• 标题：健身好几年了，卧推还是停在50kg（就是一边25kg，不算杆），我该怎么突破？

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• 来源：知乎-每日热榜(2025-11-24)
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• 快照时间：2025-11-24 18:00:03

• 百度：健身好几年了，卧推还是停在50kg（就是一边25kg，不算杆），我该怎么突破？
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