长时间短，长高的机会小。

中医特色助长，不打针少吃药，还能提升免疫力！

医生表示，家长发现孩子身高矮小之后，一定要先评估，排查遗传代谢性疾病、肿瘤性疾病之后，应结合个体情况进行中医干预，对于特发性矮小、营养性矮小、性早熟、小于胎龄儿的治疗中医有优势，综合调理肾脾肝，助力孩子快速长高。

中医特色助长结合了小儿推拿、健脾助长膏、健脾助长贴、耳穴压豆、健脾足浴包等外治法，以及中药、健脾培元膏方、食疗等内服和胃养脾，针对身材偏矮、体重偏轻、体质较差、出汗多、厌食、食积的小儿均有较好的调理作用。

中医儿科主任殷旭表示，孩子的身高70%由遗传决定，30%由后天因素影响（体质、营养、睡眠、运动、情绪等），生活中有许多影响孩子生长发育的问题，例如膳食结构不合理，孩子没有足够的营养保障正常发育；另外，午夜子时（晚上11点到1点）是生长激素的分泌高峰期，孩子长期晚睡，就错过了长高的宝贵时机；生长激素还有一个分泌小高峰，是早晨的4-8点（中间值6点左右），建议家长不要太早叫醒孩子起来学习、锻炼，让孩子睡好觉才能帮助长高。

食物助长“光荣榜”

主食类：粗米、黑麦、小米等蛋奶类：乳制品、蛋类

蔬菜类：油菜、胡萝卜、菜椒、韭菜、卷心菜、番茄、马铃薯、洋葱等

水果类：苹果、草莓、橘子、蜜柑、菠萝、葡萄等

鱼肉类：沙丁鱼、牡蛎、牛肉、瘦猪肉等豆类：黄豆、蚕豆、豌豆、豆腐等

坚果类：南瓜子、核桃、花生等

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花几万块补课，高一儿子数学只考了24分，家长无奈：白瞎了补课费

作者：教育闲操心

发布时间：2023-02-09 22:55

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在很多家长看来，补课是提高孩子学习成绩的不二法宝，所以特别热衷给孩子报补习班。然而真实的效果如何，各有各的说法。

受去年第一轮感染高峰影响，上学期很多学校都是在还没有期末考试的情况下，提前放寒假的，把期末考试延后到春季学期开学才考。如今不少高中已经开学，期末考试也已经考完，老师已经把考试数据统计出来，供学生和家长查询。

一位江苏家长看到儿子的开学测试成绩单，心情一下子沉重了起来，只因孩子的成绩实在太差了，尤其是数学，150分满分只考了24分，跟考零分没啥区别。

更关键的是，为了提高孩子的学习成绩，初三寒假花了5万元补课，他才勉强考上了高中；为了让他适应高中的学习，暑假又花了2万多给他上初升高衔接课程，没想到结果就是这个样子。

这位家长无奈地说，所有的补课费都打水漂了。

望子成龙，望女成凤。这位家长的心情可以理解，相信任何家长遭遇同样情况，也会有同样的心情。对孩子充满期待，为孩子提供了最好的条件，原以为孩子会越变越好，结果发现一切努力都是无用功，是多么失望和无奈。但我们又不得不接受这样的事实，并不是每个孩子都是读书的料，补课只不过是一种自我安慰而已。

回到补课这个问题上，初三寒假补课让孩子成功考上高中，说明那时候补课还是有效的，并且孩子的学习态度还不错，不是逃学、厌学的类型，主观上他是想学好的。但为什么在上了初升高衔接课程后，他的高一成绩还是一塌糊涂呢？应该就是学习能力的问题了，尤其是学习方法的缺失。

跟初中阶段比起来，高一的学习课程多，一上来就是9门考试科目，不仅知识点比初中三年加起来的还要多，学习难度也高出不少，所以高一的学习压力是初中时无法想象的，学习节奏特别快，老师讲得特别快，而且是有选择地重点讲，学生的课后时间也少了很多。

这就对学生的记忆力、理解能力以及空间想象能力、逻辑思维能力、推理判断能力等有了更高要求，尤其是像数学、物理这样的理科课程。很多初中时的学霸到了高中后，由于学习节奏、学习方法没跟上，成绩下滑严重，不及格都是常态。所以，通过补课才勉强考上高中的孩子，高一时成绩遇到障碍，其实是很正常的情况。

当然，并不是说完全没有提升的机会了，只要肯努力，不断改进学习方法，学习成绩就能持续提升。

首先要消除对补课的迷信和依赖。补课不是所有人都适合的，特别是在学习节奏特别快的高中阶段，与其在补课时浑浑噩噩地听补课老师讲解和刷题，不如多花些时间自己去理解、思考，只有真正消化了的知识，才能转化为自己的能力。把课后时间都用来补课，等于浪费了自我消化的机会。其次是要在学习过程中不断归纳总结，探索出一套属于自己的学习方法。

不懂就问始终是学习的捷径，平时遇到不会的问题要及时请教老师和同学，把问题弄明白。同时要注意整理错题，从错题中发现自己学习中的问题，然后做一些专项练习，不断总结归纳，这样才能有针对性地纠正提升。在这个过程中，一个可执行的学习计划十分关键。

向优秀的人学习是进步的有效途径，但也要有所选择。我们可以把长远目标向班级、年级最优秀的同学看齐，但在实际中，则应该多跟成绩比自己稍好的同学接触，学习他们的方法和思路，如果一下子迈得太大，一开始就学成绩最好的同学，跟他们的距离实在太大了，未必能学得来。脚踏实地，以比自己稍好一些的同学为阶梯，一步一步前进，既能学到东西，自信心也不容易受到打击，是比较保险的做法。

你觉得怎样补课才有效果？欢迎在下方留言评论。

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父母个子高，13岁儿子身高低于标准10厘米，3个错误耽误孩子长高

作者：妮妮家居分享

发布时间：2023-02-13 16:22

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父母个子高，孩子一定长得高吗？大部分的家长都是这样认为的，遗传因素是关键，凡是父母高的孩子，将来一定也是大高个！

如果真是这样想，那可真是进入了一个大大的误区！

父母个子高，13岁儿子身高低于标准10厘米，3个错误耽误孩子长高

朋友李姐夫妻俩都是大高个，李姐170cm，老公182cm，因为两口子个子都高，所以在孩子的身高问题上从来都没有担心过，认定孩子将来也一定是高个子。

然而儿子皓皓却没有按照理想中长成大个子！快13岁了，身高才勉强到了150cm。李姐起初没有在意，认为儿子属于晚长，不用急。

直到有一天放学接孩子，竟然发现孩子的朋友都比儿子高一头，儿子排队站队首，和别人说话竟然要仰着脸。李姐这才注意到，同龄的孩子里，儿子偏矮，大部分的孩子个子都很高。李姐这才慌了，带孩子去看了医生。

医生给孩子检查完指出，13岁左右的男孩，标准身高应该在160左右，而李姐的儿子只有150，低于标准线10厘米，已经是明显的偏矮了。

随后，医生详细地了解了孩子平时的生活习惯，摇摇头指出，孩子之所以长不高，问题全在父母身上。

父母个子高，不意味孩子一定高，如果父母不用心，不关注孩子身高，父母再高也是徒劳！医生明确地指出了李姐在养孩子上出现的3个问题，要求她回去及时调整，半年之后再来复查。

1、孩子习惯性晚睡

皓皓有个很大的坏毛病，就是晚上睡觉特别晚。

小学的时候，孩子写作业磨磨蹭蹭，每天10点左右才上床睡觉。现在上初一，作业多，经常熬到后半夜。

特别是到了周末假期，皓皓更是不睡觉，写作业，跟着父母熬夜看电视，玩手机，父母啥时候睡觉他才啥时候上床。

要知道，生长激素出现分泌高峰是在晚10点以后。23点到凌晨1点为生长分泌的高峰期。

皓皓习惯晚睡，长期错过了生长激素分泌的高峰期，长个子硬生生被耽误了！

所以如果想让孩子长个子，最好让孩子在晚上9点之前入睡。每天最少要保持8-10 个小时的睡眠时间。即使初中学习忙，也要尽量让孩子白天补补觉，保持精力的恢复。

2、不重视运动

皓皓爸爸是个标准的宅男，特别不爱运动，所以很少带皓皓出去打球，踢球。而李姐认为运动就是瞎玩，和学习相比，当然是学习更重要。

所以在皓皓的时间安排中，几乎看不到额外的运动时间。

有研究显示，经常参加体育运动的孩子比不参加运动的孩子可高出4cm左右。

适当的运动不但可以帮助孩子增强体质，提高身体的免疫力，还能帮助孩子长高个！特别是拉伸性的运动，比如跳绳，篮球，羽毛球，游泳，慢跑等等。

3、吃饭太糊弄

皓皓3岁之前，奶奶帮忙带孩子，做饭还挺认真，而皓皓上幼儿园之后，奶奶去了姑姑家帮忙带娃。

李姐也是独生女，本来就不太会做饭，再加上两口子工作忙，晚上回家觉得太累，经常是叫个外卖，点个餐就吃一顿。

所以，皓皓的早餐经常是在早餐店解决，中午一般就是托管中心吃，晚上就靠着外卖，方便面或者冷冻速食的食物对付一口。

李姐很疑惑，我们叫外卖也都是找的正规店，炒几个菜，这还算对付吗？

其实，外卖为了可口美味，经常会多加很多作料，往往高油，高糖，高盐，而这些食物对孩子的生长发育一点好处也没有，甚至会成为孩子长高的阻拦剂！

对于孩子，特别是已经进入青春期的孩子，食物尽量选择蒸、煮、清炒为主，要低油、低脂、低糖、低盐。既避免烹饪过程中营养成分的过渡流失，也给孩子养成健康的饮食习惯。

让孩子加速长高的4个小秘诀

影响孩子身高的因素，包括先天因素和后天因素，先天性的因素就是遗传因素，后天的因素包括营养、运动、睡眠、心理、环境以及疾病因素。掌握下面4个小秘诀，让孩子在春季这个黄金期加速长高。

一、保证睡眠

控制人体身高的激素主要有生长激素、黄体化激素和性激素，其中最重要的是生长激素。生长激素在夜晚分泌的最为旺盛。如果孩子经常晚睡熬夜，就无法分泌足够的生长激素。

大量研究证实：晚上21时至次日上午9时这12个小时所分泌的生长素是白天的3倍，特别是在晚上21时入睡后的70分钟，是生长激素的分泌高峰。因此要培养孩子早睡的好习惯，保证孩子优质的睡眠质量。

二、营养均衡

细胞进行分裂，人体才会生长。促进细胞的分裂就要各种营养均衡搭配，缺一不可。发育期的孩子新陈代谢最快，除了提供足够充足的营养外，家长还要培养孩子良好的饮食习惯，不挑食不偏食，各种营养合理均衡的摄入。

同时家长还要注意不要给孩子太多的辅食，这样不仅对孩子的身高没有好处，而且一不小心还会导致孩子发胖，阻碍其他的营养的吸收。

三、补充维生素D

维生素D在人体内发挥的作用主要是促进钙的吸收。钙是人体中构成骨骼的主要成分，钙的良好摄入能够促进骨骼的发育，有利于孩子长高。

维生素D的缺失会阻碍孩子对钙的吸收，严重的甚至导致骨骼畸形等问题。合理地为孩子补充维生素D，促进身体对钙更好的吸收，提高机体的免疫力，更好地维持骨骼的发育。

四、经常运动

春天多带孩子在户外运动，一来通过锻炼增强身体素质，二来晒太阳有助合成维生素D增进钙吸收，促进骨骼生长。

不过想要孩子长高 “运动有讲究”。

①运动时间：3岁以下孩子每次户外活动1小时左右为宜，4岁以上孩子每次运动要坚持30-40分钟，让生长激素的分泌出现一个小高峰，长高效果更好。

②运动时段：也就是几点出去玩比较好，建议选温度合适的时段，比如上午9-11点，下午3-4点。

③运动注意：家长最好跟着，确保孩子运动时的安全，另外也要提醒孩子及时补水。穿衣也要合适，别穿太多，避免出汗后受凉生病。

④运动项目：可以多选择弹跳助长动作，比如跳绳。

为什么要让孩子们练跳绳？

除了主语长高，还有一个很现实的原因是，跳绳已经被列入国家学生体质健康监测考核的重点项目。

跳绳，作为小学体测必考项、唯一加分项，优质小学的考察项，却也是多数宝爸宝妈幼小衔接中最容易忽视的一项……

不少宝爸宝妈总是觉得跳绳是与生俱来的本领，根本不用特地去学习和练习，直到家长发现自己的孩子，距离升学考试、体能达标的要求相差甚远，不免开始着急。

最后没想到，躲过了英语和奥数，结果却栽在了跳绳上！！！

各位家长要知道，跳绳作为小学体育必考科目，有最高20分的加分幅度！

一年级

说到这里，相信很多家长都陷入了焦虑当中，不用担心，小编来帮助大家！

首先我先来跟大家科普一下跳绳到底有什么好处呢？

对孩子们来讲，跳绳确实是一项收益甚多的运动，其中的好处包括但不限于以下几点：

1.刺激前庭觉：有助于帮助孩子锻炼大小肌肉的协调，刺激前庭、改善平衡、促进本体觉、认知发展、提升注意力、反应能力。

2.数字启蒙：教孩子一边跳绳一边数数，将所数的数与跳绳的次数所建立的对应关系，把抽象的数字与实际事物联系起来，抽象记忆转化为形象记忆。能帮助孩子初步理解数的实际含义、形成数的概念，也提高了记忆力。

3.提升心肺能力：跳绳是一种很好的有氧运动，能有效刺激心肺功能，增强体能，为其他运动技能的提升打好基础。

4.提升免疫力，不容易生病：每天坚持适当的跳绳，可以增强孩子的免疫力，提高抵抗疾病的能力。

5.促进身高发育：不断地跳起和落地对下肢长骨产生持续的纵向刺激，促进新陈代谢、骨骼生长、骨质增强、长高高。

既然跳绳对孩子们有这么多好处，那我们怎么让孩子们爱上跳绳呢？

孩子不喜欢运动，是因为父母没有找对正确的运动方式。

首先，帮孩子选一根合适的跳绳。

爱新奇、爱顽乐是孩子的天性。对于闪闪发光的东西孩子都特别好奇。

那么如果能够让运动和“发光”结合，让孩子从心理上产生一种新鲜感，进而对跳绳产生兴趣。

因此，为了刺激孩子跳绳的兴趣，研究人员也是经过无数次测试，才发明了这款——发光跳绳。

让跳绳更有趣，让孩子爱上跳绳

跳绳不像跑步，可以移步换景，跳绳都是在原地打圈，

作为初学者，如果找不到趣味性，这运动就很难坚持下去。

这款发光跳绳将运动和有趣完美结合，让孩子成为广场上最“亮”的仔！

会发光，炫酷的跳绳，让孩子爱上跳绳！

体感一流，爱不释手

一根好的跳绳是会让人心动的！摸到的那一刻就有想要跳的冲动！先来说它带给我的直观感受：

握感舒适、手感一流、超高颜值、科技感十足。而这就不得不提这看似简单跳绳背后的工艺。

首先，手柄采用的是PVC磨砂材质，非常轻，握感也很舒服。再也不怕因为手心出汗而把跳绳甩出去的情况。

而且手柄采用的是360度高精万向碳钢轴承设计，确保手柄在跳动旋转时，特别灵活，防止绕绳，转速快，更顺畅的同时兼具稳定。

运动手臂的同时，也不会伤害手腕，让弹跳更容易，不晃动。

除了轴承外，绳子部分也不是普通的橡胶或者麻绳，而是耐磨钢丝安全绳，哪怕是在粗糙的水泥地也能轻松应对，真正的不限场地。偶尔不慎绊倒腿也不会觉得疼~

绳长2.4m，还可根据自己身高自由调节，或者剪短都可以。非常适合儿童、青少年还有健身人群。

送给孩子最好的礼物

跳绳能够让孩子长高，锻炼多种脏器，增强体质，刺激孩子身体发育。

这款发光跳绳，不仅适合儿童，大人也可以适用！

而且还有无绳款发光跳绳。

无绳跳绳=不绊脚+无邻居投诉+卡路里计算

不受场地和天气限制，不伤人也不会打到家具，也没有跳绳打到地板的啪啪声。

跳绳是一项非常棒的运动，对孩子的成长有很多好处，能够帮助孩子长高！

家长一定要给孩子选择这款发光跳绳！

现在小店优惠多多，发光跳绳+无绳发光跳绳搭配购买优惠更大哦！

链接放在下面了，感兴趣的朋友可以点击购买：

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