• 标题：坚持半年一天只吃一顿饭掉了20斤，但体脂只减了2%，看上去基本没瘦，怎么回事？

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• 来源：知乎-每日热榜(2026-01-30)
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• 快照时间：2026-01-30 21:00:04

• 百度：坚持半年一天只吃一顿饭掉了20斤，但体脂只减了2%，看上去基本没瘦，怎么回事？
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