• 标题：静坐都要求背挺直，但挺直半个小时以上明显觉得背疲劳，那些大师是怎么做到一坐几个小时的？

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• 来源：知乎-每日热榜(2025-09-16)
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• 快照时间：2025-09-16 00:00:02

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